將民族傳統體育融入高中體育課堂的對策①

馬釗

(西南大學附屬中學校 重慶 400700)

民族傳統體育項目具有深厚的民族發展特色，是我國傳統文化發展中的重要分支，在較多的民族傳統體育項目中，其活動形式較多，對學生的視野提升也有重要的影響。為此，教師在體育教學中應堅持以學生發展為基本準則，嘗試將民族傳統體育滲透在體育教學中。將我國的傳統民族體育滲透在高中體育教學中，不僅可以提升學生的學習興趣，還可以提升學生的民族自豪感，促進學生綜合全面發展。該文結合對民族傳統體育的認識，提出了較多的體育教學策略，試圖為民族傳統體育的傳承做出積極的貢獻。

1 民族傳統體育引入高中體育的原則

1.1 因地制宜

我國幅員遼闊，各個不同地域之間的文化差異較為明顯，不同的民族文化就是他們精神追求的見證，所以，在不同的民族發展地區，人們追求的精神文化生活種類也不同，這就出現了不同地區所秉承的體育項目與體育精神也不同。為此，在選擇民族傳統體育項目的過程中，教師要精確選擇適合學生發展的體育項目，力爭在激發學生興趣的基礎上，確保民族傳統體育的規范性、準確性。

1.2 兼容并蓄

高中在組織開展民族傳統體育教學活動時，教師要在尊重傳統文化的基礎上進行傳授，最大限度地保持民族傳統體育的原貌。在提升學生興趣的基礎上，教師再進行一定的延伸，讓學生產生對體育的悟性，提升學生的感官協調性和發展速度。在教學中，教師還可以讓學生發揮自己的優勢，進行體育項目的多維訓練，提升學生的綜合素質。

1.3 注意安全

對于抖空竹、秋千等一些民族傳統體育項目來說，其自身就具有一定的危險性，但是卻也深得學生的喜愛。為此，在傳承民族體育的過程中，教師不能急功近利，不能為了讓學生快速掌握技能而進行滲透，而是要充分分析學生的體質，也要分析體育項目潛在的風險。將傳統體育項目的基本動作傳授給學生之外，再給予學生監督和指導，讓學生在安全的狀態下進行傳統體育項目訓練。

1.4 懂得創新

在發展民族傳統體育的過程中，雖然要保證尊重傳統體育的基礎部分，但是并不意味著要默守陳規。因為隨著時代的變遷，不同的民族地區對體育的認知也在發生巨大的變化，他們會進行積極的探索與創新，如果教師將傳統體育滲透在教學中而遵守傳統的單一形式，也會降低學生的學習興趣，失去傳統民族體育發展的基本傳承價值。為此，體育教師要勇于進行傳統體育的創新，在民族傳統體育項目中融入自己的教學情感，提升學生的民族自豪感。

2 民族傳統體育引入高中體育的策略

2.1 以人為本，突出學生主體

新課程改革要求教學要以學生為中心，突出學生在課堂的學習地位，讓學生成為快樂的課堂體驗者。在高中體育教學的過程中，引入民族傳統體育項目應讓學生認識到我國民族傳統體育的重要性，在給予學生充分的講解之后，教師要突出學生的主體地位，讓學生進行積極的探索，讓學生成為體育的重要感知對象。

例如，在高中體育籃球教學中，教師可以引入土家族的棉花球運動，這個傳統體育項目是對我國土家文化的具體呈現，即便經過歲月的沉淀，這種傳統的體育項目依然受到人們的青睞。這種傳統的體育項目對場地的要求不算太嚴格，對人員的限制也不多，可以說是一種比較開放的體育項目。為此，教師可以先將這種傳統的體育項目講給學生聽，然后讓學生進行創新和想象，對體育進行加工。如此，學生很快達成體育訓練共識，有的人負責球的加工，有的負責具體人員的調配等。在學生創新的體育項目中，不僅提升了學生進行體育訓練的積極性，還提升了高中體育教學的整體效果。

2.2 結合特點，設立比賽項目

高中生的整體學習壓力較大，他們長期緊繃的學習神經需要放松，然而在體育教學中可以發現，很多學生對體育存在一定的錯誤認知，認為體育就是一門“副科”，也是一門浪費時間的學科，為此，學生對體育的興趣總體較低。然而，更多高中生對于競爭性的刺激運動較為崇拜，這樣的運動可以讓學生體會到刺激感，也可以提升學生參與體育的積極性。為此，在將民族傳統體育滲透在教學中時，教師要為學生設立一定的競賽項目，讓學生體驗到體育的樂趣。

例如，“毽球”也被稱為“網毽”，是我國民間最具民族特色的體育運動之一，最初是從踢毽子發展起來的。在體育教學中，教師可以將這種體育項目講述給學生，讓他們對該類體育項目的具體操作產生清晰的認知，讓學生掌握拐、繃、磕、抹子等技能之后，教師可以組織學生開展隔網對抗的比賽。在這個環節中，體育教師成為了學生競賽活動中的裁判，為學生計分和統計。如此，學生的體育興趣被激活，他們與自己的組員討論如何贏得競賽的勝利，還進行了人員的分配與調整。通過這樣的方式調動學生參與體育運動的積極性，幫助學生掌握體育運動技巧，提高體育課堂教學的有效性。

2.3 結合需要，選擇體育類型

在傳統的體育教學中，體育教師往往主宰了整個教學課堂，不給學生選擇的權利，教師想怎么教就怎么教，教師想教哪部分內容就教哪部分內容，完全將學生當成了課外的“旁觀者”。如此，學生參與體育的主動性大打折扣，無法發揮體育教學的重要價值。而將我國的民族傳統體育滲透在體育教學中，其本身的初衷就是激發學生的體育興趣，提升他們的積極性。如果教師在這一環節中依然脫離學生的實際地位，其依然無法達到教學的目的。為此，在傳承傳統的體育中，教師要結合學生的需求，合理選擇體育類型，力爭讓體育課堂煥發新的活力。

例如，在高中體育體操類運動教學的過程中，教師可以將我國傳統的民族體育舞蹈視頻播放給學生觀看，然后讓學生進行相關的模仿。教師可以在學生中選出一名模仿最好的學生，讓其給大家進行具體的細節分解和演示。如此，不僅豐富了每個學生的體驗，讓學生在舞蹈活動中感受體育的樂趣，還提升了學生參與體育的積極性。

2.4 注重差異，做到因材施教

高中階段的學生處于身心發展的重要階段，學生由于年齡、性別、成長環境、興趣及生理等多種因素的影響，對體育的認知不同，對我國傳統民族體育的認識也存在不同的意見。所以，教師在進行教學中應充分理解學生的學習心理，本著對學生發展負責的態度，采取因材施教的教學形式。

例如，在高中體育武術內容的教學中，教師可以充分尊重不同學生的感受，采取男女生有別的形式，讓男生在傳統的武術體育中吸收精華，進行武術創新；而對于女生，她們基本不喜歡武術，教師可以讓女生結合武術進行加工，融合一定的體操或舞蹈，之后教師對男生組和女生組的心理素質、創新水平等進行綜合評價。通過對每個學生科學合理的評價，可以讓每個學生認識到自身的優點和短板，還可以提升學生繼承我國傳統民族體育的積極性。

3 結語

隨著新課程改革的深入及素質教育的推進，高中生的綜合發展成為教師關注的重要話題。因此，高中體育教師應注重學生綜合素質的發展，在教學中拓展學生的知識，讓學生認識到我國傳統民族體育的重要性，促進學生身心健康發展。