“學練賽”一體：提升學生運動水平

石玉洪

“學練賽”是一種重要的體育教學模式，借助“學練賽”，能有效地提升學生的體育學習力。但一直以來，許多教師在體育教學中往往注重學生的“學練”，而忽視了“比賽”這一重要的載體。從學生的體育學習力生成過程來看，“學”是基礎，“練”是過程，“賽”是延伸。只有“學練賽”一體，才能有效地提升學生的運動水平。作為教師，要打破“學練賽”的壁壘，疏通“學練賽”的渠道，努力促成“學練賽”一體。

一、 學：注重“技術點”

所謂“學”是指“學生對于體育運動技能的學習”。“學練賽”一體中的“學”，應當注重“技術點”的掌握。通常情況下，學生在“學”的階段，對于體育學習動作都是陌生的。因而在這個階段，讓學生建立正確的動作表象，形成正確的動作圖式是教學的關鍵。

“學”的過程是一個從“不會”到“會”、從“慢”到“快”的過程。這個過程是緩慢的，甚至是一個反復的過程。作為教師，要站在學生的立場，多揣摩學生動作的易錯點、盲點、疑點等。只有這樣，才能更好地指導學生的“學”。比如，在教學“原地雙手前擲實心球”時，筆者發(fā)現，學生對靜態(tài)的“握球”“身體呈反弓的準備”及“手臂鞭打”等動作技術掌握較好，但“投擲過程中存在球出手角度過小”“出手時機偏遲”“投擲動作僵硬不協(xié)調”“野蠻用力”“蹬地收腹揮臂”等不協(xié)調現象。基于此，筆者設計了相應的學習項目，糾正學生的錯誤動作，圍繞“肩帶拉伸”“出手時機”“出手角度”“快速揮臂”“蹬地協(xié)調發(fā)力”等展開轉向練習。通過有針對性、指向性、目的性的專項訓練，消除學生的學習障礙，從而讓學生掌握學習重點與難點。

在體育學習過程中，教師要激發(fā)學生的興趣，引導學生“玩”，將“學玩”結合起來。只有當學生在“玩中學”、在“學中玩”時，才能有效地展開學習。

二、練：注重“組合點”

所謂“練”是指“在教師的啟發(fā)、引導下采用多種有效方法，圍繞相關動作進行針對性、組合性的學習”。相比較于“學”，“練”是一個不斷強化、鞏固的過程;相比較于“賽”，“練”是一個無對抗性的學習過程。圍繞“練”，教師要重點抓住“動作的組合點”展開。很多學生，在學習“單一動作”“單個動作”時往往很到位，但一旦動作組合、連貫起來，就會出現各種錯誤。而“練習”，就應著眼于學生的組合性、連貫性的動作流程。

比如，在教學“多種形式的傳接籃球練習”時，筆者讓學生將“運球”“傳球”“跑位”“接球”“投籃”等諸多動作融合，還適度地融入了“防守技術”。這一連串的學練過程，讓學生有些應接不暇、顧此失彼。于是，筆者將學生的“學練”過程分成了幾個部分，通過分段練習，鞏固學生的技能與技巧。在每一段學練基本到位后，再將諸段連綴起來，從而讓動作過程“一氣呵成”。通過練習，為學生對抗性的比賽奠定了堅實的基礎。

三、賽：注重“發(fā)展點”

所謂“賽”是指“一種合作性、對抗性的學練過程”。比賽具有一種競技性，能發(fā)展學生的體能與技能。因而，在引導學生進行比賽時，教師要注重學生體育學習的“發(fā)展點”與“提升點”。和體育練習相比，體育比賽融入了更多的規(guī)則要素。在比賽的過程中，學生會積極、主動地運用所學的體育知識、技術、戰(zhàn)術等處理相關復雜的問題。通過比賽，能有效地生成學生的體育核心素養(yǎng)。

體育比賽讓學生的體育學習克服了知識與技能單一化、碎片化、機械化的傾向，改變了學練中的僵化。在比賽過程中，學生真對抗、真比賽，是最為真實、最為原生態(tài)的學習。比如，在教學“足球：擺脫防守隊員后射門”時，盡管學習內容是“踢固定球練習”，但筆者讓學生不站在原地，而是從原地快頻練習上步踢固定球。在學習過程中不斷增強防守難度，學生展開多人組合運球過人練習與體能練習。最后，筆者引導學生進入實戰(zhàn)比賽。借助比賽，能有效地彌合學生的體育學練短板，從而不斷地提升學生的學習力，發(fā)展學生的體育核心素養(yǎng)。

作為體育教師，要循序漸進、層層遞進，引導學生進行“學練賽”的結構化學習。只有這樣，才能不斷開掘學生的體育學習潛質，讓學生的體育學習水平不斷進步。

（作者單位：江蘇省南通市城西小學）