雨天里的“陽光”

劉小軍

【摘 要】 在小學體育教學中，最為主要目的便是讓學生能夠積極參與體育鍛煉，并且養成其鍛煉身體的習慣。但是很多地區小學體育教學場地比較簡陋，這就導致一遇到雨天，學生的身體鍛煉計劃便不能開展。本文將結合一些相關的資料，來試著探討一下雨天里的室內體育教學策略。

【關鍵詞】 室內教學? 小學體育? 教學策略

小學體育課程一遇上陰雨連綿以及操場泥濘的時候，便會阻礙體育課程的開展，從而使得教學目標沒辦法達成。但是，在我國的教育體系中，體育是其中的重要組成部分，開展體育教學，不僅可以使學生的身體得到有效的鍛煉，還能夠使學生的綜合素質得到全面的發展。而在目前的教學中，學生因為學習壓力的原因，使得他們缺乏能夠親自參與體育鍛煉的實踐機會，這就導致學生學習成績以及身體素質得不到提高。由此，在雨天教學中， 教師需要采用有針對性的策略，明確雨天體育教學的具體方法，最終達到提高教學質量的目的。接下來，本文將以小學體育教學內容為例，來試著探討一下應該如何開展室內教育，使學生在雨天里得到“陽光”。

一、在雨天開展室內體育教學的注意事項

為了使雨天體育課的教學質量得到進一步的提升，教師在開展教學的時候，需要注意以下幾個注意事項。

其一， 要在之前便準備好雨天教學的預案。體育教師制定教學計劃的時候，就需要做好雨天教學的準備。所安排的教學方式需要與體育教學的基本目標相符合，并且需要做好教案，有了充分的準備才不至于被雨天弄得措手不及。

其二，需要選擇好室內練習的場地。將學生聚集在室內練習，有一個突出的特點，即“地窄人多”。所以在教學的時候，很容易使學生相互之間受到影響。為了解決這一問題，教師在選擇室內練習的場地的時候，需要盡可能的因地制宜，將空間充分地利用起來。

其三，需要保證安全。在課前，教師就必須要將各種可能會發生的隱患排除掉，并且在練習的時候，要盡可能的讓學生保持“安全禮讓”，防止學生會因為人多地窄出現安全事故。

其四，便是需要進行相互協作與統籌安排。一到下雨天，在室內上課的肯定有多個班級，所以教師必須要盡可能地減少與其他教師之間的場地沖突，要將計劃提交體育教研組以做好統一的安排。

其五，需要強化對學生的教育，要提高他們在室內練習中 “克服困難、積極鍛煉”的自覺性。此外，還需要對學生的意志品質進行培養。既要使學生養成“遵守紀律、愛護公物”的意識，又要提高學生“團結協作、力爭上游”的品質。

二、在雨天開展室內體育教學的有效策略

（一）可選擇其他場地上課

在學校中，并不是只有操場可以讓學生上體育課。在碰上下雨天氣的時候，為了使學生能夠繼續鍛煉身體，教師可以采用“移花接木”的方式，換一個地方繼續上體育課，比如說“食堂、活動室”，或者是“舞蹈室”之類的。通過這些空間的充分利用，來使得學生能夠在這些地方進行簡單的身體素質鍛煉。

例如，以“跑步”這個課時的教學內容為例。教師在教學的時候可以進行這樣的設計：首先，教師可以利用“食堂”，適當地調整食堂的餐桌，使其能夠呈現出“S”造型，學生可以沿著這樣的場地進行曲折跑步前進訓練，從而提升學生的身體協調性。其次，便是可以借助“活動室”，在活動室之中，教師可安排學生進行小型的障礙跑競賽。教師可以課前在活動室之中擺放一些障礙，然后讓學生以小組的形式在活動室之中進行競賽，從而使得他們能夠得到一定的鍛煉。 “體操教學”也很適合在下雨天進行室內訓練，教師可以利用“舞蹈室”配有整面墻的鏡子的優勢，讓學生站在鏡子面前練習體操姿勢。學生便可以察覺到自己姿勢上的一些錯誤，從而及時糾正這些錯誤動作。

在經過這樣的“移花接木”之后，學生便可以同樣在雨天演繹精彩，獲取“陽光”。

（二）可選擇傳授理論技巧

在學生的認知中，體育課程中教授理論知識是極為枯燥的。但是在雨天的時候，為了使學生依舊能夠學習到體育知識，教師不妨試著對自身的室內教學策略進行調整。通過精心地準備材料，并且制作一些課件，來使得在教室之中傳授理論技巧不再乏味。那么，應該如何來開設體育理論課程呢？

例如，以“接力跑”這個課時的教學內容為例。為了改變以往枯燥、無味的情況，教師在收集資料的時候，需要盡可能地選擇一些知識性強且充滿趣味性的課程教學。然后在用課件進行展示的時候，教師需要對其進行簡單的加工處理，來使得這些資料能夠有效歸類，從而使得學生在觀看的時候能夠保持興趣。比如說，可以播放一些短小的視頻，讓學生尋找其中出現的問題，如“眾人在開始接力跑之后，突然其中一個學生跑到了另一組的跑道上，此時應該怎么辦？”當畫面呈現出這樣的情況時，教師便可以將畫面靜止，讓學生針對這個畫面來提出自己的想法，從而開拓學生的思維，使他們能夠對這些體育訓練之中可能會發生的一些情況有所了解，并對各種應急措施有所認知。當然，除了這樣的教學外，教師還可以傳授一些“運動員損傷的初期處理技巧”等給學生。不少學生可能會因為各種因素在體育鍛煉的時候出現問題。而對于小學生來說，“防重于治”理念是極為重要的。教師可以借助課件，將一些關于學生比較感興趣的處理損傷的方式呈現出來，使學生能夠在觀看過程中學到一些處理技巧。

（三）需要注重活動性游戲

在雨天的時候，可能沒辦法進行長跑等運動，但是為了使學生的身體素質得到鍛煉，教師可以在開展室內教學的時候，選取一些具有游戲性的體育項目，來使得學生的身體得到鍛煉。游戲的內容極為豐富，而且形式也是比較活潑的，將他們應用進室內教學中，能夠激發學生的興趣。

例如，以“跳高”這個教學內容為例。教師為了鍛煉學生的跳高能力，可以采用“跳躍投擲”的游戲，來讓學生在競賽過程中提高自身的跳躍能力。當然，除了這樣的鍛煉外，教師還可以開展其他的游戲鍛煉。比如說為了使學生的跳躍力得到增強，教師可以將原本的“迎面接力”項目進行修改，教師可以將原本的接力距離縮短，并且將跑步改為雙腳跳躍前進。又或者是在鍛煉學生的“投擲”能力的時候，教師可以采用躲避球的游戲方式，通過選擇比原來使用的球半徑小的實心球，并且將投擲改為在地面滾動的方式，即“保齡球”的投擲方式，來使得學生的臂力得到鍛煉。當然，除了在跑動中投擲實心球，教師還可以選擇讓學生坐在室內，用手來進行實心球傳遞，來鍛煉學生的反應能力。通過游戲性的教學方式，學生的學習興趣被激發出來，進而使得學生能夠在參與的過程中更加主動。而經過這樣的教學后，學生的身體素質也能夠得到有效的鍛煉。

（四）需注重身體素質測驗

在開展室內練習的時候，為了使學生的身體鍛煉需求得到滿足，教師可以對學生的身體素質進行訓練與測驗。而在對素質練習內容進行分析的時候，能夠發現可以進行的項目有很多，如仰臥起坐、俯臥撐、跳躍摸高以及立臥撐、反復橫跨等。將這些項目充分地利用起來，能夠提高學生的身體素質。

例如，以“仰臥起坐”這個體育項目為例。在開展這個體育活動的時候，教師便需要考慮到，這個體育項目所需要的空間是比較小的，而且產生的噪音并不大，所以在經過有效練習后，最終的鍛煉效果是比較好的。而在實際鍛煉的時候，為了培養學生的練習興趣，教師可以采取競賽的方式。比如說，按照學生的綜合水平來進行合理的分組，讓學生在一分鐘內進行“仰臥起坐”運動，然后將每個小組所做的總數記錄下來，最終，哪個小組做的數目多，哪個小組便可以取得勝利。當然，為了不打擊學生的積極性，教師還可以讓學生采取分組輪換的方式進行鍛煉。

三、結語

總的來說，體育課程是素質教育中不可替代且不容忽視的部分，為了使學生能夠擁有一個健康的體魄，教師需要注重學生的體育鍛煉，而在開展體育鍛煉的時候，不論是對于課外體育鍛煉，還是室內體育活動，教師都需要樹立自身的責任心，調動各方面的積極因素，從而提高體育課程鍛煉效率，使每節體育課程都充滿著“陽光”。

參考文獻

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