抓住痛點，實力抵抗挫折

摘要：每個小學生都是社會的一份子。雖然他們年齡還小，但在各種社會文化互動中，他們在不停地嘗試融入社會，這是他們的發展規律所決定的，包括學校、家庭和更加廣闊的天地，到處都能看到他們成長的身影。而在如此高頻率地參與社會生活中，小學生難免會遇到各種困難，有時還會因為這些困難而感受到強烈的受挫感。如果不能有效抵抗這種負面感受，就會傷害到他們繼續成長進步的信心，影響其身心健康。

關鍵詞：小學生;小學生抗挫折;抵抗挫折

困難和挫折是每個人在人生旅途上都會遇到的問題，感受到悲觀、失望和沮喪并不可怕，重要的是能夠從這種負面狀態中走出來。對于心智尚不成熟的小學生來說，無法理性客觀看待困難和挫折更是常見的情況。而加強小學生抵抗挫折的能力，正是因為部分小學生不能較好地進行自主的心理調適，因為一些挫折而對某些事物產生畏難情緒，不再敢進行嘗試，從而在能力素養上留下短板。為了解決這方面的問題，在對小學生開展抗挫折教育的時候就要抓住他們的痛點，深挖造成這種問題的根源，從根本上解決問題。

一、構建積極校園文化

小學生非常容易受到周圍環境的影響。對于他們的學校生活來說，最容易影響到他們的就是校園環境。除了各種硬件條件，比如學校里的花草樹木等，還有軟件環境也很重要，也就是校園文化。在以往的小學教育中，因為受到傳統教育理念的影響，一些學校和教師并不重視營造校園文化，無論是黑板報還是手抄報，只是徒具形式，空談道理，并不能走進學生的心里，引起學生的共鳴，內容中那些積極向上的成分也就無法傳達給學生。

為此，教師一方面應該將班級里的各種條件利用起來，積極營造良好的文化氛圍;另一方面要爭取學校的支持與配合，在校園內廣泛宣傳健康向上的風氣，對學生產生持續性的滲透影響。而且，為了讓這些措施能夠起到作用，應該鼓勵學生積極參與進來，這樣學校和教師才能了解學生的所思所想，明白學生在心理上的需求是什么，創造出的文化內容才能被學生所接受和喜愛。在這個過程中，教師要做好對學生的組織引導，爭取讓所有的學生都能有傾訴自己的機會，都能在校園文化創設出展現出自己的風采，為其心理健康發展奠定基礎。

二、樹立榜樣激勵心靈

榜樣可以很好地鼓勵小學生，這也是過去針對小學生的心理健康教育中所常用的手段。不過，抗挫折教育有一些特殊性，學生需要看到的是榜樣遇到了重重困難之后，依靠自己的聰明才智、積極行動和堅強意志克服了困難，實現了自我的成長，進入了新的天地。所以，有些榜樣的事跡雖然也有很好的激勵作用，能夠體現出人的精神，但如果沒有后續一個大的轉變和發展，那么可以在其他領域其作用，但不適合拿到抗挫折教育中來。

例如，為了讓學生感到親切和熟悉，教師可以用自己的經歷為例，向學生進行滲透，告訴學生們老師在小的時候也遇到過各種各樣的困難與挫折，比如在某個學科上總是不能取得讓自己滿意的成績。但是經過刻苦的學習和學習方法上的調整，最終戰勝了困難。另外，教師要與學生家長配合，請學生家長也從類似的角度，采用類似的思路與學生分享自己的故事，讓學生明白困難與挫折并不可怕，是很常見的事情，只要有決心，每個人都能克服。此時如果再輔以一些名人事跡，比如貝多芬在失聰之后創作《月光曲》，能夠實現效果的升華。

三、組織實踐切實鍛煉

學生只有通過親自實踐，才能直面困難，應對挫折，獲得抗挫折的經驗，提高抗挫折能力，明白自己應該怎樣進行心理調適，又應該采取什么樣的方法去實現自我成長以戰勝困難。當然，這并不是說教師要去刻意的“刁難”學生，為學生認為制造困難。但是，教師完全可以依托學校組織豐富多彩的活動，一方面促進學生的全面成長，另一方面也是給學生參與實踐，切實鍛煉自我創造足夠的機會與空間。

例如，教師在學校的支持下，組織了一次藝術展演活動，每個學生都可以展示自己的特長，演唱、樂器、繪畫、手工等都可以被包含進去。整個展演活動的組織應盡可能由學生完成，教師負責指導。在這樣一個比較復雜的活動中，學生必然會遇到各種各樣的情況，比如在完成某項準備工作的時候出現了問題，耽誤了進度;自己想參展，但是畫作總不能讓自己滿意;希望與其他同學合作表演，但是彼此之間的配合總是存在問題，等等。教師要借助這些難得的機會教會學生如何應對挫折，做好自我激勵，循序漸進達成目標，克服困難。

四、鼓勵分享共同成長

小學生容易遇到困難和挫折這一點是普遍存在的，但是抗挫折能力上有著一定的差異。有的學生因為家庭環境等因素，抗挫折能力較強，遇到困難雖然也會感到受挫，產生挫折感，但是自我調適的效率比較高，效果比較好，有的學生則恰恰相反。很多時候，相對于教師來說，小學生之間更容易溝通，實現相互理解，甚至只是彼此的傾訴都能幫助他們排解心理壓力，促進共同進步。所以，教師要利用學生之間的差異和學生互動的優勢，鼓勵彼此分享。

例如，教師可以組織有關困難與挫折的主題班會，將之變成一次“團隊輔導課”。在班會開始前，教師首先要從學生中尋找榜樣，搜集和整理大家抵抗挫折，克服困難的優秀案例，作為班會的導入內容，調動起學生的情緒，啟發學生的積極認識。隨后，鼓勵學生自由結組，暢所欲言，分享自己的挫折故事，交流自己在該領域的經驗，互相啟發。有些學生可能現在仍然面臨著一些困難，其他同學無法給出很好的建議，教師要允許他們主動向教師提問，隨后教師參與進去，與學生平等互動，提出解決方案，加深他們對挫折和抗挫折的認識。

參考文獻：

[1]周為.學生抗挫折能力研究綜述[J].高考，2018（19）：89.

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