體驗式生命教育在中學教育中的實踐探索

王恩奇

（福州第十一中學，福建 福州 350001）

21 世紀以來，物質生活日益豐富，而人們精神世界卻相對匱乏，青少年學生對前途感到迷惘的為數不少。尤其新冠肺炎疫情以來，青少年的網癮、自殘甚至自殺等行為劇增。如何豐富學生的精神世界，喚醒學生的生命意識，促進學生的身心健康發展已經成為學校教育迫在眉睫的課題。

福州第十一中學，1927 年建校，原名“私立福建新時代中學”，初以招收在“收回教育權”的學潮中被反動當局開除的進步學生為己任。為了紀念辛亥革命福建光復，1929 年學校更名為“私立福建光復中學”，校董事會成員有同盟會會員及黃花崗起義生還義士，學校規定凡黃花崗起義烈士和福建光復烈士的后代均可免費入學。接著，學校又成為中國共產黨在福州地下組織活動與后來迎接福州解放的一個據點。校園里民主氛圍濃厚，敢為人先的精神代代相傳。革命烈士的犧牲與付出、進步學生的奮起與反抗，都是為了全體中國人民能夠享有平等的生命權與受教育權。

秉承著光榮的校史和先輩的遺志，學校結合自身實際，開展以“體驗式生命教育”為主題的教育教學活動，讓學生在環境熏陶中體驗生命活力，讓學生在課程學習中體驗生命意義，讓學生在活動實踐中體驗生命價值，實現學生珍愛生命，教師關愛生命，學校提升生命質量的目標。

一、體驗式生命教育的實施目標

處于青春期的中學生，生理與心理發展正處于易波動、較脆弱的階段。繁重的課業、激烈的競爭、過高的家庭期望等，使他們心理壓力越來越大。而大多家長更多重視對其學業水平的評價，希望通過不斷提高孩子的認知能力來獲得更好的成績，而忽略了對孩子的心理調適能力、共情能力、適應環境能力等的培養，造成了許多中學生青春期的迷茫，對自我認知的不清晰，對生命意義的忽視。

體驗式生命教育強調的是學校要創設一種環境、搭建各種平臺、建設系列課程，通過師生、生生互動，營造學生主動參與、自主體驗、積極思考并進行生命感悟的氛圍。這種“體驗”能夠讓學生明白生命的不易，健康的不易，進而更加積極地培養健康生活好習慣，提高生命的質量。

（一）讓學生體驗生命的寶貴，學會敬畏生命

人和其他生物都有生命，而人類之所以不同于其他生命的地方在于人類具有生命意識。我們開展生命教育的起點，應該是生命意識的培養。生命意識應該包含對生命的敬畏，也就是人類能夠感知這個世界所展現的勃勃生機，體驗到作為一個生命的高貴和美麗。因此，學校在開展體驗式生命教育時的第一個目標就是讓學生體會生命的不可逆轉性，進而對生命產生敬畏，并學習、掌握各種生命急救的技能。

（二）讓學生體驗生命的意義，學會感恩與分享

生命意義是每一個人在感知、體驗生命的過程中形成的對生命的認知與觀點。認識到生命是有意義的，才能夠珍惜生命的價值，同時就理解了生命的誕生、延續是多么的艱辛與不易。在生命延續的過程中，個體無法完全獨立地存在，需要其他個體的幫助，故而通過集體活動來培養學生與人分享，并且感恩的品質。

（三）讓學生體驗生命的價值，學會生存和生活

生命對于人不可能重來，雖然人類被賦予了生存的權利，但是學會生存、學會自理、學會運用智慧在自然世界與人類社會立足是生命延續的必修課。悅納真實的自己，并將自己的生命與家人、朋友聯系在一起，樹立正確的人生觀，回饋所愛的人，回饋社會，進而將自己的生命價值與國家、民族的命運緊密相連，提高生命的深度和廣度。

二、體驗式生命教育的實施路徑

（一）構建“拾益”課程體系，筑好體驗式生命教育之基

1.基礎課程：起固生命

生命教育相關的學科，具有明顯的跨學科特點，廣泛涉及能夠構筑文化基礎的語文、政治、歷史、美術、音樂等學科，充分挖掘教材中有關生命教育的內容，由該學科所積淀的人文情懷與審美情趣，來認識生命、滋養生命、潤澤生命。生物、體育等學科，則以事實為依據，培養學生的求知意識與求知態度，在掌握基本的科學原理和方法的同時，形成理性思維；運用理性思維獨立思考、判斷、分析問題，進而科學地認識健康，起固生命。

例如，高中生物必修一《細胞的分化、衰老與癌變》在介紹細胞的生命歷程時，將人類的衰老與疾病與課程內容有機結合起來，引導學生正確認識生命的歷程，直面生與死的問題，同時教會學生健康的生活方式。高中政治必修四《生活與哲學》中《實現人生價值》一課，學生通過對價值與價值觀的學習，能夠對“生命”的價值產生自己明確的認知，做出正確的價值判斷和價值選擇，實現人生價值。人教版高中語文必修四蒙田的《熱愛生命》，教師借此文引導學生認識到生命活動的表現即為日常生活，熱愛生命的最好方式就是熱愛生活，生命是否可愛，關鍵取決于我們自己對生命的正確理解與態度。

學科教學中以體驗活動為載體，在潛移默化中實現師生的思維碰撞與心靈溝通，引發學生對于生命價值的共鳴。

2.拓展課程：涵育生命

學校開設“體驗式生命教育”系列校本課程，通過校本拓展課程涵育生命。例如，撰寫《啟智潤生命，體驗助成長》校本課程材料，該課程包含認識生命、衛生健康、心理健康、安全避險四個章節。全書以生命教育為主線，通過體驗式教學方式引導學生敬畏生命、尊重生命、保護生命、發展生命。撰寫《遇見、未來、自己——生涯規劃指導手冊》，該課程匯集高中三個年級的生涯規劃內容，包含遇見規劃、現在影響未來、未來取決現在、提升生涯智慧、高考指南等五個篇章，九個章節。全書以生涯規劃為主線，通過團輔活動，引導學生認識自我，規劃人生，增加生命的長度、廣度和厚度。

3.實踐課程：潤澤生命

各學段的社會實踐與研學實踐課程讓學生學會敬畏生命、熱愛生命，幫助學生在離開家庭，離開父母的環境中去體驗生活，在實踐中形成生命價值觀。

七年級的實踐課程以“熱愛勞動、學會感恩”為主題，讓孩子體驗勞動、磨煉意志、學會合作。八年級的實踐課程以“團隊協作、習慣養成”為主題，讓孩子在一個有共同的有愛的集體中學會與人相處，并養成遵守規則的好習慣。高一與高二的研學課程以“憶苦思甜、感恩生命”為主題，讓孩子牢記前輩為我們的幸福生活所付出的努力和代價，增強學生對他人、對集體、對整個社會的使命感和奉獻精神。

實踐課程活動讓學生體驗快樂、滿足、成就感與失望、痛苦和挫折感。不論正面還是負面的體驗，對于學生的成長都是不可或缺的。從學會自重自愛，到懂得如何自我克服挫折感與無助感，在實踐中一點點感悟生命的意義、人生的價值、同伴的可愛和生活的美好，進而通過自己的努力來提高生命的質量，讓自己更有社會價值，使自己的生命更有厚度。

（二）發揮活動的實踐功能，拓寬體驗式生命教育之路

1.主題活動：站穩德育主陣地，將思想教育融入生命教育

體驗式生命教育在培根鑄魂上的主陣地是班會課。豐富多彩的班會課能增強班級同學的向心力，增強班級的凝聚力，塑造良好班風。學校德育課程規劃注重系統性，將班會課與關鍵時間節點有機結合，以《習以為常——福州市學生行為習慣養成教育讀本》為載體，圍繞“體驗式生命教育”主題，開設系列主題班會，滋養生命。例如，疫情返校的開學式，學校設計了以“弘揚抗疫精神、普及防疫知識”為主題的《成長的力量——復學第一課》，把守護好自己的身心健康，調整健康、理性、平和的心態滲透到班會的主題中，引導同學們重視生命健康。“我們的節日·清明節”，以“慎終追遠敬英雄，移風易俗悼逝者”為主題，學習英烈先進事跡，讓同學明白生命的意義有重有輕，引導同學們重視生命價值。“高三成人禮”以“十八而志，承責感恩”為主題，體驗父母、師長、同伴一路的陪伴，引導同學們認識生命的不易。除此之外，在學雷鋒紀念日、禁毒日、國家安全教育日等關鍵節點，我們都設計開展相關主題教育活動，發揮思想政治和道德價值引領作用，多種形式體驗生命的價值。

2.社區服務：整合社會資源，將志愿服務融入生命教育

學校與社會、社區是生命共同體，學校與河東社區、開元社區和海西慈善總會、紅十字會長期合作，開展各類活動。例如，“拗九節”，學生志愿者走入開元社區的老人院開展孝老愛親活動；與河東社區共同開展“濃濃拗九粥·深深敬老情”贈粥活動；與福州市慈善總會合作開展“慈善1+1”和“春風助學”等活動；與福建省紅十字會合作，對全體學生進行“救護員培訓”，讓學生學會“應急包扎”與“心肺復蘇”技能，與海榕社工合作，組織學生進行“防艾”“法治”宣傳，培訓了一批又一批的“防艾小講師”合“普法小講師”，通過這些“小講師”的帶頭作用，影響身邊的學生珍愛生命、保護自己。

3.家校聯動：依托心理健康工作室，將心理健康教育融入生命教育

生命的基礎是健康，健康不僅包括身體的健康，也包括心理的健康。學校的“拾益心苑”，每年開展新生的心理健康講座并進行心理普查，評估學生的心理狀況，建立“一生一檔”，在班級設置“心理委員”，通過“心理委員”及時將心理知識傳遞給每一位需要幫助的學生，搭建班校心育溝通橋梁。通過開展《壓力與動力》等心理調適輔導講座、“激發潛能·挑戰夢想”等心理團訓活動，通過線上、線下個體輔導為學生減壓助力，引導學生學會增強生命的韌性。

家庭作為教育的另一個主體，對孩子的心理健康起著潛移默化的作用。為了讓“5+2>5”，學校“拾益心苑”利用學校微信公眾號開設“心育助航”專欄，每月推出心育文章；面向部分家長，舉辦“家庭教育訓練營”，協助家長調整家庭教育方式，改善家庭心理環境，讓家校共同關照生命。

（三）發揮校園文化環境的熏陶功能，營造體驗式生命教育環境

學生成長的過程就是生命成長的過程，學校以“讓校園成為立體教科書”為校園環境建設目標，創設了樹木繁蔭、四季飄香、優美清新又富有現代氣息的育人環境；從厚重的歷史積淀中，凝煉出“進德修業，惟實唯一”的校訓；利用學校電子顯示屏播放各種與之相適應的警策、激勵的標語或視頻；利用板報、廣播等途徑，弘揚學生中的閃光點；將優秀畢業生的事跡融入校園的文化長廊建設中，給學生樹立自己身邊的典型；“最美教室”的建設等環境的創設，讓學生生命在“潤物細無聲”中得到滋養。

三、體驗式生命教育的成效及不足

學校經過多年的實踐探索，已經形成比較完整的“體驗式生命教育”課程和活動體系，逐漸形成學校的辦學特色，落實于學校育人的方方面面，被省市紅十字會、教育主管部門授予“紅十字體驗式生命教育示范校”“生命健康安全教育基地”。學校完成了《體驗式生命教育校本課程》《生命教育主題活動匯編》《生命教育助力立德樹人德育校本匯編》等材料匯編，通過送教下鄉、幫扶薄弱校等形式，將該辦學特色的教育理念傳播給對口幫扶學校，彰顯體驗式生命教育的成效。

然而，體驗式生命教育在實踐過程中依然存在一些問題。如學校硬件設施有待改善，后勤管理保障不到位。因“體驗式”生命教育還處于發展的探索階段，沒有形成完整而固有的體系，所以體驗式生命教育多結合校園的各項教育教學德育活動共同進行，沒有獲得專門的經費支持，如體驗式生命教育教育資源開發不足。體驗式生命教育不僅在學校擁有顯性的教育實踐活動的資源，還有校內和校外的許多隱形的教育資源未得到充分的開發。其中，心理發展和生涯規劃的取向，缺乏獨立的實踐載體，而僅僅作為其他德育活動的組成部分來開展。

總之，“體驗式”生命教育是一個復雜的工程，具有很強的系統性。故而，學校在構建體驗式生命教育的綜合平臺的同時，更應該培訓一支相對固定、有生命教育經驗的師資隊伍，不斷完善課程體系，追加保障機制，發揮評價的診斷、激勵、調控功能，豐富體驗式生命教育的評價方式，不斷調整體驗式生命教育的內涵與外延。