心理成長記錄在小學心理健康教育課中的應用

【摘 要】通過心理成長記錄，心理健康教師可以有目標、有計劃地搜集反映學生心理狀態和心理成長的各種資料。將心理成長記錄應用于小學心理健康教育課中，可以幫助學生發現自我，探索個人成長;及時發現學生的心理困惑，有效開展心理輔導;及時有效進行反饋，給予學生鼓勵和支持;提高學生的參與面，輔助學生豐富體驗。

【關鍵詞】心理成長記錄;小學;心理健康教育課

【中圖分類號】G441? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2021）42-0034-03

【作者簡介】鄭丹妮，福建省廈門市高崎小學（福建廈門，361011）教師，一級教師。

一、心理成長記錄在小學心理健康教育課中應用的依據

成長記錄袋是根據教育教學目標，有意識地將學生的相關作品及其他有關資料收集起來，通過合理的分析與解釋，反映學生在學習與發展過程中的優勢與不足，反映學生在達到目標的過程中付出的努力與進步，并通過自我反思與改進激勵學生取得更高的成就。成長記錄評價法符合新課改倡導的評價改革新理念，可以及時全面地了解、評估與指導學生的心理成長。筆者在成長記錄袋的基礎上，根據小學生的心理發展規律，積極探索將心理成長記錄應用于小學心理健康教育課的具體實踐。

二、心理成長記錄在小學心理健康教育課中的應用

1.幫助學生發現自我，探索個人成長。

通過心理成長記錄，心理健康教師可以有目標、有計劃地搜集反映學生心理狀態和心理成長的各種資料，包括認識自我、適應生活、人際交往、生涯規劃、思維能力等內容，讓學生及時了解和把握自己在成長過程中付出的努力與進步、獲得的鼓勵與支持。也可以幫助學生進一步認識和反思自己的優勢與不足，在合理評價自己的過程中探索個人成長。

在小學心理健康教育課中，可以將敘事治療的理念融入心理成長記錄的設計中。如讓學生給未來的自己寫信、給童年的自己寫信、和自己的情緒對話等，讓學生在原來的故事中創作新的故事或重新敘述自己的人生經歷，從而有效地發現自我、探索自我。

例如，“理想中的我”這一課，通過卡牌與繪畫的結合，幫助學生更清晰地理解“現實我”與“理想我”之間的差距，感受到要達到“理想我”需付出努力，并且明晰自己努力的方向。課堂上心理成長記錄單的設計為：學生在“現實我”和“理想我”卡牌中分別抽取兩張放在心理成長記錄單的相應位置上，然后將自己的想法畫在“現實我”與“理想我”中間的空白格子里，邊畫邊用心體驗如何使“現實我”變為“理想我”。課后的心理成長記錄單的設計為：假如你能乘坐時光機，你希望遇見未來幾歲時的自己（是否已成為理想中的自己），請你以未來自己的身份給現在的自己寫封信。

2.及時發現學生的心理困惑，有效開展心理輔導。

心理成長記錄能真實、有效地反映學生的心理成長軌跡，心理健康教師及班主任可以借助心理成長記錄及時了解學生的心理發展特點，發現學生個人或者班集體中存在的心理問題和情緒困擾，給每一位學生提供針對性的指導和幫助，必要時為危機干預提供資料和證據。

例如，在“你好！我的情緒小怪獸”這一課的教學中，筆者將表達性藝術治療與繪本閱讀融入教學。該課內容的選材和設計靈感來源于兒童經典繪本《我的情緒小怪獸》，課堂心理成長記錄要求學生在規定時間內完成“情緒小怪獸”的繪畫。筆者在教學中發現一位比較內向的男生用紅色和黑色的彩筆涂畫自己的“情緒小怪獸”，作品的旁邊還有豐富的涂鴉。該學生在展示作品時表達了自己的憤怒情緒，雖然語言表達很簡短，但不難發現，他的情緒和行為背后還有很多能量沒有釋放出來。筆者根據該學生課堂中的表現以及心理成長記錄的內容，在心理輔導室與他進行了短時的個別心理輔導。筆者引導他對成長記錄單上的“情緒小怪獸”做一些改變，他用紅色和黑色的彩筆繼續涂畫他的“情緒小怪獸”，下筆重、顏色濃，幾乎把整張記錄單涂滿。該男生相對內向，課堂上極少主動舉手分享自己的感受和想法。涂鴉結束之后，他終于愿意分享自己最近的經歷：由于家里新添二寶，他感覺自己被冷落、被忽視。當天上學前由于家長催促，他和家長發生了激烈的沖突。針對該學生的問題，筆者進行了數次個別輔導及家庭教育輔導。心理成長記錄為師生建立了溝通的橋梁，讓教師及時發現學生的心理困惑，從而有效地開展心理輔導。

3.及時進行反饋，給予學生鼓勵和支持。

及時搜集、閱覽和反饋是準確把握學生心理動態的保證。通過心理成長記錄的形式，教師與學生進行書面的溝通，可以用書信、“心里話”記錄本、繪畫反饋等方式。這些材料可以與學生的心理成長記錄一起裝訂成冊，日后學生翻閱自己的心理成長記錄時，就能回憶曾經的這段“故事”，賦予自己能量。

例如，在“信任你，也相信我”一課的教學中，筆者在課前對學生的人際信任現狀進行調查，并設計心理成長記錄單：（1）你認為“信任”是什么？（2）談一談被信任的感覺。（3）什么樣的人值得被信任？（4）試著談談或者畫畫發生在你身上關于“信任”的故事。課后，筆者將學生的心理成長記錄收回，在成長記錄單上留下自己的想法和感受，以一段精辟的文字、一幅有趣的簡筆畫，給予學生鼓勵和支持。

4.有效提高學生的參與面，輔助學生豐富體驗。

每個學生的表達方式不同，有的善于言語表達，有的善于行動表達，有的需要借助媒介表達。課堂上，教師很難給每一位學生充分表達自己的機會。因此，將心理成長記錄融入心理健康教育教學，可以更好地滿足學生表達的需求，使得學生參與面更廣，體驗分享更深入。

例如，小學四年級“創造需要勤動腦”心理健康教育課中，筆者設計的心理成長記錄單是《創造思維訓練任務單》《我是小小創造發明家》和課堂現場制作作品剪影。三項心理成長記錄的方式不同，有文字表達、繪畫及手工制作，有現場團隊合作發明制作，還有師生配合完成作品剪影等。當一份份自己親手創作的作品呈現在全班同學面前時，創作者的喜悅與自豪難以言表。

心理成長記錄在小學心理健康教育課中的應用優勢在于：可以服務于課堂，但不局限于課堂;可以服務于全體學生，也能聚焦個別需要;可以豐富學生的心理體驗，也能輔助心理成長。心理成長記錄在小學心理健康教育課中的應用探索對增強心理健康教育課的課后延伸實效性有重要意義，它不僅能記錄學生的心理故事，見證學生的心理變化過程，還能發現學生身上的多種可能性。

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