青少年運動員文化學習與籃球訓練的關系

魯鵬飛 南陽師范學院 韓國國立群山大學 李好根 韓國國立群山大學

青少年的運動訓練和文化學習一直是一個較為矛盾的問題，很多青少年因為不能很好的兼顧兩者的提升，所以文化學習和籃球訓練的矛盾一直困擾著教練員和球員自身。而且在新的教育形勢之下，矛盾情況日益突出，成了運動員培養的阻礙因素之一。青少年的雙重身份也導致了他們擁有雙重的任務，需要在學校期間既要保證足夠的運動訓練，提升運動技能水平，還需要依照學校教育的目標要求來學習相應的基礎文化知識。提升籃球技巧需要系統性的訓練培訓，但是在中學階段作為打基礎的重要時期，如果缺少足夠的運動訓練可能會導致基礎功不扎實，沒有足夠的文化水平素養，也很難向高水平的方向發展，所以如何看待文化學習和運動的關系，如何分配好二者的時間，培養更多符合現代化社會需要的人才，是當前必須要思考的問題。

一、青少年籃球運動員文化學習的重要意義

具備良好文化基礎的運動員在理解、分析能力上往往會更加容易，可以更快速的掌握高水平的籃球培訓理念。籃球運動不僅是一種身體素質、技巧方面的對抗，也是一個集體化的戰術、智慧活動。每個運動員在賽場上的跑位、配合、傳接球都需要在戰術意識、思考分析之后做出行動，沒有足夠的意識和思考就會在賽場上像無頭蒼蠅一般，無法作出有效的進攻和防守。籃球運動需要運動員擁有開闊的視野、準確的判斷力、敏銳的思維等，在防守中更加無懈可擊，擁有進攻時的三角配合、投籃的直角穩定性[1]。球員還需要對真假動作進行有效的判斷、掌控合理的時機和節奏，更深一步的了解籃球理論。這些因素都不是由身體素質所決定的，更多的是與文化素質、思維方式有著直接的關系。運動員的文化素養高低往往會決定運動員在技巧、戰術方面的掌握程度，也會直接影響到運動員的技能水平。文化素養高的運動員，思維更加快速所以就會使得運動水平提升更快。而文化水平較低，理解方面可能較慢，所以運動水平的提升也會變慢。文化素養的高低會直接表現出良好的心理素質和健康人格，可以促進球員之間的協作配合，更好的克服困難，分析失敗中的因素，所以提升文化水平對于促進運動水平有很大的幫助。

二、籃球運動的特點和意義作用

1.籃球運動可以培養球員們的配合交流意識、拼搏等精神。通過開展有組織、有規劃的訓練教學和賽事活動，可以更好的幫助青少年運動員成長，他們良好的品質精神，比如堅韌毅力、克服困難的意志、奮發向上等精神。籃球若想獲得勝利則必須要球員之間的良好配合，這就需要一定的集體意識、團隊配合意識，所以在籃球訓練中不能僅僅只是針對技巧、身體素質方面的鍛煉，還需要從理論、意識層面進行培養教學，只有在訓練運動的過程中讓球員可以正確的領會到教練的意圖和想法，才能保證他們配合完成訓練任務，這也就需要球員自身擁有足夠的文化素養[2]。良好的文化素養不僅可以幫助運動員更好、更準確的理解教練員的語言、手勢和肢體動作，還能減少雙方的誤會，可以正確意識到在訓練內容上面的高難度和大負荷訓練的意義。

2.利用籃球教學和比賽訓練，可以有效提升球員們的感受器功能，進而來提升神經中樞的協調性、靈活性，讓球員可以在訓練和比賽中更好的控制自己身體、動作，使得全身可以發揮出更好的功效。科學合理的籃球訓練可以作為開發智力的有效手段，促進身體器官的良好運行和發育。比如人的智力發展是建立在大腦這個基礎之上的，而在經常性的籃球訓練當中，良好的運動可以讓全身器官都處于一個良好運行的狀態，器官有著最大化的活力狀態，可以保證大腦的能源物質需求，同時獲得更多的氧氣來促進大腦運行，保證大腦神經細胞的發育成長，可以提升大腦皮層間的細胞活動和強度，增強腦部思維靈活性和韌性，強化球員的思維敏捷度和分析能力，可以為智力的發展提供良好的生理基礎。科學研究表明，平時進行適當的跳躍運動，可以更好的幫助人體大腦的發育，以及智力的開發提升。因為在跑步、跳躍的過程中足部的與地面的接觸可以促進足部的血液循環，可以算作一種足底按摩，而通過這種反饋刺激可以有效的調節中樞神經系統的興奮和抑制過程，起到改善大腦皮層的作用[3]。可以說適當的彈跳可以對足部、下肢起到良好的刺激作用，然后作用于大腦的中樞神經，起到了健腦促腦的作用。

3.通過籃球訓練可以有效的培養學生的敏銳感知能力，優秀的記憶力和思維能力，可以讓學生的大腦保持清醒，更加的活躍。精力充沛的情況下也更好的促進學習效率的提升；通過長期的籃球運動鍛煉，可以促進青少年身體運動的力量、速度、耐力等全面進步，而且還可以在訓練的過程中，通過傳球、盯人戰術等來強化學生的注意力。

三、加強青少年籃球運動員文化素養培訓的措施

本文從筆者自身的學校進行問卷調查，了解當前青少年運動員文化學習和體育訓練的現狀，明確的結果內容如下：

1.針對青少年運動員的課程設置不合理，文化學習和體育訓練比例不協調。在教學課程中，青少年運動員的文化學習任務較為繁雜過重。根據問卷調查了解的情況來看，調查的體育特長生共249名，但是根據其中的了解顯示，占據了80%的青少年運動員在日常的文化學習方面，課程教學設置和任務都是與其他學生相同。這樣的課程設置相對于運動員而言過重，學校沒有適當的調整運動員的課程設置，一定程度上加重了他們的學習負擔，加上日常的體育訓練或者是外出比賽等之類的因素，使得在學習成績方面跟不上其他同學的步伐。所以就此類情況來看，較為適當的辦法就是根據運動員的具體情況，學校適當的調整運動員學生群體的課程教學設置，主要是重點關注運動員文化學習方面的主課教學，適當降低一些副課教學內容，在課業方面也可以適當的減少要求，這樣減輕運動員在學業方面的負擔，主要挑選專業必要的文化知識進行學習。也給運動員更多的時間來進行體育訓練。當然在文化學習方面，可以適當添加一些與體育運動相關的文化知識內容，如《膳食營養搭配》《籃球技戰術》等[4]。

2.組織教學形式不合理，沒有落實因材施教的方法。根據問卷調查和實際交流的結果來看，本校中超過85%的運動員都是被劃分到普通班級當中，同班級的學生一起進行文化課程的學習。但是由于在這些普通的班集體當中，教師的教學方法、教學進度多數都是面對一些成績普通的學生，缺少針對性的提升和教學方式，這樣對于多數在文化學習成績不太理想的運動員而言，學習起來也更加是一種障礙，得不到針對性的教學幫助，無法適應班級文化教學的總體進度，也讓很多青少年運動員逐漸失去了文化學習的樂趣和信心。所以針對這類問題，學校教學方面可以嘗試獨立成立一個班級，將統一年級段的運動員學生集中到一個班集體當中，然后根據運動員的實際文化學習狀況來再開展小組化交流教學，指派專門的課業教學輔導老師來針對性的幫助輔導。通過這樣合理的分組對待學生的文化和體育訓練教學，有利于青少年運動員合理安排文化學習和體育訓練，促進二者能力的共同進步。

3.講述中國籃球的發展歷史。在日常的訓練當中，可以通過加強青少年球員在文化素養方面的培育，首先可以先從中國籃球運動的發展起步階段說起，從我國的籃球運動發展歷史來看，也是一部動人心魄的勵志發展史。因為在籃球起步階段還是處于舊中國時期，當時的籃球整體運動水平并不高，而經過了幾十年的發展進步，中國男籃、女籃都獲得了很大的進步。而這些優秀的運動成績背后，都是老一輩運動員們付出了無數的汗水和心酸才獲得的。曾經的籃球運動員通過自身的努力，開拓進取讓中國籃球從無到有，從弱到強，讓我國的籃球實力得到了整體上的快速進步發展，這些事跡都是青少年球員們需要了解和體會的，也是培養青少年運動員人文素養的優秀教材實例[5]。通過這樣的人文化教學可以讓青少年運動員們真實的體會到只有讓自身內心強大，不斷的奮進拼搏才能取得更加良好的成績效果。

四、結語與建議

從對學校的問卷調查的實際結果來看，學校的體育和文化教學應該要根據青少年運動員的實際情況進行，針對當前青少年運動員普遍重體輕文的情況，要合理的優化課程教學體系，化繁就簡。在開展籃球運動訓練的同時，盡量保證各主課的教學指導，簡略一些其他與運動員文化素養、道德素養發展關系不大的學科內容，將其改為適合運動員成長學習的相關文化課程。這樣可以一定程度上減輕運動員自身的繁重學業任務，還能保證運動員在文化素養方面的基礎發展，緩解當前的學訓矛盾。

此外，在教學組織形式上采取獨立編班的方式可以一定程度上彌補青少年運動員在文化課程方面的落后。教學的組織形式應該根據運動員的具體情況，對于成績不太理想，文化學習基礎較差的運動員學生采取獨立編班的方式進行文化彌補，具體制定可以符合他們學習進度的課程內容和計劃方案，通過因材施教和查漏補缺的方式來提升青少年運動員的文化基礎，幫助他們樹立學習文化課程的信心。教練員也應該優化自己的體育訓練計劃，在有限的時間內盡量通過提升訓練質量，通過科學合理的手段來激發運動員的訓練熱情和積極性。籃球隊伍是一個有機的整體，教練需要通過科學適當的管理手段來強化運動員的技戰術、身體素質、心理素質，保證在比賽中的正常發揮。