初中體育課堂教學中拓展訓練的應用之我見

陳琳

在初中體育訓練的拓展訓練中，應當提高對于學生心理素質的培養，將身體素質的培養與心理感觸相結合。在拓展訓練中，應注重學生的極限，根據學生的身體極限來規劃課程以此達到拓展訓練的目的。同時，在初中體育課堂中應注重學生的團隊精神的培養，在拓展訓練中培養學生的合作意識。以下是對于初中體育課堂教學中拓展訓練的應用的看法。

1 傳統的初中體育課堂教學中存在的弊端

傳統的課堂中大多是填鴨式的教學方法或是灌輸式的教學方法，包括在初中體育課堂中，大多數都是體育教師進行教導，學生的自由活動時間很少，甚至在很多學校體育課堂得不到重視，體育課堂往往被主課老師占用，或是直接上室內的課程，體育上的知識往往被忽略。隨著教學上的不斷發展，學生的身體素質的發展引起越來越大的重視，體育課堂上的課程方式也正在不斷地改進。

2 初中體育課堂教學中拓展訓練的應用

2.1 教師要注重鍛煉學生身體的靈活性

拓展訓練需要一個強大的身體基礎，在日常的體育訓練中，一方面，教師應當鍛煉學生做好基礎的體育鍛煉，強化自身的身體基礎，另一方面，教師要時刻銘記，在初中體育課堂中，由于主要的目的是鍛煉學生的身體素質，因此，在日常的體育課堂中，學生占據著課堂的主體地位，因此，課堂的絕大部分時間是屬于學生在老師的指導下自主來完成的。教師要通過多樣的課堂活動鍛煉學生的彈跳能力和其他各種能力，讓學生的整個體能有進一步的優化和發展。當然，在這其中，教師要明確學生的身體素質的極限，在日常的訓練過程當中，要注重學生的安全，包括安全工具的準備，安全措施的搭建等等，要對學生的個人負責。拓展訓練是比較挑戰學生的極限性的，因此避免不了很多動作的完成對于很多學生來說是具有挑戰性的，并且對絕大多數的學生來說危險指數相比于平常的體育課堂是大的，這就更加體現了安全措施基礎的準備。

2.2 在拓展訓練中培養學生的合作意識和合作理念

體育課堂不僅僅是鍛煉學生的體能素質，同樣，在體育課堂中，也能提高學生綜合素質的發展，比如，在拓展訓練中，一些高難度的工作，可以培養學生的合作意識，讓學生在合作中完成一個高難度的動作，只有在這種情況下，學生才能夠真正的體會到合作的重要性，讓學生在拓展訓練中，學會合作理念，這有利于促進學生的終身發展。比如，在攀爬這樣的拓展訓練中，教師可以將學生平均分成5組，然后讓每組的學生根據縱桿向上爬，在這一過程中，一方面，小組和小組之間會有競爭的作用，激發學生內心的競爭感和勝負欲，能夠更好地完成拓展訓練;另一方面，小組之間為了小組任務的完成，會探討任務完成的方法，在這一過程之中學會如何更好地合作，而這對于學生的人生是很重要的一點，在優勝劣汰中訓練學生的團隊合作意識，同時，強化學生的團隊合作的理念。

2.3 增強拓展訓練的游戲性

拓展訓練本身對于學生來說是極具有挑戰性的，因此。教師在備課時，要盡量地將拓展訓練的課程內容趣味化，在一些拓展訓練中，可以增強其游戲性。游戲性的拓展訓練，能夠讓學生在訓練中減少疲勞性，同時，也能夠讓學生在玩游戲的過程中完成拓展訓練的目的。若是教師想鍛煉學生的跑步速度，相比于長跑，接力賽跑更加能夠提高學生的體育興趣，激起學生在這其中的勝負欲。拓展訓練與游戲的結合，對于初中階段的學生來說，是能夠起到很大一部分的作用的。若是教師能適度地增加體育的游戲性，一方面能深化學生的體育能力，另外一方面能調動學生的體育參與熱情，使得學生愿意在參與體育訓練的過程中更好的拓寬自己的各項能力。

2.4 在拓展訓練中強化學生的心理素養

身體素質的培養與心理素質是分不開的，比如，善于長跑的學生一般來說心理素質也比較強，因為其懂得堅持的重要性。因此，在日常的拓展訓練中，教師應注重學生的心理素質的發展。比如，教師可以在日常的訓練中，布置一定的任務，激發學生的創新能力，提高學生的自信心，讓學生在鍛煉身體的過程中，懂得堅持和樂觀的重要性，從而不斷地提高自身的心理素質。比如，教師可以通過野外露營的方式，在實踐中教會學生書本上所沒有的知識，形成堅韌的品質。

拓展訓練提醒教師重視體育對于學生的重要性，教師要在備課過程中，了解學生的極限性，從而能更好，更合適的安排拓展訓練，同時，教師在盡量地提高拓展訓練的趣味性，這對于初中階段的學生來說，是極為重要的。趣味性高的拓展訓練更能夠激發學生的訓練興趣。教師在日產大哥體育教學中有意識的激發學生的主觀能動性，發揮學生的主體性，這種方式更能夠促使學生從心理上接受這份挑戰，并且在解決問題的過程中發現問題。體育教學活動中拓展訓練的延伸能讓學生的危機處理能力增強，使學生在團隊合作中有隨機應變的能力。而這在日常的書本知識中是學不到的，因此，社會也應當不斷的呼吁拓展訓練的重要性和正常進行。

（作者單位：湖北省孝感市大悟思源實驗學校）