身體是心靈的答案

裘一敏

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-2-

具身認知是我最近看書所接觸到的一個新的名詞。它是心理學中一個新興的研究領域，具身認知理論強調意識的改變是通過身體的體驗和感受來完成的。身體會通過表情，手勢，動作等直接影響人的動機、認知和情感。專家們歸納出具身認知具有三個重要特性：具身性、體驗性、嵌入型。

結合理論知識，我開始總結和反思近兩年的教學課堂和在教研活動中遇到的問題和自己采用的教學策略。相對來說，將具身參與的教學方式融入到課堂中，音樂課會上得更加豐富多彩，學生感受音樂體驗音樂的過程更加緊密，教師也能更多地體會到音樂教學的幸福和滿足感。以下結合實際課例談談具身認知下小學音樂課堂中的多感官體驗式教學。

一、挖掘具身性，用師生的“手舞足蹈”來實施感受與體驗

音樂課堂教學中，師生的身體跟隨音樂節奏擺動，深情演唱表達內心情感，踩著節奏翩翩起舞等等都是具身認知中具身性的體現。那么，在日常的音樂課堂中，我們可以采取哪些容易操作的方法來挖掘這個具身性，從而達到“給予學生感受和體驗”的目的呢？

（一）低段需課課有表演

一二年級的教材歌曲短小有趣，生動活潑，每首都富有表演性。這個學段的學生以形象思維為主，好動，好奇，模仿力強。音樂課都可以讓老師和學生的身體都動起來。

① 上課之前動起來

低段的孩子來功能室上課是需要教師引領的。當學生從自己教室來到功能室的過程是放松的，那么如何讓放松的他們安靜下來，集中注意力到接下去的音樂課堂，需要師生動起來。我會經常和學生做“踏歌行”。

師：小朋友們，上節課我們聆聽了《口哨和小狗》這首有趣的樂曲，也學會了跟著樂曲節奏走路，還知道了在什么地方模仿小狗的叫聲。我們今天的踏歌行就是聽著這首樂曲表演進入音樂教室。請你跟著我腳步一起踏歌行吧。

師生一起邊表演邊排隊有序進教室。

師生問好

師：請你跟我這樣做。（拍肩膀）生：我就跟你這樣做（拍肩膀）

師：請你跟我這樣做。（搖搖頭）生：我就跟你這樣做（搖搖頭）

師：請你跟我跳一跳。 ? ? ? ? 生：我就跟你跳一跳

師：多來米發索 （雙手科爾文手勢） 生：索發米來多（雙手科爾文手勢）

② 上課之中動起來

低年級學生注意力容易分散，而音樂教室是沒有桌子的，單坐在一條音樂凳上，不用五分鐘，學生就開始各種開小差。所以，要時時讓他們動起來。每次備課，我都會備好所學新歌的律動或者是舞蹈。在新歌反復聆聽時，老師表演，學生欣賞，新歌學唱時，師生一起邊舞蹈邊歌唱，歌曲拓展或者情緒升華時，學生分組表演或集體表演，并及時獎勵。

③ 上課尾聲動起來

上課尾聲動起來可以分幾種情況交替操作。如果教師覺得本節課的內容是在活潑激動的情緒中來完成的，那么不妨尾聲來個舒緩版的。

師：請跟著我的音樂慢慢行走，把自己想像成宇宙中的一顆小星星，我們一閃一閃遍布在整個宇宙中。你可以設計自己的身體動作，用眼睛觀察，不要和你周圍的星星發生沖撞。（學生邊觀察邊聽音樂邊各自走到自己喜歡的位置）

師：你可以站，可以躺，可以坐，在自己的位置上用身體來感受音樂。

當然，如果教師覺得本節課內容優美抒情，尾聲也可以來一個熱烈的，節奏快速的。

師：小朋友們，快樂的時光總是過得飛快，讓我們來一段扣人心弦的“踏歌行”離開我們的音樂教室吧。（背景音樂 《野蜂飛舞》）。

生分組銜接聽著音樂，跟隨音樂節奏飛舞出教室。

（二）高段要經常有表演

1-2年級這一學段的學生活潑好動，容易挖掘具身性特點來進行多感官學習。那么3-6年級這一學段的學生就慢慢地趨向于帶思考的內斂。為了保持這一學段學生對音樂的興趣，開發他們更強的體驗感受和探索創造的活動能力，教師在進行具身性學習的時候可把身體模仿慢慢向身體創造靠攏和轉移。

二、貫徹體驗性，用師生的“皆為所用”來繼續感受與體驗

具身認知的體驗性，指的是我們認知來自于身體與自然環境的相互作用。結合在音樂課堂中來論述。比如通過拍打身體發出聲響，表現不同的音樂啊，比如把音樂和游戲結合起來啊，能熟練地利用打擊樂器和課堂樂器啊，能運用身邊的任何物品來表達音樂啊等等。下面結合課例舉談談具體操作。

1、你的身體就是樂器

你的身體就是樂器，這是我從一年級新生第一次進入音樂課堂就經常跟他們講的一句話。孩子的思維是發散的，靈動的。在我帶領他們用身體給歌曲樂曲伴奏的時候，他們會發現很多種方式。拍手，跺腳，拍肩，搖頭，扭胯，顫膝，響指，口哨，還有小朋友發現輕輕拍打鼓起來的腮幫會發出聲音。到了高段，教師還可以帶著孩子用身體進行多聲部的伴奏練習。把這種伴奏形式加入到阿卡貝拉的演唱中去，那又是另一番體驗。

2、身邊的物品也是樂器

尋找身邊的物品，讓它成為你的樂器是一件特別有趣的事情。從具身性心理學的理念來理解，身體和環境有了更多的接觸和作品。一條音樂凳，你可以引領學生打出變化多端，有趣靈動的節奏。一個紙杯，一只筆，一桶水，一片樹葉，可以模仿各種聲音，演奏各種節奏。學生對這種體驗式學習是有很濃厚的興趣的，這遠比坐在凳子上被動接受教師的講解受歡迎得多。

3、合理使用打擊樂器

課堂打擊樂的合理運用真的能大幅度地提高學生對學習音樂的興趣，并能增強學生在節奏速度等音樂素養的表現能力。比如《森林的歌聲》這一課，樂曲中有很多蛙類的叫聲，是音樂研究者在臺南森林中搜集并錄制的。那如何更大程度地讓學生體驗到身臨其境呢？蛙鳴器的作用就凸顯了出來。學生通過演奏使身體跟教師創設出的自然環境來了一次水乳交融。從當時的課堂現場來看，這兩堂課的學生學習情緒非常高漲，學習目標完成得很到位。所以我認為合理巧妙地利用打擊樂器也是身體感受音樂的一種延續。

4、善于結合游戲教學

音樂課堂中善于運用游戲，也是具身性學習體驗性的應用。比如唱名教學中可以設計“小貓釣魚”的游戲。讓學生扮演小貓，每個人戴上1、2、3、4、5、6、7頭飾卡片。其他同學跟著老師唱，唱到哪個音符，哪個學生就站起來。也可以反過來做游戲。還有學習四分節奏八分節奏的時候可以做做跳格子的游戲，學到《小蜜蜂》的時候做做蜜蜂采蜜的三拍子律動游戲等等。學生在伴隨音樂進行活動的過程中，能喚起好奇心和聯想，能表現出一定的形象，一定的意境。在玩中學，在學中玩，學習過程變得輕松自在，水到渠成，這是最好的一種教學狀態。

總結感受

我曾有一次參加臺灣吳慧琳老師的藝術教學觀摩活動。她向我們傳達教學藝術和教學策略的時候，邀請了我們會場的老師和她一起在臺上做音樂游戲。她是老師，我們就是她的學生，她引領我們在音樂游戲中去體驗音樂，感受音樂?；咏Y束，不管是上臺的老師還是在臺下觀摩的老師都明白了原來體驗式音樂教學是需要這樣操作的。原來體驗式音樂教學能給我們帶來那么多的快樂和收獲。我想這就是專家用具身式培訓來提高了我們的教育技能，也提升了我們教師的學習積極性啊。我是一名普通的一線教師，沒有高深的理論知識。我通過自己的課堂實例來闡述我在具身認知視野下的小學音樂課堂中如何進行體驗式教學的探索。希望每一個一線音樂教師都能找到適合自己和學生的教學方式，打造培養核心素養的生本課堂。