水平三（五年級）《跳繩——向前搖繩編花跳》教案

凌浩

一、指導思想

本課以《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》為理論依據(jù)，堅持“健康第一”“以學生發(fā)展為本”的教育理念，以跳短繩的向前搖繩編花跳動作為載體，根據(jù)學生年齡特點、認知規(guī)律及身心發(fā)展需求，運用循序漸進的、個性化的教學模式，引導學生任務驅(qū)動、自主學練、合作探究，積極參與練習，以促身心健康、全面發(fā)展。

二、教材分析

本課選自人民教育出版社《體育與健康》水平三（五年級）第五章體操類運動中第三節(jié)跳繩單元的向前搖繩編花跳，單元共5課時，本課為第一次課。向前搖繩編花跳由預備姿勢、向前搖繩、兩臂體前交叉前臂外旋抖腕、雙腳跳起4個環(huán)節(jié)組成，其中兩臂體前交叉前臂外旋抖腕是技術(shù)動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要求當繩子搖到額前上方時，兩臂迅速在體前交叉，同時向后快速抖腕，雙腳跳起。重點在于掌握好兩臂交叉抖腕和還原的時機，對學生上下肢協(xié)調(diào)要求較高。向前搖繩編花跳技術(shù)的練習主要發(fā)展學生腿部、手臂、手腕和核心肌肉力量、上下肢的協(xié)調(diào)性、身體的靈敏性，要求有較高的有氧耐力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)學生積極進取、勇敢頑強、不怕困難的體育精神。

三、學情分析

五年級學生正處于青春發(fā)育期初期，男女生的性別特征逐漸顯現(xiàn)，學生間的個體差異顯著，自尊心不斷增強。隨著知識的積累、思維能力與認知能力的不斷提高，其表現(xiàn)欲和求知欲日趨強烈。生理上身高進入快速增長初期，骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，可塑性強，喜歡容易上手、具有競爭性的運動項目，對參與跳繩運動興趣較高，但大多表現(xiàn)出重比賽、輕練習的思想。因此，在本課教學設計中，教師創(chuàng)設嘗試練習、任務驅(qū)動、晉級比賽、自主合作探究等方式，最大程度地激發(fā)和調(diào)動學生的學習興趣和練習的積極性。五年級學生對跳繩運動并不陌生，在水平一和水平二階段學習了雙腳連續(xù)跳繩、雙腳交換跳短繩等動作，五年級要求在此基礎上增加變化和難度。部分學生在學習前已經(jīng)掌握了向前搖繩編花跳動作，但動作掌握情況存在一定差異，動作質(zhì)量和穩(wěn)定性不高。在體能方面，五年級學生具有良好的跑動、跳躍能力，但身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等方面有明顯的差異。在教學中多采用同質(zhì)和異質(zhì)分組、任務挑戰(zhàn)等方式滿足學生的需求，讓不同水平的學生不斷體驗成功和享受樂趣，感受跳繩運動的魅力。

四、設計思路

教師遵循“教會、勤練、常賽”一體化教學思路與方式，以學生發(fā)展為本，將示范講解和自主學習、合作學習、探究學習有機結(jié)合，根據(jù)學生身體條件、運動基礎、興趣愛好因材施教，將分層教學貫穿于整個課堂，增加學生成功體驗，增強學習自信心。抓住教學內(nèi)容的重點與難點，在問題情境的引導下，鼓勵學生大膽嘗試，及時對學生進行啟發(fā)引導，促使其主動思考，通過自身體驗探尋適合自己的練習方法，提高學生會學的能力;從嘗試練習開始，逐步做出雙臂交叉抖腕、雙臂交叉抖腕搖握柄的跳躍，層層遞進，逐步增加難度，掌握向前搖繩編花跳動作。充分發(fā)揮短繩的多種功能，貫穿于整個課堂當中，體現(xiàn)“一繩多用”原則。通過布置體育家庭作業(yè)，促使“校內(nèi)鍛煉1小時，校外鍛煉1小時”習慣的養(yǎng)成。