高中“生涯與發展”課程體系和實踐模式探索

何美龍 林唯 黃夢杰

摘? 要：加強中小學生涯教育，是基礎教育的重要任務，如何把生涯教育實踐與學生的自我發展目標相結合，是生涯教育需要面對的現實問題。上海市閔行中學將“生涯”與“發展”結合起來，堅持發展教育與生涯教育相互促進的策略，從“學業規劃、自我發展、生涯探索”三方面制訂了具體目標，并在實踐中以學科教學和系列校本生涯課程落實生涯教育，最終構建了“生涯準備、生涯覺醒、生涯模擬”三階段，及“公益勞動課程化、生涯講堂系列化、暑期實踐個性化、海外課堂學術化、科創孵化機制化”的“五化”實踐模式。

關鍵詞：生涯教育;生涯與發展;課程體系;實踐模式

2014年3月，教育部《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》指出，要建立學生發展指導制度，指導學生學會選擇課程，做好生涯規劃。1加強中小學生涯教育，尤其是高中學生生涯教育成為基礎教育的重要任務。2019年，國務院辦公廳頒布的《關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》明確提出，要加強學生發展指導，加強對學生理想、心理、學習、生活、生涯規劃等方面的指導，通過學科教學滲透、開設指導課程、舉辦專題講座、開展職業體驗等對學生進行指導，幫助學生樹立正確的理想信念，正確認識自我，提高學生自主選擇的能力。2高中階段是青少年發展自我意識、探索人生方向的關鍵階段，學校應幫助學生找到自己的興趣志向，指導學生和家長提前規劃學生求學和就業的發展方向。

近年來，隨著新高考、新課程的推進，全國各地普通高中紛紛開展生涯規劃教育實踐，重點關注生涯規劃概念的普及，側重于高考學科科目的選擇、大學專業介紹、職業方向選擇及其個性特征評估等。這些做法取得了一些成效，因為直接關注高中選課和升學指導，受到家長和學生的普遍歡迎。但實際上，這一層面的實踐依然存在問題，如何把生涯教育實踐與學生的自我發展目標相結合，引發學生對未來人生發展與今天個人現狀的聯系與思索，這是生涯教育需要面對的現實課題。

關切學生實際需求，把生涯教育的理論和實踐與學生的發展緊密結合，形成一種觸動心靈、感動生命、能被學生接受內化的教育模式，是上海市閔行中學生涯教育的特色和一直致力的方向。學校總結十多年來心理健康教育的經驗，結合創新素養培育內容和學生實際，將心理健康教育的發展性目標落地，從學生的可持續發展著眼，堅持發展教育與生涯教育相互促進，在課程、教師輔導、實踐體驗、社會和家庭支持等諸多方面精心設計，逐步形成了具有特色的“生涯與發展”課程體系與“三階段·五化”的實踐模式。

一、中學生涯教育的目標定位

高中是學生認識自我、走向社會的人生發展關鍵階段，讓每一位學生在校期間得到充分的學習機會，個性被認識，潛能被開發，身心健康，視野開闊，這是育人的基本方向。如何激發并維持層次差異明顯、學習動力不一的學生的學習興趣和動力，如何讓每位學生找到自己個性的成長方向，是每一個學校都需要認真面對并努力解決的問題。

閔行中學的高一新生中學生層次差異明顯、個體發展不平衡的矛盾非常突出。學校期待通過生涯教育借助科學的生涯測試以及系統全面的生涯教育實踐，使學生從人格、價值、興趣、需求、潛能等方面了解自己、接納自己，將高中生最關心的“學科選擇、大學志愿、青春戀愛、心理健康、網絡游戲”等問題引導、升華到學涯、職涯等個人發展的思考上來。期待生涯教育能持續激發學習動力，促使學生從人生發展角度思考當前的學習生活，讓生涯規劃成為學生終身的能力。

學校結合已有的理論研究和實踐經驗，進一步明確了生涯教育在學業規劃、自我發展、生涯探索三方面的具體目標（見圖1）。

1.學業規劃

該目標旨在幫助學生了解高中學習的任務和要求，指導學生適應高中階段的學習生活，改進學習方法，提高學習效能;通過學習學科與專業的關系、學科知識與未來發展的關系，幫助學生了解自己的學習特點，指導學生根據自己的學科優勢和興趣特長選擇合適的科目;依據恰當的學習目標，制訂合理的學習計劃，科學規劃三年的學業發展，為未來的升學做準備。

2.自我發展

該目標旨在通過生涯測試、心理輔導，強化學生自我認知。幫助學生了解自己的個性特點、興趣愛好和能力特長，認識自己的優勢和不足，發現自己的潛能，建立積極的自我概念，為生涯選擇奠定基礎。在認識自己優勢和不足的基礎上，生涯教育幫助學生樹立信心、發揮特長、改進不足，促進人格的自我改善。通過生涯實踐豐富體驗，提高學生的情緒管理、時間管理、人際交往、團隊合作能力，使其致力于有質量的學習和生活。在人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新等方面開展課程和活動，提升核心素養。

3.生涯探索

該目標旨在探索未來職業環境，了解大學專業及大學分類，學習選擇專業，選擇大學;了解社會的職業需求、職業崗位的分類及其對知識和技能的不同要求;了解社會變化的趨勢，探索適合自己的職業方向;通過深入社會實踐，了解不同職業的工作狀態和工作環境，體驗不同社會角色承擔的不同責任。

學習生涯管理與決策，掌握生涯決策的方法，從工作時間、環境待遇、未來發展和價值實現等方面去評估職業發展機會，結合自身實際情況，嘗試個性化生涯發展規劃。

二、“生涯與發展”課程體系的構建與推進

1.在學科教學中落實生涯教育

學科教學本身包含生涯教育內容，在學科教學中落實生涯教育，須將學科學習延伸至工作和生活世界，建立知識與生活實際的聯系，具體可采用如下做法：引導學生認識學科知識的價值和意義，使其對學科產生積極的自我效能感，培養學科興趣，培養自主學習方法，在學科學習中探索專業和職業目標;掌握基本的人類發展知識和原理，為未來深入的學術探究、工作和生活奠定基礎。誠如1992年《地理國際教育憲章》的提法：基礎教育的各個學科都可以成為讓學生有活力、有作用和有興趣的學科，并有助于終身欣賞和認識這個世界。1

（1）宏觀融合，整體開發教材中的生涯教育內容

對教材進行整體融合設計，制定學科生涯融合課程標準，從學生生涯發展角度對教材進行再開發，從生涯教育的角度確立教學目標、課程內容。如生命科學的生涯融合課程目標包含“培養學生熱愛大自然，珍愛生命，理解人與自然和諧發展的意義，提高環境保護意識”，引導學生尊重生命、認識生命的本質。2物理學科的生涯融合目標是培養學生的物理觀念、科學思維、實驗探究能力和科學態度和責任意識。以上教版高中英語必修2為例，教材包含腦認知科研人員、南極科考人員、教師、語言學研究者、社會學研究者、科學家、藝術家、數學家等多種職業內容，教師通過課文內容引導學生了解不同職業的工作方式、工作內容、必備能力和品質，引導學生深入思考人生的意義和目標，激發學生的生涯意識，并培養學生的生活態度和價值觀。

（2）中觀融合，專欄聚焦學科生涯問題

各學科以專欄形式，探討學科職業和行業前景、學科專業應用、學科相關重大熱點問題、學科前沿知識、學科代表人物等內容。如人教版高中生物必修教材每冊以“科學家訪談”作為序言，教材中有多處“科學史話”“科學家的故事”“科學前沿”等板塊3，其中“科學史話”介紹科學家開展科研工作的艱辛過程，讓學生學習科學家堅持不懈、敢于挑戰的科學精神;“科學家的故事”介紹科學家成長歷程，了解科學家應具備的科學態度和科學精神，激發學生的職業理想;“科學前沿”介紹最新的科學研究成果，引導學生了解相關的職業前景其他學科同樣可以借鑒。

（3）微觀融合，開展學科知識實踐應用活動

學科教學要充分建立知識與生活實際之間的聯系，讓學生認識學科知識的實際意義，創設探究性問題及活動，開展實地參觀、課外調查、社會實踐、課題研究等，運用學科知識解決實際問題。如歷史學科教師讓學生體驗博物館講解，運用歷史知識完成現場講解，促進學生的職業認知。政治學科教師帶領學生前往中國銀行，實地考察銀行工作人員的工作內容，進一步深化對銀行工作的理解。通過社會實踐活動，學生從課堂走向社會，理解學科知識在社會經濟發展中的重要作用，培養了學生的創新精神和實踐能力，為他們今后的生涯發展奠定基礎。

2.構建生涯課程校本系列

閔行中學“生涯與發展”課程體系主要由必修課程與拓展課程兩部分組成（見圖2）。

必修生涯發展課程以學校自主開發的《生涯與發展》系列叢書為基礎內容，每周一課時，針對高中各年級劃分不同的模塊內容（見圖3）：高一年級主要幫助學生適應高中生活，引導學生生涯覺醒、生涯選擇、生涯規劃，學會合理學業規劃;高二年級主要幫助學生在人際、情緒、職業等方面提升內涵和能力，了解大學、專業、職業，初步確定人生目標;高三階段幫助學生確立升學目標和初步的職業方向，使他們學會應對壓力，以積極的態度做出人生第一個重要的選擇。

必修課程針對學生發展中的實際需求（心理發展需求和實際心理現象），通過積極心理學取向的輔導干預策略、健康心理環境的創設、針對性人格的完善等，指導學生進行生涯性向探索和生涯發展規劃。主要內容包括16歲的花季、初涉生涯、學習的規律、我的學業規劃、生涯要素及能力訓練、體驗和感悟成長等。通過每周的生涯規劃課和班會課，落實相關內容，讓學生掌握生涯規劃的基本知識和技能。

拓展生涯課程以多元生涯體驗為目標，通過團隊輔導、榜樣引領、個性訓練、生涯實踐等，拓展生涯視野，發展生涯規劃能力。學校整合校內外各種資源，以科學的生涯測試、個性化指導、學生社團、創新孵化科技項目、校園開放日活動、生存訓練、社區志愿服務、海外課堂等多種形式，增加學生體驗，讓學生在體驗中拓寬視野，在實踐中逐步清晰自己的生涯目標。

此外，學校還設有研究型生涯課程。研究型生涯課程在強化高中基礎學科學習的基礎上，以單學科深化、跨學科綜合等方式，引導學生關注生活中的問題，以研究性課題和項目式（主題式）學習的方式，培養學生發現問題、提出問題、解決問題的能力。閔行中學的研究型生涯課程分三階段推進，見圖4。

基礎階段：以高中基礎學科學習為切入點，基礎學科理論與科研課題研究相結合，對數學、物理、化學、生物、歷史、地理等相關學科的知識理論開展系統的梳理與強化學習，夯實學業基礎。

進階階段：通過課題研究，探索如何應用高中相關學科知識和技能。并通過“請進來、走出去”的方式，讓大學、科研院所專家或家長加入，讓學生對高校的相關專業領域課程和研究方向有所了解，整理相關課題資料，學生嘗試以個性化的研究性學習報告呈現學習過程。

科創階段：綜合學生個性興趣與前兩個階段的學習，借助國內外知名高校專家學者力量，為學生量身定制個性化的研究課題，并給學生提供機會直接參與高校、科研機構的研究項目;在高水平的模仿研究、真實研究中強化科創理念，使學生獲得研究能力的綜合發展。

三、“三階段·五化”生涯實踐模式的形成

經過多年實踐，學校逐漸規范“生涯認知→生涯測試→生涯體驗→生涯實踐”的生涯教育模式途徑（見圖5），堅持知行合一，使學生從認知、深化、實踐、驗證到新的認知、新的實踐、新的驗證，螺旋式上升認識自我，規劃人生，最終構建了“生涯準備、生涯覺醒、生涯模擬”三階段，及“公益勞動課程化、生涯講堂系列化、暑期實踐個性化、海外課堂學術化、科創孵化機制化”的“五化”實踐模式。

1.“生涯準備、生涯覺醒、生涯模擬”三階段

（1）生涯準備

從學生踏進校門開始，通過每周1課時的生涯必修課程，幫助學生了解生涯基礎知識，圍繞學生開展生涯規劃所需的素質，全方位拓展訓練，營造積極成長的團隊基礎和班級氛圍。

學校利用“卡特爾人格測驗、管理風格測驗、霍蘭德職業傾向測驗、需求傾向測驗、智力測驗”等具有國際信譽的量表，組織學生進行生涯測試，幫助學生了解自己的優勢和興趣。從人格、興趣、能力、價值觀、需求五個方面綜合評估學生的成長情況，為每位學生呈現一份較為詳盡的生涯報告，提出生涯方向的建議和指導。

（2）生涯覺醒

為了激發學生自我探索的意識，學校邀請社會各界知名人士和校友為學生開設生涯講座，通過生涯榜樣研究、自我興趣領域聚焦和研究等環節，持續發揮興趣在生涯目標明確過程中的作用，引導學生從“重要他人”獲得成長體驗，從“樹榜樣”到“明自我”“做榜樣”。

每逢假期學校鼓勵學生走進社會，體驗生活，完成社會實踐報告。開學后先在班級內進行同伴交流，再由各班推選學生代表到校級層面進行交流。學校還開展大型模擬生涯規劃展示和交流活動，通過營造積極的氛圍，促使學生生涯覺醒。

（3）生涯模擬

經過生涯準備和生涯喚醒兩個階段后，學校幫助學生嘗試生涯模擬規劃。生涯模擬規劃的基本流程為：人生價值觀澄清→職業確認或事業確認→專業確認或大學確認→大學確認或再教育方式確認→成績確認→三年學業規劃 →個人成長→學習能力。學生的模擬生涯規劃，從表面上看，幫助學生形成規劃未來、暢談理想的平臺，從深層次看，能滿足青年學子心理成長的內在需求。

2.“公益勞動、生涯講堂、暑期實踐、海外課堂、科創孵化”五化

經過多年實踐，閔行中學生涯實踐模式“五化”的基本內容為：公益勞動課程化，引導學生進入社會初步體驗;生涯講堂系列化，引導學生感悟他人成長經驗;暑期實踐個性化，引導學生探索專業、明確方向;海外課堂學術化，引導學生放眼世界、追求卓越;科創孵化機制化，引導學生敢想敢做、腳踏實地。

（1）公益勞動課程化

公益勞動課程化，引導學生進入社會初步體驗。社區、醫院、走進敬老院、鄰里中心和藝術場館、博物館等做志愿公益服務，是閔行中學生涯教育的重要實踐體驗環節。學校通過公益勞動和志愿活動課程，幫助學生在實踐活動中了解社會，培養學生的責任意識、規則意識和奉獻精神。如學生在上海市第五人民醫院的急診室導醫志愿勞動，以及敬老院互動手工課程、鄰里中心中小學生輔導課程、博物館導覽課程等。

（2）生涯講堂系列化

學校每周邀請科學家、優秀學者、醫生、媒體工作者等行業精英來學校開設講座，為學生提供生涯講堂課程，學生有機會聆聽來自行業精英的生涯建議。2020年9月，金亞秋院士走進閔行中學生涯講壇，分享他的觀點：一是所有的學科知識都是有價值的;二是“執著”很重要，支撐他個人成長成才的最重要品質是執著。一場場生涯講堂不僅僅是故事分享，而是個性夢想被逐個、一一照亮。“他人榜樣”啟發個人成長，自我興趣領域聚焦、社會責任擔當、職業倫理分享——生涯講堂的系列化主題，使學校為每一位學生提供了暢想理想、檢驗夢想的平臺。

（3）暑期實踐個性化

高一新生走進閔行中學，有機會參與“交大科創夏令營、微軟女生夏令營、清華實驗體驗營、中日韓歷史論壇、德國文化探訪”等暑期實踐活動。學校先后與上海市第五人民醫院、上海航天設備制造總廠、上海交通大學學生活動中心、同濟大學相關學院、上海市群益職校等單位共建生涯實踐基地，讓學生提前體驗職業生活、接受大學課程和走進科學實驗室，以豐富的實踐體驗經歷、多元的評價增加學生的自我效能感，激發興趣學習和動力，引導學生探索專業、明確方向。

（4）海外課堂學術化

學校與美國加州大學伯克利分校、法國科技學院聯盟、法國商學院聯盟和工程師學院聯盟、德國曼海姆大學等多家海外院校建立合作關系，開通了國內、國際教育交流渠道，不斷拓寬“課堂”的范疇，給有需求、有興趣的學生搭建國際平臺，讓學生與國內外知名高校的專家學者近距離接觸，參與高校、科研機構的科研項目并發表論文。

這些學生利用寒暑假，在伯克利大學等海外課堂中接受了為期1個月左右的封閉式培訓。通過一系列通識類課程與技能類課程的學習，了解了世界前沿科技的發展趨勢與商業運作模式等，通過小課題研究提升了個人的表達能力與科研論文的寫作能力。通過小課題研究，在實踐中學習如何用科學的思維去發現問題、思考問題、處理問題。回國后，在教師的指導下繼續完善相關課題數據采集、結論的分析、提交論文和報告。

（5）科創孵化機制化

學校開發了創造教育的校本課程系列，形成了“創意與制作”“單片機”“智能機器人”“程序設計”等創新素養培育課程。為保證課程有效實施，陸續創建了多個智能控制實驗室。學校規定高一、高二拿出兩課時開展創新素養培育拓展課、兩課時開展學科選修課、一課時開展社團課。并以此為基礎，推行科創教育。

近年來，在青少年科學社團建設基礎上，學校建立了面向全體學生的科技創新孵化機制，即在科創活動拓展、選修和社團活動基礎上，每學期組織科創項目和研究課題的答辯活動，通過專業評委的評審，對于有創意的項目，給予導師指導配備和活動經費的支持，使優秀項目進入校級孵化平臺，促進研究和科創活動深入。并形成了基于信息化平臺的“科學創造”教育創新孵化五步曲：（1）同伴榜樣激勵，啟發創新意識;（2）多元課程開設，滿足個性需求;（3）資源平臺支撐，提升科學素養;（4）實踐活動體驗，鍛造創新人格;（5）創新孵化機制，成就創新人才。

生涯教育一路領航，“生涯與發展”課程體系和“三階段·五化”生涯實踐模式，助推閔行中學辦學內涵不斷提升：一是學生在多元平臺獲得潛力的更大化發展，每年一大批學生在中國（上海）國際發明創新展覽會、學科競賽、課題研究以及多元升學中取得優異成績;二是推動教師角色向生涯導師轉變，促進教師專業成長，進而推動了課堂教學從理論知識轉向現實生活，進一步提高了教學品質;三是學校人才培養模式由單一走向多元，推動了人才培養模式轉變，提高了辦學成效。