初中心理健康教育的實(shí)踐舉措探究

邵俊秋

摘要：隨著時(shí)代發(fā)展飛速，初中生學(xué)習(xí)壓力越來越大，學(xué)生心理健康逐漸成為熱點(diǎn)話題。雖然初中生心理健康教育還存在一定的問題，但已有學(xué)校改變傳統(tǒng)思路，重視學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng)新心理健康教育的方法。這些方法對(duì)解決初中生心理健康教育問題有顯著效果。

關(guān)鍵詞：初中、心理健康教育、實(shí)踐探究

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

初中生處于青春期中期，在這一時(shí)期的青少年，他們的思維方式有明顯變化，生理發(fā)展迅速，心理處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，會(huì)因?yàn)橐恍┦麓笙泊蟊?，情緒浮動(dòng)劇烈。如有問題而沒有及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，會(huì)影響他們身心健康乃至一生的發(fā)展，所以必須重視青少年心理健康問題，并通過多種方式全方位的開展心理健康教育。

一、初中生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）初中生存在一定的心理問題

初中階段是青少年身心發(fā)展的關(guān)鍵期，心理學(xué)家稱這一階段為“心理斷乳期”、“危險(xiǎn)時(shí)期”。初中較小學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，生活節(jié)奏加快，再加上生理上的顯著變化，使初中生容易產(chǎn)生許多矛盾心理。初中生性機(jī)能逐漸發(fā)展，會(huì)本能地對(duì)異性產(chǎn)生好感，但他們對(duì)兩性關(guān)系沒有正確認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致早戀現(xiàn)象很普遍。網(wǎng)絡(luò)上信息龐雜，初中生沒有甄別信息的能力，容易沉迷于虛擬世界中，產(chǎn)生厭學(xué)等心理。家庭環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理問題，長(zhǎng)期壓抑的家庭氛圍會(huì)使其少言寡語，自暴自棄。初中生心智發(fā)展不成熟，在有困惑卻沒有外界的及時(shí)干預(yù)和引導(dǎo)時(shí)，容易產(chǎn)生心理問題。這一階段的心理問題如果沒有處理好，甚至?xí)绊憣W(xué)生一生的發(fā)展。

（二）初中生心理健康教育缺乏高效性

學(xué)校對(duì)于心理健康教育的重視程度不足。許多學(xué)校往往更關(guān)注學(xué)生的文化課成績(jī)，將提高升學(xué)率作為檢驗(yàn)教學(xué)工作的硬性指標(biāo)，對(duì)學(xué)生心理發(fā)展不夠重視。有些學(xué)校開設(shè)了心理健康課程，但該課往往被其他學(xué)科占用。一校校長(zhǎng)如果沒有正確認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，那么學(xué)校的心理健康活動(dòng)根本無從展開。

初中學(xué)校的心理教師數(shù)量少，質(zhì)量低。大部分心理健康老師都是由學(xué)校其他部門老師兼任，這些老師大多沒有接受有關(guān)心理健康課程的培訓(xùn)，對(duì)心理健康教育沒有專門的研究，對(duì)心理教育理論一知半解，心理咨詢的技巧不熟練，并不能很好地幫助學(xué)生解決心理方面的困擾。

心理教育課成效式微。初中的心理教育課只是給學(xué)生講一些最基本的共識(shí)性問題，對(duì)一些敏感問題采取回避處理，心理教育課堂逐漸流于形式化。有些老師想盡力幫助學(xué)生，但對(duì)心理健康教育了解較少，在解決學(xué)生心理問題時(shí)找不到合適的方法，可能達(dá)不到預(yù)期的效果。不過，已有針對(duì)心理健康教育教師的培訓(xùn)廣泛開展，以后心理教育課會(huì)起到其應(yīng)有的作用。

學(xué)校的心理咨詢室閑置。初中生大多都意識(shí)不到自身心理有問題，即便意識(shí)到了，也會(huì)刻意隱瞞，不會(huì)主動(dòng)去心理咨詢室尋求幫助，甚至有很多學(xué)生并不知道學(xué)校的心理咨詢室在哪。針對(duì)這些情況，學(xué)校要定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，向?qū)W生宣傳心理咨詢室的作用，發(fā)揮心理咨詢室的實(shí)際作用。

二、初中生心理健康教育的實(shí)際舉措

（一）在班級(jí)開展關(guān)于心理健康教育的各項(xiàng)活動(dòng)

保證每周一節(jié)的心理教育課程?；诔踔猩男睦戆l(fā)展特點(diǎn)，設(shè)置適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，包括情緒教育、自我意識(shí)教育、挫折教育、性心理教育等。對(duì)初中每個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)要有不同的側(cè)重點(diǎn)，如對(duì)剛升入初中的學(xué)生，主要進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)性教育。選擇責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任心理委員，并對(duì)其進(jìn)行心理健康知識(shí)的培訓(xùn)。老師可通過學(xué)生之間的交流及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。另外，還可以通過多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，如開主題班會(huì)，布置相關(guān)黑板報(bào)，組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)心理發(fā)展有益的課外活動(dòng)等。

（二）在初中生其他科目學(xué)習(xí)中滲透心理健康教育

在思想品德課中滲透心理健康教育可以彌補(bǔ)有些學(xué)校沒有開設(shè)心理健康教育課程的不足。即便有設(shè)置心理教育課程的學(xué)校，心理教育課時(shí)少，時(shí)間短，對(duì)學(xué)生所起作用小。每周幾節(jié)的思想品德課則可以對(duì)學(xué)生形成持續(xù)的、潛移默化的影響，效果更顯著。這種模式對(duì)思想品德老師要求很高，他們需要不斷改進(jìn)教學(xué)方式，提升自身品質(zhì)，才能更好的將心理健康教育融入思想品德課程中?，F(xiàn)已有學(xué)校運(yùn)用這種模式，更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

（三）運(yùn)用微信等媒體推廣心理健康教育

以微信為媒介開展心理健康教育，如開發(fā)“青少年心理服務(wù)平臺(tái)”，每日向?qū)W生推送心理健康的內(nèi)容。這種開展健康教育的方式不僅方便，還為學(xué)生求助提供便捷通道。每周甚至每日固定時(shí)間為學(xué)生推送心理健康的內(nèi)容，推送內(nèi)容豐富多樣，包含舒緩音樂、實(shí)際案例、心理測(cè)試、短文故事等，更能激發(fā)學(xué)生的興趣，增加初中生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。另外，還有私信聊天溝通服務(wù)，實(shí)際解決學(xué)生的問題。

三、結(jié)語

綜上所述，初中生心理健康教育對(duì)于初中生形成正確的自我意識(shí)和健全的人格十分重要。雖然現(xiàn)在初中生心理健康教育缺乏高效性，存在一些問題，但在不斷強(qiáng)調(diào)心理健康的呼吁下，初中生心理健康教育的實(shí)踐深入發(fā)展，不僅將心理健康教育融入其他學(xué)科中，還順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，利用科技推廣教育，這些方式都能很好促進(jìn)初中生心理健康往好的方向成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

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