小學生體質下降原因及對策的研究

寧曉東

摘要：隨著社會的進步和發展，小學生體質下降的問題已成為社會關注的焦點，采用文獻資料法，對小學生的體質下降原因從教師、學生、家庭進行分析，針對學生體質下降原因提出相應意見，為提高學生體質具有一定參考意義。

關鍵字：小學生;體質;健康;

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-39-391

一、小學生體質健康的現狀

隨著我國社會經濟水平的不斷提高，小學生的健康成長成為國家、社會、學校和家庭所關心的最重要問題之一。電子產品逐步代替了生產勞動，但也呈現出諸多負面效應，讓小學生的身心健康受到了嚴重的傷害。校門口經常車接車送，無形中又減少學生參與運動的時間，使小學生的運動能力和健康狀不斷地下降，在每年的國家體質健康標準中難以達到體質健康標準。因此，關注小學生身心健康必須由社會、學校和家庭共同努力。

二、小學生體質的持續下降的原因

家長對孩子們成績的期望使學習壓力加大，為讓孩子享受到優質的教育，家長們付出精力無限、心血無數，無形之中以犧牲孩子們的鍛煉時間，增加其學習時間來提高成績，這樣不僅損傷孩子的學習興趣和積極性，也違背了少年兒童成長規律，對孩子的健康成長、全面發展造成不利影響。

社會在不斷地進步，家庭生活質量也在也逐步的提高，孩子們的體育運動項目越來越趨于不曬太陽，運動量小、舒服、休閑的室內項目。這樣發展下去，學生身體素質也會越來越差，學生的勇敢頑強的意志品質如何培養？學生的“三維”目標又怎么能完成？

學校非常重視學生的安全問題，一旦體育教師在體育教育教學的過程中出現安全問題時，學校就應該有勇于擔當的精神，分責到崗，積極主動的尋求幫助和解決管理辦法，以保護自己學校聲譽和教師自身利益。而不能把所有責任都推脫給教師，讓教師個人承擔全部的責任，無助的教師在未來的教學中定會存在恐懼感，放不開手腳，不敢讓學生進行體育活動，導致學生體育活動量下降。

三、體育教師的原因

體育教師在體育教學過程中為了確保安全，在進行教學設計時持能不動就不動，能少動絕不多動的原則，努力將每節體育課的運動強度和動作難度降到最低，其目的就是在體育活動中確保學生不存在安全問題。這種低強度和低難度的體育課，根本沒有辦法保證學生全面發展，對于“有效的促進”那更是天方夜譚。

當體育教師每節課都懷著恐懼的心理進行教學，那體育教師對每節課都是保持應付的態度。這樣體育教師在編寫教學設計、制定教學內容時根本不會依據學生生長發育的需要，而是選擇安全的教學內容，或者是按照教師的的喜好隨意安排。這就使體育課程教學沒計劃、不系統，體育教學前后沒有聯系。這種沒計劃，沒聯系，不系統的體育教學對學生的全面發展是不會有促進作用的。

為了在活動中確保安全，體育教師讓學生在自己認為安全的區域內活動，而且還會設置很多約束條件。這樣，學生失去了自主活動的權利，束縛了學生的創新思維，更讓學生失去了大膽嘗試、勇于創新的機會。

四、對策

1、學生方面：

小學生身體鍛煉的方法是多種多樣的，他們興趣愛好廣泛、可塑性大和模仿力強，因此，在小學生的健身鍛煉，以發展身體協調和靈活為主，適當加強力量和耐久力的練習，可以塑造正確的身體姿勢，同時學習簡單的體育保健知識和安全知識。

2、教師方面：教師要進行自我教育

（1）加強服務學生成長的責任心教育

作為一個專業的體育教師應該對自己的工作、角色和未來有一個非常清晰的定位，要明白學生的成長離不開體育，要想搞好體育教育，上好體育課是最基本的，同時，體育教師還要加強對學生責任心的培養和教育。體育教師要想堅持守住職業道德底線就應該加強自身的責任心教育，只有這樣，才能全身心的投入到體育教育教學中，才能促進學生健康成長。

（2）加強體育知識、運動技能、教學技能教育

作為專業性極強而且還具有交叉性的一門學科，體育課程要求體育教師不僅學會體育知識，還應掌握運動技能、教學技術技能等知識和能力。想要提高教學質量，體育教師依靠現有的知識技能對小學生進行教育是往往是不夠的。因此，體育教師需要不斷學習，重視學生喜歡的、關注的活動，努力讓自己變成一個知識淵博、科學施教的教師。

3、學校方面：減輕學生課業負擔的制度

（1）、對于學生課程的開設問題，學校要嚴格按照規定執行，絕不對課程進行隨意的增減。

（2）、除按規定開設課程和提高效率之外，還要嚴禁利用各種空余時間補課。

（3）、學校對課外作業量要嚴格按照規定執行，同時加強對學生作業批改的檢查。

五、建議

對小學生進行身體鍛煉的建議

小學生在進行身體鍛煉和體育運動時應遵守循序漸進原則，使學生由易到難逐漸掌握;堅持全面鍛煉原則，學生要注意身體各個部位都要進行活動，并達到全面鍛煉的效果;堅持經常性鍛煉原則，學生在鍛煉時要長期堅持，不能半途而廢、始終如一;堅持安全性原則，學生在進行鍛煉時要注意一切安全;堅持準備活動和放松原則，學生在進行鍛煉前要做好充分的準備活動，運動結束后也要進行適當的放松，注意運動后的調整。

結語

總之，隨著社會的發展、科學的進步，小學生的健康問題已成為社會關注的焦點。體育教師不僅要保證體育課的正常開展，還要注重小學生的身心健康發展，提高學生上體育科的積極性，讓更多的小學生養成鍛煉的好習慣，使學生全面發展。

參考文獻

[1]王秀華.淺析少年兒童身體素質下降的原因及提高的對策[J]中國科教創刊，2011，（12）

[2]李英玲.大學生體質下降的內外因素與高校體育課程干預措施研究[J]中國科教創刊廣州體育學院報，2007，（2）

[3]袁潔.我國青少年體質持續下降原因的社會學分析[J]，網絡財富，2009.7：138-139.

[4]賴小玉，劉海金，劉尚禮.我國青少年體質持續下降的原因分析及抑制措施[J]，體育學刊，2007.8.14（5）：125-128.

[5]萬有善，王曉宇.中學生體質下降因素分析與對策研究[J]，哈爾濱體育學院院報，2008.6.26（3）：140-144.