初中學生心理健康教育策略研究

曾運紅

摘要：初中生的心理健康直接影響未來的發展。學校與家長要互相配合，互相交流，及時了解學生的心理狀況。教師應該教育學生，當你發現自己沮喪、厭煩、困惑或其他心理問題時，你需要正確的引導，以解決心理問題。學校也要積極地面對中學生的心理健康問題，比如，學校可以開設心理健康課程，開展更多的教育活動，努力營造有利于學生身心健康的良好課堂環境，促進中學生心理健康教育的實踐探索。

關鍵詞：初中心理健康;教育實踐

引言：目前，越來越多的學校開始關注中學生的心理健康問題，提供心理輔導，使他們不僅掌握了心理健康知識，而且學會自我引導，面對壓力和困難。通過良好的心態來面對學習與生活中的問題與焦慮，使學生逐漸消除焦慮，以及消沉的情緒，幫助學生塑造健全的個性;同時，結合中學生的心理問題，定期舉辦心理教育講座，幫助中學生更好的進行人際溝通，逐步樹立正確的價值觀，樹立正確的人生觀，青春期的學生可以始終保持積極樂觀的態度，并根據中學生的發展向正確的方向發展。

一、初中生心理健康教育的誤區

目前，家長和學校在解決中學生心理問題方面存在一些誤區。首先，學校不重視根據中學生的心理問題開設心理健康課，不定期舉辦心理健康講座，不重視中學生的心理狀況，未發現不安、厭煩、叛逆等心理問題，造成學生閉門不出、傲慢、自私、消沉等心理問題，對學生的成長不利。學校應該培養學生了解心理健康教育，現在的中學生往往沒有良好的心態面對壓力、學習、入學壓力、很多學生甚至長期不與同學進行溝通與交流，這部分學生逐漸會變得消極，中學生逐漸變得人際溝通不好。其次，家長和學校對中學生的心理不夠重視，盲目關注中學生的學習成績，家庭教育中不重視孩子的感受，之注重孩子的學習成績，對很多心理問題置之不理，很大程度上造成了孩子的心理問題。這部分孩子不喜歡參加團隊活動，變得非常自閉，甚至出現違反班級紀律的行為。而過于內向、虛榮的性格，很難促進中學生的健康成長。最后分析認為，對中學生心理健康教育存在誤解，家長與學校之間缺乏溝通，完全忽視了中學生的心理健康問題，導致學生未能形成正確的人生觀和價值觀念，那學生就難以健康成長。因此，下面有針對性地提出了改變中學生心理健康教育的一些策略。

二、中學生心理健康教育對策

1.定期舉辦心理健康教育講座

為解決中學生的心理問題，學校可根據中學生的心理問題和精神狀況，定期舉辦心理教育講座，重點宣傳心理健康知識，宣傳一些積極的正能量的話題。此外，針對不同心理問題的學生進行專題演講。一是教中學生如何戒網癮，正確使用網絡，不沉迷于網絡虛擬世界，積極參與學習，逐步控制情緒，控制行為。其次，安排心理輔導教師，中學生對性知識的正確理解思考、學生之間早戀的回避現象、并逐漸與異性接觸與交流，為了開設性心理相關的特殊課程，有必要實施排除不良情緒，培養學生健全人格，促進中學生心理健康。很明顯，為了達到最佳的教育效果，學校必須重視心理教育，加強心理健康教育。

2.開設心理健康課程，讓學生掌握心理健康知識

學校應重視解決中學心理問題。為了解心理健康知識，可開設心理健康課。運用方法得當，所以能緩解學習壓力完全可以理解心理知識調節焦慮情緒，恢復健康、找回失落的心情，并且慢慢去除生活中的負面情緒，積極樂觀地面對壓力的態度，以及你自己學會2對自己進行開導。所以，制定精神衛生路線非常重要。心理課的主要內容是指導學生如何面對壓力。對心理健康知識的宣傳，有利于中學生的成長。使學生逐漸形成自信、健全的人格，逐步解決其心理問題。要加強學生的心理素質教育。當他們面臨困難和挫折時，能夠運用心理健康知識進行排解。知道他們的困難，對他們的研究和最佳的生活狀態進行投資。為此，學校中學生掌握有效的方法，調節不良情緒，克服困難，勇敢地采取措施，為促進學生健康成長，提供心理健康課程，認識到這一知識的必要性。

3.多組織學生集體活動，消除中學生的心理障礙

這一階段，學校要充分考慮中學生正處在青春期，關注他們的心理狀況和情緒變化，及時解決他們的心理問題。為此，學校要倡導中學生群組活動，鼓勵積極與同學交流、溝通，人際交往范圍不斷擴大，學生之間的關系更加協調，人際關系逐步建立，更多的群體活動可開展。透過集中的互助、聯合、友愛活動，彼此分享、合作，為集體榮譽而合作的方法，不僅能提高學生的集體榮譽感，增進學生之間的友誼，還能消除學生對人際交流的恐懼，促進學生身心健康。與此同時，教師還能在小組活動中及時發現學生的心理問題，設計有針對性的教學活動，提高學生的意志力。從而使學生逐步培養學生良好的心理素質，使學生獲得更好的發展前景和成長。

4.創設良好的課堂環境，促進學生心理健康

促進學生健康成長，應注重創設良好的課堂環境。教師要以身作則，規范他們的行為，使學生能從教師那里學到東西。逐漸地，學生在不違背班級紀律的前提下，學會了管理，時刻保持文明、有禮貌，為學生營造了良好的課堂環境，要引導學生成為積極的人。培養學生的良好品質，懂得團結合作方法，促進學生之間更加和諧的人際交流，消除抑郁和焦慮。所以，一個良好的課堂環境會直接影響學生的行為和心理狀態。那是放松的教育環境，因此，學生在學習興趣中認真學習，逐漸形成風格，班集體也變得越來越和諧，整個集體的學習與生活都朝著健康向上的方向前進，同時解決個別學生的心理問題，促進精神健康。

5.父母與學校共同解決學生的心理問題

初中的成長過程離不開父母的教導。父母應與學校合作，加強溝通交流，充分掌握學生的心理狀況。并且及時解決學生的心理問題，家長關注學生的表現，不只是學生的心理變化，心理問題更值得注意，學校舉辦心理講座，帶頭參加學習有必要解決孩子的心理問題，因為就目前來看，心理問題已經嚴重影響了孩子的生活過與學習，已成為孩子們沉重的學習壓力。同時，我們也意識到，我們需要經常考慮孩子們的感受，并更加傾聽、尊重、理解他們的想法。通過這種方式，青春期的孩子可以和父母積極溝通，消除彼此之間的隔閡，及時消除心理上的痛苦，消除心理問題。父母能更好地了解孩子的心理動態，幫助孩子解決面臨的問題，促進學生身心健康。從而體現家長協助學校解決學生心理問題，協助做好學生心理教育工作的必要性。

三、總結

因此，為了引導中學生健康成長，學校和家長應重視中學生生活與學習中的心理問題。應多舉辦小組活動，加強學生之間的互動與交流。通過培養學生良好的人際溝通能力，逐步消除孤僻性格，根據學生的心理問題、中學生心理健康知識、掌握正確態度，學習面對壓力、消除內心的困惑，為心理講座、心理咨詢提供場所。全面體現中學生心理健康教育的重要性。

參考文獻：

[1]馬群秀.初中思想品德選修課中心理健康教育的探索與實踐[J].科教文匯，2006，（03）：86.

[2]關蕓蕓.關于思想品德課的心理健康教育研究[D].遼寧師范大學，2012.

[3]畢字九，田寶富，周加友，陳為華.讓每一個心靈都健康，讓每一棵幼苗都茁壯——初中思想政治課心理滲透教育模式的探索與實踐[J].思想政治課教學，2003，（05）：56.

[4]張萌.初中生心理學教學中滲透心理健康教育的實驗研究[D].內蒙古師范大學，2009.