幼兒園3—6歲幼兒視力保健策略

羅燕

摘 要：幼兒期是保護眼睛的關鍵時期，保護幼兒的眼睛要以怎樣的一種模式推進才能夠引起家長的警醒、幼兒的自愿，為孩子養成終身受益的好習慣奠定良好基礎。為此，探究出一條“醫、教、家”三結合保護幼兒視力的策略，促進幼兒視力健康發展。

關鍵詞：幼兒園;視力保健;策略

一、幼兒視力現狀分析

最新研究表明，近視的發生具有逐步低齡化的特點，在3—6歲的兒童中，近視率接近2.5%，視力傷害正在向低齡幼兒逼近。一方面護眼意識淡薄。我們隨處可見孩子們目不轉睛地盯著那些“發光的屏幕”，或者看視頻，或者玩游戲，或者刷抖音……久而久之，孩子們過度使用電子產品、形成不良的用眼習慣，極易產生視力問題。另一方面，在日常的教育教學活動中，多媒體課件的優勢和廣泛應用，幼兒長時間近距離注視屏幕時，造成“調節性近視”。此外，沒有系統地適合幼兒年齡特點的眼保健操、專門的愛眼護眼教材，幼兒受身心發展特點的影響，自身自控能力較差，在3—6歲期間未能養成正確的用眼習慣，也容易對視力發育造成影響。

二、探索幼兒視力保健的策略

（一）沐浴陽光，積極開展護眼體能游戲活動

大量研究結果表明，戶外活動與體育鍛煉在眼睛近視防控方面有重要作用。戶外活動時，孩子們的眼睛和身體接觸到的太陽光可促使人體分泌更多的化學物質——多巴胺，從而防止近視的發生、發展。根據幼兒的年齡特點，教師進行拍球、拋球、拋接球、傳球、投籃、運球……各項球類運動讓孩子們雙眼以運動的球為目標，跟隨球的運動軌跡不停上下、遠近調節，促使睫狀肌不斷收縮和舒張，眼球組織的血液循環，強化眼部肌肉，會改善因長時間近距離閱讀等造成的視疲勞。

親子體能游戲放風箏不同于上述的小球運動，在寬闊的場所，家長和幼兒比賽誰的風箏飛得高。幼兒在拉扯線軸的過程中，眼睛注視風箏飛的位置，相當于將視點放在遠處，使眼睛處于與長期視近距離物體時正好相反的狀態，此時幼兒的睫狀肌處于松弛狀態，能充分放松睫狀肌，有效緩解視疲勞，也是近視防控的良好辦法。

（二）加強主題護眼活動開展，提高幼兒護眼保健意識

視力保健主題活動融于日常教學中。教師結合視力保健主題教育活動，促使幼兒逐步養成正確的護眼習慣。針對小班幼兒，教師可通過講故事、學兒歌、親身體驗等形式開展“小眼睛哪里去了”“明亮的雙眼”“護眼小兒歌”……讓幼兒知道保護眼睛的重要性。針對中班幼兒，教師可開展“小眼睛亮晶晶”的活動。通過主題活動、繪本故事表演活動，幼兒學習了多種保護視力的方法，并且用繪畫的形式向大家宣傳眼睛的重要性和一些簡單的保護眼睛的方法。針對大班幼兒，教師開展了“護眼活動始于心、踐于行”活動。在班級推選小小護眼講解員、護眼知識大比拼、近視防控小口訣等活動，引導幼兒懂得預防近視小常識，明白眼睛對學習、生活、工作的重要性。掌握保護眼睛的系列方法，互相提醒、主動幫助同伴注意保護視力，努力做到“護眼活動始于心、踐于行”。

（三）家園攜手共育，科學護眼踐于行

教育部《全國兒童青少年近視防控光明行動倡議書》建議家長應當主動學習掌握眼健康知識和技能，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣。我園的干預措施主要有：（1）向家長發放《護眼指導手冊》，讓家長從思想上重視近視防控問題。（2）使用家庭電子屏幕使用頻率記錄表，讓家長統計孩子在家使用電子產品的頻率、時長等，督促家長在家多陪伴孩子，減少孩子非必要接觸電子屏幕的時間。（3）眼科醫生進校園，眼科專家從睡眠確保10個小時以上、膳食營養要多樣等全方位、多角度幫助家長進一步做好近視防控各項工作。最后，借助微信公眾號、班級群等信息平臺積極向家長科普近視防控相關知識。

三、近視防控工作持續開展

習近平總書記強調，全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。我們的護眼工作需持之以恒地開展，運用科學的手段踐行各項護眼工作。幼兒園堅持預防為主，對在園幼兒進行視力監測，對近視做到早預防、早發現;對視力異常的幼兒，及時督促家長帶幼兒進行進一步就診治療。加強對愛眼護眼主題活動的教學研究，一日活動中每天兩次的眼保健操、專項護眼小游戲、主題護眼活動，通過教師在實踐中總結的方式，促進幼兒良好護眼習慣的養成。愛眼護眼工作是一項長期的任務，讓我們用幼教的初心、用心、恒心為每一個孩子撐起光明的未來。

參考文獻：

[1]夏廣志，楊靜怡.近視綜合防控手冊[M].廣州：廣東科技出版社，2020.

[2]崔娟.青少年近視眼的防治與護理指導[J].中外醫療，2011.

注：本文系2020年福建省三明市兒童青少年近視防控立項課題“幼兒視力保護策略的實踐研究”的研究成果。