高校體育教學中運用情感激勵的必要性分析及優化策略研究

□黎 明

隨著我國教育教學改革的不斷深入和健康教育理念的確立，大學生參加體育學習的積極性和主動性已成為影響高校體育教學目標是否順利實現的重要途徑，目前有相當一部分學生沒有積極主動地參與體育學習，該狀況直接影響著教學目標的順利實現。影響大學生體育學習效果的因素很多，既有主觀因素，同時也有客觀因素，如何進一步挖掘積極因素而消除消極因素，是目前高校體育教育工作者面臨的課題。本文筆者結合多年的高校體育教學經驗，結合大學生的生理及心理特征，分析了在體育教學中應用情感激勵教學法的必要性，并提出諸多實施策略，通過情感激勵幫助大學生樹立自信心，獲得運動后的愉悅感和成就感，進而提高體育學習的積極性和主動性，提高體育教學效果。

一、認識情感激勵

(一)內涵。激勵具體是指激發、鼓勵，以此來調動學生的積極性和創造性，使其獲得內在動力，朝著預期目標前進，激勵產生于需求，促使個體學生主動參與特定的行動，一旦目標實現，激勵隨即終止，然后，出現新的需求，同時產生新的激勵。

(二)分類。

1.融通式激勵。大學生不僅希望掌握運動技能，也希望得到老師和同學的尊重和認可，因此，從第一節體育課開始，教師應與學生建立和諧的師生關系。

2.勉勵式激勵。在體育學習過程中，如果教師以命令的語氣“要求”學生完成，會直接降低學生參與體育項目的活動熱情，因此，體育教師非常有必要通過勉勵式激勵來減輕大學生的運動心理負擔。

3.參與式激勵。教學過程中教師如果參與學生的體育項目的教學比賽，與學生并肩作戰，這種榜樣的力量無形中會增強師生的親近感，學生也會從教師的言行中受益。

4.期望式激勵。對學生及時予以激勵評價，對表現突出的學生予以表揚，對需要進步的學生予以寬容和理解，給他們改正和改進的機會，如此“人性化”的教師，必然會讓學生信服。

二、高校體育教學中運用情感激勵的必要性

(一)有助于大學生樹立信心。體育教學除了用于傳授知識和運動技能，更是師生情感交流的過程，作為一名高校體育教師在教學實踐中運用情感激勵，需發自內心地關心和愛護學生，特別是一些身體條件差、自尊心強的學生，需要進行心理疏導，除了進行準確的動作示范外，教師還應耐心地向學生講解體育項目的技術要領，細化體育教學任務，以小組學習的形式反復練習，克服對困難的恐懼，從而幫助大學生樹立體育學習信心。

(二)有益于活躍課堂氣氛。較強的好勝心作為大學生心理特征之一，在體育運動的過程中都渴望通過好的表現來展示自己，而情感激勵正好可以滿足大學生的心理需求，對表現突出的學生進行鼓勵，其積極情緒會越來越強烈，體育課堂的氣氛自然會更加活躍，周邊學生在被體育活動現場感染力下也會渴望實踐和學習。

(三)幫助解決“吃不了”及“吃不飽”的問題。大學生的身體素質和運動基礎等方面存在差異，一些大學生在體育鍛煉過程中感到難度較大，而其他大學生則感到輕松，體育教師在教學實踐中運用情感激勵能夠有效激發大學生參與積極性，促進全體學生的共同進步和全面發展。

(四)有利于培養大學生頑強的意志品質。運動技能的形成要經歷泛化、分化、鞏固和自動化等四個階段，初步掌握運動技能，學習者會很容易忘記，所以，運動技術必須經過反復練習才可以掌握，在體育項目枯燥的學習過程中，參與者會產生疲勞生理現象，此時教師運用情感激勵，可以達到鍛煉大學生意志的目的，使高校的學生在體育運動活動中建立起競爭的精神。

三、高校體育教學中運用情感激勵的優化策略

(一)明確教學目標。在體育教學中，大學生存在個體差異，對學習態度也不同，不清楚體育運動能否改善他們的健康水平，使得他們經常感到厭煩和抗拒體育課，從心理學角度分析，厭煩的情緒很難產生并保持學習動機。人的熱情源于人的內在需要，人的需要總是指一定的目標，滿足人的生理需要的目標。體育教學目標作為體育教學的出發點和歸宿，是體育教師和大學生共同努力的方向，明確教學目標可以激發學生積極參與體育項目學習的愿望，在體育教學過程中，在學習達到一定水平的目標后，向更高層次的目標沖刺，使不同層次的學生能夠以積極的狀態參與到體育項目的學習中，使目標發揮激勵作用，最大限度地發揮其潛在的學習能力。體育教師應根據本年度體育教學的實際需要和實際情況，提出充分利用學生在本年度體育教材和實踐中的可能性，激發大學生體育學習的興趣和熱情，營造學習、娛樂、競爭的良好氛圍。

(二)借助多媒體輔助手段，豐富大學生的視聽感受。利用體育項目方面的視聽媒體，通過聲、電、圖等因素的交互作用，調控大學生的心理，激發大學生的在體育運動中的探索和創造力，提高他們的體育運動的學習興趣，使體育課堂教學更有力、更感性，使大學生自始至終自覺體育項目的學習，體育課堂充滿激情，氣氛活躍。比如在跳遠技術教學過程中，視聽媒體手段將現代的聲音、形態、動作引入體育課堂的教學中，它以其豐富多彩的畫面、悅耳的聲音和豐富的情感解說，激發大學生積極思考，此外，視聽媒體可以不受時間和空間的限制，以生動的方式教育學生，特別是及時運用情感激勵充分激發大學生學習興趣，提高體育學習效果。

(三)用豐富的情感激勵學生。情感投入是影響人格的催化劑，在體育教學中，如果體育教師的情感豐富，這將使得學生對教師無限尊重，只有師生關系建立在這種積極的，相互理解、支持的基礎上，才能建立和諧的師生關系，形成愉快的體育教學氛圍。在體育教學過程中，由于學生身體素質、身體協調性、力量等方面的差異性，掌握技術動作的速度也不同，因此教師對不同的學生也要有不同的情感投入點。一是體育教師對學得快、學得好的大學生的情感投入，應以表揚和示范為主，鼓勵他們更加積極地學習；對于學習緩慢、缺乏勇氣的學生，教師的情感投入應注重耐心講解和積極幫助，防止體育項目接受能力弱的學生產生失望和畏難情緒。同時，體育教師要能及時發現學生在體育運動學習的過程中的閃光點，及時用鼓勵的方法加以激勵。二是教師要嚴格控制情緒的暴露，特別是對安靜內向的學生，要注意耐心、細心、誠懇地為他們出謀劃策，用深情溫暖、鼓勵、影響他們。

(四)提高自我效能感。培養大學生的自信心需要培養其自我效能感，特別需重視大學生有愉悅的成功體驗，行為結果對自我效能感影響非常大，在體育教學中，作為體育教師需要不斷挖掘大學生的自信心，設定適當的目標，使學生體驗到成功，具體而言，體育教師應充分尊重大學生的成功愿望，創設情境，使所有學生擁有成功的體驗，并在嘗試和總結中，體驗到進步的愉悅感。此外，需有意識地增強抵抗挫折的能力，因為挫折會降低自我效能感，在運動的過程中，疲勞和挫折難以避免，自卑等消極情緒都會影響自我效能感，因此，作為體育教師需有意識地提升大學生的抗挫折能力，具體來說，教師需引導大學生正確面對挫折和失敗，在競爭面前要有“不驕不餒”的態度。當學生面對挫折時，教師應鼓勵學生直接面對困難，盡量減少挫折對大學生的不利影響。此外，在教學實踐中，教師需借助鍛煉過程中遇到的挫折，因勢利導，提升大學生的抗挫折能力。

(五)提高體育教師的專業素質。在運用情感激勵教學法時，需細心觀察大學生的身心狀態，耐心、真誠地同學生深入交流，同時，體育教師自身需主動增強學習意識，不斷提升專業能力，掌握以情感激勵為基礎的教學方法，并能夠在實踐中活學活用，促使大學生提升學習效果，另外，在教學中運用情感激勵時，需關注時機和頻率，若不能正確運用，則很難達到提升教學效果的目的。

(六)樹立“健康第一”理念。在體育教學實踐中，學生的身體素質水平和接受能力存在差異性，同時學生對體育的學習態度也不同，隨著科技的進步，生活節奏越來越快，如果不注重體育鍛煉，人的身體素質就會下降，進而影響生活質量。因此，在體育教學過程中，需引導大學生樹立“健康第一”理念，充分認識到身心健康的重要性，教學實踐中及時予以情感激勵，幫助他們培養終身體育意識。

四、結語

綜上所述：高校學生是祖國的未來和民族的希望，體育是高校一門必修課，在素質教育實施過程中發揮著非常重要的作用，通過體育教學，不僅可以增強大學生的體質，而且可以實現德、智、體、美、勞的和諧發展。然而，目前的高校體育教學仍存在有待改進的地方，最突出的一個方面就是大學生目前的體育學習積極性普遍不高，這既影響體育教學質量，同時也不利于大學生增強體質，在此大背景下，將情感激勵引入體育教學中，能夠幫助大學生培養自信，建立良好的人際關系，調整不良情緒，積極主動地參與體育鍛煉，學習效果自然可以成倍提高。作為高校體育教育工作者，應該積極轉變觀念，提高認識，加強自身學習意識，完善教學方法和手段，注重情感激勵教學方法的深層次研究和認識，以此提高大學生體育學習的自信心，切實增強大學生自主學習的意識和能力，增強體質，愉悅身心，健全人格，提升抗挫折能力，從而使自己成長為德智體美勞全面發展的高素質人才。