學(xué)生心理健康之我見

張雪嬌

自媒體時(shí)代學(xué)生享受科技發(fā)展的同時(shí)，各種干擾因素卻給學(xué)生的心理造成了損傷。在當(dāng)前學(xué)校教育中，心理問題久結(jié)不疏，影響學(xué)生性格的塑造和形成，甚至直接導(dǎo)致嚴(yán)重行為問題的產(chǎn)生，對(duì)學(xué)生身心健康造成不良影響。作為一名執(zhí)教人，對(duì)學(xué)生心理問題加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，采取積極有效策略予以引導(dǎo)和解決，努力創(chuàng)建良好校園環(huán)境，為學(xué)生發(fā)展及健康成長(zhǎng)提供堅(jiān)實(shí)保障。

一、學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因

一是家庭因素。調(diào)查顯示，家庭教養(yǎng)方式、家庭氛圍和家庭模式是影響中學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。家庭作為學(xué)生第一個(gè)人格制造工廠，不同的教養(yǎng)方式可能導(dǎo)致孩子形成不同的品性。通常拒絕型、過度的保護(hù)和溺愛會(huì)使學(xué)生養(yǎng)成反抗、自卑、怯懦、任性、懶惰等不良品質(zhì)，嚴(yán)重干擾學(xué)生的心理健康發(fā)展。家長(zhǎng)期望過高，很多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生過度呵護(hù)、關(guān)心、干涉、指責(zé)以及漠視等行為，都給青少年的身心健康帶來不良的影響。部分學(xué)生家庭氛圍不和諧，家庭成員關(guān)系冷漠，家庭生活無序，家長(zhǎng)態(tài)度蠻橫粗暴，孩子由于長(zhǎng)期成長(zhǎng)在沉悶甚至敵對(duì)的家庭環(huán)境中，從而形成了冷漠、多疑、性格孤僻、自卑自艾的性格，嚴(yán)重影響了他們正常的人際交往和健全的人格塑造。另外，離異、單親等家庭結(jié)構(gòu)的破壞對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)極為不利。在這種家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子由于缺乏關(guān)愛，很容易形成自卑、焦慮、脆弱、冷淡、反抗等性格，甚至有自暴自棄的不健康心理，安全感的缺乏使其對(duì)今后的人生和未來的家庭產(chǎn)生絕望情緒，嚴(yán)重影響世界觀、人生觀、價(jià)值。

二是學(xué)校因素。學(xué)校片面追求升學(xué)率和“不出事”，取消了很多學(xué)生宣泄情感的活動(dòng)，更多搶點(diǎn)學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)學(xué)生的心理健康影響較大。

三是社會(huì)因素。家長(zhǎng)之間盲目的攀比，獨(dú)生子女成長(zhǎng)背景，現(xiàn)代家庭構(gòu)成的不穩(wěn)定和學(xué)校追求高考升學(xué)率，校外人員的行為等等，對(duì)很多學(xué)生形成了多方面的壓力而出現(xiàn)諸多的心理問題。

四是網(wǎng)絡(luò)問題。由于科技的發(fā)展手機(jī)等電子產(chǎn)品走進(jìn)了學(xué)生的生活里面的世界對(duì)學(xué)生的誘惑力非常之大，雖然在網(wǎng)上學(xué)習(xí)得更快捷但是也出現(xiàn)了一些對(duì)學(xué)生心理健康不利的東西，有很多自制力差的學(xué)生有可能會(huì)把這些東西學(xué)習(xí)到自己身上，造成很大的問題。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，他為我們亮起了警告信號(hào)。作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，是心理健康教育具有實(shí)際意義。

二、學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對(duì)措施

1、優(yōu)化家庭育人環(huán)境，提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)。

“不過也并非離異家庭的孩子都會(huì)存在心理問題，關(guān)鍵在于擁有撫養(yǎng)權(quán)的一方是否能調(diào)節(jié)好自身情緒，對(duì)孩子給予及時(shí)的心理疏導(dǎo)。”莫業(yè)聰強(qiáng)調(diào)，夫妻離異后，家長(zhǎng)急需引導(dǎo)孩子正確看待家庭的變故，學(xué)著理解和尊重父母的決定。“處理得當(dāng)?shù)募彝ィ⒆訒?huì)更懂事成熟。”所以在條件和時(shí)間允許的情況下，向家長(zhǎng)宣傳心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)，優(yōu)化家庭育人環(huán)境，其目的在于提高家長(zhǎng)教育子女的水平。有大量研究成果表明，如果家庭氣氛寧靜愉快，孩子便在家里感到有感全感、愉快、生活樂觀、信心十足、待人友善 ，易于形成良好的性格。相反，如果家庭氣氛緊張、長(zhǎng)期不和諧，這種家庭的孩子則缺乏安全感、情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮、長(zhǎng)期憂心忡忡、對(duì)人不信任、易發(fā)生情緒行為問題。因此，父母心里品質(zhì)的好壞對(duì)子女的心理品質(zhì)好壞會(huì)產(chǎn)生較大的影響，父母一言一行都在潛移默化地影響孩子的心靈。老師們應(yīng)該及時(shí)把學(xué)生在校情況和價(jià)值溝通，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，隨時(shí)解決。

2、優(yōu)化學(xué)校教育這塊主陣地

（1）隨著學(xué)生的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，學(xué)生在學(xué)校呆的時(shí)間比在家的時(shí)間要多，營(yíng)造和諧的心理教育環(huán)境，營(yíng)造優(yōu)美的教學(xué)環(huán)境，優(yōu)雅、結(jié)晶、舒適的校園環(huán)境能對(duì)于學(xué)生來說可以起到“潤(rùn)物無聲”的心理暗示。感受學(xué)校人文環(huán)境的熏陶也可使學(xué)生在愉悅中受到教育，自覺形成積極向上的心態(tài)。另外，學(xué)校應(yīng)該盡量開設(shè)心理健康課，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。要面對(duì)全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔。知識(shí)論理課和活動(dòng)訓(xùn)練課相結(jié)合，這是在中學(xué)生開展心理健康教育最為有效的方法。在知識(shí)滲透和活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交往的社交技術(shù)，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，防患于未然。

（2）轉(zhuǎn)變教育觀念，使知識(shí)教育和心理素質(zhì)教育共同發(fā)展。

隨著新課程的實(shí)施，教師要切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，真正減輕學(xué)生過重的負(fù)擔(dān)，開展豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。還要培養(yǎng)學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短的靈活心態(tài)，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生閃光的地方，給他們樹立自信，讓他們懂得“天生我材必有用”的道理，使學(xué)生自己釋放一部分心理壓力，另一方面通過各學(xué)科滲透心理教育健康。中學(xué)的許多課程都包含這豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入挖掘，對(duì)學(xué)生實(shí)施自覺地、有意地影響，達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無聲之效。比如，歷史課中英雄人物的堅(jiān)強(qiáng)意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。因此在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式知識(shí)教育和素質(zhì)教育、心理教育共同發(fā)展。

3、凈化周邊社會(huì)環(huán)境

可以和周圍社區(qū)和治安管理部門聯(lián)系，讓他們加強(qiáng)社會(huì)文化市場(chǎng)管理，消除社會(huì)上各種丑陋的現(xiàn)象，集中整頓不良網(wǎng)吧和手機(jī)上網(wǎng)管理，凈化學(xué)校周邊環(huán)境，以排除各種不良因素對(duì)青少年學(xué)生心理健康的影響。

4、充分運(yùn)用榜樣的力量

人們都說榜樣的力量是無窮的，因?yàn)槿藗兯季S的形成離不開感性形象的存在。現(xiàn)貨的形象承載了堅(jiān)定的力量與正確的方向，對(duì)學(xué)生情感的調(diào)節(jié)起到了不可替代的作用。所以榜樣不同，對(duì)學(xué)生起到的影響也會(huì)不同。在教育實(shí)踐中可以通過正反兩面的例子做對(duì)照，讓學(xué)生進(jìn)行比較鑒別，起到一種不可言喻的效果，這樣的教育往往比直接的說教要好得多。

總而言之，現(xiàn)在學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該引起家長(zhǎng)、學(xué)校以及社會(huì)的高度重視，而身為一名教育工作者我們有責(zé)任有義務(wù)擔(dān)起保護(hù)學(xué)生心理健康的重任。只有通過對(duì)學(xué)生全方位、多角度地心理健康教育，才能有效維護(hù)學(xué)生心理健康，是學(xué)生擁有健康的心理素質(zhì)，全面提升綜合素質(zhì)，使其逐漸學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人。這樣我們的祖國(guó)才會(huì)有更美好的明天。