茶文化背景下教師職業倦怠現狀及對策研究

趙立平

（保定幼兒師范高等專科學校，河北 涿州 072750）

教師職業倦怠是教育工作者在教育工作中不間斷的付出情感，但卻在工作中經常與不同個體產生矛盾而出現的挫敗感。長期的挫敗感會使教育工作者出現情緒失調現象，這也成為教育工作者的職業病。教育工作者本身從事助人工作，出現職業倦怠的幾率較高，會造成教育人才流失，也會影響素質教育的發展和革新。故此，各行各業應加強對教師的重視和關注，強化對教師身心健康的維護，能減少教育工作者的職業倦怠現象，促進教育事業長效發展。

1 茶文化概念與內涵

目前學術界對茶文化的概念沒有統一定論，但普遍認為與茶相關的社會和文化現象屬于茶文化。基于此理論茶文化包括茶歷史、茶俗、茶文學、茶禮、茶道、茶德等。從廣義角度來講，茶文化中包含豐富的物質文化和精神文化，屬于物質文明和精神文明的有機融合，集高雅和通俗于一身。茶本身屬于常見的飲品，其涉及的風俗具有地域性和民族性特征。不同地域的茶風俗有所不同，因此而衍生的茶禮儀和茶藝也十分豐富。以茶道為例，茶道中蘊含深厚的人生智慧，其中有修心養性之智，又有傳統禮儀之美，包含的和合精神也屬于茶文化的精髓。茶文化中蘊含寧靜致遠的精神，引導教師強化對茶文化的理解和認知，能加強顯性關懷和隱性關懷，逐漸減少教師出現的職業倦怠現象，從而促進教師身心健康發展，為教育改革和優化奠定人才基礎。

2 茶文化背景下教師職業倦怠現狀

2.1 工資收入相對較低，導致教師自我效能感低

目前世界各個國家都開始加強對教師職業的重視和關注，我國將9月10日制定為教師節，這能充分凸顯我國對教師的重視和關注。后期頒發的《教育法》、《教師法》等相關法律明確闡述教師的權益和責任，素質教育實施后，也開始頒布一系列減負文件，幫助教師減輕負擔。但現實中教師地位和收入水平仍相對較低，雖然目前教師的社會地位正在逐步提升，但教師的薪資水準仍相對較低，其福利待遇也無法與公務員相比，這會導致教師出現不平衡情緒。收入較低說明社會對教師的認可度仍相對較低，很多教師自我效能感也因此相對較低。

2.2 工作壓力相對較大，導致教師出現情緒衰竭

通過對教師每天的工作量進行具體分析，可以發現教師的生活遠不止在校工作的八個多小時，很多教師要監督學生的早晚自習，還要幫助學生批改作業，更要在閑暇時間備課和自我提升。教師每天的工作量相對較大，繁瑣事物也相對較多。教師在教學工作展開過程中，還要加強對學生的關注和重視，更要加強對學生的人性化關懷，因此很多教師工作壓力相對較大，一直以飽滿情緒面對工作，導致很多教師出現情緒衰竭現象。部分教師會表現的焦躁不安，出現情緒失控現象，還有部分教師會出現頭痛、胸悶等狀況。

2.3 教師考核制度嚴苛，導致教師出現去個性化

傳統教師考核制度主要以學生成績評判教師的綜合能力和綜合素養，教師需要想盡各種辦法提升學生成績，這會為學生增加負擔，也會使教師出現去個性化。我國實行素質教育已有多年，但通過對教師工作進行分析，仍能發現應試教育身影，這充分說明目前的教育考核制度存在一定問題，而這些問題也是導致教師出現去個性化的主要原因。很多教師希望學生能快樂學習，進行勞逸結合，但卻不能得到家長的認可，這會嚴重打擊教師的教育積極性，也不利于教師個性化發展，更不利于展開人性化的教育模式。

3 茶文化背景下教師職業倦怠應對策略

3.1 提升教師收入水平及社會地位

素質教育的發展和優化，推動了教育相關法律法規的完善。《教育法》中明確要求教師的工資水準應不低于國家公務員，其社會地位也應進行逐步提升。但通過上文得知，目前我國教師工資收入相對較低，這也是導致教師自我效能感低的主要原因。物質生活是教師生存的基本條件，物質生活無法滿足會影響教師的工作熱情，也會使教師出現失落感，從而導致職業倦怠現象出現。不能解決教師的物質生活問題，一切美好的暢想都是空中樓閣。政府和學校應積極加強對教師的關懷和重視，適當提升教師工資水平，還要根據社會的發展對教師收入進行適當調整。茶文化集物質文明與精神文明于一身，對教師進行鼓勵時，也要進行物質和精神的雙方面關懷和補償，才能使教師保持最佳狀態進行工作。提升教師工資待遇是對教師工作最直接的肯定，也有利于教師感知自身社會地位提升。茶文化包含儒釋道三家精華思想，也包含尊師重道，“一日為師，終生為父”體現中國尊師的傳統，但目前教師并未得到應有的尊重和認可。無論是社會、學校、學生都應加強對教師的尊重和認可，提升教師的社會地位，有利于激發教師責任感，也能減少教師職業倦怠現象發生。全社會都應積極傳承和發揚茶文化，并積極繼承尊師重道精神，確保教師的社會地位得到穩步提升，這能有效緩解目前教師普遍出現的職業倦怠現象，從而推動教育創新和改革。

3.2 適當減輕教師壓力和工作負荷

教師工作負荷量較大，這會使教師產生較大壓力，適當減輕相關工作負荷和工作壓力，能有效緩解教師職業倦怠現象。但減輕教師工作壓力，需要教育部門、學校和社會共同努力。雖然近些年來，教育部門不斷為教師和學生頒布相關“減負”文件，但相關文件的具體落實效果相對較差。部分地方教育部門會通過“短暫性”的“減負”應付檢查，這使教育工作者和受教育者的負擔并沒有有效減輕。茶文化背景下，教育部門應加強教師“減負”的力度，還要積極宣傳為教師“減負”的意義和作用，只有地方教育部門和學校共同認知“減負”的重要性，才能避免出現應付檢查現象，真正的為教育者和受教育者減輕負擔。與此同時，學校應積極重視教師情緒和其工作環境，加強對教師的人性化關懷，避免教師出現超負荷工作現象，能有效為教師“減負”。茶文化中包括儒家的“仁愛思想”，學校在對教師進行關懷時，也應提升教師的自由度，并盡量合理控制班級學生人數，才能有效為教師進行減負，并為教育改革和創新奠定良好基礎。學校在提升教師責任意識時，也要為教師預留充分反思和學習的時間，教師有時間加強自我提升，能使教師進一步感知育人工作的美好，從而減輕職業倦怠現象。目前社會對教師給予厚望，也對教師的要求相對較為嚴格，這導致很多教師缺少自由空間。雖然教育工作者本身責任重大，但社會賦予教師的多重身份，會使教師變得被動。故此，社會應正確認知教師權利與義務，避免為教師增添更多壓力，能確保教師快樂的完成教學，這有利于和諧教學氛圍的構建，也有利于學生健康成長。

3.3 科學構建教師評價與管理體系

教師評價制度的優化能完善教師激勵制度，也能根據教師工作成果對其職位和工作水平進行適當提升。受應試教育影響很多家長會以學生成績評判教師，這種評價存在一定片面性，并不客觀，甚至會使教師在應試教育的誤區中越走越遠。學校和社會都應認知教育工作者的特殊性，以科學發展眼光全方位了解教師，對教師進行全面評價，能減少教師職業倦怠現象，也能幫助教師不斷革新教學理念和教學模式。創新和優化評價體系后，學校的聘任制度和考核體系也應進一步優化和創新，才能真正實現優勝劣汰，使教師在工作中提升危機感和緊迫感，從而促進教師隊伍展開良性競爭。科學評價教師的教學效果和教學能力，能避免教師出現去個性化現象，也能有效激發教師活力，使教師從內而外熱愛教學工作。素質教育要求加強對學生主體地位的尊重，教育管理者也要加強對教師的尊重。教師作為一線教育工作者，與學生接觸的機會和時間較多。人性化管理有利于激發教師潛能，也能確保學校制度的有效落實，從而為教育發展奠定良好基礎。賦予教師自主權，引導教師參與學校管理和決策，能為教師提供更好的晉升空間，增強教師的安全意識和責任意識，從而有效緩解教師職業倦怠。茶文化本身具備和合思想，學校領導應加強對茶文化的深入學習和了解，并利用茶話會等形式多與教師進行談心，切實了解教師的日常需求和工作狀態，鼓勵教師積極接受再教育，進行學歷提升，使教師的自我效能感增強。管理者與教師建立良好關系，能從多維角度加強對教師的關懷，更好地為教育者和受教育者服務。

教育工作者身處助人行業，促進其身心健康成長，預防職業倦怠現象，能避免教師在工作過程中出現情感衰竭、才智枯竭等狀態，也能確保教師心態的平穩，從而促進教學科研工作持續創新和發展。教師職業倦怠現象成因較為多元化，因此各界應積極加強聯動，加強對教育工作者的關注和關懷，避免對其提出不合理期望，能確保教育改革的有序開展，也能強化對教育工作者職業倦怠現象的深入分析和探究，從而有效減少教師職業倦怠現象發生。