小學(xué)體育課堂小籃球訓(xùn)練的方法

胡含宇

【摘? ?要】? 隨著“小籃球計(jì)劃”的提出，越來越多小學(xué)體育教師加入到健全小籃球課程體系的工作中，促進(jìn)了小學(xué)體育課堂小籃球訓(xùn)練科學(xué)方法的研究與推廣應(yīng)用，有效的小籃球訓(xùn)練能夠提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)積極性，發(fā)揮出學(xué)生在籃球訓(xùn)練中的主體作用，順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，構(gòu)建快樂、輕松、高效的籃球課堂。

【關(guān)鍵詞】? 小籃球;訓(xùn)練方法;小學(xué)體育

我們常見的籃球訓(xùn)練器材、場(chǎng)地等都與成年人身心發(fā)育特點(diǎn)相符，觀看的籃球比賽時(shí)長(zhǎng)、隊(duì)員數(shù)量也與成年人特征相符，以此為基礎(chǔ)進(jìn)行的小學(xué)生籃球訓(xùn)練，難以充分體現(xiàn)以生為本的科學(xué)教育觀，和小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律脫節(jié)，不利于培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，難以教會(huì)學(xué)生適宜的籃球技能與實(shí)踐能力。因此，研究小學(xué)體育課堂小籃球訓(xùn)練方法十分必要，是目前小學(xué)體育籃球教學(xué)面臨的重要課題。

一、遵循教學(xué)原則，把握小籃球訓(xùn)練特點(diǎn)

小學(xué)體育教師想要有效運(yùn)用小籃球訓(xùn)練方法，增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)，就要明確教學(xué)基本原則，牢牢把握小籃球訓(xùn)練特點(diǎn)，保證所設(shè)計(jì)與組織開展的小籃球訓(xùn)練活動(dòng)，能夠充分體現(xiàn)小籃球教學(xué)優(yōu)勢(shì)與積極作用，在具體實(shí)踐中從以下幾方面注意小籃球教學(xué)要領(lǐng)。

首先，體育課堂的小籃球訓(xùn)練要順應(yīng)學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律。教師從學(xué)生角度出發(fā)，保證學(xué)生參與訓(xùn)練中，從籃球訓(xùn)練場(chǎng)地大小、籃球重量、籃球框高低等方面進(jìn)行靈活調(diào)整，避免訓(xùn)練難度超過小學(xué)生身體承受范圍。

其次，體育課堂的小籃球訓(xùn)練要順應(yīng)學(xué)生心理發(fā)育規(guī)律。教師結(jié)合對(duì)小學(xué)生心理需求的分析，力求讓所有學(xué)生都有機(jī)會(huì)上場(chǎng)表現(xiàn)，提升學(xué)生參與度，滿足學(xué)生展示自我、贏得認(rèn)可的心理。

最后，體育課堂的小籃球訓(xùn)練要順應(yīng)學(xué)生興趣愛好。教師要培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣，在訓(xùn)練中滲透友誼與快樂并存的教學(xué)理念，增加訓(xùn)練活動(dòng)的趣味性，同時(shí)通過調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間與比賽時(shí)間，避免學(xué)生出現(xiàn)注意力分散的情況，盡量保持學(xué)生在小籃球訓(xùn)練中的熱情與注意力。

例如，在一年級(jí)小籃球課程“傳球時(shí)上下肢協(xié)調(diào)動(dòng)作”訓(xùn)練中，老師從“去成人化”角度，對(duì)傳球距離進(jìn)行了縮短調(diào)整，便于學(xué)生靈敏地傳球，給學(xué)生提供了重量符合6-8歲兒童的“小籃球”，便于學(xué)生靈活傳球。在講解傳球動(dòng)作技巧時(shí)，教師利用“直觀示范”和通俗易懂的語(yǔ)言相結(jié)合，便于學(xué)生全面理解以及掌握，將學(xué)生的技能訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)間控制在5分鐘左右/次。研究表明，5分鐘的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與此年齡段小學(xué)生注意力集中特點(diǎn)、訓(xùn)練熱情相契合。經(jīng)過教師的精心設(shè)計(jì)，本節(jié)課小籃球訓(xùn)練順利完成了教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生可以協(xié)調(diào)上下肢動(dòng)作進(jìn)行籃球傳球，且兩人傳球具備了一定的配合默契度。

二、應(yīng)用情境教學(xué)，增加訓(xùn)練樂趣

小學(xué)生在小籃球訓(xùn)練中，一旦感覺不到訓(xùn)練的樂趣，很容易失去學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練積極性，進(jìn)而對(duì)訓(xùn)練質(zhì)量、訓(xùn)練效果產(chǎn)生較大影響。因此，小學(xué)體育課堂的小籃球訓(xùn)練，應(yīng)有意識(shí)地增加訓(xùn)練樂趣。在此過程中，應(yīng)用情境教學(xué)策略，充分體現(xiàn)特定情境具有的場(chǎng)景氛圍，活躍訓(xùn)練氣氛，使學(xué)生在小籃球訓(xùn)練中有“玩中學(xué)習(xí)”的愉悅體驗(yàn)，可以獲取更多的成功感受。

例如，在三年級(jí)小學(xué)體育的小籃球課程“籃球原地運(yùn)球動(dòng)作”訓(xùn)練前，教師采取情境教學(xué)法，運(yùn)用“根據(jù)指揮搶球”的游戲情境，令學(xué)生踴躍投入搶球中，自然而然地進(jìn)行熱身活動(dòng)，為接下來的小籃球訓(xùn)練順利開展做好鋪墊。在進(jìn)行單手拋球接球、雙手拋球接球、單手連續(xù)拍球訓(xùn)練中，教師靈活創(chuàng)設(shè)了既有一定困難阻礙，也具備一定挑戰(zhàn)性與趣味性的游戲情境，學(xué)生完成相應(yīng)訓(xùn)練任務(wù)后，獲取的成功喜悅，更加愛上了小籃球訓(xùn)練，為學(xué)生的終身體育精神、終身學(xué)習(xí)精神夯實(shí)了基礎(chǔ)。

三、運(yùn)用多媒體教學(xué)，打造高效課堂

多媒體教學(xué)是現(xiàn)代教育技術(shù)體系的重要組成部分，將其應(yīng)用于小學(xué)體育課堂的小籃球訓(xùn)練中，能夠圖文并茂、循序漸進(jìn)地幫助學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容，學(xué)會(huì)籃球技巧，提高學(xué)習(xí)效率，簡(jiǎn)化教學(xué)流程。此外，體育教師可針對(duì)學(xué)生小籃球運(yùn)動(dòng)方面的個(gè)體差異，通過微課等線上教學(xué)策略，進(jìn)行因材施教，給予符合學(xué)生需求的小籃球指導(dǎo)，提升學(xué)生小籃球運(yùn)動(dòng)自信心，改變過去小學(xué)生籃球教學(xué)“統(tǒng)一化”開展的一刀切局面，構(gòu)建“區(qū)別對(duì)待”的有效教學(xué)模式，延伸教學(xué)時(shí)空，進(jìn)而打造高效的小籃球課堂。

例如，教師在觀察班級(jí)學(xué)生小籃球訓(xùn)練活動(dòng)后，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生球感不佳。針對(duì)此問題，教師從互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)資源中收集整合了“培養(yǎng)小學(xué)生籃球球感”的相關(guān)資源，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，制作成微視頻課件，在與學(xué)生家長(zhǎng)溝通后，將課件通過微信便捷發(fā)送給學(xué)生家長(zhǎng)，學(xué)生放學(xué)后可使用手機(jī)觀看課件，與父母一起動(dòng)手制作適合自己訓(xùn)練球感的“小籃球”，既拉近了親子距離，也令學(xué)生在動(dòng)手操作中掌握了籃球的特點(diǎn)，有助于學(xué)生形成良好的球感。學(xué)生課后根據(jù)微課指導(dǎo)進(jìn)行的小籃球訓(xùn)練，彌補(bǔ)了課堂教學(xué)不足，更好地滿足了學(xué)生個(gè)性化學(xué)習(xí)需求。

總之，小學(xué)體育課堂的小學(xué)小籃球訓(xùn)練要講究方法與策略，在研究與實(shí)踐訓(xùn)練方法時(shí)，教師應(yīng)遵循教學(xué)規(guī)律，把握小籃球訓(xùn)練特點(diǎn);積極應(yīng)用情景教學(xué)，增加訓(xùn)練過程樂趣;引入多媒體教學(xué)技術(shù)，著力打造高效小籃球課堂，多措并舉提升小籃球訓(xùn)練質(zhì)量。

【參考文獻(xiàn)】

[1]董艷萍，鄭煥然.基于籃球項(xiàng)目特征對(duì)小學(xué)籃球開展建議[J].文體用品與科技，2020，7（15）：167-168.