小學(xué)體育教學(xué)體能訓(xùn)練指導(dǎo)策略

趙煒

摘 要：健康是做一切事情的最基本的條件，而體育對(duì)人的身心健康發(fā)展起到了重要作用，也是學(xué)校教學(xué)中不可或缺的一門(mén)課程。隨著素質(zhì)教育的改革深入，新課改的不斷推進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的教育理念的不斷推行，體育作為一門(mén)能強(qiáng)健學(xué)生體魄、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的學(xué)科，逐漸受到越來(lái)越多人的重視，占據(jù)著越來(lái)越重要的地位。小學(xué)生作為建設(shè)祖國(guó)的接班人，不僅要有豐富的理論知識(shí)，還要有良好的身體素質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)校是培養(yǎng)人才的重要場(chǎng)所，在幫助學(xué)生全面發(fā)展上有著義不容辭的責(zé)任。為了促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)校應(yīng)該重視體育教學(xué)，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育;教學(xué);體能訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G62 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1673-9132（2022）01-0156-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.01.076

身體是革命的本錢(qián)，學(xué)生適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有利于強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)身體素質(zhì)，從而有更充沛的精力投身于學(xué)習(xí)。然而，部分學(xué)生不愛(ài)體育、抗拒運(yùn)動(dòng)，他們的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)等方面的發(fā)展水平也與其他學(xué)生相差甚遠(yuǎn)。這些體育弱勢(shì)學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)能力較差，不足以順利完成每學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，難以體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，在一定程度上也阻礙了體育課程的開(kāi)展。目前，部分小學(xué)體育課堂的教學(xué)效率不高，這給廣大體育教師帶來(lái)了極大的挑戰(zhàn)。體能訓(xùn)練作為體育教學(xué)中不可或缺的重要組成部分，在提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、提升學(xué)生速度和耐力方面有著不容小覷的作用。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)該發(fā)揮創(chuàng)新精神，采取有效措施，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，加強(qiáng)體能訓(xùn)練指導(dǎo)，讓體能訓(xùn)練課堂更行之有效。本文從教學(xué)實(shí)踐出發(fā)，在學(xué)者研究的基礎(chǔ)上，分析當(dāng)前小學(xué)體育課程的現(xiàn)狀，探討提升小學(xué)體育教學(xué)體能訓(xùn)練指導(dǎo)的策略與方法。

一、當(dāng)前小學(xué)體育課程的現(xiàn)狀

當(dāng)前，部分學(xué)校的小學(xué)體育課堂存在著諸多的問(wèn)題。例如，小學(xué)體育課程體系不夠完善，小學(xué)體育學(xué)期課時(shí)分配較少等。部分教師的應(yīng)試教育思想根深蒂固，這些教師會(huì)強(qiáng)制占用體育課的時(shí)間，讓學(xué)生利用體育課程的時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、語(yǔ)文等主要科目。這樣的做法不僅會(huì)增加小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還嚴(yán)重抑制了體育課的進(jìn)一步發(fā)展。學(xué)生長(zhǎng)期悶在教室里學(xué)習(xí)，得不到體育鍛煉，不僅會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生的體質(zhì)較差，小學(xué)生的天性得不到解放，不利于小學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。除此之外，由于部分師生及家長(zhǎng)都沒(méi)有認(rèn)識(shí)到小學(xué)體育課程的重要性，認(rèn)為小學(xué)體育并不是考試科目，因此也沒(méi)有必要去花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)[1]。還有一部分學(xué)校的體育設(shè)施不健全，有一些體育設(shè)施和健身器材由于建設(shè)時(shí)間較久，已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的損毀問(wèn)題，不僅外表不美觀，還存在著嚴(yán)重的安全隱患，不利于校園體育文化的發(fā)展，更是嚴(yán)重阻礙了小學(xué)體育課程的進(jìn)一步開(kāi)展。

二、提升小學(xué)體育教學(xué)體能訓(xùn)練指導(dǎo)水平的策略與方法

（一）加大對(duì)體育課的宣傳力度

要想提升小學(xué)體育課程中體能訓(xùn)練課堂的有效性，首先就應(yīng)該加大對(duì)體育課的宣傳力度，轉(zhuǎn)變廣大教師以及部分家長(zhǎng)的傳統(tǒng)觀念和封建思想，讓教師放下偏見(jiàn)，認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性以及大力開(kāi)展體育課的必要性和重要意義，使教師與學(xué)生都能深刻了解到體育課的深刻內(nèi)涵，認(rèn)識(shí)到體育課的價(jià)值與優(yōu)勢(shì)。學(xué)校要拓寬宣傳渠道，利用校內(nèi)公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，設(shè)置相關(guān)的欄目，播放體育新聞校園廣播等，讓體育課的重要性深入人心。同時(shí)，小學(xué)體育教師應(yīng)不斷更新自身的體育教育理念，實(shí)現(xiàn)體育理論知識(shí)學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐之間的有效結(jié)合。

（二）增加體育游戲，做到寓教于樂(lè)

體能訓(xùn)練的課程單一、枯燥，在實(shí)際操作中，很難激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，尤其是對(duì)于那些體育弱勢(shì)學(xué)生，聽(tīng)到體能訓(xùn)練就望而卻步、畏懼不前，甚至?xí)a(chǎn)生厭惡心理，不利于體育運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展。小學(xué)生的日常學(xué)習(xí)本就枯燥，體育運(yùn)動(dòng)如果也只是乏味的理論和簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，在釋放學(xué)生情緒、緩解學(xué)生壓力、解放學(xué)生天性方面會(huì)大打折扣。因此，要想使小學(xué)體能訓(xùn)練指導(dǎo)課堂更行之有效，就要在教學(xué)方法上多進(jìn)行創(chuàng)新。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，要充分考慮小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，利用學(xué)生活潑好動(dòng)愛(ài)玩的天性，將輕松的游戲和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練結(jié)合在一起，在保留體育項(xiàng)目主要特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)降低體育運(yùn)動(dòng)難度，增添娛樂(lè)性。

教師要制訂適合不同學(xué)生的游戲形式和難度適宜的游戲規(guī)則，在游戲難度和趣味上一定要迎合學(xué)生的喜好，做到體育項(xiàng)目的趣味性和競(jìng)技性有效融合，保證既能激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，提高學(xué)生參與體能訓(xùn)練的積極性和主觀能動(dòng)性，又能讓學(xué)生體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力[2]。通過(guò)體育項(xiàng)目的趣味性和競(jìng)技性有效融合，在保留體育項(xiàng)目主要特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)降低體育運(yùn)動(dòng)難度，增添娛樂(lè)性。教師要走進(jìn)學(xué)生，多去了解他們喜歡的事物，并利用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式，開(kāi)展體能訓(xùn)練游戲，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中能感受到快樂(lè)，進(jìn)而對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，喜歡體育、熱愛(ài)體育。教師還要合理制定游戲目標(biāo)，并實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，在游戲中對(duì)那些表現(xiàn)積極、懂得合作的學(xué)生，教師可以給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，可以采取給學(xué)生發(fā)放“小紅花”或者糖果的形式，激勵(lì)學(xué)生再接再厲，幫助學(xué)生建立自信，以此來(lái)提升學(xué)生的游戲積極性，促進(jìn)學(xué)生之間相互配合、相互幫助。教師要貫徹“快樂(lè)體育”理念，通過(guò)在體能訓(xùn)練中適當(dāng)增加趣味性較強(qiáng)的游戲，以此來(lái)吸引學(xué)生的興趣，加強(qiáng)師生互動(dòng)，營(yíng)造活躍的課堂氛圍，提升學(xué)生的課堂參與感。通過(guò)“快樂(lè)體育”，讓學(xué)生在體育教育中鍛煉意志，幫助他們以更陽(yáng)光的心態(tài)去生活，以更積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)，并愿意為了中國(guó)的體育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

（三）注重學(xué)生個(gè)體差異

學(xué)生之間有個(gè)體差異性，因此，體育教師在開(kāi)展體能訓(xùn)練指導(dǎo)時(shí)，一定要充分了解班級(jí)里的每一名學(xué)生。教師要根據(jù)學(xué)生不同的性格特點(diǎn)、心理特征、身體素質(zhì)等方面制訂不同的教學(xué)計(jì)劃，通過(guò)個(gè)性化的指導(dǎo)方案，使自己的教學(xué)內(nèi)容更有針對(duì)性，做到因材施教、有的放矢。對(duì)于那些在體育運(yùn)動(dòng)上有天賦的學(xué)生，教師就可以多向他們傳授方法，根據(jù)學(xué)生的體育長(zhǎng)處進(jìn)行更有針對(duì)性的指導(dǎo)，為國(guó)家培養(yǎng)體育后備人才。而對(duì)于那些很容易在體能訓(xùn)練或游戲中產(chǎn)生挫敗感的體育弱勢(shì)學(xué)生，教師就要轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生意識(shí)到適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)是有益的。

（四）建立平等和諧的師生關(guān)系

體育教師要與學(xué)生建立平等和諧的師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生要有充足的耐心和飽滿的愛(ài)心。讓學(xué)生感受到教師的尊重與理解、關(guān)心與溫暖、體貼與溫柔。只有這樣，才能保證體能訓(xùn)練和體育游戲的有序進(jìn)行，才能保證學(xué)生對(duì)教師有充足的信任，才能達(dá)到師生之間的默契配合。

（五）加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)

校園文化是一種以學(xué)生為主體，以校園精神為載體的文化。而體育文化是一種與人民群眾日常生活息息相關(guān)的文化。校園體育文化，顧名思義，就是將校園文化與體育文化兩大體系相結(jié)合，是一種符合素質(zhì)教育要求的文化類型。校園體育文化建設(shè)，不僅能增長(zhǎng)學(xué)生的體育知識(shí)，還有強(qiáng)大的育人功能，既能規(guī)范學(xué)生的道德行為，又能加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉。由此可見(jiàn)，校園體育文化建設(shè)是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)，是教育改革的必要途徑，是體育文化發(fā)展的必要手段。因此，小學(xué)體育教師要想使自己的體能訓(xùn)練指導(dǎo)課堂更行之有效，就要注重校園體育文化的建設(shè)。良好的校園體育文化建設(shè)，能為學(xué)生提供濃厚的校園體育氛圍，能有效滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的熱情和積極性，加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主觀能動(dòng)性。學(xué)生在有組織、有目的、有計(jì)劃、有紀(jì)律的課堂教學(xué)中，能參加有趣刺激的體育競(jìng)賽，能體驗(yàn)到有趣的體育活動(dòng)，既豐富了學(xué)生的校園生活，又增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)。除此之外，學(xué)校還要加強(qiáng)對(duì)校園體育文化的宣傳力度，可以通過(guò)黑板報(bào)、語(yǔ)音播報(bào)、體育講座等方式，營(yíng)造良好的體育文化氛圍，讓體育文化走進(jìn)校園的每一個(gè)角落，使教師和學(xué)生都能意識(shí)到體育文化的重要性。在網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)時(shí)代下，學(xué)校還可以充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，建立校園體育網(wǎng)站，發(fā)布體育新聞，定期組織有趣味性的校園活動(dòng)和體育賽事，吸引學(xué)生的參與熱情。

（六）轉(zhuǎn)變教師教學(xué)觀念，注重學(xué)生主體地位

教師要意識(shí)到自己在教學(xué)中只是扮演著組織者和引導(dǎo)者的角色。為了更好地適應(yīng)素質(zhì)教育，小學(xué)體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)地位的同時(shí)，也不能忽視學(xué)生的主體地位。教師要引導(dǎo)學(xué)生從實(shí)踐中調(diào)整動(dòng)作、規(guī)范動(dòng)作，從訓(xùn)練中磨煉意志，讓學(xué)生親自體驗(yàn)體能訓(xùn)練帶來(lái)的快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，提升學(xué)生體能訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性。

三、結(jié)語(yǔ)

在素質(zhì)教育改革背景下，體育教育變得越來(lái)越重要。一味學(xué)習(xí)不僅會(huì)增添小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還無(wú)法提升小學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，學(xué)校要重視體育教學(xué)。小學(xué)體育教師要想提高體能訓(xùn)練的有效性，就要加大對(duì)體育課的宣傳力度、增加體育游戲，做到寓教于樂(lè)、注重學(xué)生個(gè)體差異、通過(guò)體育游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、建立平等和諧的師生關(guān)系、加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)、轉(zhuǎn)變教師教學(xué)觀念，注重學(xué)生主體地位。通過(guò)采取上述措施，吸引小學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的興趣，提升小學(xué)生體能訓(xùn)練的積極性，幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而讓小學(xué)生擁有健康的體魄，促進(jìn)小學(xué)生的身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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