解析社團(tuán)活動(dòng)對(duì)中職生心理健康的作用與構(gòu)建

李鳳娟

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職生的年齡層次大多在16～18周歲。這一階段的學(xué)生正處于人生中最重要的時(shí)期，也就是青春期，不僅要面對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力，同時(shí)還要應(yīng)對(duì)身心出現(xiàn)的變化。雖然近年來職業(yè)教育得到了較大的發(fā)展與進(jìn)步，但還是有很多家長對(duì)中職生存在偏見，對(duì)他們的心理健康問題也沒有太過重視，導(dǎo)致一些中職生的心理建設(shè)嚴(yán)重落后。中職學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)是集體性的活動(dòng)，有助于學(xué)生之間加強(qiáng)交流，也能夠?yàn)橹新毶膲毫μ峁┽尫诺臋C(jī)會(huì)和平臺(tái)。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職;心理教育;社團(tuán)活動(dòng);構(gòu)建策略

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）21-0232-02

一、社團(tuán)活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的作用

（一）能夠幫助學(xué)校更加全面地了解學(xué)生的身心問題，為教育工作的推進(jìn)提供保障

很多時(shí)候，中職教師雖然想要對(duì)學(xué)生實(shí)施心理教育，卻苦于沒有資料，也不了解學(xué)生的實(shí)際情況，強(qiáng)行教育又會(huì)引起適得其反的效果。而學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)中，教師可以在社團(tuán)活動(dòng)中建設(shè)心理咨詢檔案，也可以了解學(xué)生的實(shí)際情況，從而加強(qiáng)教育的有效性。

（二）有助于加強(qiáng)學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力

在當(dāng)前社會(huì)中，一些青少年存在抑郁的問題，如若沒有引起自身的高度關(guān)注，或者沒有及時(shí)調(diào)節(jié)抑郁情緒，就會(huì)轉(zhuǎn)化成抑郁癥，而身患重度抑郁癥的個(gè)體極容易面臨人身安全的威脅[1]。學(xué)校方面很多時(shí)候無法及時(shí)了解學(xué)生實(shí)際情況，無法及時(shí)對(duì)其提供指導(dǎo)。學(xué)校的社團(tuán)，尤其是心理社團(tuán)活動(dòng)的推進(jìn)，可以讓學(xué)生正確看待自己的心理問題，及時(shí)意識(shí)到自己產(chǎn)生的不良情緒，做好自我調(diào)節(jié)，防止問題的惡化。

二、中職學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)的構(gòu)建策略

（一）開設(shè)心理健康專題講座，加深認(rèn)識(shí)

客觀來說，在當(dāng)前的中職學(xué)校，無論是教師還是學(xué)生，對(duì)于心理健康教育以及心理社團(tuán)活動(dòng)都會(huì)存在片面理解。一些教師認(rèn)為，心理健康教育就是為學(xué)生講述一些理論性的心理學(xué)知識(shí)?；谶@一前提，一些中職學(xué)校都會(huì)專門開設(shè)心理健康課程，并將其作為選修課，面向全體學(xué)生。而學(xué)生自身也沒有意識(shí)到心理健康教育的重要性，只是認(rèn)為該門選修課的學(xué)分比較容易修，在課堂上，也從不會(huì)認(rèn)真聽從教師的講解。

學(xué)校方面便可開設(shè)專門的心理社團(tuán)專題講座活動(dòng)。在活動(dòng)開始之前，教師可以綜合性地對(duì)學(xué)生實(shí)施問卷調(diào)查，了解學(xué)生比較感興趣的心理話題，或者對(duì)其形成一定困擾的心理問題。針對(duì)性的設(shè)計(jì)講座內(nèi)容，加深學(xué)生的心理認(rèn)知與心理理解。同時(shí)，在講座活動(dòng)中，教師也需要適當(dāng)設(shè)計(jì)與心理健康相關(guān)的重要性內(nèi)容，轉(zhuǎn)化學(xué)生的認(rèn)識(shí)，使之可以正確看待自己的心理情況。例如，中職生在畢業(yè)后大多會(huì)進(jìn)入相關(guān)的崗位或行業(yè)實(shí)習(xí)，對(duì)于他們來說，就業(yè)是困擾程度較高的一個(gè)問題。并且，由于中職生年齡并不大，在進(jìn)入社會(huì)后很容易會(huì)產(chǎn)生迷茫感、緊張感，進(jìn)而產(chǎn)生消極情緒[2]。針對(duì)這一情況，中職學(xué)校的心理教師可以就業(yè)為話題，對(duì)學(xué)生實(shí)施心理疏導(dǎo)。在講座中，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)知識(shí)，普及其可以參與的工作類型或者相關(guān)專業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)信息。如果學(xué)校方面有優(yōu)秀畢業(yè)生，也可將其邀請(qǐng)到學(xué)校內(nèi)，使之以自身的真實(shí)經(jīng)歷，為學(xué)弟學(xué)妹提供建議，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，轉(zhuǎn)化心理矛盾。

除此之外，中職生正處于青春期，身心方面出現(xiàn)的變化，會(huì)使之對(duì)情感問題較為敏感。一些中職學(xué)生也會(huì)由于認(rèn)知不足、能力不足，而在此方面受到傷害。所以，心理教師可以以情感為專題開展講座。在講座中，教師一定要正確看待性教育的價(jià)值，不能過度對(duì)其規(guī)避，而是應(yīng)該以一種科學(xué)、客觀的方式向?qū)W生普及，培養(yǎng)學(xué)生的情感意識(shí)與性意識(shí)，使之學(xué)會(huì)如何處理兩者之間的關(guān)系，既要保護(hù)自己，又要尊重他人。在這一狀態(tài)下，學(xué)生不僅能夠有效調(diào)節(jié)自己的心理問題，加深認(rèn)識(shí)，同時(shí)還可以培養(yǎng)自身的良好道德品質(zhì)。

（二）豐富學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)，增強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)

社團(tuán)活動(dòng)與心理健康課程之間有著本質(zhì)上的區(qū)別。心理健康課程的本質(zhì)自然是課程，主要的開展場地也是教室，會(huì)在一定程度上受到時(shí)間以及空間的限制。但社團(tuán)活動(dòng)不同，在社團(tuán)活動(dòng)中，起到主體作用的是學(xué)生群體，可以跳脫課堂的限制。學(xué)生可以以學(xué)校為基本背景，在靈活、趣味、娛樂氛圍內(nèi)開展有助于自身身心健康發(fā)展的活動(dòng)，在實(shí)踐中升華自己的身體素質(zhì)，豐富體驗(yàn)。結(jié)合實(shí)際的中職心理社團(tuán)建設(shè)情況分析來看，部分中職學(xué)校并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。在實(shí)際的教育工作中，仍舊會(huì)混淆社團(tuán)活動(dòng)與心理課程之間的關(guān)系，所開展的活動(dòng)內(nèi)容、所建設(shè)的活動(dòng)性質(zhì)也具有一定的局限性。因此，必須豐富學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)，讓學(xué)生能夠釋放內(nèi)心壓力。在社團(tuán)活動(dòng)中，學(xué)生能夠通過與其他同學(xué)的合作感受到同學(xué)之間、團(tuán)隊(duì)之間的相互信任，能夠增強(qiáng)同學(xué)間的感情交流，也為紓解學(xué)生心理壓力提供了出口。所以，在中職心理健康教育工作中，教師需要轉(zhuǎn)化固有的教學(xué)思想，結(jié)合學(xué)校的力量，共同為學(xué)生提供社團(tuán)活動(dòng)支持，以多種多樣的團(tuán)體性活動(dòng)輔助學(xué)生健康成長。

例如，學(xué)校方面可以以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為主體，設(shè)置不同形式的心理團(tuán)體活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生根據(jù)自己的想法劃分小組，以小組為單位開展挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)。這一方式既有助于學(xué)生合理宣泄心中的壓力，同時(shí)又能夠鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力及體能，而在團(tuán)體活動(dòng)的結(jié)尾，可以組織學(xué)生進(jìn)行信任背摔環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)，學(xué)生需要站在相對(duì)安全的高處，背對(duì)自己的組員。其他學(xué)生需要站在臺(tái)下，在該名學(xué)生背跳時(shí)，保護(hù)其安全，接住對(duì)方。這一環(huán)節(jié)看似簡單，實(shí)則有效鍛煉了臺(tái)上人的勇氣，也考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的默契與信任?？梢哉f，經(jīng)歷了這一環(huán)節(jié)之后，學(xué)生團(tuán)隊(duì)的默契程度與合作能力會(huì)提升一個(gè)高度。