老譜新編

陳新生

摘要：談及當代學(xué)生的體質(zhì)問題，人們都很關(guān)注。在互聯(lián)網(wǎng)、移動設(shè)備廣泛使用的今天，學(xué)生們坐在電腦前，低頭看手機的時間越來越多，而參與體育活動、體育鍛煉的主動性越來越低，從而有大批學(xué)生體能指標不達標，身體素質(zhì)不過關(guān)，這不得不引起教育者們的高度重視和反思。所以，針對這一老生常談的話題，我們小學(xué)體育教師如何老譜新編，唱出不一樣的體育教學(xué)新曲呢？基于此，本文將根據(jù)新課改的要求，對體育游戲這種特殊的教學(xué)誘導(dǎo)手段進行重新審視，使其教育價值和功能得到充分發(fā)揮，加深學(xué)生對體育學(xué)習的內(nèi)在情感態(tài)度，從而達到提高學(xué)生主動鍛煉意識，促進學(xué)生健康成長的效果。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體育游戲;誘導(dǎo)手段;教學(xué);健康成長

小學(xué)生有著天生好動的特性，理應(yīng)對體育學(xué)習充滿激動參與的情緒，以及積極學(xué)習的態(tài)度。但是長久“灌輸式”“常規(guī)化”的體育教學(xué)模式，讓小學(xué)生對體育學(xué)習的激情和興趣全無，甚至出現(xiàn)抵觸、厭惡的學(xué)習情感。雖然很多教師都嘗試著用“游戲”這一種具有趣味性的教學(xué)元素去喚醒學(xué)生的學(xué)習熱情，無奈于游戲沒有得到科學(xué)合理的應(yīng)用，仍沒有給體育教學(xué)的效果，以及學(xué)生情感態(tài)度的轉(zhuǎn)變帶來實質(zhì)性的幫助，導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)問題沒有得到解決。因此，本文筆者將對體育游戲進行重新“編寫”，使其有效融合到體育教學(xué)中，從而確保學(xué)生體質(zhì)問題得到改善，教學(xué)效果得到充分保證。

俗話說：“萬事開頭難”，這也充分地體現(xiàn)了開頭的重要性。體育課前準備階段就是一堂完整體育課的開頭，如果“火車”頭沒有開好，那么將會影響接下來每一節(jié)體育“車廂”的教學(xué)效果。因此，借助體育游戲翻開新課序幕，不但能夠有效刺激學(xué)生的神經(jīng)興奮，讓其從安靜平穩(wěn)的情感狀態(tài)過渡到動態(tài)中，還能實現(xiàn)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式下的“熱身”效果，有效確保學(xué)生在接下來的訓(xùn)練中不受損傷，使得整個體育新課教學(xué)開了一個“好頭”，為接下來的正式學(xué)習種下提升誘因。例如，“慢跑”教學(xué)時，可以組織一下幾種課前熱身游戲。

【游戲1】“抱團擺pose”，該游戲的主要目的是讓學(xué)生情緒狀態(tài)回歸課堂，使其在游戲中得到充分熱身，以此減輕在正式訓(xùn)練中的身體負荷。首先，借助足球場地中的中心圓，組織學(xué)生以順時針方向依次圍繞中心圓，并且教師站在中心圓的中間。然后，為學(xué)生講解游戲規(guī)則，為接下來的游戲提供依據(jù)。（1）當聽到教師的哨聲之后，全體成員隨順時針慢跑起來;（2）當聽到教師說出準確的數(shù)字時，如4，相鄰4位同學(xué)需要抱在一起;（3）組成一個“抱團”的學(xué)生，需要擺出一個獨特的pose。最后，組織學(xué)生進行游戲。在這個過程中，不僅能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和想象力，還能讓其得到充分熱身，有助于其體育學(xué)習熱情的提升。

【游戲2】“大蛇穿草叢”，該游戲的目的是集中學(xué)生的注意力，讓學(xué)生感受體育學(xué)習的樂趣，從而喚醒學(xué)生的體育鍛煉激情。首先，教師提前在田徑跑道上放上障礙物，每個障礙物間隔一米，且擺成一個“倒u”的形狀。然后，組織學(xué)生站成一路縱隊，后者拉住前者的衣角，隊伍最前面的成員帶領(lǐng)后面的同學(xué)慢跑繞過障礙物，并且不能將障礙物碰到，否則將重新開始該游戲。通過簡單的熱身游戲，既能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，還能讓其在游戲過程中得到充分熱身。

【游戲3】“教練說”，該游戲能夠快速地組隊，讓學(xué)生學(xué)習狀態(tài)得到提高，同時還能發(fā)展學(xué)生的智力和反應(yīng)能力。具體的游戲方法是：當教師說出“教練說……”學(xué)生就需要做出相應(yīng)的行為。如：“教練說快速站成四列橫排”，學(xué)生就需要快速站隊，沒有做出相應(yīng)行為的將會被淘汰;如果教師只是下發(fā)了口令，沒有說教練說，學(xué)生無需做出相應(yīng)的動作。如：“向左轉(zhuǎn)”“向后轉(zhuǎn)”等等，學(xué)生只需要保持原地不動。

目前中國各區(qū)域的小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容大致可以分為三個部分，分別為衛(wèi)生保健、身體素質(zhì)、體育技能。對于小學(xué)階段的學(xué)生而言，衛(wèi)生保健的內(nèi)容他們在幼兒園就已經(jīng)接觸了，且掌握了相應(yīng)的知識內(nèi)容。所以該知識內(nèi)容不是小學(xué)體育教學(xué)的重點，身體素質(zhì)和體育技能才是教師重點關(guān)注的內(nèi)容。由于小學(xué)生身體特征的特殊性，使用傳統(tǒng)單一性訓(xùn)練法和灌輸方式，很難達到真正的素質(zhì)提升的教學(xué)目標。因此，借助游戲打造不一樣的體育技能訓(xùn)練過程，不僅能夠一改原本枯燥的訓(xùn)練面貌，還能讓學(xué)生在游戲中理解和把握體育動作，對學(xué)生而言是最好的體育訓(xùn)練方式。

例如，在田徑教學(xué)中的“往返跑”訓(xùn)練時，筆者組織學(xué)生進行了“保家衛(wèi)國”的游戲。該游戲能夠有效地訓(xùn)練學(xué)生的速度、耐力和靈活性，還能培養(yǎng)其愛國精神和英勇品質(zhì)。首先，以籃球場兩邊最外緣線為往返跑的折返點，并在兩邊線外邊放上6個等間隔的實心球，或者用紙盒做的“碉堡”，以此作為敵人的碉堡，和一個小紅旗。然后，將全體學(xué)生分為兩組男女混合的小組，盡量確保每個小組的實力相當，避免懸殊太大給學(xué)生帶來挫敗感。之后，讓教師發(fā)出“準備”的口令之后，小組第一位學(xué)生做好“跑”的準備，當聽到“進攻”口令之后，第一個學(xué)生需要跑到對面推倒對方的“堡壘”，折回來換下一位學(xué)生，依次推倒對方的所有堡壘，直至拿到小紅旗為止，用時最短的團隊為獲勝方。此外，在推倒堡壘時，學(xué)生的腳不能超過或者踩到外緣線，否則將會被敵方發(fā)現(xiàn)，或者被轟炸“死亡”，所以這需要學(xué)生控制好自己的身體重心，跑至碉堡面前時，要用左腳屈膝撐地，上體右傾，準備往回跑。該游戲不僅讓學(xué)生進行了充分的折返跑技能訓(xùn)練，還使訓(xùn)練過程變得富有情趣，使得學(xué)生的體育訓(xùn)練效果得到有效保證。

再例如，在進行“立定跳遠”教學(xué)時，筆者組織學(xué)生進行了“袋鼠找媽媽”的游戲，以此訓(xùn)練學(xué)生的彈跳力，發(fā)展其身體靈活性和敏銳性，使其掌握彈跳的動作要領(lǐng)，從而獲得相應(yīng)的體育技能。首先，在田徑跑道中截取50米畫上終點，并準備4-6個麻袋，以跑道條數(shù)而定，并在終點放上袋鼠的小玩偶，或者畫報。然后將學(xué)生分成相應(yīng)數(shù)量的小組，站在跑道的兩邊做好“找媽媽”的準備。之后，當教師發(fā)出口令準備時，每個小組派出一名代表，將麻袋套上，雙手拽住麻袋模仿袋鼠跳的動作。當聽到哨聲響起后，學(xué)生兩腿蹬伸往前跳，直到到達終點后，下一位成員立馬做好準備進行接力，直到最后一名成員跳到終點，并拿到袋鼠玩偶，整個“找媽媽”的過程結(jié)束，最先找到的小組則為獲勝方。在此過程中，學(xué)生如果累了可以放慢速度，但是必須要堅持跳完。該過程既能夠?qū)W(xué)生的耐力和抗挫能力起到有效的培養(yǎng)作用，還能讓其體會跳的動作技能，對體育教學(xué)價值和功能有著充分的發(fā)揮作用。

體育結(jié)束環(huán)節(jié)是整個環(huán)節(jié)中不可忽視的一個部分，經(jīng)過了前面一系列的學(xué)習活動，學(xué)生不論是神經(jīng)系統(tǒng)，還是肌肉組織都得到了充分地調(diào)動，且處于十分興奮的狀態(tài)。由于小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，且興奮抑制能力不足，所以很容易因興奮產(chǎn)生身體疲勞，不利于其健康成長。因此，教師務(wù)必要重視體育結(jié)束環(huán)節(jié)，積極利用體育游戲幫助學(xué)生抑制興奮情緒，使其身心、神經(jīng)得到放松。所以，教師設(shè)計的游戲要以放松身心、轉(zhuǎn)移注意力的為主，這樣才能達到預(yù)期的教學(xué)效果。為此，筆者總結(jié)了以下幾種普遍適用的游戲。

【游戲1】“盲人過橋”，該游戲能夠讓學(xué)生的心情快速平靜下來，進入到安靜的狀態(tài)，消除其身心疲勞。首先，讓學(xué)生站成兩路縱隊，兩隊之間保持4米的間隔。然后，在場地上畫兩條線，當作河，河上面鋪上防護墊作為橋。當教師發(fā)令過河后，各隊學(xué)生需要緊閉雙眼依次過河，安全過河且不踩到河者得一分，得分最高的隊獲勝。這種平靜的游戲內(nèi)容，能夠讓學(xué)生快速沉靜下來，對其神經(jīng)的放松非常有利。

【游戲2】“你快樂嗎？讓我們一起快樂吧”，該游戲能夠讓學(xué)生得到舒適的體驗，并得到肌肉的放松，有助于緩解學(xué)生的身體疲勞。首先，讓全體成員圍成一個大圈，后一位學(xué)生雙手搭在前一位學(xué)生的肩上。然后，聽從教師的口令做出相應(yīng)的動作。如：“你快樂所以我快樂，我來給你揉揉肩吧”隨后學(xué)生給前一位同學(xué)揉肩。為了使學(xué)生身體得到更好的放松，教師可以說出一些更具有針對性的口令，如，“捶捶背”“捶捶腿”等等。這樣不但能夠使學(xué)生的身體疲勞得到緩解，還能讓學(xué)生懂得關(guān)心和關(guān)愛他人。既對學(xué)生的人格品質(zhì)起到培養(yǎng)作用，還能有效凸顯體育教育的價值。

結(jié)束語

針對小學(xué)生而言，游戲是最好的體育學(xué)習興趣“誘因”。將游戲融入到各個體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，不僅能夠讓學(xué)生的體育學(xué)習興趣得到明顯提高，讓其擁有良好積極的學(xué)習情緒，還能在輕松愉悅的狀態(tài)下進行體育訓(xùn)練，對體育動作要領(lǐng)有準確掌握，并發(fā)展了其身體素質(zhì)。因此，教師要合理運用體育游戲誘導(dǎo)手段，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習體育，感受體育學(xué)習的快樂，從而獲得自主鍛煉和運動的意識。

參考文獻

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