小學體育教學中抗挫折能力的培養

鄧麗佳

摘要：體育教學對于小學生的身心健康發展具有重要意義，國內外許多教育專家都推崇在小學體育教育中培養學生的抗挫能力，但實際上，由于受到各種主客觀綜合因素的影響，部分小學體育教學的開展情況卻不盡如人意，基于這樣的現實情況，小學體育教學該如何采取措施提高教學效率，幫助學生通過參加體育活動提高抗挫折能力值得我們思考和探究。

關鍵詞：體育教學;耐挫;能力;培養

中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-13-115

“健康第一”是學校體育的指導思想，小學生正處于心理極不穩定的年齡階段，可塑性很強，作為“體育與健康”課的教師，我們應充分運用體育課本身所蘊含的心理輔導資源，不斷增強“心里健康醫生”的角色意識，激發學生的心理動力系統，加強學生抗挫能力的培養。本文將和同行們一起探尋抗挫教育的思路和措施，以便我們在體育教學中更好地提高學生的抗挫能力。

一、培養學生抗挫能力的重要性

在小學體育教學中，小學生要完成一些需要完成的體育活動項目，這對他們來說要完成這些內容是比較困難的，所以在課堂中往往會出現學生抗挫折能力不強的現象，具體表現有以下三點。第一點是不敢直面困難。在體育課堂上，老師會安排一些有難度和有一定風險的體育活動項目，比如跳高和跳山羊等，有些學生會害怕和逃避這些活動，而女生的表現更加強烈，她們害怕因為失敗而受到同學的嘲笑，所以她們會選擇逃避，她們會躲避這些對他們有難度的體育活動，從而失去了對體育課的信心和興趣，當下次再遇到時，她們會抵抗，拒絕。如果缺點不加以及時的引導和解決，她們往往會對自己失去信心，以至于產生自卑心理，這樣對學生的發展非常不利。第二點是情緒不穩，甚至于直接攻擊他人。現在的孩子大多數是獨生子女，父母對他們非常溺愛，無論什么都會順著他們，從而養成一種什么事都必須聽自己的意識。在小學體育課堂上，一旦遇到對他們來說有一些困難的體育活動時同學和自己意見不相同，沒有按照自己的意思來做，他們就表現出不情愿的心理，繼而情緒失控，在行為和語言上會攻擊他人。小學生的身心發展不夠成熟，在參加體育活動項目時普遍會出現缺乏自信心和意志力薄弱的情況，由于學生意志力不夠堅定，受到周圍同學行為的影響比較大，學生可能會在體育活動中害怕各類體育項目，以至于討厭和逃避體育課，這樣就會影響到小學體育教學的質量。小學生是未來人才的基礎，他們的意志力和抗挫能力對于社會的發展有著很重要的意義，假使抗挫能力不強，他們將來會無法適應競爭激烈的社會，對祖國的發展也有很大的影響。小學生抗挫能力的培養在小學的體育教學中應該給予足夠的重視。

二、小學體育教學中培養抗挫力的方法

1.學校和老師應該重視對學生抗挫能力的培養。

要在德育方面培養學生是一個整體性的工作，培養的花費的時間很長，需要培養的東西也很多，因此學校有必要在培養時要建立一個總的目標，這需要學校和學生家長的密切配合。首先就是在實際教學過程中要把培養小學生的抗挫力作為教學計劃中的一部分，這樣才會引起體育老師的重視，體育老師才會去思考如何在體育課上的培養學生的抗挫力;其次要對體育教師進行定期的組織培訓，讓老師在培訓過程中學會抗挫力的培養方法;最后就是學校要開展關于培養小學生抗挫力的教研會，從而集中體育老師來一起交流總結經驗，這樣才能解決在實際教學中出現的新問題。

2.重點培養學生的抗挫意識。

在實際的體育教學中，大部分的老師在他們心中有培養學生抗挫能力的意識，可是仍然有不少的小學體育老師沒有這個意識。解決這個問題具體就要求就是體育老師要對每一個學生的抗挫能力不足的原因做出全面的分析，再對癥下藥，然后掌握有效的體育教學方法，從實際中出發，去培養學生的抗挫力意識，提高學生的抗挫能力。在此過程中老師要注意一些方法的運用，這樣才會針對性地培養學生的抗挫意識。

3.培養學生對抗挫力的認識。

小學生對于事物的認識處于基本的識物階段，沒有思辨能力，對于抽象事物沒有概念，思考方式不全面，所以要通過列舉一些抗挫力的培養實例來加強他們對抗挫力的認識。從他們學的語文課文里去尋找素材，通過老師的精心改編來列舉出實例。例如司馬光砸缸的故事就可以作為一個很好的例子。這個故事可以讓學生對于抗挫力有了具體的認識，對于他們來說，抗挫能力不再是抽象的，而是一個例子，同時兩門課實現了交叉，這樣無形中提高了他們對抗挫力的理解，也體現了榜樣的作用。

4.開展實踐活動來小培養學生的抗挫能力。

小學生有頑皮的天性，教師可以通過開展一些活動來培養小學生抗挫能力，這樣他們在玩中學習，在無形中使他們的抗挫能力得到提高。在小學體育課堂上，體育實踐活動開展的情況與體育課堂的質量有著正相相關的關系。體育實踐活動給學生提供了學生進行自我表現和增強自己信心的好機會和平臺，同時對于培養學生抗挫能力也有很大的促進作用。例如著名的“兩人共一腿”活動就可以提高學生意志力和默契度，這個活動可以增加同學間的關系，對于學生性格的形成有很大的幫助。還有就是展開拔河比賽，可以把學生均分為兩組，規定獲得勝利的一組可以得到獎品，這樣不僅使學生有參加的動力，而且在比賽過程中學生的意志力和抗挫能力也得到了有效培養，使他們學會了團隊合作。

三、結語

從文中可以看出培養小學生的抗挫能力對提高學生的發展有至關重要的作用，這樣培養出的人才對社會才有著重要的意義。所以在小學體育教學中，體育老師要培養學生的抗挫意識，在課堂上多開展活動，讓學生能以頑強的意志力去打倒課堂上的“攔路虎”，為學生的未來發展打好基礎。

參考文獻

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