關(guān)注心理健康教育 讓生命更精彩

高淑玲

摘 要：學(xué)生心理健康教育作為教育體系中的重要內(nèi)容，對學(xué)生身心發(fā)展有著直接影響。隨著教育體制的不斷改革與完善，國內(nèi)院校對中小學(xué)生心理健康方面的教育也越來越關(guān)注，無論是在心理健康課程內(nèi)容的設(shè)置上還是教學(xué)方式等方面都趨于成熟，也略見成效。然而，受資源與專業(yè)的影響，我國中小學(xué)生心理健康教育在實(shí)際發(fā)展中仍受到諸多因素影響，例如學(xué)校、家庭、社會等。文章以探究六至九年級學(xué)生心理健康發(fā)展為主，分析了當(dāng)下該階段學(xué)生心理狀況及導(dǎo)致該階段學(xué)生心理健康問題的原因，以加大對該階段學(xué)生心理健康教育的關(guān)注，使其生命更加精彩耀眼。

關(guān)鍵詞：關(guān)注;心理健康教育;生命;精彩

一、 引言

隨著新時代經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，人才高標(biāo)準(zhǔn)化、優(yōu)質(zhì)化成為推進(jìn)社會發(fā)展的必要條件。父母為了子女能夠滿足這一標(biāo)準(zhǔn)，不斷增加其教育涉獵領(lǐng)域，孩子除了要完成固定的學(xué)業(yè)的外，還要參與到父母安排的課外學(xué)習(xí)中，以此豐富知識建構(gòu)，增強(qiáng)“賽跑”動力。這使得學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力中產(chǎn)生了一定的負(fù)面情緒，長此以往，這些情緒未及時得到消解，“二次負(fù)面化”后致使孩子心里慢慢有了障礙，從而出現(xiàn)了心理健康問題，嚴(yán)重的甚至影響其生存意識。因此，在教育中，無論是教師還是家長都要關(guān)注學(xué)生心理健康教育，只有如此才能進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命的意義和精彩所在。

二、 六至九年級學(xué)生心理健康狀況

六至九年級學(xué)生年齡小，思想相對不夠成熟，在心理健康的發(fā)展上極易受到外界因素的影響，容易出現(xiàn)以下幾種狀況。

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確

該階段大部分學(xué)生成長離不開教師的引導(dǎo)和父母的影響。然而在實(shí)際的教育中，教師和家長由于在其身上投注了不同的目標(biāo)和期望值，忽視了學(xué)生的實(shí)際需求，導(dǎo)致學(xué)生無法實(shí)現(xiàn)眾多不同的期望，在教育中對自我認(rèn)知不清，出現(xiàn)抵觸心理，從而內(nèi)心出現(xiàn)混亂的現(xiàn)象，這就直接影響了其學(xué)習(xí)效率，同時也使其出現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)迷糊不清的狀況。

（二）沉迷游戲

六到九年級階段，學(xué)生具備一定程度的獨(dú)立性和自我思考能力，在某些事上有自己的見解和想法，同時也有自己的心思，但是他們在該階段他們極易受到外界誘惑。例如，該階段由于學(xué)生理智不足，做事太依靠感覺，對外界事務(wù)分辨能力不足，從而沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲或者網(wǎng)絡(luò)交際中，出現(xiàn)迷戀上網(wǎng)等問題。

（三）交際屏障

隨著社會壓力的不斷增大，越來越多的家庭出現(xiàn)獨(dú)生子女的狀況，由此，大多孩子生長環(huán)境中缺少同齡玩伴，使得他們在與同學(xué)的交際中側(cè)重于自我強(qiáng)調(diào)，以自我為中心，不太考慮他人感受和想法，略顯冷漠，從而導(dǎo)致交際屏障，對學(xué)生心理健康造成了影響。

三、 學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因

（一）學(xué)校心理健康教育開展受限

通常學(xué)校教育多注重學(xué)生應(yīng)試課程的教育，這一現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育開展受到一定的限制。在學(xué)校教育中，教師側(cè)重于學(xué)生成績的關(guān)注，對于學(xué)生因成績、學(xué)習(xí)方式等產(chǎn)生的不良情緒并沒有及時發(fā)現(xiàn)，使得學(xué)生不良情緒沒有及時得到引導(dǎo)舒緩，造成學(xué)生心態(tài)受到影響，從而產(chǎn)生心理健康問題。此外，部分院校雖然開設(shè)了心理健康課程，但是教師自身在心理健康教育方面綜合水平還有待提高，在教授相關(guān)知識時只是停留在單純的書本教學(xué)中，沒有引導(dǎo)學(xué)生將心理健康書本知識與實(shí)際生活相結(jié)合進(jìn)行探索，導(dǎo)致學(xué)生在心理健康知識的運(yùn)用上無法得心應(yīng)手，導(dǎo)致學(xué)生對于心理健康教育相關(guān)知識無法深入掌握，對于“為什么不”沒有形成結(jié)果論，使得他門在現(xiàn)實(shí)社會中容易被誘惑，無法自控，從而出現(xiàn)心理矛盾、掙扎等問題。

（二）缺乏自我認(rèn)知和情緒控制

六至九年級階段學(xué)生正值青春期，在心理上相對稚嫩，不夠成熟，性格敏感、容易沖動，不能很好地把控自己情緒，在事務(wù)的對待上也比較感性，不夠理智;對于生活和學(xué)習(xí)中存在的壓力中，還沒有足夠的能力去單獨(dú)解決，仍需教師或者家長的幫助。雖然這一階段的學(xué)生存在眾多的不確定性因素，但他們對于自我意識的維護(hù)極強(qiáng)，渴望獨(dú)立的心也尤其強(qiáng)烈，他們期望自己能夠做主，掌握并運(yùn)用自己的權(quán)利，在自我認(rèn)知上明顯不足。在該階段，若是學(xué)生的積極性和期望受到阻礙，便會打擊他們的積極性和期望，讓他們變得沮喪、失落，容易產(chǎn)生不良心理健問題。

（三）家庭關(guān)系影響

家庭關(guān)系是直接影響學(xué)生心理健康的重要因素。好的家庭關(guān)系能夠促進(jìn)六至九年級階段甚至其他階段學(xué)生心理健康發(fā)展，但是破碎的家庭關(guān)系便會給學(xué)生心理造成負(fù)面影響，易導(dǎo)致學(xué)生性格孤僻、暴躁，導(dǎo)致不良心理問題。下面我們看這樣一個案例：初中生黃志堅(jiān)父母離異，家庭關(guān)系破碎，使得他對家庭關(guān)系極為敏感。一天，同學(xué)在私下議論其父母離異的事，他便生氣破口大罵起來，對于剛好前來學(xué)校的母親逃避不見，讓黃母傷心不已。

從上面這一案例我們可以看出，黃父黃母離異導(dǎo)致黃家家庭關(guān)系破碎，使得黃志堅(jiān)被同學(xué)議論，這讓不知父母離異緣由的他十分暴躁，逃避與母親面對面。其家庭關(guān)系的破碎使得其對母親產(chǎn)生了抵觸的心理，也使得其對非議的同學(xué)心生怨氣，但其無法表述內(nèi)心想法，黃父黃母也未及時發(fā)現(xiàn)他心理的變化，使得其越加暴躁，逃避現(xiàn)實(shí)，從而導(dǎo)致了嚴(yán)重的心理問題。

四、 關(guān)注學(xué)生心理健康教育，讓生命更精彩

六至九年級階段中小學(xué)生在心理健康上多多少少都存在一定的問題，且這些問題都與學(xué)校、家庭及學(xué)生自身有著密切關(guān)系。由此，我們應(yīng)從多方面關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，才能促進(jìn)其心理健康的養(yǎng)成，讓其生命更加出彩，更好地推動心理健康教育的發(fā)展。

（一）拓寬高校心理健康教育手段，加大教師對學(xué)生心理健康教育的關(guān)注度

拓寬高校心理健康教育手段，加大學(xué)校教師對學(xué)生心理健康的關(guān)注度是提升心理健康教育的重要前提。在學(xué)生心理健康教育中，有效的教學(xué)手段不僅能夠促進(jìn)心理健康教育，還利于教師對心理健康教育知識進(jìn)行深層次的研究和實(shí)施教學(xué)設(shè)計，能更加直接地掌握學(xué)生心理狀況，便于學(xué)生心理健康問題雛形的驅(qū)散，也更能夠創(chuàng)建一個良好的心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。因此，加大教師對學(xué)生心理健康教育的關(guān)注度，讓教師充分認(rèn)識心理健康于學(xué)生的重要性，能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生向正確的方向發(fā)展，讓其杜絕社會誘惑，勇于面對問題、解決問題。

如在中學(xué)生黃志堅(jiān)這一案例中，陳老師通過黃志堅(jiān)的家庭及其行為注意到了其心理問題，便及時聯(lián)系心理專家進(jìn)行咨詢，加大自身對心理健康教學(xué)相關(guān)知識的學(xué)習(xí)和掌握。咨詢后，陳老師首先對同學(xué)們的非議進(jìn)行了制止，給黃志堅(jiān)營造了較為穩(wěn)定的外部環(huán)境，并爭取多方努力對黃志堅(jiān)進(jìn)行開導(dǎo)，使其心理抵觸逐漸減少，心結(jié)逐漸打開，逐漸能夠正確認(rèn)識父母離異事件，從而心理問題得到緩解，心理健康向好的方向開始發(fā)展。

此外，教師對學(xué)生心理健康教育的關(guān)注，能引導(dǎo)學(xué)生做出正確的抉擇，拒絕誘惑，更好地認(rèn)識世界。六至九年級階段學(xué)生在心理成長上相對較快，對于外界事物好奇心較強(qiáng)，極易受到誘惑。這時，教師需要站在學(xué)生的角度，從心理層面來對其進(jìn)行引導(dǎo)，教導(dǎo)其在面臨誘惑時理智對待，不能過于感情用事。無論是平時考試中好朋友的利誘求答還是社會中嗟來之食誘惑，都要從容正確抉擇，不能一以貫之，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。只有教師足夠關(guān)注學(xué)生心理健康，時刻注意學(xué)生心理走向，心理健康教育才能“對癥下藥”“藥到病除”，才能使學(xué)生對生命更加向往。同時，教師還可以運(yùn)用“活動緩壓”的方法，在學(xué)校組織心情體驗(yàn)、愛心運(yùn)動等活動，讓學(xué)生在活動中真正了解自己的心與他人的想法，助力其心理成熟值的提升，也助力心理健康教育的發(fā)展。

（二）強(qiáng)化學(xué)生心理綜合素質(zhì)，體驗(yàn)生命意義

六至九年級階段學(xué)生想要樹立健康良好的心理狀態(tài)，除了教師的關(guān)注及指導(dǎo)外，還需強(qiáng)化自身心理綜合素質(zhì)，才能更好地領(lǐng)悟生命的意義。要引導(dǎo)該階段學(xué)生建立良好的心理狀態(tài)，提升心理綜合素質(zhì)，首先學(xué)生自身要正確認(rèn)識自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，要勇于構(gòu)建樂觀、自信的心理狀態(tài)。

在學(xué)習(xí)上，學(xué)生要建立良好的心態(tài)，正確認(rèn)識自我。要在承認(rèn)與同學(xué)學(xué)習(xí)風(fēng)格存在差異的同時選擇真正適應(yīng)自身的學(xué)習(xí)方法，要保持開闊的心胸，與同學(xué)就學(xué)習(xí)方法的不同進(jìn)行平等而深入探究;通過多種渠道學(xué)習(xí)并探尋方法，不要“鉆牛角尖”，給自己造成學(xué)習(xí)壓力，從而產(chǎn)生心理厭學(xué)等不良狀況。

在生活上，學(xué)生要懂得與周圍人建立良好的交際關(guān)系，要善于將心比心，換位思考，避免不必要的生活沖突。如在與同學(xué)的人際交往中，學(xué)生先要明確自己是同學(xué)、伙伴的身份，在語言上要盡量客觀、柔和，不要惡語相加，不要非議他人傷痛，這樣才不會失“分寸”，才能成為一名受歡迎的交往伙伴;又如在情緒掌控中，學(xué)生切忌暴躁易怒，要學(xué)會控制自己的情緒，要時刻設(shè)想若是這樣的情緒發(fā)生會導(dǎo)致如何的結(jié)果，要舍身處境地感受不良情緒帶來的負(fù)面影響，從而控制情緒，與他人建立良好有效的溝通。這一過程中，學(xué)生不僅能避免抑郁心理，還能強(qiáng)化其心理健康綜合素質(zhì)，讓其感受到生命間的聯(lián)系與意義所在。

（三）加大家庭對學(xué)生心理健康教育的關(guān)注度

良好的家庭教育是以關(guān)注孩子心理健康教育為基礎(chǔ)的。家長作為家庭教育中的重要角色，要關(guān)注孩子心理健康教育，只有充分重視了孩子的心理健康教育，充分了解孩子心理健康狀況，才能讓孩子身心健康的成長。

家長言行及家庭關(guān)系都對孩子的心理健康發(fā)展至關(guān)重要，當(dāng)下常見的孩子心理問題大多與家庭關(guān)系破碎與家長言行失當(dāng)有著密切聯(lián)系。例如在黃志堅(jiān)案例中，父母的離異使得家庭破碎，家庭關(guān)系支解，使得黃志堅(jiān)在心理上對父母產(chǎn)生了成見，對該件事落下了陰影，所以在同學(xué)非議時才會怒言以對，而父母未發(fā)現(xiàn)志堅(jiān)變化，沒能及時與志堅(jiān)溝通，打開其心結(jié)，才會使其情緒失控看見黃母逃避不見。因此，加大家庭對學(xué)生心理健康教育的關(guān)注，為孩子構(gòu)建一個溫馨的家庭和完美的關(guān)系，才利于孩子身心健康發(fā)展，才利于其對生命的探索，利于其生命更加絢爛的綻放。

五、 結(jié)語

總之，中小學(xué)生心理健康教育的良好發(fā)展離不開學(xué)校、家庭及學(xué)生本人的重視。我們只有密切關(guān)注學(xué)生心理健康教育，做好正確的引導(dǎo)，才能提升學(xué)生心理綜合素質(zhì)，才能讓學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下追求生命的價值和精彩所在。

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