“掰掰”更健康？“正骨”到底靠譜嗎？

■喬 禹

因為換季，雜志社一位編輯右肩膀受風，酸痛難忍，隨后其余同事各類建議紛至沓來。

“拔罐，拔個罐一下就好了。”

“當然要針灸啊，針灸見效特別快。”

“你自己雙手抬高往上抻一抻，幾天就好了?！?/p>

同事們的慷慨建言讓這位編輯十分感動，在下班后就毅然決然的選擇了按摩……

第二天，他依舊酸痛難忍地來到了雜志社，經過一番詢問，他卻興致滿滿地給我們介紹起了“正骨”。

原來，是在技師給他按摩時，通過“摸骨”告訴他脊椎處有幾塊骨頭“骨位不正”，通過一陣“噼里啪啦”的聲響后，他仿佛得到了久違的放松。

但其實，正骨遠沒有他想象得那么簡單，更別提選擇去“小作坊”而不是專業醫院。

正骨不是“整蠱”

現如今，正骨幾乎成了當下一些美容院、足道店、推拿館的“標配”。在某點評軟件上搜索“正骨”一詞，彈出的提供相關服務的機構，在各個城市都有數百家，項目繁多，價格從百余元到千元不等，大多宣稱可以“治療頸椎病”“治療腰椎間盤突出”，達到“體態調理”“形體改善”等療效。

但其實，不少美容院、足道店、推拿館的所謂“正骨師”，并不具備相關資質。而且，他們在正骨前往往不會做任何檢查，手法簡單粗暴。

年輕的小李因長期久坐腰部不適，選擇到一家理療店做正骨。但他萬萬沒想到，做完后腰部更加疼痛。隨后，他選擇到正規醫院檢查，這才發現他已經有了嚴重腰椎間盤突出，正骨則加重了病情。

還有消費者稱接受了“拔脖子正骨”，治療后輕輕一動，脖子就咯咯作響，并伴有手麻、臉麻、胸悶、眼睛刺痛等異樣癥狀。為此，他辭掉工作休養了半年，并輾轉五六家醫院的骨科、神經科診療，最終都沒找到解決后遺癥的辦法。

一名消費者分享了頸椎矯正經歷，稱出現了短暫休克，“十分后怕……再也不會做正骨了”。

不久前，歌手金莎也稱自己過度按摩導致筋膜黏連，讓不少“養生族”慌神。

有太多太多的案例告訴我們，正骨遠遠沒有那么簡單，輕則稍感不適，重則身體受到嚴重損傷。那么究竟什么是正骨呢？

什么是正骨

正骨中醫指用推、拽、按、捺等手法治療骨折、脫臼等疾病。正骨為?？泼窃\治損傷的?？疲彩枪糯t學“十三科”之一，亦有稱為傷科或骨傷科的。

正骨對象主要是外力作用所致的骨、關節和軟組織的損傷，但也包括同類原因引致的體內臟器損傷?！罢弊衷诖俗鲃用~，即整治因骨關節損傷使肢體變形復原位的一門科學技術。

元代官方醫療制度中設有“正骨兼金鏃科”。因此，元代以“正骨”專長的醫學家危亦林在其《世醫得效方》卷十八有“正骨兼金鏃科”，用來以專門論述骨關節損傷及金刃所傷疾病的脈因證治。《醫宗金鑒·正骨心法要訣》指出：“今之正骨科，即古跌打損傷之證也?！?/p>

正骨常用于頸胸腰脊柱關節，也包含骨盆骶髂等關節。具有見效快，效果好的特點。

那么，正骨療法可以用于解決哪些問題呢？急性的腰椎小關節紊亂、胸椎小關節紊亂、落枕，骶髂關節紊亂等。

其實說白了就是只要是關節“卡住”了，身體痛又不能動，在經過醫生的診斷和研判后，就能用正骨來解決問題。

對于長時間久坐久站的頸肩腰腿痛的上班人群，也就是長久的不良坐姿站姿導致的頸、胸、腰椎的骨關節、椎間盤及椎周軟組織遭受慢性損傷、退行性改變的人來說，通常情況下都可以選擇正骨來進行治療。

正骨也現亂象

正骨原本屬于中醫治療手段，需要專業醫師操作，但很多美容院、推拿館的從業者并不具備相應的專業能力，有的僅僅參加短期培訓就上崗了，而不當正骨容易給消費者的健康帶來損害。

是否確需正骨，要通過望診、觸診、叩診、聽診和實驗室檢驗、影像學檢查等方能判斷，有些病不適合用正骨。

專家介紹，正骨治療手段不規范，頸椎偏移的可能性極大。偏移后的頸椎可能壓迫到周圍的神經及血管，嚴重時會影響大腦供氧，因而容易出現頭暈、頭疼、嘔吐甚至昏厥、休克等。

造成這種亂象的一大原因，從2020 年一份年輕人養生消費趨勢報告便可以看出。

當下年輕人們普遍迎來脫發掉發、視力減弱、肥胖、運動能力下降、免疫力下降等健康狀況下降的信號，九成以上的年輕人已有養生意識。

恰好在這時，對正骨項目的種種娛樂化宣傳抓住了為身體亞健康感到頭疼的年輕人們。但是，當正骨從傳統的醫療手法變成了一片充滿商機的藍海時，種種行業亂象也被人質疑是在收割智商稅。

本刊提議：

專業人做專業事，正骨還需到?？漆t院進行，但是更提倡通過功能性的訓練來讓自身的骨關節歸位、讓人體的肌肉獲得平衡。通過被動的方法來解決各種骨傷問題，實際上維持不了多長時間，甚至不當的話還有危險。

人們總是想找到一條捷徑，在追求身體健康、美好體態上同樣如此。

但“正骨”不是魔法，不能變出精致小臉，也不能拔高了身高。

正骨有危險，正骨需謹慎！