高中體育足球訓練的特點及其教學策略探究

孔劍

學生的身心發展是一個循序漸進的過程，而高中體育足球訓練能夠帶給高中生身體和心理上的共同成長，也是體育教學當中的重要內容。體育教師應當把握住足球訓練的基本要點，具體問題具體分析，有針對性地對學生進行體育課的有效教學。教師應當注重培養學生對足球運動的學習興趣，利用網絡、多媒體和足球游戲教學，充分開發學生的足球運動潛能，提升足球教學的整體效果。

1 高中體育足球訓練的特點

在力量方面，高中生相對于青少年時期其他階段來說發展最為迅速、增長率也呈現逐年上漲的趨勢，體育教師應當根據這一特點，采用科學的方法去進行訓練。高中男生在速度和力量上相比于同齡女生而言具有絕對優勢，因此在教學的過程中要注意分性別進行不同強度地訓練。

在耐力方面，學生在14-18歲這個時期是協調能力、反應能力和持久度發展最快的階段，并且在身體總體特征的成長上已經定型，但這一階段的學生處于青春期的末期，心理上具有不穩定性，因此教師在教學時應當采用因材施教的策略，根據不同學生運動天賦的差別和對運動強度需求度的差別進行分層教學，使得教學內容能夠更加適應學生的發展情況。

在訓練過程中，足球相比于跑步、跳高、跳遠、乒乓球等體育項目來說，更需要培養學生團結協作以及與他人交流互動的能力。足球訓練的過程中，教師不僅僅需要將足球的原理、運球方法進行演示和講解，還應該注重經常性地培養學生與他人合作的水平以及在競爭當中的拼搏、堅守、友愛、尊重規則等精神品質。

2 高中體育足球教學現狀

其一，缺少專業的教師隊伍，也是影響足球教學現狀的重要因素。目前國內高中教師往往體育綜合能力和教學理論能力較高，但是在足球這一具體項目上專業性有所欠缺，訓練的內容也難以滿足高中生在個體特征差異性上所表現的需求。

其二，當前高中教學過程當中，學生的升學壓力大，主課負擔沉重，因此在體育課程當中不夠重視，這也就容易導致學生對學習足球課程缺乏積極性。而教師千篇一律式地考核訓練結果，則容易導致學生對于足球運動缺乏興趣，而只是應付了事。

其三，訓練計劃不夠完善，也將導致當前體育課足球教學無法達到相應的標準?？茖W完整的訓練模式與合理的教學內容相匹配，才能夠使得足球教學達到理想的成果。目前，大部分中學都不具備相關師資條件和設備條件，也沒有制定完整完備的訓練計劃，也沒有較為有參考價值的訓練模式用以參考，這些因素的綜合作用也就導致足球訓練計劃沒有辦法完全落到實處。例如：在高中校園當中，舉辦一場真正意義上的全體足球大賽，是一件較為困難的事情，這一類實戰訓練往往只存在于體育生之中。

3 高中體育足球教學的主要策略

3.1 進行分層教學，因材施教

教師可以按照學生對足球運動的認知水平、學習興趣、學習動力大小和身體實際情況將學生分成幾個不同規格、不同層次的足球學習小組，對于具有足球天賦和較強動力的學生小組，體育教師可以采取高強度的訓練方式，滿足這類學生的足球運動愿望;對于身體運動協調性不佳、個人沒有動力進行足球訓練的學生小組，體育教師可以采取低強度訓練方式，并運用講解體育故事、播放模范視頻等輔助手段去鼓勵學生加強這方面的訓練;對于普通學生小組來說，體育教師只需要將教學大綱標準下的基礎訓練項目對其進行教學，并適度在這類學生當中篩選出能夠適應更高強度訓練的學生，以增強學生的整體體質和足球運動的素養。

3.2 多樣化方式，提升興趣

俗話說，興趣是最好的老師，體育教師在進行足球教學時，應當注重從學生的學習興趣入手進行教學。教師可以使用網絡和多媒體進行輔助教學，可以將球星在世界杯賽場上的經典場景進行播放，以吸引學生對足球學習的興趣。還可以將足球新聞、專業足球解說視頻和關于足球的歷史故事進行播放，從多個角度展示足球的魅力，提高學生學習足球運動的積極性和動力。教師還可以設置足球方面的游戲環節，將“守門冠軍賽”、“足球猜謎”等游戲融入到足球教學課堂當中來，寓教于樂，開發學生的運動細胞，同時也使得足球教學的內容能夠給學生帶來體驗和真實訓練，有機會讓學生愛上足球運動。教師應當設置多樣化的教學方式，對在足球游戲當中獲獎的同學給予一定物質激勵和精神激勵，并進行表揚，給予他們一定的心理滿足，從而使得他們能夠加強對足球運動的肯定，從而更認真地進行訓練。對于沒有獲獎的同學來說，這樣形式的訓練也能夠激發他們的潛能，促使他們向更好地方向看齊，增強全班同學的整體訓練效果。

4 結語

高中體育足球訓練具有專業性強、互動性強等個性特點，體育教師要加強足球訓練的有效性，應當結合學生年齡階段和身體、心理兩方面綜合特點，通過多元化的教學策略改變當前足球教學當中的不利因素，為培養新時代具有體能素質的、全面發展的高質量人才作出貢獻。

（作者單位：江蘇省揚州市仙城中學）