水平二學段學生小籃球運球常見問題及對策

鄭惠銘

（南平市建陽區童游中心小學，福建 南平 354200）

《義務教育體育課程標準（2021 年版）》根據學生的身心發展特征和學習內容的特點，將中小學的體育學習劃分為六級水平，其中水平二學段相當于三四年級（小學中年級）。在水平一的基礎上，水平二學段的學生開始學習小籃球最基本的技術和動作，而教學原地運球、行進間運球對學生進一步熟悉球性，提高籃球活動的能力有重要的作用，并能為水平三的學習打下良好基礎。水平二學段的學生通?；顫姾脛忧液闷嫘膹?，教師可根據這些特點，針對常見的問題，設計有效的練習或游戲，創新地開展教學。

一、原地及行進間運球常見的問題

（一）原地運球常見的問題

在原地運球教學中，學生常見的問題有：運球時學生容易用手掌進行拍球、運球的動作過于僵硬、經常出現低頭運球等情況。

（二）行進間運球常見的問題

學生容易出錯的動作和問題有：部分學生經常出現運球時用手掌拍球的情況；還有部分學生不能很好地控制球的方向和高度，手腳配合不夠協調，心有余而力不足等。分析學生原地及行進間運球常出現的問題，其原因通常有三個：首先，學生過往的錯誤學習經驗使然（如用幼兒園拍皮球的方式進行運球）；其次，在教學時部分學生不認真聽講和練習，拿到球后“想當然”地進行運球；再次，該學段部分學生沒有真正理解和掌握原地及行進間運球的基本技術。因此，教師要設計好相應的練習和游戲，創新地進行教學，以此解決學生常見的運球的問題。

二、原地和行進間運球的練習設計

（一）原地運球練習設計

針對運球時學生容易出現用手掌進行拍球的問題，教師要做好示范與指導，必要時可以結合視頻進行教學，還可以在學生掌心處貼一塊膠布，讓其模仿教師的手型，體會掌心空出的感覺，錯誤的手型糾正之后，就要鼓勵其多加練習，進行鞏固和提高。

對運球動作僵硬的問題，教師一方面要設法讓學生體會手指和指根以上的部位去控球，另一方面要引導學生體驗隨球、迎球的動作，注意以肩為軸，用上臂帶動小臂，用手腕及手指柔和、協調、用力地按拍小籃球，通過多學多練逐步掌握。此外，教師可以設計一些熟悉球性、培養球感，有趣且學生喜愛的練習，如，嘗試胯下運球、左右換手運球，球在手中繞腰轉、上拋接球及行進間上拋接球等。

對低頭運球的問題，教師可在學生初步掌握學習運球動作后，對學生提出更高的要求。比如，要求學生一邊正確地運球一邊說出帶數字的成語（如一心一意等）；要求學生一邊正確地運球一邊回答教師提出的問題，如“小白兔最愛吃什么？”

教師還可以根據實際，設計學生喜愛的各種游戲，進一步提高學生的運球能力。比如，看誰運球時間長，通過玩這類游戲可以促進學生提高注意力，提高控制球的能力和進一步熟悉球性；還可設計人在一個圈內，球的落點在另一個圈內的原地運球游戲，控制球的落點范圍；根據教師口令的快慢變化進行原地運球集體練習游戲，以此提高學生的協調能力和控球能力。這些游戲往往能激起學生強烈的興趣，提高教學的有效性。

（二）行進間運球練習設計

部分容易用手掌拍球的同學，可多鼓勵、幫助并予以及時糾正。對于運球時手腳配合不夠協調的學生，教師就要訓練到位：按拍球的部位必須準確；球的落點不能偏移過大；運球時的力量大小要合理。通常來說，應把握如下原則：運球者的腳步移動越快，則拍按球的部位越要靠后下方，球的落點則越遠，隨之拍按球及反彈起來的力量越大。當學生運球時，要做到手拍按球和腳步動作始終保持一定的比例關系和節奏。在教學行進間運球時宜采用由易到難、從簡到繁的教學方法，不斷深入，通過活動和游戲，充分激發學生運動參與的興趣。同時，通過教師講解示范、學生練習、糾錯、鞏固練習等，學生逐漸掌握技術要領。

教師還可設計繞圈或曲線運球游戲，在繞圈或曲線運球游戲的過程中強調動作的規范性、協調性，并盡量減少失誤，以此增加趣味性和比賽的緊張感；設置一定的障礙，并穿越各種障礙的游戲法，提高行進間的運球難度，也能培養學生動作協調能力；設計迎面運球、“S”形、“W”形等運球接力游戲等。在教學中，教師要多鼓勵學生積極參與，并適時進行道德教育。在游戲中，學生的道德品質也能毫無保留地按照本來面目表現出來；教師要記住，沒有哪個年齡的孩子會幼稚到不能立刻學會分辨是非。在幼稚無知的年齡，當他還不知道弄虛作假，最愿意聽從教師的教育時，是最容易受到熏陶的。因為你可以破除已經鑄成的缺點，然后及時加以補救。［1］

探究式學習就是不斷地復原知識產生的思維過程，不斷復演問題解決的思維過程，讓學生在活動中自己發現知識，獲得成長。［2］在教學中，教師教給學生控制運球高低的方法后，有時就可運用探究式學習，多加練習，達到熟練的程度：低位運球，兩腿彎曲，重心下移，上體稍前傾，球的落點應控制在身體一側，用上體和腿有意識地去保護球，并以手腕和手指短促地按拍球的后上方，控制球彈起在膝關節的高度，快速前進；中位運球，用前臂帶動手腕進行運球，力度較低，運球稍用力，球的落點控制在運球手臂的一側，反彈高度約在膝關節以上腰腹部以下，注意動作協調，并控制好運球的速度；高位運球時兩腿稍屈，上體略前傾，平視前方，以肘關節為軸，前臂伸屈，用手腕和手指按拍球的后下方。球的落點控制在運球手臂外側前方，球的反彈高度應控制在腰胸之間。通過探究低中高不同位置的運球練習，學生逐漸掌握運球技術。

三、原地及行進間運球的教學創新

（一）原地運球的教學創新

讓學生戴上（一次性）白手套進行運球，如果掌心干凈，則表示是空著掌心運球。當學生掌握之后，教師還可讓學生采用左右手交替練習，體會運球的動作要領，進一步提高技術。

為了提高教學效率，有時可以改傳統的四列橫（縱）隊教學隊形為圓形、幾個圓形或幾個小組進行教學；也可以將籃球技術高的分在一組（甚至可以和教師一起）進行練習和比賽，而掌握不夠好的則請有專長及掌握較好的同學進行輔導；改變講解、示范、學習、練習的方法，將原地運球的圖解展示出來，讓容易分心的學生自主地看圖學習，這往往也會取得較好的教學效果；教師故意夸張錯誤的動作，讓學生指出并糾正；觀看自己錯誤的動作視頻與規范的視頻進行對比等。

（二）行進間運球的教學創新

行進間運球是在原地運球的基礎上進一步提高難度。因此，教師在教學過程中有時可以進行“點、線、面”的結合：“點”即原地運球，“線”即行進間運球（可以結合行進間運球通過障礙接力游戲等進行教學），“面”即設置情境教學，在創設的情境中進行游戲。在教學過程中教師要注重發揮骨干學生的作用，這些小助手對教學有著極大的益處。對于學生的主體意識、合作意識和探究意識以及求知、求成的欲望，教師要予以鼓勵和肯定，并幫助學生全面提高。此外，根據福建省義務教育“體育與健康”教學指導意見（試行）的要求，體育課還應保持一定的體能訓練和運動量，體育教師要有這個意識，絕不能為教而教。

總之，對于在水平二階段的學生，教師應多一些耐心，特別是對容易出錯的“點”，教師要在教學過程中應予以關注，分析原因、想好對策，促進學生熟悉球性，提高球感和控球能力，必要時要加強巡視指導，并給學生展示的機會，特別是在游戲中不斷成長和進步。