互聯網時代下大學生參與體育活動的影響及策略研究

陳先明

（武漢鐵路職業技術學院，湖北 武漢 430205）

隨著科技信息的不斷發展，移動終端設備逐漸成為大學生的必需品，互聯網成為當代大學生不可或缺的生活和學習要素。當代大學生參與體育活動的方式，多以校內體育課和自主鍛煉為主，互聯網時代對大學生參與體育活動產生了一定的影響。因此，高校應定位新思路、把握新方向，抓住互聯網帶來的便捷優勢，使青少年積極地投身于體育活動中，感知體育活動帶來的正向影響，以實現大學生的健康發展。

1 大學生參與體育活動的現狀

大學生參與體育活動的現狀，主要表現在以下方面。（1）大學生參與體育活動的積極性不高。體育活動是提升大學生綜合素質的主要途徑，大學生參與體育活動多是以高校體育課程和大學生自主選擇的鍛煉方式為主，也稱為課余鍛煉。但以上2種體育活動方式，大學生參與積極性不高。互聯網時代的到來，使大學生常在網絡環境中消磨自己的閑暇，如網絡游戲、視頻、小說等成為了主要的消遣工具，大學生對體育活動的感興趣程度不斷下降。（2）大學生參與體育活動缺乏科學指導，鍛煉效果不佳。在高校體育教學中，非體育專業大學生的體育課堂并未受到重視，導致高校體育教學整體環境偏差，嚴重影響了高校體育教學的效果。同時，高校體育活動項目種類相對單一，大學生可選擇的體育活動項目范圍有限，即便是部分大學生參與體育活動，但由于缺乏科學的體育指導，大學生的鍛煉效果也會因此大打折扣。

2 互聯網時代對大學生參與體育活動的影響

對大學生參與體育活動的現狀調查發現，大學生對體育活動的參與態度表現消極，對體育活動的認可度偏低，很難形成正確的鍛煉習慣。為全面優化大學生體育活動環境，本文從正向和負向影響2個角度出發，分析互聯網時代對大學生參與體育活動的影響。

2.1 正向影響

互聯網時代帶來了教育創新的新手段。對大學生而言，參與體育活動對其長遠發展有著積極、正向的影響。其一，互聯網能提升理論與技能學習的有效性。高校體育教學的目的之一是實現理論知識和實踐技能的傳遞。在基礎理論知識方面，互聯網帶來了更多元的信息元素，使大學生在參與體育活動時，可以借助信息傳播的便捷性，充分了解不同體育活動的核心功能，使理論知識的獲取更便捷。但大學生要妥善地利用好互聯網信息，甄別與篩選內容，確保自身通過網絡所獲得的信息能豐富體育理論知識。其二，互聯網能為技能掌握提供保障。對參與體育活動并未完全掌握的內容，大學生可以通過網絡信息獲取的便捷性，進一步完成對技術要點的充分學習，從而使自身體育技能的掌握更充分。移動終端學習的便捷性和隨時性，使大學生的技能水平得以提升，大學生正確使用互聯網信息，對自我成長作用顯著。其三，雖然互聯網的出現使大學生參與體育活動的動機和時間受到影響，但其自身的信息傳播便捷性并不會影響大學生接觸體育運動和體育信息，而是開拓了更多的信息獲取渠道。多元的體育鍛煉形式、體育鍛煉內容、科學的鍛煉方法也相繼出現，互聯網信息獲取的便捷性為大學生參與體育活動科學性的提升打下了堅實基礎。可以說，互聯網時代對大學生參與體育活動有一定的正向影響，抓住互聯網帶來的便捷性，對強化大學生身心健康素質具有重要意義。

2.2 負向影響

互聯網的出現有利有弊，在保障大學生參與體育活動的科學性和專業性得到滿足的基礎上，互聯網時代也帶來了一定的挑戰，具體表現在以下幾個方面。其一，大學生體育活動參與動機減弱。體育活動作為主要的體育鍛煉形態，對大學生的影響是方方面面的。大學生體育活動的參與動機，大致可分為強身健體、緩解學習壓力、預防疾病，改變形體、提高運動技能、交往交流及娛樂等，但在互聯網的影響下，手機中的“新鮮事物”逐漸削弱了大學生參與體育活動的動機，導致大學生花費大量時間在智能設備上，忽略了體育活動的價值與功能。其二，互聯網的出現壓縮了大學生體育活動的時間。大學生校園生活中的閑暇較多，充分利用這些閑暇去參與體育活動，勢必對大學生自我成長產生積極、正向的影響，培養其樂觀積極的生活態度，使其在陽光下感受體育的樂趣。但互聯網的普及在一定程度上擠占了大學生的體育活動時間，導致大學生不愿意走到陽光下，而是宅在宿舍中。其三，盲目模仿帶來的危害。互聯網所涉及的信息較多，與體育活動有關的內容更是數不勝數，但這也導致部分大學生極容易在盲目參與體育鍛煉的過程中出現運動損傷的情況。

3 互聯網時代下大學生參與體育活動的策略

3.1 科學信息篩選，主動參與體育活動實踐

互聯網時代下，大學生參與體育活動的途徑增多，所獲取的體育信息資源也呈現多元化特點。這就需要大學生具備在海量的信息資源中篩選有用信息的能力，確保信息的價值得以充分展現。例如，在前文的調查中發現，部分大學生出現了盲目模仿體育動作的情況，從而出現運動損傷等問題，因此這就需要大學生充分了解自己的身體素質情況，避免參與超出自身負荷的體育活動，使自身安全受到威脅。除了大學生要自己把握鍛煉重點外，高校也需要在這一方面下功夫。高校可以通過校園網站、微信公眾號、微博官方賬號等多媒體平臺，推送正確、科學的體育鍛煉方法與各類有助于大學生成長的體育活動項目，讓大學生可以第一時間接觸到有用的信息，養成科學體育鍛煉的習慣與意識。

3.2 網絡輔助，優化體育活動參與環境

移動互聯網的快速發展帶來了多元的體育活動形式，為高校開展體育活動提供了諸多便捷。例如，利用移動互聯網，體育教師可以完成對教學信息的傳遞，讓大學生有明確的體育活動計劃與安排，積極地投身到體育活動中。又如，移動互聯網的應用為大學生提供了新的參與體育活動的形式，教師可以利用微課的方式傳遞體育教學內容，利用多媒體設備展現體育活動方式方法。體育活動參與環境的改變會對大學生產生積極的影響，從而使大學生更直觀地掌握體育活動的相關理論與技能要點。又如，在課外體育活動中，大學生可以根據互聯網信息來獲取與課外體育活動相關的資料，從而更主動、積極地投身到體育活動中，感受體育活動帶給自己身心方面的變化。

3.3 開放信息傳播空間，拓寬體育活動參與面

體育活動指的是以體育項目為核心的活動形式。高校的各類體育活動較多，如各類別的體育社團、個人組織的體育活動等，都成為大學生可以主動參與的體育活動類型。但由于大學生的信息獲取面都集中在網絡環境中，較難精準獲取校園內開展的各類體育活動信息。高校可以利用互聯網在校園網站、論壇等信息平臺發布相關信息，使大學生可以在第一時間獲取校內體育活動的內容，拓寬大學生體育活動的參與可選擇面，調動大學生參與體育活動的動機和積極性。

3.4 建立體育活動安全“互聯網”屏障

校園安全已經成為一個重點關注的話題。當代大學生作為高素質人才，不單單要具備扎實的理論知識，更要擁有強健的體魄和樂觀的生活態度。參與體育活動能達到很好的鍛煉目標，但由于互聯網信息的負面影響，大學生還需要在參與體育活動的過程中注重安全意識的培養。高校可以利用多種傳播渠道，將安全信息作為信息傳播的要點，讓大學生提高安全意識，最終感受體育運動的價值。

4 結 語

本文基于互聯網視角，通過對大學生參與體育活動的現狀進行分析，明確了互聯網時代對大學生體育活動產生的影響，并提出了可行性策略，以期利用互聯網帶來的便捷性，使大學生養成良好的參與體育活動的習慣。