高校跆拳道教學中快樂體育模式研究

羅 勇

南京信息職業技術學院，江蘇 南京 210000

1 前言

跆拳道運動具有明顯的對抗性、堅持性、禮儀性和競爭性，深受大學生的喜愛。當前很多高校開設跆拳道體育課程，重在磨礪學生的意志，培養學生堅韌不拔的品格，促進學生形成強壯的體魄，并保持身心健康。在實際開展高校跆拳道教學活動的過程中，積極引進快樂體育模式，能夠在寓教于樂教學環節促使學生更好地掌握跆拳道的各項動作，形成較高水平的運動能力。

2 快樂體育模式與跆拳道教學的情況

2.1 快樂體育模式

快樂體育模式是指在體育教學中促進學生獲得深層次的心理快感或者成功感，讓學生在體育運動環節感受到參與、掌握、理解以及創新運動的趣味，不斷激發學生的主動性和自覺性。快樂體育模式的應用，可以充分突顯出“教師主導，學生主體”的作用，讓學生體會到體育運動的趣味，從而更好地參與到體育運動環節中。[1]快樂體育模式尊重學生的個性化，逐漸發現體育運動中的內在精神，更好提升關于體育運動的認知度。

2.2 跆拳道教學基本要求

跆拳道屬于對抗性運動，能夠有效磨礪人們的意志與品格，促進人們身心全面健康發展。跆拳道教學活動主要包含基礎技術訓練和組合技術訓練。在高校開展跆拳道教學活動的過程中，需要詳細教授學生跆拳道基本技術，促使學生充分意識到基本技術的重要性。對于零基礎的學生，教師要樹立科學合理的動作標準，規范學生的基本動作，幫助學生打下扎實的運動基礎，促進學生后續良好掌握相關跆拳道動作技術，而在開展跆拳道組合技術教學活動時，要確保教學活動具備科學性和高效性。如高校體育教師充分把握跆拳道教學的核心特征，合理結合好速度、靈活性和力量，適當向這部分教學傾斜，促進學生在跆拳道學習中全面發展，平衡各項運動指標，包含速度、力量、抗擊性方面。

3 快樂體育模式在高校跆拳道教學中的意義

3.1 轉變傳統體育教學模式

以往的跆拳道教學活動主要是教師講授，不斷示范和演示跆拳道的各項運動動作，而學生則需要反復練習和模仿這些動作，從而掌握跆拳道的各項動作。很多教師沒有充分說明跆拳道的理論知識，更是沒有說明跆拳道的精神內核。運用快樂體育模式，可以積極地探索新的教學方法，創新體育教學活動模式，使得跆拳道教學活動取得良好效果。

3.2 營造輕松愉悅的教學氛圍

當學生處在輕松愉悅的學習氛圍時，能夠快速進入到教學環節中，跟隨教師的教學節奏，逐步完成跆拳道學習任務，掌握充分的跆拳道知識與內容。跆拳道教師要能夠發揮多元化教學模式的優勢和作用，采用活潑的語言和巧妙的教學設計，給學生營造寬松的教學氛圍，促進學生在寓教于樂模式下感受跆拳道學習的樂趣，調動學生學習跆拳道的積極性和主動性。

3.3 構建和諧友善的師生關系

跆拳道運動十分關注禮儀，講究“以禮始，以禮終”。學生在學習跆拳道運動技巧的過程中，需要充分把握好禮儀，這是掌握跆拳道內涵精神的重要前提。高校跆拳道教學活動進行中積極引進快樂體育模式，能夠讓學生在輕松愉悅的氛圍中積極主動地學習各項技巧與動作，感受到跆拳道運動的禮儀，為搭建和諧友善的師生關系提供良好的條件。

4 快樂體育模式在高校跆拳道教學中的應用原則

4.1 關注學生內在需求的原則

高校跆拳道教學活動進行中，要能夠積極培養學生的興趣與愛好，給學生傳遞健康、積極、向上的跆拳道精神。實際開展跆拳道教學活動的過程中，教師要能夠調研學生跆拳道基礎水平和身體素質、運動能力，分析和測試學生的技能水平，便于后續設計出科學合理的教學方法。教師要注重結合理論知識講授和競技實踐，達到寓教于樂的教學效果，滿足學生的內在需求，推進教學活動順利開展，以取得良好成效。

4.2 關注學生個性化發展的原則

高校開展跆拳道教學活動要結合學生實際基礎能力，合理安排教材內容，涉及教學環節，減少教學內容過于單一化的情況。教師要堅持科學性和開放性的教學原則，充分關注每個學生的個性化特點，使學生掌握到跆拳道運動技巧。教師可以引導學生使用小組合作學習、探究性學習模式，彰顯學生的個性化特征。

5 高校跆拳道教學中快樂體育模式的應用策略

快樂體育模式適應新課程教學標準，能夠發揮學生的課堂主體性，促進學生積極主動參與到跆拳道學習活動中，增強學生的運動技巧，鍛煉學生的身心素質。高校跆拳道教學中積極應用快樂體育模式，需要結合學生的實際情況，采用一系列科學可行的教學手段。

5.1 鍛煉學生基本運動技巧

高校跆拳道教師設計教學活動的過程中，需要注重切實結合跆拳道教學的基本要求，合理把握好教學內容，夯實學生的運動基礎，促進學生形成較高的運動能力。（1）教師科學開展基本技術教學活動，規范指導學生的基礎動作，使得學生可以良好掌握基本姿勢、腿法和步法。很多高校學生都屬于跆拳道零基礎的類型，教師使用正確的動作概念，可以促使學生正確、快速地掌握跆拳道的基本動作和技巧，支持后續學習活動的順利開展。當學生掌握了科學動作之后，可以提升后續中動作學習的水平。如果學生初始學習跆拳道的基礎動作規范性不夠高，會導致無法調整和改進自身的動作，影響實際學習效果。（2）高度重視組合技術教學活動。跆拳道本身的基本動作較為簡單，通常情況下，學生能夠在短時間內掌握各項技術動作。在此基礎上，教師需要注重教授學生組合技術動作，促進學生能夠合理結合各項動作，充分展現出跆拳道的氣勢與風貌。通過實施打物練習、對抗練習等方式，學生的組合動作學習能力可以顯著提升。[2]（3）實施柔韌性教學訓練活動。當學生具備較強的柔韌性，可以更好完成各項技術動作，奠定跆拳道學習的基礎。實際開展柔韌性訓練活動，需要經歷一個較為長期的運動過程，教師要高度重視這一訓練項目，在跆拳道教學全過程實施柔韌性訓練。為提升學生的跆拳道運動能力，保證各項動作的靈活性和力量，促進學生的速度、力量和靈活性指標之間達到良好平衡。

5.2 實戰模擬教學方式

實戰模擬教學方式在高校跆拳道教學活動中可以取得良好效果，符合快樂體育模式的要求，可以給學生創建出良好的對抗機會，促進學生在實戰演練中發現自身跆拳道運動中的不足和優勢，從而給后續學習活動提供準確依據。學生在實戰對抗中可以感受到跆拳道運動的樂趣，從而更為積極主動參與到運動環節中。教師要注重結合學生的跆拳道運動技術動作的特征，為他們選擇合適的對手，讓學生可以從實戰對抗中鍛煉自己。教師在日常教學和考核中，要明確學生的技術動作特點，主要是學生的擅長點和不足點，如腿法、摔、上部攻擊等方面，實施專項運動訓練，提升學生的技能掌握水平。[3]

5.3 采用情境教學方法

快樂體育模式在高校跆拳道教學活動中的應用，可以借助于情境教學方法這一手段，促進學生感悟跆拳道的學習意義和精神。教師要給學生創設一些生動性、形象性的教學情境，給學生營造輕松活潑的教學氛圍，充分調動學生的學習興趣，促進學生始終保持高度集中的注意力。如教師模擬出“武林高手”與“絕世大俠”的相遇場景，讓學生使用跆拳道的各項動作進行拆解，在學生沉浸在學習氛圍的過程中，可以檢驗學生的跆拳道技術動作水平，在活躍教學氛圍的同時，還能提升總體教學效果。

教師還可以組織學生觀看跆拳道教學表演和比賽視頻，促進學生從視頻中學習跆拳道運動的禮儀與競爭特性。教師要注重提升自身的示范能力和跆拳道技術水平，能夠在觀看完視頻后，選擇優秀學生開展動作拆解活動，還原比賽視頻中的一些經典場景，這樣能夠促使學生近距離觀看技術動作，并逐步掌握各項基礎性動作，使學生形成正確的動作規范。

6 結語

快樂體育模式在高校跆拳道教學中的應用，能夠起到積極教學效果，調動學生的學習興趣，促進學生掌握各項技術動作，實際教學活動中，要堅持關注學生內在需求的原則和關注學生個性化發展的原則，采用一系列科學可行的教學策略，包含鍛煉學生基本運動技巧，實戰模擬教學方式以及采用情境教學法。