高水平蛙泳運動員無氧能力特征的研究

馬祥

中圖分類號：G861.13? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）05-065-01

摘? 要? 能量代謝是生物體保障身體活動進行和維持生物體生命活動的根本，同時也是運動人體科學學科需要探究的關鍵問題。目前，相關學界對蛙泳項目無氧代謝特點的研究較少。本研究的目標在于通過對優秀蛙泳運動員的能量代謝進行研究，探求蛙泳運動員的無氧代謝以及影響無氧代謝的相關要素，以此來提高運動訓練效果和提升比賽成績。

關鍵詞? 無氧能力? 蛙泳? 代謝

能量代謝是維持人體進行正常生命活動，保證身體活動進行的基礎，是運動人體科學需要解決的關鍵問題。本研究對游泳隊蛙泳隊員進行無氧能力測試和分析，結合高水平蛙泳比賽的狀況，全面系統地探究蛙泳運動員的無氧代謝供能能力特征，測定蛙泳運動中運動員的最大無氧功率、總功、平均功率、功率遞減率、功率遞減率相對值的組間差異。根據蛙泳運動員的無氧代謝特征，探究蛙泳運動員訓練存在的問題，這對指導蛙泳運動員合理安排運動訓練計劃、評測運動訓練效果和科學選材都具有重要意義。

一、研究對象

本研究選取游泳隊蛙泳運動員共8人，皆為男子運動員。其中健將級運動員3人，一級運動員5人。受試者平均年齡17.26±1.91歲，平均身高186.64±3.55厘米，平均體重68.39±1.75千克，訓練年限4.18±1.36年。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過中國知網、百度學術等數據庫，檢索、查閱和收集了有關能量代謝研究的書籍、論文、學術期刊等文獻，并對相關資料進行了篩選、分類和整理，從而確定相關研究指標和實驗方案。

（二）實驗法

1.實驗時間及地點

2020年9月至10月在天津體育學院完成了實驗數據的采集和匯總工作。

2.實驗指標

本實驗的測試方法為無氧功率測試和身體成分測試。本研討中所有數據均用SPSS統計產品與服務解決方案軟件進行統計學處理分析，得出的結果全部用均數±標準差來表示。

（1）無氧功率測試指標。MONARK 894E 無氧功率自行車用于對蛙泳運動員進行下肢無氧功測試;SUUNTO-t6c 心率表用來記錄在安靜狀態、測試過程中和運動后3分鐘恢復心率的變化。

無氧功率指標：最大功率（Pmax）、相對最大功率（Pmax/kg）、達到最大功率的時間（T-Pmax）、最大圈數（Cmax）、到達最大圈數的時間（T-Cmax）、平均功率（Pave）、功率下降速率（Pdrop）。

（2）身體成分測試指標。常規數據指標有：體重（Weight）、肌肉重量（Muscle）、去脂體重（LBM）、體脂重量（MBF）、體脂%（PBF）。

身體成分與無氧能力指標有：去脂體重/體重（LBM/Weight）、去脂體重/身高（LBM/Height）、肌肉重量/體重（Muscle/Weight）、肌肉重量/身高（Muscle/Height）。

三、結果與分析

（一）男子蛙泳運動員無氧代謝能力特征分析

蛙泳比賽強度較高，神經系統在運動過程中保持高敏感性，神經沖動處于高強度、高速度的階段，心血管系統效率高、無氧能力強，在運動過程中無氧代謝在肌肉中的新陳代謝能力是在缺乏氧氣的情況下產生能量的極限水平。從表1中的測試結果數據可知，不同等級運動員的相對最大功率和最大功率的差別較為顯著。因此，相對最大功率指標比最大功率指標更容易科學反映出蛙泳運動員無氧代謝能力的差別。

（二）男子蛙泳運動員身體成分特征分析

表2中的數據，證實了參閱文獻的身體成分指標中去脂體重和肌肉重量指標與競賽成績呈正相關的線性關系這一觀點，身體成分是人體各種組織和器官的總組成。它所占的分量就是體重的重量，分為脂肪和非脂肪成分。它對生理性和運動性具有一定的影響，同時會影響運動員的運動水平和競賽成績。蛙泳是一項在水中游進且克服自身體重的運動，去脂重量和肌肉質量與運動成績相關，去脂體重含量越高，肌肉力量越大，爆發力越強。由此可以發現該研究結論與本研究結果相一致。

四、結論與建議

（一）結論

1.不同等級蛙泳運動員的最大功率和相對最大功率有著明顯的差別，相對最大功率指標比最大功率指標有著更高的參考價值。

2.健將級蛙泳運動員的去脂體重、肌肉重量明顯高于一級蛙泳運動員的去脂體重、肌肉重量。其脂體重/體重和肌肉重量/體重的比值同樣高于一級蛙泳運動員。

（二）建議

1.在對蛙泳項目進行運動訓練、水平監測、科學選材的過程中，要充分注意相對最大力量和肌肉重量之間的關系。

2.蛙泳運動員在日常訓練中應加強沖酸、耐酸訓練，才可以全面系統地提高高水平運動員的無氧代謝供能能力，從而提高競技成績。

參考文獻：

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