探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策

趙善欽 山東莒縣第一中學

高中體育教學對于培養高中生的身體素質，強健學生體魄具有重要的意義。為了幫助高中學生認識到體育運動的重要性，高中教師需要在教學中不斷為學生滲透體育意識，提升學生運動的積極性[1]。高中時期是培養學生終身體育意識的關鍵時期，教師需要采用多途徑開展體育教育，以此培養學生的終身體育意識。

一、培養高中學生終身體育意識的目的

近年來，國家在教育大綱中強調提倡素質教育，要求培養學生的綜合素質，促進學生全面發展，激發學生的潛力與創造力。在傳統教育教學中，高中教育與高考往往被放在重點，導致學生的行為以及思想較為保守，缺乏體育意識，對于學生的長遠和終身發展并無益處[2]。在應試教育中，雖然提倡素質教育，但是家長與學校更加重視學生智力的發展，強調學生試卷成績，而忽視學生身體素質的培養。體育課程是小學、初中、高中教育中的重要組成部分，但是往往受到學生以及教師的忽視，身體素質是一個人成長發育的根本，通過培養高中學生體育意識，可以更好地強化學生的身體素質，為學生未來發展做足準備，還可以培養學生堅韌不拔的意志，迎難而上的精神。通過培養高中學生終身體育意識，有利于學生長遠發展。培養高中學生終身體育意識有利于幫助其保持終身運動意識，讓學生對自己的身體健康負責，堅持終身運動，還可以保持科學的體育素質，結合自身狀態調整運動習慣，可以讓學生在生活和學習中培養自信和活力。利用終身體育意識培養還可以促進學生的身心發展，可以在體育鍛煉中緩解學生的緊張情緒，培養學生堅持不懈的斗志[3]。

二、高中體育教學中存在的問題

（一）缺乏對于培養體育意識的重視度

在高中課程教學中受到應試教育的影響，導致體育教學時間和資源受到了擠壓，體育教學課程的時間受到壓縮，學生的學習時間相對緊張，體育教學受到老師和學生的忽視，教師缺乏對體育教學的重視程度，學生也缺乏終身體育意識。高中學生的生理與心理不斷成熟，但是，受到課業壓力的影響，學生將大部分的精力和時間均放在主科課程上，沒有時間進行體育鍛煉，影響學生的身體素質，同樣影響學生的思維和智力發展[4]。學生往往重視主課課程，對于體育課程并不重視，僅當成放松和娛樂的課程，導致體育訓練缺乏積極性和主動性，對于培養終身體育意識極為不利。此外，高中體育教學往往注重形式，缺乏內涵教育，缺乏對學生終身體育意識的培養。雖然新課程教育不斷推進，體育教學的內容與形式不斷進行改革和創新，反復強調培養學生的體育意識，但是，在實際的課程開展中，教師仍然缺乏對于學生終身體育意識的培養對策[5]。體育教師多采用放養式教學，在進行熱身訓練后，多讓學生進行自由活動，導致學生的體育運動效率較差，并且還會浪費體育教學時間。

（二）教學設施相對落后

高中體育的教學開展往往需要體育設施作為依托，但是，多數學校的體育場地和器材設備缺乏，沒有對體育器材進行定期維護與管理。此外，還會受到活動條件和范圍的限制，使體育活動沒有辦法正常進行。常見的問題為：學校操場和足球場常年失修、缺乏室內體育場地，一旦遇到惡劣的氣候，會影響體育教學的正常開展。

（三）教學方式較為單一

傳統高中體育教學多由教師進行課程設計，學生在體育課程中處于被動的地位，缺乏積極性和主動性，較為被動。在理論課程上，學生往往被動接受理論知識，缺乏實踐經驗，對于培養體育終身意識并不利。此外，多數教師受到傳統教育的影響，要求學生對某一項體育訓練進行反復練習，要求學生在規定的時間內要達到既定的目標要求，導致體育課程的開展較為乏味，多數學生并不喜歡上體育課。體育教師在提供教學工作的開展中缺乏科學性，無法滿足學生運動需求[6]。此外，每一個學生的體育強度不同，如果教師采用同樣的教學方式，并不適用于全部學生的身體發展，對于學生體育發展并不利，甚至會導致學生出現體育課的抵觸情緒，喪失體育訓練的欲望。

三、培養高中學生終身體育意識的對策

（一）提升終身體育的認知程度

高中學生需要面對較大的課程學習壓力，每天的學習時間和精力有限，多數放在學習上，所以，培養學生終身體育非常重要。要求教師強化對于高中生終身體育意識的培養，善于與學生進行溝通與交流，幫助學生提升對體育課程的認識，通過理論和實踐相結合的方式，幫助學生提升體育認知程度，積極主動參與體育訓練。在課程教學中潛移默化的培養學生終身體育的觀念，強化學生身體素質，為學生的長遠發展保駕護航[7]。例如，在教育教學中，體育教師不可一味的對學生進行文化知識的灌輸，需要利用實踐操作來培養學生的體育觀念，幫助學生積極主動的進行身體訓練，完成體育課的真正使命。

（二）提升對體育課程的重視程度

學校需要加大對體育課程的資金支持，保證體育場地和相關器材設施。學校需要為學生配備完整的體育教學場地與設施，完善定期檢查工作。在教師體育教學中需要結合學生的實際能力選擇教材內容，幫助學生認識體育訓練的作用。為了提高體育教學的質量和效率，地方政府應撥款為學校購置體育教學設備。學校可以通過多種渠道籌集資金，擴大體育場地，購置體育教學設施和器材，不斷充實體育器材，充分開發和利用校外體育教學資源。

（三）創新教學方式

1.構建良好的體育教學氛圍

研究發現，和諧的體育教學氛圍對于培養學生體育技能，激發學生體育訓練積極性具有重要作用[8]。通過共建良好的體育教學氛圍，可以幫助學生在終身體育意識培養中更好地提高教學效果，教師可以根據實際情況，結合學生的個性特點，為學生設定喜歡的教學場景。例如，可以采用便攜式揚聲器，在課前為學生播放當下流行的且具有正能量的音樂，幫助學生更好地以積極的情緒和狀態，迎接體育課程，通過激情的音樂能夠幫助學生集中注意力，以更加專注和積極的態度投入到體育課程中，對于培養學生終身體育意識具有重要作用。

2.因材施教

在體育教學中教師可以結合學生不同的特點，根據學生的身體素質進行分組，采用分層教學的方式，幫助不同身體素質的學生得到科學的體育訓練。此外，高中階段學生的男女意識逐漸發展，教師可以根據男生與女生的不同特點和心理情緒進行教學，幫助學生獲得符合自己發展的體育技能訓練。例如，可以根據學生不同的性格特點設計教學計劃，增加課堂教學的靈活性，外向的學生可以為他們安排競技體育游戲，促使學生更積極，更愿意參加合作競賽，內向的學生應以激發學生的參與意識和調動學生的積極性為目標。

3.開展競技體育活動

高中學生生理和心理逐漸發展，學生的精力相對充足，并且具有強大的好勝心理。在體育課程中可以開展競技體育活動來培養學生的終身體育意識，積極引進新的教學模式，通過競賽感受體育的樂趣，讓學生們會逐漸感受到體育鍛煉對身心發展的重要性。例如，教師可以組織各種體育比賽，激發學生的勝負欲，在比賽過程中幫助學生提升訓練的積極性，培養終身體育意識。競技體育活動可以更好地培養學生的心理素質以及團隊協作能力，在比賽中學生通過雀躍的自我表現來激發出自身強大的潛力，形成正確的體育意識，逐漸發展終身體育觀念。開展競技體育活動中應以激發學生的參與意識和調動學生的積極性為目標，為學生設計有趣的游戲，營造良好的體育鍛煉氛圍，實現師生共同參與，注重情感互動與交流，使學生積極融入體育課堂中。

四、結束語

綜上所述，在高中體育教學中要求教師重視每一個學生的個性特點，通過構建良好的體育氛圍，充分貫徹新課改教學理念，構建高效的教學模式，采用因材施教的原則，立足素質教育目標，積極整合和運用課程教學方法，為學生創建趣味性體育課堂，開展競技體育活動來激發學生的體育興趣，更好地培養高中生終身體育意識，為促進高中體育教學的發展奠定堅實而有力的基礎。