高中語文教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

劉靜文

摘要：高中階段的心理健康教育有其特殊性和必要性，利用學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育是其主要途徑之一。在高中語文教學(xué)過程中，可以通過挖掘教材中的真善美培養(yǎng)學(xué)生的美感和理智;精選課外閱讀內(nèi)容進行正向激勵;通過語文摘抄和寫作等暢通學(xué)生的表達渠道，幫助學(xué)生表達內(nèi)心;重視教師評價，鼓勵和肯定學(xué)生，提升學(xué)生的自信心和自尊心，以促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中語文;心理健康教育;學(xué)科滲透

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）33-0071-02

一、語文課的特點及其與心理健康教育的聯(lián)系

人格的完善離不開健康的心理。語文課程在育人方面有著極其重要的作用，在這里，“人”的內(nèi)涵必然包含了心理健康方面。我們從語文課程的課程目標和學(xué)科核心素養(yǎng)方面也能感受到語文課程對于學(xué)生心理健康與人格完善的重視。語文課程可以通過閱讀與鑒賞、表達與交流、梳理與探究等學(xué)習(xí)活動培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，幫助其樹立遠大理想和積極的人生觀，在高中語文教學(xué)中滲透心理健康教育尤為重要和必要。

二、在語文教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

語文學(xué)科與心理學(xué)科學(xué)科屬性不同，有各自的學(xué)科知識和學(xué)科目標，因此不能簡單粗暴地結(jié)合，而應(yīng)長期的、溫和地“滲透”，在“潤物細無聲”中實現(xiàn)其超學(xué)科、跨學(xué)科的共同價值目標。語文學(xué)科廣博浩瀚，既具有綜合性也具有實踐性，因此，教師在探索心理健康教育的滲透策略時，不妨從多個角度入手，嘗試追求滲透效果的最大化。

（一）在教材中挖掘真善美

《普通高中語文課程標準（2017年版）》對高中語文教材的編寫提出了建議，其中就包括“要適應(yīng)高中學(xué)生的認知特點和身心發(fā)展的需要”，要“有助于學(xué)生形成良好的個性與健全的人格”。在這樣的建議甚至是標準之下，我們不難發(fā)現(xiàn)諸多高中語文教材文質(zhì)兼美，既具有典范性又具有時代性，是弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的“陣地”，也是對學(xué)生進行心理健康教育滲透的“寶庫”。教師應(yīng)積極在教材中挖掘“真善美”，利用教學(xué)活動傳遞給學(xué)生。以部編版教材為例，在選擇性必修教材中，張岱年的《修辭立其誠》，從修辭到為人，運用唯物主義觀點，強調(diào)做人要說真話、講實話;盧梭的《憐憫是人的天性》用事實指出憐憫心作為一種美德，對于調(diào)節(jié)人與人的關(guān)系具有重要意義;歌德的詩《迷娘》（之一）則運用諸多意象構(gòu)建起一個優(yōu)美的境界，令人神往……這些教材內(nèi)容都充滿了對真善美的歌頌，教師可以在教學(xué)中充分挖掘它們潛在的智力價值和精神價值，找準知識教學(xué)和心理健康教育的最佳融合點，從而激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的理智感、道德感和美感，在“潤物細無聲”中進行心理健康教育。

（二）精選課外閱讀內(nèi)容，結(jié)合摘抄正向激勵

閱讀既是語文學(xué)習(xí)的手段，也是心理塑造的過程。依據(jù)對話理論，作者與讀者的關(guān)系在本質(zhì)上體現(xiàn)了人與人之間的精神聯(lián)系，閱讀行為說到底是人和人之間確立的一種雙向的、互動的、互為依存條件的對話與交流的關(guān)系。課外閱讀是語文教學(xué)的重要部分，教師應(yīng)首先在認識上加強對課外閱讀環(huán)節(jié)的重視，結(jié)合教材精心選擇課外閱讀材料，讓學(xué)生在優(yōu)秀的課外文學(xué)作品中浸潤心靈。例如，學(xué)習(xí)《我與地壇》時可以選擇史鐵生《命若琴弦》，讓學(xué)生理解，即使一個人身體不完整，生命充滿苦難，也可以有深邃的思想，可以追求人生的快樂。再如學(xué)習(xí)《老王》時，可以選擇楊絳先生的《走在人生邊上》，聆聽一位老者對于命運、生死、鬼神等問題的深度思考，感受智者與仁者的光芒。此外，還可以在講授唐詩宋詞時選擇《唐詩鑒賞辭典》《人間詞話》等作為課外閱讀內(nèi)容，讓學(xué)生在詩詞中感受古人的山水之愛、家國情懷等，達到化育心靈的效果。

同時，很多名家名篇往往有一些短小精悍、意味雋永的名句，對此，教師可以鼓勵學(xué)生適當(dāng)摘抄，并經(jīng)常舉辦讀書交流會、優(yōu)秀摘抄展示等，讓學(xué)生在摘抄中進一步感受優(yōu)秀文學(xué)作品的思想魅力，從而獲得正向感染與激勵。

（三）通過演講、寫作等語文活動幫助學(xué)生表達內(nèi)心

在語文教學(xué)中，演講和寫作是教師激勵、喚醒和鼓舞學(xué)生的有力抓手。高中生學(xué)習(xí)壓力巨大，同時還可能面臨家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性交往等多方面的問題，倘若內(nèi)心的困惑得不到及時疏導(dǎo)與疏通，甚至沒有渠道傾訴，久而久之就容易有焦慮、抑郁、狂躁等心理問題。在語文教學(xué)中，無論是口頭演講還是書面寫作，都是學(xué)生表達內(nèi)心、吐露心聲的方式，教師要善于抓住時機，及時引導(dǎo)，促其流暢表達。例如，對于課前演講，可以讓學(xué)生們先擬定一些感興趣或者感到困惑的話題，教師篩選后定為演講主題，學(xué)生可以“同題異構(gòu)”，發(fā)表看法，表達思考與感受，作為聽眾的師生也可以給演講者鼓勵或提出建議。就作文而言，其私密性有時要高于演講，因此教師在給予學(xué)生這一表達渠道的同時也要注意尊重學(xué)生，保護其隱私，并及時寫評語或當(dāng)面溝通以進行心理疏導(dǎo)，真誠地給予建議和幫助。

（四）借助教師評價滲透心理健康教育

高中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中總會有很多成功或失敗的體驗，學(xué)生如何認識成敗的原因影響著他們的心理健康。依據(jù)韋納的情緒和動機歸因理論，教師的行為在很大程度上決定著學(xué)生對成敗的歸因和對自我的認知。因此，教師的評價與對學(xué)生的心理健康教育有著緊密的聯(lián)系。從教師角度而言，教師應(yīng)根據(jù)新課標的要求，首先從觀念上重視教學(xué)評價的作用，真正尊重學(xué)生的主體地位，考慮學(xué)生的個體差異，然后從教學(xué)方法上探索有效的教學(xué)評價策略，而不能只是簡單片面地給出結(jié)果性評價。語文教學(xué)中，教師可以根據(jù)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)提供細致的描述性反饋，并且關(guān)注每個學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，盡可能地為他們建立完整的學(xué)習(xí)檔案，這樣既讓學(xué)生感受到老師對他們的關(guān)注與關(guān)懷，又可以全面記錄學(xué)生學(xué)習(xí)成長的軌跡。此外，除了語言評價，教師還要認識到非言語行為對學(xué)生產(chǎn)生的評價效果，例如眼神、動作等，在學(xué)生徘徊、躊躇時給予其一個或期待或鼓勵的眼神，在學(xué)生緊張焦慮時拍拍他們的肩膀，都會讓他們感受到被關(guān)注與被肯定，從而提振自尊心與自信心。

綜上，挖掘教材中的真善美、精選課外閱讀內(nèi)容、借助語文實踐活動暢通表達渠道、重視教師的語言與非言語評價等，都是在語文教學(xué)過程中進行心理健康教育滲透的策略，需要一線教師在日常教學(xué)中加以重視和實踐。道雖遠，行者常至;事雖難，為者常成。

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編輯/劉 芳 終校/衛(wèi) 虹