淺談中學健美操社團活動的現存問題與實踐路徑

丁婷婷

“健康”、“美麗”、“力量”是健美操運動的主要特征。在中學階段，通過組織開展中學健美操社團活動，在教學活動中按照中學生培養需求和中學生的身心發展規律，能充分發揮健美操社團活動的重要價值與作用，從不同層面助力中學生的健康成長[1]。因此，在大力推進素質教育的過程中，為更好地促成教學目標實現，挖掘學生的運動興趣，發揮學生在課堂中的主體作用，需要對中學健美操社團活動的教學實踐路徑進行探究，為教育改革的深入系統推進提供支持。

一、中學開展健美操社團活動的意義

在中學階段的體育工作中，對中學健美操社團活動進行開發和設計，能為學生各項培養工作的開展提供重要的輔助，有利于改進和創新教學效果，提高教育教學成效和學生成長發育引導效果，維護中學生健康成長。中學健美操社團活動的意義具體可體現為以下幾個方面。

（一）智商發展

學生在記憶健美操動作要領、按照歌曲旋律做出相關舞蹈動作的過程中，能將所學內容進行記憶存儲。同時，在手腳協調完成動作的過程中，可進一步促進學生左右腦的發展，具有開發學生智力的教育效果，對于中學生健康成長有積極地影響[2]。

（二）逆商

逆商（AdversityQuotient，簡稱AQ）全稱逆境商數，它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力[3]。動作技能的學習需要學生身心共同參與，通過健美操社團活動的組織不僅能促進良好育人環境的營造，使學生在生活中能保持相對積極且穩定的情緒，提升學生的自信心，從而提高學生的心理素質。

（三）合作意識的培養

在對中學健美操社團活動進行開發設計的過程中，通過小組合作學習與展示、分組自編操評比等活動，引導學生在團結合作的基礎上完成健美操訓練，為學生合作意識的培養打造有利基礎。

二、健美操社團教學活動中的現存問題

在教學實踐中，健美操社團活動的推進并不是一帆風順的。本文主要是針對學生的認知、教學內容、教學教法、師資力量等現存問題進行分析，主要有以下幾個方面。

（一）認知缺乏從而導致學習動機較低。在實際的教學過程中，教師往往將教學的重心放在健美操動作的學習方面，對于理論的教導較少，從而導致學生對于健美操這一項目的理解往往是片面的，造成參與性別的不平衡。在社團報名的學生當中，女生的數量往往明顯多于男生。一方面，由于學生對健美操這一項目認識不夠全面，認為其與廣場舞或者廣播體操沒有太大的區別，僅僅是“扭一扭，跳一跳”，因此男生參與意愿不強。另一方面，在教學內容的選擇上，因缺乏凸顯力量的健美操教學內容，故而男生選擇較少。

（二）健美操理論與實踐課教學內容新穎度較低。健美操最早是由美國太空總屬醫生庫帕博士于1968年專門為太空宇航員設計的有氧體能訓練[4]，之后健美操這一項目開始風靡全球。但是由于健美操的發展歷史不長，目前國內的健美操理論發展較為緩慢，從而導致教學內容的滯后。中學社團健美操的教學內容主要以基本步伐，大眾健美操一級、二級、三級等成套動作為主，導致學生的學習積極性不高，對于后期的學習缺乏持久的動力。

（三）教學教法傳統、創新不足。在教學方法的選擇方面，主要是以講授法、直觀演示法、分解法為主。教學方法的單一，直接導致學生的學習興致不夠，教師在教學的過程中也容易產生思維定勢或者懈怠的負面情緒。這種傳統的教學方法明顯與當下“互聯網+”的時代格格不入。教學方法的滯后顯著地影響了健美操社團活動的活力和持久的發展動力。

（四）健美操專業教師專業水平有待提高且師資性別比例不平衡。在中學階段，體育教師的教學任務基本是圍繞體育中考或者某一專項進行教學，體育專項指向性不強。健美操社團活動僅僅作為體育課“調味劑”的存在，很多健美操老師教師并非是健美操專業出身，兼職身份居多。另外，在這些健美操老師隊伍中以女性教師居多，這也會間接地對教學內容產生影響，動作往往更加注重柔美，忽略了力量類與高難度的動作。這嚴重影響了健美操社團活動進一步的普及與發展。

三、健美操社團教學活動的未來發展路徑

（一）增強各級領導對健美操社團工作的支持與重視。學校工作的順利開展離不開領導的倡導與支持，健美操社團的發展工作也不例外。可考慮將健美操社團活動作為一項推動校園文化建設的重要抓手，并對工作落實的情況進行定期的追蹤檢查。另外，建議學校多組織與健美操相關的活動，組織校級或者區級聯賽，通過這些平臺的搭建，推動健美操社團更快更好地發展。

（二）提升教師專項業務水平，強化健美操師資隊伍。常言道：“工欲善其事，必先利其器”。此器也即高質量的健美操師資隊伍，教師專業化的水平如何，與學生的學的水平關系密切。教師的專業化水平不僅僅是體現在專業性方面，也與后期教師的持續學習能力掛鉤。在“互聯網+”的時代，只有將終身學習貫穿到自己的職業規劃中，才能從從根本上解健美操社團活動的發展動力不足的窠臼。

（三）拓寬認知渠道，提高學生認知程度。既要知其然，也要知其所以然。健美操社團活動若想獲得長足的發展，必須讓學生對這一項目有深入的了解，這樣學生才會在了解的過程中發現健美操價值與意義。教師可以通過開設相關的理論課、講座、觀影等形式，促進學生對健美操這一項目的了解，調動學生的學習積極性。

（四）優化健美操教法體系。一般來說，正確教學方法的選擇是教學成功的一半。教師可以從以下幾點出發：

1.明確活動目的，增強活動組織指向性。為發揮健美操社團活動的重要作用，對學生實施有效的訓練，這就需要在健美操社團活動的組織規劃方面對訓練目標進行明確，確保能有針對性地開展健美操活動，為中學健美操社團活動組織實施的目的進行分析，主要是幫助學生樹立正確的審美觀，對于健美操形成新的認識，并在體育鍛煉中陶冶學生情操，強化學生的意志品質，促進學生健康全面發展。基于此，在教學的組織規劃方面，將對學生的柔韌性、速度、力量、靈敏度和彈跳力的訓練作為主要訓練方面，并始終貫穿到健美操規定成套動作與自編套路動作的教學過程中，力求使中學生能掌握基本的健美操運動技能，促進中學生的多元發展。

2.優化活動內容，增強活動組織規范性。從一定程度上來說，健美操社團活動內容的設置與其實施情況存在直接的關系。只有按照中學生的身心發展需求和素質教育的現實需要，對健美操教學內容進行優化創新，與時俱進地構建完善的內容體系，強化健美操活動組織的規范性和有序性，才能使健美操社團活動的發展更具有生命力。在具體活動組織規劃方面，中學體育教師要結合不同的情況進行細致的分析和解讀，促進完善教育教學體系的構建，為中學生高效化參與健美操社團活動提供正確的指引。例如在全面分析中學生成長需求的基礎上，對于活動內容的設計，可以劃分為不同的階段，每一階段的動作難度與動作結構的關系方面呈現出遞進式的規律。這樣才能使學生在學習的過程中不斷積累經驗，體驗運動樂趣。

3.創新活動方法，突出活動組織吸引力。在具體對活動進行設計的過程中，有效的活動組織實施能增強健美操社團活動對于學生的吸引力，使學生主動參與到健美操社團活動訓練中，可以結合中學生的成長特點和發育規律，對健美操社團活動組織形式進行設計和規劃，引入創新性和趣味性的元素，有效增強活動吸引力，提升訓練綜合效果。具體可以從以下幾個方面著手：

（1）設置比賽活動，調動學生積極性。在健美操社團活動進行教學的過程中，為了吸引中學生主動參與，可以對比賽活動進行設計和規劃，在全面解析中學生成長特點和健美操活動需求的基礎上開發多種類型的比賽活動，激發中學生參與健美操訓練的熱情，提高教學訓練效果，使學生在健美操運動訓練中能獲得積極的情感體驗。

（2）視頻輔助教學，增強活動感染力。在中學健美操社團活動的組織實施方面，為了最大限度地挖掘社團活動的趣味性，教師可以在社團活動的組織實施方面選取視頻作為切入點，為學生播放與健美操活動相關的視頻，也可搭配流行樂曲自編熱身組合動作，以提高學生運動興趣，促使他們積極主動地投入到訓練中，提高健美操運動綜合效果。

（3）動作解析教學，突出訓練針對性。在中學健美操社團活動中，教師要想真正發揮健美操社團活動的價值和作用，對學生身心健康發展做出積極的引導，在對社團活動的組織實施方面，還要重點對關鍵性的、基礎性的動作進行訓練，如組織學生參與跳躍動作訓練、踢腿動作訓練和旋轉動作訓練等，真正按照中學生的訓練需求對訓練活動和社團訓練方案加以確定，循序漸進提高學生的協調能力和平衡感。例如教師在對“熱身操”技術動作進行講解的過程中，可以根據中學生學習特點，嘗試引入與“熱身操”運動相關的當下網絡流行視頻，將健美操熱身操訓練方面的關鍵性技術動作以趣味性的方式展現出來，并引導社團中的成員對視頻中的技術動作講解進行模仿訓練，在較強感染力活動輔助下彰顯中學健美操社團活動組織實施的價值，循序漸進提升健美操運動教學效果，實現學生身心健康發展的目標。

四、結語

健美操社團活動作為推進學校素質教育的重要組成部分，不僅可以增強學生體質，還可以培養學生音樂意識和美學意識，在更深層次上陶冶學生情操。面對目前教學中出現的問題，領導應加強支持力度，教師要堅持科學教育理念，豐富課堂教學方式，實現高質量的中學健美操教學。綜上所述，中學健美操社團活動的科學組織推進能為中學生培養工作的開展創造相應的教育教學條件，循序漸進提高教學活動的整體效果，為中學生的健康成長奠定堅實的基礎。

（作者單位：杭州英特外國語學校）