大學生手機媒體依賴的現狀分析及干預策略研究

丁文霞 李霞

摘要：隨著時代的不斷發展，手機媒體也在不斷的更新換代。作為新時代的大學生，他們對新事物的接受速度是很快的。無論從正面還是負面，手機對大學生造成了嚴重的影響。本文以河西學院大學生為例研究大學生對手機媒體依賴形成的原因，同時提出相對應的干預措施。

關鍵詞：大學生;手機媒體依賴;對策研究

隨著互聯網時代的到來，中國網民的數量達到11億人，總人口達到14.5億人，網民占總人口的75%。中國的手機網民，在今年6月份的時候調查結果為9.32億，在整個互聯網的占比中，可以說基本達到了99%，而大學生群體在巨大的網民規模中占據較大部分。大學生是當今社會中最容易接受新事物的群體之一，他們不僅見識廣，而且思維最為活躍。接受新事物的能力普遍較強。大學生的日常離不開手機，不僅體現在學習上，日常生活中更加依賴手機。而且隨著互聯網的快速發展以及電子產品的日益更新，大學生對手機媒體產生了一定程度的依賴。有不少大學生覺得手機是目前最需要的日用品之一，他們可以不吃一頓飯，但是手機必須不離身。這種現象的出現，在一定程度上影響著大學生的健康發展。鑒于學生對新媒體手機的依賴程度，本文將進一步探究其原因，并對此進行對策分析。

為更清楚地了解河西學院大學生手機媒體依賴的現狀，針對學生使用手機情況，對大一到大四的部分學生進行了問卷調查與分析。本次調查主要采用分層抽樣和簡單隨機抽樣相結合的抽樣策略，利用發放紙質問卷與電子問卷相結合的方式對河西學院1000名在校大學生進行了調查，收回有效問卷965份，其中男生461人，女生504人。本問卷覆蓋了河西學院大學生的年級、專業、生源地、戀愛情況等多個方面。從手機媒體的使用時長，軟件的使用頻率，以及手機的使用途徑等方面著手，了解到了大學生手機媒體使用的現狀;從大學生的生活學習習慣、身心健康、人際交往范圍、認知能力以及價值觀等方面著手對手機媒體依賴對大學生造成的影響進行了探討分析。

一、大學生手機依賴的現狀

（一）大學生手機媒體使用情況

從整體通過數據可以看出，絕大多數河西學院大學生獲取訊息的主要來源是手機，大部分大學生除了接電話等一般功能，每天使用手機的時間較長，甚至大學那就生每月使用WLAN或者無限流量的人數較多，這也能從側面反映出河西學院的大學生對于手機媒體的使用超出了合理的范圍。

調查發現，河西學院大學生手機全天候處于開機狀態的有331人，比例為34.3%，占據總體學生三分之一以上;有33.16%的大學生一天6到10個小時手機處于開機狀態，開機時間在10-14小時的占19.17%（如圖一）。由此可見，河西學院的大學生對手機的依賴程度已經非常嚴重。

由上面的數據（圖二）我們可以很明顯的看出，有33.47%的學生使用手機主要是因為可以更方便的進行學習，有28.6%的學生使用手機主要是進行娛樂。27.25%的學生使用手機主要是進行社交。由此可見手機用來社交跟娛樂占據了主要部分，可見大學生對手機的依賴程度較大，存在過度依賴手機的現象。

（二）大學生手機媒體使用情況差異性分析

從差異性上看，性別對于河西學院大學生每天花費大量的時間玩網絡游戲呈現出0.01水平顯著性（chi=26.149，?p=0.000<0.01），通過百分比對比差異可知，男生選擇比較符合的比例為20.61%，明顯高于女生的選擇比例13.49%;生源地對于河西學院大學生是從什么時候開始擁有手機的呈現出0.05水平顯著性（chi=8.268，?p=0.016<0.05），（如圖三）通過百分比對比差異可知，來自城市的大學生選擇高中以前的比例為39.45%，明顯高于農村大學生的選擇比例24.56%。

河西學院大學生在性別、生源地這兩方面存在著差異性。但是在年級、專業和戀愛情況上沒有呈現出較強的差異性，說明河西學院的大學生對手機媒體的依賴具有相似性和普遍性，所以大學生手機媒體依賴的形成具有普遍性意義和價值。

（三）大學生手機媒體使用情況線性回歸分析

從線性回歸性分析來看，河西學院大學生每月流量的使用情況的回歸系數值為0.103（t=2.367，p=0.019<0.05），意味著每月流量的使用情況會對大學生對手機的依賴程度產生顯著的正向影響關系。手機每月流量使用越多，則說明手機的使用頻率高，使用時間長，則進一步容易造成手機依賴。而河西學院的大學生選擇20G以上流量使用量的為大多數，因此，對手機依賴較為顯著。

二、手機媒體依賴對大學生的影響

（一）手機媒體對大學生的正面影響

從調查的數據我們不難發現，手機媒體的使用給大學生的日常帶去很多便利，同時他們在使用手機的過程中出現以下變化（圖五）。從中有51.09%%的大學生認為手機媒體的使用緩解了現實生活中的壓力，大多數的人覺得手機媒體的使用讓購物出行更加方便，高達687人認為手機媒體的使用能夠及時地了解各種信息。不僅如此，手機媒體的使用還給大學生的學習提供了更大的可能，各類學習軟件應運而生，使線上線下教學成為可能，為大學生的學習與生活提供了極大的幫助。

（二）手機媒體對大學生的負面影響

大學生對手機的依賴程度遠遠大于對同學或者家人的依賴。大學生由于過度的依賴手機，導致他們會浪費很多學習的時間，甚至有些同學都無法按時完成作業。如果大學生對手機媒體過度不當的使用，將會影響大學生的身心健康，我們針對河西學院大學生長時間使用手機產生的影響進行了調查研究。

由以上（圖四）數據得知，被調查的河西學院大學生中，有37.93%的學生覺得，長時間玩手機會導致失眠，有51.92%的學生認為長時間的使用手機會導致手指酸軟不靈活，有48.08%的學生認為長時間低頭注視手機屏幕會出現頭暈頭疼的現象，還有44.35%的學生認為玩手機時間過長后，眼睛干澀、視線模機、視力下降等生理現象。因此，必須對大學生手機依賴問題給予足夠的重視。

在調查的965名河西學院大學生中，只有112名在校大學生沒有形成凡是都靠手機的習慣，如有一半的學生比起面對面交談，更喜歡通過手機聊天，74.51%的大學生（如圖五）遇到問題喜歡通過手機的應用和網絡問題解決，而不是通過閱讀書籍和向人咨詢，也有大部分學生寧愿自己呆在家里打手機游戲也不愿意外出玩耍。由此可見，手機媒體給大學生們帶來極大便利地同時也拉低了大學生解決問題的能力和社交能力。

三、大學生手機媒體依賴的干預策略

（一）幫助大學生樹立自愿控制手機使用的意識

面對大學生手機全天候處于開機狀態的情況，老師與家長應加強大學生對手機依賴的關注，正確引導與教育大學生合理使用手機，提高對手機的免疫力，培養大學生自愿控制手機使用的意識，將精力投入到學習與參與校園文化建設中去，從而減少大學生對手機的使用時間。例如：在課前提交手機，避免大學生在課堂中不合理地使用手機。

（二）引導大學生由手機娛樂向手機創業轉變

國務院辦公廳在頒布的《關于深化高等學校創新創業教育改革的實施意見》中提出“要完善人才培養質量標準，健全創新創業教育課程體系，強化創新創業教育實踐。”因此，作為當代青年，河西學院大學生應該進一步推動“萬眾創業，大眾創新。”將利用手機來社交跟娛樂的時間轉向手機創業，充分利用“互聯網+”時代的創業機會，鍛煉大學生的創新創業思維，激發大學生創業的激情與活力。從而幫助大學生了解當今時代的創業需求，為未來的發展奠定基礎。

（三）提高大學生保持身心健康的意識

面對大學生長期使用手機出現的眼睛干澀、視線模機、視力下降等生理現象，學校應該給予思想教育與文化方向引導，結合當前實際問題，引導大學生要健康使用手機，讓他們正確認識手機媒體這一新型工具，不能一味的依賴手機。并利用典型案例給大學生過度使用手機造成身心疾病一個警示，從而培養大學生健康使用手機媒體的良好習慣。

（四）增強課業壓力，提高大學生學習內驅力

大學生的本職工作就是好好讀書，完成老師布置的任務，按時參加考試，拿到學分順利畢業。如果學校布置的作業較少，可能會導致學生在無聊的時候將大量時間花費在玩手機上，所以需要代課老師或者學校加強作業量，提高考試難度，增加他們的考試壓力，促使學生將注意力轉移到學業上，引導大學生提高學習內驅力，主動學習，學會學習，在手機上投入較少的時間，可以在一定程度上降低大學生對手機的依賴程度。

四、結束語

基于目前大學生對手機的依賴程度相對來說比較嚴重，學校、家長以及學生自身要對該現象足夠重視。否則放任大學生長時間的依賴手機會給他們自身帶去很多不好的影響，不僅會影響身心健康，而且還會造成經濟損失。所以這就要求家長以及學校對學生做好監管工作，將心身投入到學業中去，完成老師日常布置的作業，按時上課參加考試，追求健康向上的生活方式，為自己畢業打好基礎。

參考文獻

[1] 梁瑩.手機依賴對大學生學習的影響及其干預策略[D].福州：福建師范大學，2015.

[2] 尹靜汝.寧夏地區大學生手機媒體使用情況研究[D].中國青年政治學院，2015.

[3] 歐重香.廣西大學生手機依賴現狀及其引導研究[D].廣西師范學院，2017.

[4] 陳丹陽.上海高校學生手機媒體依賴狀況研究[D].上海外國語大學，2017.

[5] 周亞楠.大學生手機依賴的德育治理研究[D].華僑大學，2019.

[6] 姚偉民.大學生手機依賴對學業成就的影響及應對策略[J].高教論壇，2020（10）：64-67.

基金項目：本文系河西學院第十批大學生科技創新項目《河西學院大學生手機媒體依賴的形成機制及其干預策略研究》（項目編號為233）的研究成果。

（河西學院馬克思主義學院?甘肅?張掖）