高校教學中體育教育與拓展訓練的結合應用分析

摘要：隨著全民健身、全民鍛煉等體育鍛煉知識的普及，人們對于日常的體育鍛煉越來越重視，同時對于大學生的身體素質也越來越重視，針對高校教育中的體育教育也越來越關注。高校體育教育的效果直接關系到大學生的綜合素質的培養和提高，為了迎合目前高校教育改革的理念，豐富高校體育教學模式，促進學生全面發展，本文在分析目前高校體育教育的現狀和拓展訓練等內容闡述體育教育與拓展鍛煉相結合的教學方式的具體應用效果。

關鍵詞：高校教育;體育教育;拓展訓練;應用分析

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

引言：體育鍛煉與學生的日常生活和綜合發展息息相關。素質教育的不斷普及為我國高校教育奠定了新的發展模式和發展方向。它應該在促進學生自我發展、自我成就和培養社會責任感等不斷優化。培養高校學生相關意識，身體是革命的本錢、身體健康是開展各項教育的前提，只有讓學生養成良好的體育鍛煉習慣，才能激發學生的活力，促進其他方面的學習和發展。

拓展訓練區別于傳統的體育教學方式，是一種創新性的教學方式，學生主要通過運動的方式增強體質，同時還可以增強學生的心理素質，培養學生的團隊精神和合作意識。這種教育方式可以從多方面培養學生的綜合素質，培養學生更適合社會需求，增強其競爭力。

一、高校體育教育的現實狀況

（一）教學系統存在漏洞

在高校體育教育中，對于體育教育的重視程度不夠，導致很多體育教學體系沒有完全，教學系統存在漏洞，不同有效的協調教學系統。高校體育教育中，經常出現教師不作為現象，體育課缺乏管理和要求，對于體育教學的內容也沒有系統性，過于隨機，缺少制定教學目標和教學計劃，教學內容單一，因此教學質量不高[1]。

（二）體育教育工作理念不符合社會需求

大學生是目前各個領域的中堅力量，創新思維和動手能力是最好的，但是體育課堂的教學理念過于落后，不符合大學生體育培養目標和原則。同時體育課的培養方式沒有較強的約束性和目的性，對于學生的興趣和愛好也缺乏相應的重視，對于學生的全面發展不夠重視，因此培養出來的學生不適合社會的發展和社會的需求，社會一直在前進，但培養人才的手段和模式卻一直停在原地，這樣培養出來的學生千篇一律，沒有任何的創新和改變，對其今后的發展也存在很嚴重的影響。

（三）教學缺乏整體性

高校教育的體系相對較為龐雜，非常注重精細化教育，這其中需要各個學院的日常協調和相互配合才可以完成復雜的教學計劃。但是日常教學中在教學環節中缺乏整體性和系統性，尤其針對高校體育教學，教學手段不完善、教學設備落后、信息化技術應用不普遍，這會降低學生對于體育教學的興趣，從而影響體育教學的效果。

二、拓展訓練概述

（一）拓展訓練特點

拓展訓練在教育過程中除了某些體育知識和技能的傳授外，培養學生的心理素質和團結精神也有助于提高他們對訓練過程的反應能力，通過團隊合作的方式，學生可以在各個方面得到發展[2]。在高校開展體育教育課程時，還應融于實踐生活，以便開展持續培訓，以提高高校學生的身體素質。

（二）拓展訓練原則

高校體育教學中的拓展訓練必須以確保學生和教師的安全為第一原則。無論哪種運動訓練，都需要在安全的前提下進行。在拓展訓練方面，教師需要在合理范圍內開展拓展訓練的教學內容，所有的訓練內容需要符合學生的實際情況，不可制定難度過高的訓練項目，以免出現意外情況的發生。拓展訓練是以培養學生的綜合素質和個人應變能力、團隊協作精神等為教學目的所開設的，在實際教學過程中，教師可以適當的增加游戲等環節，增加課堂的互動性和趣味性，營造一個生動有趣且輕松的課堂氛圍，提高學生上課的積極性和配合程度，從而提高學生的身體素質。

三、體育教育與拓展訓練結合應用的意義

（一）突破了高校體育教學模式

拓展訓練綜合實踐行動能力和心理素質的教學方式，在挑戰不同困難，完成不同任務的過程中，學生也會獲得不同的實踐體驗有不同的心得體會和經驗。從某種意義上說，拓展訓練教育是對高校傳統體育教育模式的突破，為學生提供了一個綜合系統培訓的平臺。學生在訓練中遇到困難，發現并找到解決困難的方法，接受最完善的訓練方式。此外，拓展訓練的教學模式更靈活，更全面，它通過學生的不同體育項目訓練，針對不同科目接受有針對性、有計劃和有組織的創新實踐訓練[3]。通過體育拓展訓練教育的不斷普及，對于提高高校學生的整體素質具有促進作用，同時也是高校體育教學模式和理念的突破和優化。

（二）完善了高校體育教學流程

傳統高校體育教學模式是以教師為主導的教學模式，整個教學過程中要求教師有明確的教學目標、教學計劃，激發學生參與教學過程，促進教學效果優化。一般而言，高校傳統體育教學過程主要包括三個階段：教學準備階段、教學進行階段和教學總結階段。作為一種新的教學方法，拓展訓練教學過程主要包括三個內容：團隊熱身、活動開始、總結交流。團隊熱身不僅包括高校傳統體育教學過程中的教學準備，還包括團體合作等內容的開展。不同之處在于，拓展訓練是在傳統教學的基礎上，引入具有團隊合作、互幫互助等心理培養內容的訓練過程。拓展訓練不僅涵蓋了傳統體育教學過程的內容，還促進了體育教育和心理素質相結合的培養內容的開展，不僅關注學生的身體健康，更重視學生的心理健康。因此，拓展訓練是大學體育的一種進步，完善了高校體育教學的模式。

四、結語

傳統體育教學與拓展訓練的結合不僅有助于提高學生的身體素質，而且有助于增強學生的心理素質，促進合作精神的培養，為社會培養綜合型人才作出重大貢獻。在教學過程中，應特別注意教師和學生的人身安全，定期監測和維護教學設備。在開展拓展訓練之前，學校應完善體育教師的專業技能培訓，提高教師的體育素養，從而培養高素質人才。

參考文獻

[1]李江紅.高校教學中體育教育與拓展訓練的結合應用分析[J].作家天地，2020（21）：97-98.

[2]周健.高校教學中體育教育與拓展訓練的結合應用分析[J].發明與創新（職業教育），2019（06）：39.

[3]唐昊.高校教學中體育教育與拓展訓練的結合應用[J].學周刊，2019（10）：17.

作者信息：賓恩明，男（1982.5），漢族，籍貫? 廣西全州，碩士，副教授。研究方向：體育教育與訓練