高職院校多元一體化體育課程體系的構建與實施

蔣曉軍

（泰州職業技術學院體育部，江蘇 泰州 225300）

隨著“健康第一”“終身體育”等思想的提出，高職院校體育課程教學也不斷發生變化。當前，高職院校體育課程的目的與傳統體育課程目的有所不同，除了使高職大學生獲得動作技能，具備一定的運動素質外，更要著力使高職大學生具備利用所學的動作技能提高身心健康、促進社會適應的能力。顯然，當前高職院校體育教學比以往更注重體育的工具性價值，將其作為培養高職大學生“終身體育”意識與行為的手段。這就要求高職院校體育教師不僅要為了大學生學體育而教體育，還要為了大學生運用體育，從體育中獲得健康快樂而教體育。也就是說，高職院校體育教師不僅要塑造高職大學生的體育行為，更要培養高職大學生的體育思想。高職院校體育應實施一種全方位、多層次的教學，這決定了高職院校體育教學必須拓寬體育課程范圍，使單一的體育課程體系向課外進一步延伸，從而構建多元一體化的體育課程體系。

1 多元一體化體育課程體系的內涵

對于多元一體化體育課程體系，不同學者有不同的表述和理解。有學者提出，高校多元一體化體育課程體系，即在高校的體育課堂教學過程當中，體育教師作為主導者，將不同的體育運動項目進行分階段、遞進式、前后實踐內容互補形式的講授，使大學生有機會在學習過程中明確項目技能的方式方法，并了解該項目有利于哪方面身體素質的發展，以及其他方面身體素質發展的阻礙因素有哪些。在課程教學之外，采取以不同體育運動項目為活動內容的訓練、競賽、娛樂等方式，這是對體育教師課堂上教授知識的延伸，需要大學生在體育工作者實際的指導協助下實施，有利于大學生將所學到的體育運動項目相關知識以及技能技巧合理進行應用或創新。有學者提出，應構建1 學期基礎體育課、3 學期專項課、2 學期拓展訓練的多元一體化體育教學模式，大學生可以通過參與體育實踐課提高各種運動技能，學習體育理論課獲取體育運動知識，觀看體育網絡課程豐富課余體育文化生活，還可以有選擇地參與學校的體育俱樂部以及課外、校外體育活動與競賽等，通過多種途徑讓大學生接受體育教育，并把大學生課外體育鍛煉納入體育課評價，實現課內外多元一體化教學。也有學者提出，應構建課堂（體育公共課與選項課）、體育競技代表隊、體育協會（社團）教育陣地有機統一，“健康教育、技能教育、人文教育”育人宗旨有機結合的“三位一體，育人為本”高職體育課程教學模式。還有學者認為，應構建身體素質練習+體育選項練習+能力拓展練習貫穿于體育教學全過程，使專業特點、職業要求和崗位素養三者有機結合的“三位一體”高職體育教學模式。

雖然不同學者對高職院校多元一體化體育課程體系的表述和理解有所不同，但不難看出不同學者觀點的一致之處，即將理論與實踐結合起來、將認知與行為結合起來、將課內與課外結合起來、將興趣與專業結合起來、將學習與活動結合起來、將普通體能與職業體能結合起來。因此，高職院校多元一體化體育課程體系是以體育課堂教學、課外體育鍛煉、體育社團活動、體育競賽和運動會為多元一體化教學載體，以體育項目技能、身體素質訓練、職業體能訓練、康復保健知識為多元一體化教學內容，對高職大學生實施知、情、意、行等各方面體育教學與素質培養的課程體系。這種課程體系的實施有利于高職大學生從課內、課外范圍進行體育的學習和練習，有利于全方位、多角度地對高職大學生的體育行為和體育思想進行塑造，有利于高職大學生內化終身體育思想，有利于高職大學生綜合素質的提升。

2 構建高職院校多元一體化體育課程體系的意義

2.1 發揮體育的工具性價值

在“健康第一”的指導思想下，體育不再僅僅是以一種科目、一種學習內容存在，而是以一種用來幫助高職大學生獲得并維持健康的手段和工具存在。傳統體育課程教學只教給高職大學生如何在體育課堂上學習體育和練習體育，卻忽視了高職大學生在課余時間如何運用體育、自學體育，也較少將當前的體育學練與未來的工作生活聯系起來。高職院校多元一體化體育課程體系在課堂以外為高職大學生提供更多體育實踐的平臺和機會，高職大學生可以借助多元化的體育活動增強身體素質，釋放生活壓力，體驗體育活動帶來的積極向上的心境，增加與人交往的頻率，培養合作與競爭的意識，度過豐富健康的課余生活時光。高職大學生對體育學練的態度不再是應付體育學分的要求和體育期末考試成績的要求，而是帶著自己的興趣和需求以及對未來的規劃，積極主動地參與到體育學練當中。當體育的工具性價值凸顯出來，體育學習就不再枯燥或者令人生畏。

2.2 提高高職大學生的職業體能

職業體能是職業素養的重要組成部分。在高職院校多元一體化體育課程體系的教學中，包含職業體能訓練及職業體能意識、認知的培養。從教學內容上看，高職院校多元一體化體育課程體系關于職業體能的部分涉及2 個部分，即與基于個體興趣的體育基本理論和技能相對應的職業體能知識和職業體能訓練。在職業體能教學與訓練的過程中，以市場需求和新的經濟發展形勢為依據，以培養高職大學生敬業愛崗的精神和實現自我價值的追求，同時具備勝任未來工作的身體素質為目的，在幫助高職大學生樹立鍛煉強健體魄，在崗位上奉獻自我、實現理想目標的同時，也使高職大學生具備良好的職業體能，為未來進入工作崗位做好準備。

2.3 提高高職大學生的心理素質與社會適應能力

高職院校多元一體化體育課程體系的教學載體多元，內容豐富，從多渠道、多途徑培養高職大學生多方面的能力。一方面，體育課堂教學中項目技能的教學使高職大學生掌握1 ～2 項體育項目；另一方面，體育課堂教學中的身體素質訓練和職業體能訓練，以及課外體育鍛煉更是使得高職大學生擁有強健的體魄和緩解壓力、放松娛樂的能力，使高職大學生能夠探索出適合自己的體育項目，并利用體育運動紓解不良情緒、營造愉悅心境的方法，這有利于高職大學生心理素質的提高。此外，體育社團活動以及體育競賽和運動會使高職大學生在參與組織管理和競技比賽的過程中鍛煉組織管理能力，同時培養良好的體育道德以及合作與競爭的意識，這有利于高職大學生社會適應能力的提高。可以看出，多元一體化體育課程體系有利于提高高職大學生的心理素質與社會適應能力。

3 構建高職院校多元一體化體育課程體系的原則

3.1 堅持健康第一與培養綜合素質相統一

高職院校多元一體化體育課程體系是對傳統體育課程體系的改革，但無論如何改革，都不能背離“健康第一”的指導思想。借助多元一體化體育課程體系培養高職大學生的綜合素質，要緊扣體育與健康的主題，要以體育運動為依托，保證高職大學生從事一定量的體育運動，在此基礎上發展其他方面的素質和能力。而在社會對綜合性人才的需求下，也要借助多種形式的體育活動發展高職大學生的綜合素質，讓高職大學生在從事體育運動的同時發揮自身的才能，凸顯自己在其他方面的優勢。

3.2 堅持活動開展與管理保障相統一

高職院校多元一體化體育課程體系涉及課內教學與多種多樣的課外活動。按照計劃開展各類活動是學生將課堂上所學項目技術運用到日常鍛煉中的渠道之一，高職大學生對各類課外活動進行一定的組織和管理，是高職大學生發展綜合素質的重要手段。為了更好地滿足高職大學生“健康第一”的需求，借助體育課程培養綜合素質更優的高職大學生，必須堅持開展各類體育課外活動。

在開展各類體育課外活動時，必須以有效的管理作為保障。高職院校多元一體化體育課程體系中課外鍛煉一般由高職大學生自主完成，如果沒有專門的規定對高職大學生的課外鍛煉進行管理，高職大學生可能會出現懈怠的現象，不能保證規律的體育鍛煉。高職院校多元一體化體育課程體系中體育社團活動大多數由高職大學生自主組織和實施，如果沒有一定的管理制度對體育社團活動進行規范和指導，就容易出現盲目開展活動或者安全隱患等不良的情況。必須對各種課外體育活動進行管理，建立配套的管理辦法，使活動的開展有章可循、有法可依。

3.3 堅持課內教學與課外指導相統一

高職院校多元一體化體育課程體系既強調課外活動開展的重要性，也強調體育課堂作為體育教學主陣地的地位。廣泛開展各類體育課外活動，并不意味著課內教學不重要，反而是要提高課內教學的質量，為課外活動的開展打下堅實的基礎。高職大學生從事課外體育鍛煉，要以掌握某個項目的技術為前提，這需要體育教師在課堂上做好技術動作教學工作。高職大學生開展體育社團活動，除了要對活動內容所涉及的項目比較熟悉以外，還要了解可能發生的運動傷病的處理方法，這也是體育課程內容的組成部分。高職大學生開展和參與體育比賽或運動會，這些活動有一定的競技性，是以高職大學生在較高水平掌握比賽項目技術和戰術為前提的，這也是必不可少的課堂教學內容。總之，高職院校體育教師既要認識到課外體育活動的重要性，也要認識到課內體育教學的重要性。

3.4 堅持學校體育和職業體育相統一

高職院校多元一體化體育課程體系的實施著手于高職大學生在校期間的體育學習與體育鍛煉，更要著眼于高職大學生畢業以后能夠在職業生涯保持健康。一方面，體育教師要通過課內職業體能訓練降低高職大學生在走上崗位之后患有職業病的概率，也要通過課內教學使高職大學生擁有科學體育鍛煉的能力，通過指導高職大學生組織和實施體育課外活動使高職大學生具備獨立自主開展個人體育鍛煉甚至組織集體體育鍛煉的能力，在走上崗位之后能夠有豐富的業余生活。另一方面，體育教師要培養高職大學生的終身體育意識，要使高職大學生了解學生生涯體育學習和練習的長遠價值，引導高職大學生在樹立自己的體育學練目標時能夠著眼未來，使短期目標和長期目標相結合。

體育教師要向高職大學生傳遞終身體育意識，要使高職大學生了解到當前的體育學習和練習并不僅僅是為了眼前的學生生涯，更是為了未來的職業生涯和健康生活，使高職大學生在學校期間就開始將體育運動的短期目標和長期目標相結，有意識地從現在起就為未來做準備。

4 實施高職院校多元一體化體育課程體系的策略

4.1 實施多元一體化的教學模式

在高職院校實施多元一體化的教學模式，從內容上看，應當包含體育與健康理論知識，項目技術、戰術知識，運動傷病處理與康復保健知識，身體素質與職業體能訓練，體育活動比賽裁判與審美等知識。其中，項目技戰術的教學除了要涉及傳統體育教學項目如田徑、球類等，還應涉及當前高職大學生比較感興趣的時尚運動項目和民族傳統體育項目。應當通過必要的調研工作來確定符合高職大學生興趣和需求的項目，切不可脫離高職大學生群體，一廂情愿地采取自上而下的路徑設計項目內容體系，更不可對普通本科院校的體育課程項目內容體系照搬照抄。從方法上看，應當包含傳統體育教學方法，如講解、示范等，以及有利于發揮高職大學生主體地位的創新方法，如問題探究法、翻轉課堂教學法、角色扮演教學法、小組合作學習法等，這是由高職大學生的身心特點決定的。雖然大多數高職大學生在中學階段沒有很突出的文化課學業成績，但其個性特點鮮明，自我意識正處于快速發展時期，關注新鮮事物和自己感興趣的事物，當在教學方法上突出其學生主體地位時，更有利于調動其積極主動性。從時空范圍上看，應當包含課堂教學與課外指導，在這里更重要的是加強課內與課外的聯系，一方面要使得課外活動的開展能夠真正將課堂上所學的知識和技能利用起來，另一方面要使課堂上所學的知識和技能有利于學生在課外獨立自主地實踐。此外，還要注意使高職大學生在課內外接受的職業體能學習和訓練能夠在實習階段有所運用、有所鞏固，通過實習項目來深化對職業體能的理解。總之，切不可讓課內體育教學與課外體育活動變成“兩條線”，讓高職大學生的學練與實習階段和正式職業生涯變成“兩條線”，這將大大降低多元一體化教學的質量和效果。

4.2 發揮高職大學生的角色雙重性

實施高職院校多元一體化體育課程體系，要在課內發揮高職大學生的主體性和教師的主導性之余，要在課外發揮高職大學生的主體性和主導性的雙重角色。在大學生群體中，高職大學生群體有一定的特殊性，與大學本科生相比，高職大學生在基礎教育階段和高中階段可能遇到過更多不被教師重視、受到家長批評打擊的挫折，他們在學習環境、成長經歷、教育層次等方面的差異，使其往往帶有潛在的自卑心理。實施高職院校多元一體化體育課程體系必須考慮高職大學生的這種心理特點，通過發揮高職大學生的角色雙重性，使高職大學生不斷建立自我效能感，這不僅是體育教學“健康第一”理念的要求，更是體育教育“立德樹人”功能的要求。在課內，為了保證教學指導，不能弱化體育教師的主導作用，要在體育教師的主導下，發揮高職大學生的主觀能動性，使高職大學生以活動主體的角色積極主動參與課堂活動。在課外，尤其是課外體育鍛煉和體育社團活動這2 個部分，必須保證高職大學生既是主導又是主體。要引導高職大學生做到自我診斷、自我計劃、自我管理、自我監督、自我評價，逐漸形成獨立自主學練體育并將其運用到實際生活中的能力。在這個過程中，體育教師僅充當指導的角色，引導高職大學生制定科學合理的體育鍛煉和活動計劃，指出高職大學生當前的體育鍛煉和體育活動中存在的不足之處，為高職大學生提供解決問題和困難、彌補不足之處、完善體育鍛煉和體育活動計劃的建議。只有發揮高職大學生在課外體育鍛煉和活動中的主導性和主體性，才能讓高職大學生自覺地參與，這種體驗能極大激發高職大學生的積極性，培養高職大學生的自信心，對高職大學生而言，體育不再是一種負擔，而是一種能力的證明和一種生活的追求。

4.3 實施多元一體化的教學評價

多元一體化的教學模式必須匹配多元一體化的教學評價體系。首先，課內體育教學的評價要進行一定的改革，對傳統常用的出勤、平時表現、考試分數相結合的評價方法作出完善。一方面，應當細化平時表現的評價指標，并提高平時表現分數的占比。平時表現的評價應當涵蓋高職大學生的知、情、意、行，如對體育項目、健康、終身體育的認知，對體育運動的情感態度以及能從體育運動中獲得積極體驗的程度，對課堂教學的參與度和積極性，課堂上具體的學習、練習表現等，綜合各方面來評價高職大學生的課內學習情況。另一方面，應當將職業體能知識與訓練的效果納入評價范圍。應根據高職大學生專業職業崗位姿態的類別，分別對流動變姿類、靜態站姿類、靜態坐姿類、工廠操作類等崗位姿態所要求的關鍵素質進行評價，還應對職業體能的知、情、意進行評價，包括高職大學生對本職業所需身體素質的要求和職業病預防知識的掌握水平、能夠依據職業特點編制或選擇適合自己的運動處方的能力水平、在實習階段表現出對職業體能的關注程度和自主訓練行為水平等。其次，課外體育教學也要有相應的評價體系。一方面，這個評價體系要能夠適用于全體高職大學生，要兼顧評價對體育運動水平較高的學生和水平一般的學生的激勵功能。評價是為了檢測教學質量和激勵師生，不是為了篩選學生和迫使學生爭名次，不能讓高職大學生因為評價的結果不理想對體育畏懼起來。因此，應針對所有高職大學生實行規定學分管理，只要按照學校規定參與一定次數的體育社團活動、體育競賽和運動會，就可獲得相應學分，這部分學分為必修學分。另一方面，可針對體育方面展現出特長、熱衷于體育活動的高職大學生實行獎勵學分管理，在學校規定參與體育課外活動的范圍之外，累計一定的參與課外活動的次數，同樣能夠獲得相應的學分，這部分學分為選修學分。最后，不管是哪方面的評價，都要注意結合教師評價、學生互評、學生自評多主體的評價。

5 結 語

隨著高等學校體育教育改革進程不斷加快，高職院校體育課程教學與評價應當跟上時代發展的腳步，更好地滿足社會對人才的需要。構建與實施多元一體化體育課程體系有利于高職大學生培養質量的提升，有利于高職院校體育工作改革的加快，有利于為社會輸送具有強健體魄和綜合素質的建設者。高職院校體育教師應當在不斷的嘗試和實踐中找出不足，總結經驗，不斷調整和完善，使高職院校體育教學工作展現出更好的實效。