高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式研究

◇廣東培正學(xué)院體育學(xué)院 楚海月

采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法根據(jù)當(dāng)前高校體育課程“教測(cè)分離”的現(xiàn)狀，提出高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式并進(jìn)行研究。結(jié)果顯示:“教測(cè)結(jié)合”模式不會(huì)大幅增加教師工作量，學(xué)生配合積極，具有較高的可行性。“教測(cè)結(jié)合”模式能有效提高學(xué)生課外鍛煉的次數(shù)和頻率，能有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，便于教師根據(jù)學(xué)生健康狀況加以干預(yù)，能有效改變學(xué)生對(duì)待體質(zhì)測(cè)試工作的消極態(tài)度。“教測(cè)結(jié)合”模式的優(yōu)勢(shì)是彌補(bǔ)了目前高校體育課程在自我健康管理方面內(nèi)容的缺失，體育課成為了督促、激勵(lì)、制約、評(píng)價(jià)學(xué)生參與體質(zhì)測(cè)試的重要管理手段，體質(zhì)測(cè)試安全教育工作做得更加充分細(xì)致，為逆轉(zhuǎn)大學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下滑趨勢(shì)提供強(qiáng)勁助力。

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》自2007年正式實(shí)施以來(lái)，至今10年有余[1]。體質(zhì)測(cè)試工作開(kāi)展情況已成為評(píng)價(jià)學(xué)校體育工作優(yōu)劣的重要標(biāo)尺之一，各級(jí)各類學(xué)校為此付出了大量的努力。在目前高校體育工作分工中，體質(zhì)測(cè)試工作與體育課教學(xué)普遍是各自獨(dú)立，相互平行的關(guān)系，體質(zhì)測(cè)試工作并沒(méi)有與體育課教學(xué)形成密切的良性互動(dòng)。實(shí)踐顯示，這樣“教測(cè)分離”的設(shè)計(jì)，是造成學(xué)生體質(zhì)健康水平下降和體質(zhì)測(cè)試工作困境重重的重要推手，因此，找到兼具可行性和普適性的“教測(cè)結(jié)合”模式，讓體質(zhì)測(cè)試工作內(nèi)容恰當(dāng)?shù)厝谌氲襟w育課教學(xué)中是目前高校體育課程教學(xué)改革的當(dāng)務(wù)之急。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式在廣東培正學(xué)院的實(shí)施情況。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。查閱從2010至2020年CNKI期刊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)中關(guān)于高校體育課程教學(xué)改革和體質(zhì)測(cè)試等相關(guān)論文50余篇，為本文撰寫(xiě)提供理論依據(jù)和文獻(xiàn)參考。

（2）實(shí)驗(yàn)法。①實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹?shí)驗(yàn)?zāi)康氖菫榱巳〉酶咝ｓw育課程“教測(cè)結(jié)合”模式的實(shí)施經(jīng)驗(yàn)，檢驗(yàn)“教測(cè)結(jié)合”模式的可行性、有效性及優(yōu)缺點(diǎn)。②實(shí)驗(yàn)對(duì)象。實(shí)驗(yàn)對(duì)象是廣東培正學(xué)院2019級(jí)5個(gè)健身專項(xiàng)教學(xué)班，共136人，其中男生38人，女生98人。③實(shí)驗(yàn)時(shí)間。實(shí)驗(yàn)時(shí)間是2019年9月9日至2019年11月15日。共10個(gè)教學(xué)周68天。④實(shí)驗(yàn)方法。開(kāi)學(xué)第一周測(cè)試實(shí)驗(yàn)班男生引體向上、俯臥撐、以及女生仰臥起坐數(shù)據(jù)，第二周開(kāi)始用高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式教學(xué)方案進(jìn)行教學(xué)，到第十一周再次測(cè)試進(jìn)行對(duì)比，以檢查實(shí)驗(yàn)的有效性（見(jiàn)表1）。

表1 高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式教學(xué)方案

2 高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式構(gòu)建

2.1 什么是高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式

高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式是將體質(zhì)測(cè)試工作內(nèi)容恰當(dāng)?shù)厝谌氲襟w育課教學(xué)中，以達(dá)到充實(shí)體育課程內(nèi)容，提高體質(zhì)測(cè)試工作效率，有效干預(yù)大學(xué)生體質(zhì)健康的效果。

2.2 為什么要提出高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式

一方面，因?yàn)椤敖虦y(cè)分離”，體育教師對(duì)體質(zhì)測(cè)試了解并不深刻，大部分體育教師認(rèn)為體質(zhì)測(cè)試不但勞民傷財(cái)，而且對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)健康意義不大，從而對(duì)體質(zhì)測(cè)試中“不規(guī)范”的現(xiàn)象“睜只眼閉只眼”[2]。另一方面，多數(shù)學(xué)校體質(zhì)測(cè)試工作由指定教師帶領(lǐng)勤工儉學(xué)學(xué)生完成，這使得大部分體育教師從未參與體質(zhì)測(cè)試工作，導(dǎo)致體育教師不了解學(xué)生體質(zhì)健康狀況的第一手資料，以至于無(wú)法根據(jù)學(xué)生的實(shí)際健康狀況及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效干預(yù)。再一方面，因?yàn)椤敖虦y(cè)分離”，學(xué)生測(cè)前培訓(xùn)工作做不到位，學(xué)生不了解體質(zhì)測(cè)試對(duì)自我健康評(píng)估，自我健康管理的意義所在，只是為了測(cè)試而測(cè)試，導(dǎo)致測(cè)試過(guò)程中不重視，不積極，不盡力，不配合等情況較為嚴(yán)重[3]。最后，因?yàn)椤敖虦y(cè)分離”，導(dǎo)致學(xué)生測(cè)前安全教育工作做得不夠充分，結(jié)果是學(xué)生體質(zhì)測(cè)試安全風(fēng)險(xiǎn)急劇增加，體質(zhì)測(cè)試長(zhǎng)跑猝死等傷害事故時(shí)有發(fā)生[4]。以上可見(jiàn)，目前高校“教測(cè)分離”的局面急需改變，探索出行之有效的體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式在各級(jí)各類高校中推行已刻不容緩。

2.3 如何實(shí)施高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式

為了讓體質(zhì)測(cè)試工作恰當(dāng)?shù)厝谌氲礁咝ｓw育課教學(xué)，實(shí)踐中應(yīng)該以三個(gè)方面為抓手。其一，體質(zhì)測(cè)試與體育課程理論部分結(jié)合。即在體育課的理論部分融入為什么要體質(zhì)測(cè)試、如何進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試、體質(zhì)測(cè)試安全教育和體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)利用等問(wèn)題。其二，體質(zhì)測(cè)試與體育課程實(shí)踐部分結(jié)合。在體育課實(shí)踐部分，應(yīng)遵循健康第一指導(dǎo)思想，教會(huì)學(xué)生健康體適能各要素的訓(xùn)練方法和技巧，讓學(xué)生擁有自主開(kāi)展健身活動(dòng)、自我提升健康水平的能力。其三，體質(zhì)測(cè)試與體育課程評(píng)價(jià)部分結(jié)合。體質(zhì)測(cè)試的成績(jī)應(yīng)該與學(xué)生的體育課成績(jī)掛鉤，充分利用體育課程評(píng)價(jià)的杠桿作用來(lái)撬動(dòng)學(xué)生課外鍛煉的積極性，端正學(xué)生對(duì)待體質(zhì)測(cè)試的態(tài)度，切實(shí)提高體質(zhì)測(cè)試成績(jī)。

3 高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式的實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

3.1 高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式的可行性

實(shí)驗(yàn)顯示，實(shí)施高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式遇到的阻力較小。與體育課理論結(jié)合部分，只需要教師在課中穿插講授體質(zhì)測(cè)試為專題的相關(guān)知識(shí)，對(duì)教師來(lái)說(shuō)難度不大。與體育課實(shí)踐結(jié)合部分，由于實(shí)踐部分的課外鍛煉與期末成績(jī)掛鉤，這充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生課外鍛煉的積極性。實(shí)驗(yàn)期間學(xué)生人均力量訓(xùn)練18.6次，人均跑步21.2次，可見(jiàn)學(xué)生配合十分積極。在課程評(píng)價(jià)方面，由于微信打卡和跑步APP有自動(dòng)記錄數(shù)據(jù)的功能，教師只需根據(jù)記錄給出成績(jī)，操作簡(jiǎn)單易行。以上可見(jiàn)，實(shí)施高效體育課程“教測(cè)結(jié)合模式”不會(huì)大幅改變?cè)械慕虒W(xué)內(nèi)容和教學(xué)安排，也不會(huì)大幅增加體育教師的額外工作量，學(xué)生積極配合，具有較高的可行性。

3.2 高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式的有效性

實(shí)驗(yàn)顯示，實(shí)驗(yàn)期間男生10周時(shí)間平均每人力量訓(xùn)練打卡17.2次，女生10周時(shí)間平均每人力量訓(xùn)練打卡19.1次，每人用APP跑步21.2次，可見(jiàn)，高效體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式大幅提高了學(xué)生課外鍛煉次數(shù)和鍛煉頻率，更有利于學(xué)生課外鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

實(shí)驗(yàn)顯示，男生引體向上由原來(lái)人均3.9個(gè)提高到6個(gè)，人均進(jìn)步了2.1個(gè)，俯臥撐由原來(lái)人均29.3個(gè)提高到37.4個(gè)，人均進(jìn)步了8.1個(gè)，女生仰臥起坐由原來(lái)人均28.6個(gè)提高到38.2個(gè)，人均進(jìn)步9.6個(gè)。可見(jiàn)，高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式能有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，是逆轉(zhuǎn)我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的可行路徑。

實(shí)驗(yàn)顯示，實(shí)施高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式后，體質(zhì)測(cè)試意義和方法，體質(zhì)測(cè)試安全教育等內(nèi)容成為體育課程的一部分，提高體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的鍛煉方法和技巧成為體育課程的一部分，體質(zhì)測(cè)試的成績(jī)成為課程評(píng)價(jià)的一部分，可見(jiàn)，體質(zhì)測(cè)試工作和體育課教學(xué)已密不可分，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，便于根據(jù)學(xué)生健康水平的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容加以干預(yù)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，體質(zhì)測(cè)試的相關(guān)信息將了解得更加充分全面，可以大幅改變學(xué)生對(duì)待體質(zhì)測(cè)試不積極、不盡力、不配合的消極態(tài)度。

3.3 高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比較的優(yōu)勢(shì)

優(yōu)勢(shì)一，實(shí)施“教測(cè)結(jié)合”模式，體質(zhì)測(cè)試的相關(guān)知識(shí)、相關(guān)內(nèi)容、相關(guān)練習(xí)將大大豐富體育課的教學(xué)內(nèi)容，彌補(bǔ)目前高校體育課程在自我健康評(píng)估方面內(nèi)容的缺失，有利于學(xué)生自我健康管理能力的提升。

優(yōu)勢(shì)二，實(shí)施“教測(cè)結(jié)合”模式，體育課成為督促學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生、制約學(xué)生、評(píng)價(jià)學(xué)生參與體質(zhì)測(cè)試的重要管理手段。

優(yōu)勢(shì)三，實(shí)施“教測(cè)結(jié)合”模式，體育教師能夠通過(guò)體育課使體質(zhì)測(cè)試安全教育工作做得更加充分細(xì)致，為避免體質(zhì)測(cè)試長(zhǎng)跑猝死等運(yùn)動(dòng)傷害提供有力保障。

優(yōu)勢(shì)四，實(shí)施“教測(cè)結(jié)合”模式，便于體育教師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康狀況直接出臺(tái)相應(yīng)的干預(yù)措施，為逆轉(zhuǎn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降趨勢(shì)提供強(qiáng)勁助力。

4 結(jié)論

高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式具有較高的可行性；能有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、促進(jìn)課外鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和改變學(xué)生對(duì)待體質(zhì)測(cè)試的態(tài)度；與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式在教學(xué)內(nèi)容豐富性方面、管理學(xué)生方面、體質(zhì)測(cè)試安全教育工作方面和教師干預(yù)學(xué)生體質(zhì)方面更加具有優(yōu)勢(shì)。

5 建議

（1）實(shí)施高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式，需要對(duì)學(xué)生課外鍛煉的情況持續(xù)跟蹤，及時(shí)了解和督促，才能維持學(xué)生的鍛煉熱情和積極性，如果布置完后聽(tīng)之任之，以目前學(xué)生的自律性，效果肯定會(huì)大打折扣。

（2）實(shí)施高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式，所有實(shí)驗(yàn)班應(yīng)該用統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)APP，比如咕咚、悅跑圈、步道樂(lè)跑、運(yùn)動(dòng)世界等，利用這些軟件，學(xué)生的跑步活動(dòng)不但可以超越時(shí)間地點(diǎn)天氣等因素的限制，而且可以自動(dòng)記錄學(xué)生跑步時(shí)的軌跡，時(shí)間，速配，步頻等數(shù)據(jù)[5]。另外，應(yīng)以班級(jí)為單位組建跑團(tuán)，教師可以在手機(jī)終端實(shí)時(shí)了解學(xué)生跑步情況及班級(jí)排名，可以線上交流和指導(dǎo)，便于管理。

（3）一線體育教師是高校體育課程“教測(cè)結(jié)合”模式的實(shí)施者和推動(dòng)者，做好其思想工作，形成改革共識(shí)至關(guān)重要，因?yàn)閷?shí)施新模式，不可避免會(huì)在原有基礎(chǔ)上增加一定的額外工作量，在報(bào)酬不變而工作量增加的情況下，如果沒(méi)有改革共識(shí)作為基礎(chǔ)，體育教師作為“理性經(jīng)濟(jì)人”[6]，必然會(huì)產(chǎn)生反感、抵觸、怠工等消極行為，使實(shí)施效果功虧一簣。