淺談小學籃球訓練方法

金子添

◆摘? 要：素質教育就是要面向全體學生，促進學生全面發展。傳統應試教育中只注重考試科目，在整體教育理念中，大家普遍認為體育科目是一門副科，對學生升學考試沒有用處。體育課成了自由活動課，體育考試成為“走過場”，更別提體育課中的籃球課了，籃球成為了僅有少部分體育特長生掌握的技能。隨著素質教育的逐步推進，國家教育部也進一步提高了中考體育成績的分值占比，從學校到家庭，從教師到學生，都提高了對體育課的重視程度，特別是對于體育運動能夠提升青少年體質、鍛煉青少年毅力方面有了長足的認識。新《課程標準》明確提出要從小學一年級開始實施籃球課，使小學生通過籃球運動提高個體的反應靈敏性、身體靈活性、思維創新性。以下，就如何進行小學籃球訓練提出幾點淺顯的建議。

◆關鍵詞：小學籃球;訓練方法

1強化學習意識，提高學習興趣

1.1強化學習意識，做好思想先導

思想是行動的指引，樹立想良好的學習意識，激發強烈的學習欲望是小學生學好籃球的關鍵。教師要在教學過程是不斷滲透學習籃球的意義和作用。根據小學生的體質特點，個體差異，采取科學的訓練方法，進行分層次訓練，讓學生在學習過程中逐步認識到自身的能力邊界，體會自身的接受能力。教師在教學中培養小學生自信理念，不斷強化籃球學習的重要意義和益處，最終使全體學生從思想上重視，從行動上配合，從自身找準切入點，達到籃球啟蒙訓練的科學、高效。

1.2創新教學模式，激發學習興趣

興趣是學習教育過程中最好的老師。在小學籃球教學中，教師在授課實踐中最重要的一環是激發學生的興趣， 通過形式多樣的方式方法讓學生們意識到籃球運動的魅力和興趣所在，從而提高學生學習籃球的主觀能動性。例如：在教學中，可以根據小學生的特點，選擇觀看“灌籃高手”類的動畫片入手引起小學生的興趣，再運用播放籃球比賽視頻、介紹NBA等大型籃球賽事和籃球明星等方式，為學生們普及籃球的基本知識，提高教育教學的新穎性和創新性。在訓練中有效采用寓教于樂的游戲教學方法，讓小學生在教學中感受到興趣。例如：在籃球訓練中，教師為了提高小學生的專注力和反應力，可以組織搶球游戲，教師讓學生做摸耳朵、摸鼻子、摸腳、原地快速跑、轉圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球游戲，教師喊各種動作口令，隨機發出搶球哨聲。通過游戲教學方式，努力使學生成為課堂上自主學習的快樂小主人，培養學生對籃球的興趣。

1.3轉變評價方式，提升學習動力

素質教育要求教師在教學過程中以引導學生、鼓勵學生為主，正面的教學評價方式能夠促進小學生更加認真、積極的學習。因此教師在籃球教學和訓練中，要積極正面反饋學生的學習表現， 對于表現優秀的學生不吝贊美， 對于表現不佳的學生正面引導， 避免因不當的言辭降低小學生的學習積極性，影響他們的學習自信心。

1.4引進競賽機制，鍛煉爭先意識

小學生正處于不甘于人下、喜歡自我表現、爭強好勝的心理發展時期，教師在教學中可以充分利用這一心理特征在籃球訓練中引入比賽競爭機制。例如：可以以集體和個人兩個層面組織形式多樣的比賽，學校與學校之間的比賽、班與班之間的比賽，單雙人對抗賽，半場賽、整場賽，淘汰賽、循環賽等等形式，最后給予優勝者一定的表彰和獎勵。充分激發學生的競爭意識，對強化學生的合作意識和團隊精神也有極大的促進作用，同時也使小學生在比賽中逐漸錘煉自身的韌性和意志力。

2強化基礎教學，科學技能訓練

2.1做運球、傳、接球訓練

運球、傳球和接球是籃球訓練中最基本的技術環節，運球技術的優劣、傳接球質量的高低、相互配合的默契度、攻擊平穩程度是取得比賽勝利的重要因素。因此，在小學籃球訓練實操課中，必須重復進行運球技巧、傳球與接球之間的移動、原地傳球、接球等強化訓練，也可以運用游戲的方式使小學生快速掌握這些籃球的基本技能，提高自身籃球控球能力水平，并意識到籃球運動中的團隊合作的重要性。

2.2對重點環節進行講解、示范

在教學實踐中，教師不能單單只講完理論知識就讓學生們自行練習，要強調教學中的示范作用，特別是對于小學生來講，生動形象的示范教學要比簡單枯燥的理論理解更快。例如：在運球、傳球及接球訓練中，教師要分別將前后運球、左右拍球、配合接傳的動作示范出來，讓小學生一邊觀看學習一邊跟著一起做。也可以把學生們按學習接受程度不同進行分組，分別對每個小組進行動作示范講解和評價指導，促使小學生對傳球的力度和角度、運球技巧和方法進行快速精準的掌握。

2.3多種動作技術結合訓練

籃球運動是一種講究技術融合、相互配合的運動，因此要讓學生進行多種動作技術整合的綜合訓練。例如：籃球運動中基本進攻、防守、投籃動作等都要相互配合，而且每個動作都包含不同的技術動作和要領，教師要考慮到不同動作的不同技術的特點，不同學生的不同特性，讓他們分工協作、有機結合，進行有針對性的訓練，讓他們在打配合中不斷找準自身的定位，通過對擅長技術動作的掌握有效提升他們對籃球運動的熱愛和興趣。

3結束語

總而言之，在對小學生進行籃球訓練的教學中，要結合小學階段學生身心發展規律、個體差異來合理設計可行性教學方案，有序進行訓練和比賽活動，在培養學生籃球運動的興趣、提高學生籃球水平的同時加強安全教育，謹防意外發生，促進學生全面健康發展。

參考文獻

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