關(guān)于小學(xué)體育教學(xué)體能訓(xùn)練的指導(dǎo)策略

許蓉 淮安市南馬廠小學(xué)

伴隨著國(guó)家對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)要求的提高，體育教學(xué)的重要地位日益得以彰顯。當(dāng)代小學(xué)生飽受父母寵愛，養(yǎng)尊處優(yōu)。長(zhǎng)時(shí)間保持靜坐的學(xué)習(xí)狀態(tài)嚴(yán)重影響了小學(xué)生的骨骼發(fā)育，致使小學(xué)生的體能素質(zhì)持續(xù)下滑。體育教師針對(duì)此種情況應(yīng)當(dāng)及時(shí)改革體育授課形式，應(yīng)當(dāng)在輕松有趣的教學(xué)氛圍之下促使學(xué)生完成各自體能訓(xùn)練。

一、提升學(xué)生訓(xùn)練興趣

小學(xué)生自控力差，體育教師在帶領(lǐng)學(xué)生完成訓(xùn)練指標(biāo)時(shí)應(yīng)當(dāng)為學(xué)生創(chuàng)造生動(dòng)有趣的課堂氛圍，將新鮮感與放松感糅合進(jìn)體育課中，為學(xué)生創(chuàng)造出別有新趣的體育天地。教師首先應(yīng)當(dāng)對(duì)教學(xué)陳規(guī)有所突破。打破因循許久的教學(xué)模式非一日之功，教師必須在不斷學(xué)習(xí)的過程中日益更新體育教學(xué)思維。

例如，蘇教版小學(xué)體育中，教師完全可以為學(xué)生開拓體育教學(xué)新路，促使學(xué)生懷抱好奇心和興趣投入教師所創(chuàng)設(shè)的教學(xué)情境中來。體育教師可以借助游戲的形式提起學(xué)生的訓(xùn)練興趣，及時(shí)對(duì)學(xué)生的進(jìn)步做出夸贊，幫助學(xué)生完成有效心理過渡，進(jìn)行別具一格的體能訓(xùn)練。教師可以設(shè)計(jì)“投籃傳花”，即每個(gè)人要按順序回答前一位同學(xué)所提出的體育問題，思考問題的時(shí)間只有投籃的數(shù)秒鐘，同時(shí)若籃球未進(jìn)入球筐則此名同學(xué)失去作答機(jī)會(huì)。教師應(yīng)當(dāng)在旁邊做好記錄，擔(dān)任指揮和規(guī)范課堂秩序的角色，必要時(shí)可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)撥。如此不但能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育情操，而且為學(xué)生普及了更多體育知識(shí)，與此同時(shí)學(xué)生的籃球技術(shù)也得到了極大提升，可謂一舉三得。教師同時(shí)可利用小學(xué)生活潑好動(dòng)的階段性特點(diǎn)實(shí)施教學(xué)計(jì)劃，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍參加“老鷹抓小雞”“拔河”“踩影子”等體育游戲，教師對(duì)這些游戲稍作設(shè)計(jì)就可以在其中融入更多體育元素，幫助學(xué)生在歡樂氛圍中及時(shí)完成體能訓(xùn)練，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

二、規(guī)范體能訓(xùn)練方案

計(jì)劃性實(shí)施教學(xué)可以加速體育教學(xué)的進(jìn)度，按時(shí)完成教學(xué)指標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。小學(xué)生思維簡(jiǎn)單，不能夠認(rèn)識(shí)到必要的體能訓(xùn)練對(duì)他們自身所起到的強(qiáng)大作用。對(duì)體育常識(shí)知之甚少會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生錯(cuò)誤訓(xùn)練事件的發(fā)生，因此體育教師一定要對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理指導(dǎo)，為學(xué)生進(jìn)行科學(xué)性方案規(guī)劃。

例如，蘇教版小學(xué)體育中，教師應(yīng)當(dāng)于小學(xué)生正式上課之前傳授給學(xué)生“三步一呼，三步一吸”的正確呼吸方式，保證學(xué)生在跑步的間歇能夠有效調(diào)控呼吸節(jié)奏，避免學(xué)生出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。同時(shí)合理的呼吸方式會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促使學(xué)生不斷提升自身的體能指標(biāo)。小學(xué)生往往不善于表達(dá)自己內(nèi)心想法，教師應(yīng)當(dāng)提前告知學(xué)生發(fā)生體育事故優(yōu)先報(bào)告教師，以便教師能夠最大程度降低小學(xué)生在極少數(shù)體育事故中所受到的危害。體育教師要根據(jù)學(xué)生的 身體素質(zhì)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)指標(biāo)，盡量對(duì)不同的學(xué)生施以不同程度的教學(xué)訓(xùn)練，保證每一位學(xué)生都能夠得到適合自身的訓(xùn)練方式。除此之外，更換跑步環(huán)境也能夠增強(qiáng)學(xué)生跑步的動(dòng)力。教師可以帶領(lǐng)隊(duì)伍在田野邊，建筑邊進(jìn)行跑步訓(xùn)練，場(chǎng)所的更換可以抵消學(xué)生的疲憊感，助力學(xué)生完成相應(yīng)體能訓(xùn)練。

三、提升教師教學(xué)能力

部分體育教師認(rèn)為體育課就是為學(xué)生放假，學(xué)生擁有“撒歡玩”的權(quán)利。這種錯(cuò)誤思想導(dǎo)致學(xué)生寶貴的體能訓(xùn)練時(shí)間被聊天打鬧占據(jù)，將課時(shí)極少的珍貴體育時(shí)間消磨的精光。學(xué)校必須提高對(duì)體育教師加大培訓(xùn)力度的意識(shí)，只有教師擁有更加豐厚的專業(yè)素養(yǎng)，學(xué)生才能夠得到最大程度的發(fā)展。

例如，蘇教版小學(xué)體育中，教師應(yīng)當(dāng)不斷更新自身腦海中的體育知識(shí)信息庫，保證體育知識(shí)自身教學(xué)能力隨時(shí)可與當(dāng)代人才對(duì)接。對(duì)于“行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑、起跳、騰空、落地”等專業(yè)性極強(qiáng)的知識(shí)，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)復(fù)習(xí)和記憶保證知識(shí)系統(tǒng)的深化以及更新。同時(shí)體育教師不能僅僅掌握體育技能的教學(xué)，更應(yīng)當(dāng)對(duì)心理學(xué)有所涉獵。體育教師應(yīng)當(dāng)能夠針對(duì)小學(xué)生的“厭學(xué)”“閉塞”等不良課堂反應(yīng)做出推測(cè)，在與學(xué)生進(jìn)行溝通的過程中幫助學(xué)生化解體能訓(xùn)練的緊張感，促使學(xué)生愛上體育。教師擁有良好的教學(xué)修養(yǎng)能夠助力于塑造小學(xué)生健康樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，鍛煉小學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助小學(xué)生客服發(fā)育緩慢等生長(zhǎng)問題，做增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)的領(lǐng)路人。小學(xué)生情緒多變，教師要學(xué)會(huì)偶爾放低姿態(tài)與學(xué)生談心，幫助學(xué)生克服不良情緒，將心態(tài)轉(zhuǎn)換的更為積極向上。教師保持與學(xué)生亦師亦友的關(guān)系可以促進(jìn)師生之間的了解程度，便利教師及時(shí)糾正部分學(xué)生的消極思想，為促進(jìn)小學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)添磚加瓦。

體育教師在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)可以不斷探索教學(xué)新路，在兼顧學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)為學(xué)生制定別致的課堂計(jì)劃，幫助學(xué)生順利完成體育指標(biāo)，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)。體能訓(xùn)練雖然較為枯燥，但體育教師可以將其與游戲等方式結(jié)合在一起進(jìn)行教學(xué)，在無形中增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。