淺談形體訓練在隊列訓練中的作用

鄒存濱 王義治 宋義偉

摘要：要知道，隊列訓練是每一個軍隊學員的必修課之一。通過強化隊列訓練能夠有效培養學員的軍姿、軍容，過硬的作風和嚴格的紀律。通過規范協調的動作能夠有效促進軍隊建設，提升學員戰斗力。除此之外，高效的隊列訓練還會對學員形體形成鍛煉，幫助其完成適當的形體訓練。軍校在進行學員隊列訓練的時候不僅可以加強學員動作的規范性，同時還能夠幫助每一個學員建立良好的形體，提升學員個人精神面貌。本文主要通過分析隊列訓練中蘊含的美學思想進一步分析了形體訓練在隊列訓練中的重要體現和作用，希望本次研究能為相關研究提供相關研究依據。

關鍵詞：形體訓練;隊列訓練;訓練內容;作用

引言：想要進一步強化學員的隊列意識和作風紀律，真正實現以訓促管、以管帶訓的目標，隊列訓練是必不可少的。很多人認為隊列訓練過于簡單，沒有實戰意義，沒有狠抓緊抓的必要。實則并不是這樣，積極展開隊列訓練不僅能夠樹立良好的軍隊作風，加深學員的紀律意識，同時還對學員個人的形體糾正有著一定的幫助，隊列訓練可以有效提升整體精神面貌。本次研究主要以隊列訓練具體內容入手，詳細分析了形體訓練在軍校學員訓練中的重要意義和作用，旨在改善當下將人們對隊列訓練的普遍認知。詳情如下。

一、隊列訓練內容

作為一名合格的軍隊學員，隊列動作可以說是其精神面貌最直接的表現，同時也是推動軍隊正規化、現代化發展的重要動力?，F階段我國軍隊進行隊列訓練的時候一定要嚴格遵守以下要求，首先學員在隊列中一定要保證堅決執行命令，令行禁止;其次學員需要嚴格按照規定順序進行列隊，不僅需要時刻牢記自己所處的位置，還需要端正個人姿態;另外，學員在隊列中一定要集中注意力來聽口令，當指揮員下達口令之后要根據口令內容迅速準確地做出反應;最后需要做到的就是保證隊列整齊和肅靜，嚴格遵守隊列紀律。隊列訓練主要內容包括：單個軍人的隊列動作和部隊、分隊的隊列動作。不同科目的訓練都有著特定的口令與動作要領，學員在進行隊列訓練的時候需要嚴格按照指揮官口令來進行訓練。只有這樣，隊列訓練的高標準化和高規范性才能夠得到保障。

二、隊列訓練對形體訓練的影響

在當下的隊列訓練中，應該積極提倡美學訓練，通過形體訓練，將標準自然，大方，得體的言行舉止灌輸到隊列動作中。要知道，隊列訓練不僅能夠保證學員隊列動作的規范化，還能夠讓學員在訓練過程中感受到隊列動作的形式美，從而更加規范地展開訓練。另外，當下我國軍隊隊列動作不僅符合形體美學，同時還體現出了我國古代傳統道家學派思想：道法自然，無為而治的理念。簡單的隊列動作，更是能夠體現出簡單大方的自然美?？梢哉f，簡單的隊列動作不僅提升了軍校學員的個人體態氣質，還彰顯出了新時代軍隊新的精神面貌。

（一）標準規范的個體美

學員在進行隊列訓練的時候，每一個個體動作的規范性都會影響到整體隊列的美感。所以在訓練過程中，無論是靜止狀態還是行進狀態，學員的手臂、腿，整體姿態和精神面貌都不允許出現不規范的狀況，一旦出現小小的瑕疵，就會對整體隊列的視覺感官造成影響。比如：學員在處于立正狀態時，手型和手臂狀態都會對整個動作造成影響。當學員處于立正狀態時，五指并攏，手掌微屈，大拇指緊貼食指第二關節處，中指貼于褲縫處，手臂應自然下垂[1]。除此之外。地震狀態的動作要領還包括兩腳跟并攏，腳尖分開約60度，小腿繃直，挺胸收腹，上體微向前傾，兩肩微向后張，下顎微收，兩眼直視前方。只有做到以上動作要領學員的立正動作才算標準。除此之外，隊列訓練中的每一個動作都有著嚴格的規范要求和動作要領，學員在參與訓練的時候，一定要保證每一個動作的規范性，以此來塑造標準規范的個體美，在隊列訓練中實現學員個體的形體訓練，使得學員個人精神面貌能夠通過隊列訓練得到提升。

（二）整齊劃一的整體美

除了塑造好每一個完美的個體隊列動作，更重要的還是整體性。對于一支隊伍而言，進行隊列訓練的基本標準就是整齊劃一，同時這也是隊列訓練的最終目標?？梢哉f對戒訓練其實隊伍就是一個追尋規范性，科學性和藝術性統一的過程。學員在進行隊列訓練的時候，一定要意識到每一個個體的動作都會對隊伍的整體美產生影響。而隊伍在進行任何動作的訓練過程中，只要達到整齊劃一的標準，就會產生整體美感。所以隊列訓練不僅需要保證好個體動作標準，還需要追求整齊一致的整體美，這對于隊伍整體的形象氣質提升也有一定的幫助。比如：2019年10月1日天安門廣場舉辦的建國70周年國慶閱兵，或者是2015年9月3日舉辦的抗日戰爭70周年大閱兵，都通過不同的部隊方陣從天安門前走過，英姿颯爽。不僅體現出了我國的大國氣勢，我軍的威儀，給人更加直觀的感受還是一種映入眼簾的整體美，每一個個體動作標準，每一個動作整體劃一，猶如粘貼復制一般，那表現的就是一種整齊劃一的整體美。假如在閱兵表演中出現了步調不一致的情況，那么分列式的效果將會大打折扣，中國軍人形象也會受到影響。

（三）自然流暢的本質美

在進行隊列訓練的時候，不僅需要追求動作的標準化和規范性，同時還需要保證動作能夠更加自然。很多時候常常會出現一種狀況，就是一部分個體雖然做出的動作與動作要領完全符合，但并不具備美感，這其實就是所做動作不夠自然流暢導致的[2]。所以對內訓練過程中，不僅需要追求固定的標準要領，還需要動靜適宜，富有節奏，只有這樣才能塑造出隊列的美感，才能體現出軍隊的精神面貌。這一點其實與我國傳統道家思想中的“道法自然、無為而治”的思想是不謀而合的。簡單的行進與停止，不僅彰顯出了新時期軍人的精神面貌，還蘊含了中華五千年的智慧。

比如：我們常常會通過各種渠道看到不同國家軍隊隊列行進狀態，由于不同國家所制定的標準不同，所以動作也有所差異。部分國家軍隊隊列在行進過程中會出現正步抬腿過高，齊步擺臂夸張等狀況。雖然這部分軍隊的隊列動作也是嚴格按照相關規定進行的，但是人們在觀看過程中并不能獲得美的享受，與我國追求的自然美不相符。

（四）對稱均勻的協調美

我國很多軍校在進行隊列訓練的時候還會通過追求協調美來提升學人的協調美，從而提升學員的整體形體美[3]。

比如：隊列訓練中的例證動作就表現出了人體處于靜止時的對稱美，而隊伍在處于行進狀態時，人體左右擺臂，兩腿交換前行也表現出了人體處在動態環境中的對稱美。這樣的訓練過程能讓學員意識到。均勻對稱的訓練動作是富有美感的，對學員自身形體有所幫助。除此之外，在其過程中，指揮員還需要結合學員狀況去對其進行引導，讓其通過不斷地突破和創新，形成新的體態和形體。

（五）通過調和提升隊伍整體形體訓練效果

一直以來，調和與對比都是美學原理中的差異化存在。調和講求的是求同，而對比則主張趨異，二者彰顯的價值不同。在軍隊隊列訓練過程中，則應該適當應用調和來設計出固定的隊列，比如可以通過安排體態身高相接近的學員站在相鄰的位置來維持隊伍的調和美。通過實踐可以證明，單人隊列訓練會表現出極大地去意感，甚至會讓原本動作標準者逐漸不再標準，而整體隊列訓練效果則較好，究其原因主要是因為。整體隊列動作中表現出的規范美是統一自然的，而單獨訓練中表現出的問題和不規范性則是多種多樣[4]。為了能夠增強隊伍及個人的協調性，在進行隊列訓練的時候，需要加強鄰近學員之間的動作配合協調，這樣不僅能夠追求隊伍的整體美，還能夠保證每一個個體的體態美。

（六）隊列訓練可以強化學員形體訓練思維

隊列訓練不僅能夠對學員的形體形成良好訓練，還能夠對其形體訓練思維進行升華。首先堅持規范的隊列訓練。可以不斷強化學員的軍隊審美意識。要知道軍隊與地方最明顯的不同就是其令行禁止都有著嚴格的規范要求。學員可以通過隊列訓練逐漸形成個人形體訓練思維。意識到自己日常行為中存在的不良體態，提升學員的審美意識，使其逐漸建立個人審美觀。當學員在隊列訓練中養成了個性化的形體訓練思維，就可以將這些思維運用到日常訓練當中。要做到即使沒有進行隊列訓練，依舊要保持規范嚴謹的體態動作[5]。也只有這樣學員個人存在的不良儀表姿態，才能夠得到真正的糾正。學員也就學會了將隊列訓練中的各項要求應用到日常體態行為中。

三、結束語

綜上所述，本文主要以隊列訓練內容入手，從標準規范的個體美、整齊劃一的整體美、自然流暢的本質美、對稱均勻地協調美、通過調和提升隊伍整體形體訓練效果，以及隊列訓練可以強化學員形體訓練思維等六個方面詳細分析了形體訓練在隊列訓練中的意義與作用。希望本次研究能為形體訓練和體能訓練相關研究提供研究依據。

參考文獻：

[1] 吳永明，劉立穩. 基于戰斗力標準認知的隊列訓練價值研究[J]. 產業與科技論壇，2020，19（4）：238-239.

[2] 李楠. 武警院校學員隊列訓練方法探究[J]. 山西青年，2019（19）：262.

[3] 田慶濤，姚本佐. 公安院校學生警務化管理新探 ——加強隊列訓練的優勢與效應[J]. 安徽警官職業學院學報，2019，18（1）：118-120.

[4] 吳清松. 論公安院校隊列訓練的組織與實施[J]. 體育時空，2017（19）：187.

[5] 喬迤，高志強. 基于2D人體姿態估計的隊列訓練輔助系統研究[J]. 武警工程大學學報，2020，36（2）：39-43.