積極心理學(xué)背景下高校心理健康教育有效模式探究

【摘要】立足于積極心理學(xué)背景之下，對(duì)于高等院校而言，心理健康教育的有效性模式是大學(xué)生個(gè)人資源取向的模式，這種模式是為高等院校全體學(xué)生進(jìn)行服務(wù)的，其宗旨是幫助高校大學(xué)生對(duì)自身優(yōu)勢(shì)進(jìn)行充分利用以及將自身心理健康問題進(jìn)行解決。在積極心理學(xué)的理論指導(dǎo)之下，高等院校的心理健康教育資源取向模式中愈加注重調(diào)動(dòng)學(xué)生自身具備的潛能以及存在的力量，幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身力量并進(jìn)行挖掘，充分運(yùn)用自身積極向上的心理品質(zhì)解決自身心理問題。因此，本文就積極心理學(xué)背景下高校心理健康教育有效模式進(jìn)行探究，以供參考。

【關(guān)鍵詞】高校;大學(xué)生;積極心理學(xué);心理健康教育模式

引言：最近幾年，對(duì)于我國(guó)高校而言，其愈加重視心理健康教育方面的工作而且教育部也陸續(xù)出臺(tái)與之相關(guān)的政策，對(duì)高校具體開展心理健康教育的工作進(jìn)行指導(dǎo)。但是，由于我國(guó)高等院校的心理健康教育方面工作正處于剛剛起步階段，其將較為有限的師資力量放在了已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生身上，對(duì)其進(jìn)行干預(yù)，可具體的情況卻與高等院校實(shí)際的心理健康教育目標(biāo)背道而馳，大部分心理產(chǎn)生問題的學(xué)生并不愿意求助教師或者心理機(jī)構(gòu)，二者之間具有的矛盾以及沖突可以說明傳統(tǒng)的教育模式與之不相匹配，不利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，不利于提升大學(xué)生心理素養(yǎng)。

一、高等院校心理健康教育模式現(xiàn)狀

（一）目標(biāo)取向偏離

對(duì)于大部分高校工作者而言，其關(guān)注的是已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題的大學(xué)生，將其作為重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。無論是進(jìn)行心理疏導(dǎo)、進(jìn)行心理咨詢，還是對(duì)學(xué)生心里危機(jī)進(jìn)行干預(yù)，全部圍繞的都是心理已經(jīng)產(chǎn)生問題的大學(xué)生進(jìn)行開展的，從而導(dǎo)致高校心理健康教育的目標(biāo)嚴(yán)重偏離，其愈加偏向于較為病態(tài)的心理學(xué)視角，而且也偏離了心理學(xué)最初的使命，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自身優(yōu)勢(shì)以及挖掘潛能。與之相應(yīng)的是，高等院校的心理健康教育其實(shí)也采取問題導(dǎo)向這一具體教育思路，從而逐漸忽略應(yīng)從大學(xué)生自身出發(fā)，幫助其發(fā)現(xiàn)并挖掘自身潛藏的資源。其實(shí)，學(xué)生自身的自我調(diào)節(jié)是極為強(qiáng)大的，可以作為自身心理咨詢師。高校目標(biāo)取向嚴(yán)重偏離航線，導(dǎo)致學(xué)生自身心理健康問題層出不窮，日益增多。

（二）缺乏實(shí)操性

現(xiàn)如今，對(duì)于心理健康教育而言，其模式研究愈加偏向于心理學(xué)理論方面的探究，日漸忽略其實(shí)施途徑的探索。進(jìn)行心理健康教育理論探討是極為必要的，但也應(yīng)理論結(jié)合實(shí)際，才可以將其產(chǎn)生的作用進(jìn)行充分發(fā)揮。

長(zhǎng)此以往，對(duì)于高等院校而言，其心理健康教育方面的工作相對(duì)偏向心理具有問題學(xué)生，并對(duì)其進(jìn)行疏導(dǎo)，對(duì)其心理危機(jī)干預(yù)這個(gè)方面投入相對(duì)較多的人力以及物力。但是，利用這樣一種問題取向視角去看待大學(xué)生，對(duì)心理健康教育方面的工作者自身的工作思路的引導(dǎo)進(jìn)行影響。基于問題導(dǎo)向視角出發(fā)，會(huì)將心理產(chǎn)生健康問題的大學(xué)生當(dāng)做所謂的“問題學(xué)生”，這種思想認(rèn)知較為偏頗。事實(shí)上，經(jīng)過較多研究表明，自身在面對(duì)困境之時(shí)，通過自身毅力從中走出，可以獲取成長(zhǎng)的潛力。因此，為了提升心理健康教育工作產(chǎn)生的效果，應(yīng)用積極視角看待問題，從而開展工作，開辟出一條積極向上的道路，對(duì)學(xué)生自身潛能進(jìn)行充分調(diào)動(dòng)，從而一步步提升大學(xué)生自身的心理健康水平[1]。

二、積極心理學(xué)背景下高校心理健康教育有效模式建構(gòu)

（一）服務(wù)全體學(xué)生

對(duì)于高等院校而言，較為傳統(tǒng)的心理健康教育，僅對(duì)心理產(chǎn)生問題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)注，并注重對(duì)其進(jìn)行幫扶以及進(jìn)行心理干預(yù)，但是，并沒有重視全體學(xué)生的心理健康教育問題。立足于積極心理學(xué)背景之下，高等院校的心理健康教育是服務(wù)于全校學(xué)生的，對(duì)學(xué)生實(shí)施全方位育人模式。

心理健康教育的有效性模式是面對(duì)全體學(xué)生，讓其利用積極的眼光看待自己，對(duì)自身能力充滿信心，培養(yǎng)其具備積極向上的心態(tài)。相信自身可以解決在未來成長(zhǎng)過程之中遇到的困難以及挫折。這種行之有效的模式可以幫助大學(xué)生對(duì)自身擁有的力量進(jìn)行充分挖掘，控制自身較為沖動(dòng)的情緒以及對(duì)自身積極心理力量進(jìn)行運(yùn)用。對(duì)于高等院校而言，進(jìn)行心理健康教育的有效模式時(shí)，需培養(yǎng)大學(xué)生具備一種能力，制定符合實(shí)際的計(jì)劃，并對(duì)其進(jìn)行實(shí)現(xiàn)，同時(shí)，應(yīng)察覺自身具有的問題，利用現(xiàn)有資源對(duì)其進(jìn)行解決的能力。因此，面對(duì)全體學(xué)生，高校可以開展健康教育方面的講座，幫助大學(xué)生心理樹立健康意識(shí)，并且將大學(xué)生心理健康教育作為必修課，對(duì)關(guān)于心理健康的知識(shí)以及具體的心理調(diào)節(jié)方式進(jìn)行普及，逐漸提升大學(xué)生進(jìn)行自我保健的具體能力。

（二）挖掘?qū)W生自身的潛能及力量

作為獨(dú)立的個(gè)體，需對(duì)自身具備的積極心理品質(zhì)進(jìn)行認(rèn)真識(shí)別以及仔細(xì)分析，才可以將自身具備的優(yōu)勢(shì)以及長(zhǎng)處進(jìn)行更好的利用，從而提升自身幸福感以及提高生活的效率。例如，美國(guó)著名高校進(jìn)行了培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的項(xiàng)目，高校對(duì)學(xué)生進(jìn)行了為期六個(gè)月的培訓(xùn)，取得的效果極為顯著。與此同時(shí)澳大利亞的高校也在跟進(jìn)此項(xiàng)目，其取得的效果極佳。通過一系列研究表明，培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)可以相對(duì)減少大學(xué)生的抑郁癥狀，使其自身產(chǎn)生無助感減退。在高校教師的引導(dǎo)之下，可以幫助學(xué)生通過多種途徑發(fā)現(xiàn)自身擁有的積極心理品質(zhì)，并且將基金心理品質(zhì)在新的領(lǐng)域之中進(jìn)行充分運(yùn)用，克服其自身產(chǎn)生的心理問題，進(jìn)一步維護(hù)自己的心理健康[2]。

結(jié)語：綜上所述，與相對(duì)較為傳統(tǒng)的高校心理健康教育工作的有效模式相比，立足于積極心理學(xué)背景之下，心理健康教育工作的有效模式其服務(wù)對(duì)象相對(duì)較為廣泛，工作目標(biāo)相對(duì)而言愈加積極正能量，大學(xué)生接受程度較高。對(duì)于高等院校而言，其心理健康教育的具體工作目標(biāo)面向的是全體學(xué)生，對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行全面提升;其自身工作內(nèi)容是積極幫助大學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身具備的力量以及潛能，引導(dǎo)大學(xué)生時(shí)刻保持一種積極向上的健康心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1]葛瑩瑩.積極心理學(xué)視閾下高校貧困生心理健康教育模式探究[J].科教文匯，2015（03）：132-133.

[2]徐露凝.積極心理學(xué)視域下高校心理健康教育模式的探索[J].青春歲月，2015（7）.

作者簡(jiǎn)介：王瑩瑩，女，籍貫：山東省泰安市東平縣，生于：1977-11，工作單位：山東省泰山學(xué)院，郵編271021，職稱：講師，本科學(xué)歷，研究方向：學(xué)生管理。