試論如何促進小學生的心理健康

劉丹

摘要：心理健康教育教育歷來是社會關注的焦點。而且小學教育的不斷發展，對學生的心理健康教育也越來越受到關注。小學生如果沒有接受正規的心理健康教育，就容易走向歧途，導致學生學習文化水平下降，對學習產生抵觸情緒。本文結合實踐經驗，來分析促進小學生的心理健康的具體方法和對策，為小學心理健康教育貢獻一份綿薄之力，。

關鍵詞：如何;促進;小學生;心理健康

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-2-

隨著社會的發展，人們對心理健康教育的關注日益增加，小學階段的學生智力方面尚未完全成熟，無論是心理或生理改變，如果沒有適當的心理輔導教育，就很容易走向歪路。但小學作為學生的重要基礎階段，如何保證小學生的心理健康發展就成為當務之急。作為小學教師應該通過多樣化的心理輔導探索工作，讓學生對自己的變化及時與教師進行溝通。構建正確、完善、科學的輔導體系，使學生在小學階段形成正確的價值觀，幫助學生在人生學習中發展，從而創造更美好的未來。

一、了解學生心理，及時做好心理疏導

惟有來自內心的教育，才能到達內心深處。因此，教師要真誠對待學生、關心學生，了解學生的心理需要和心理問題，做學生“避風港”。對有心理問題的學生，教師要給予足夠的重視，及時給予他們心理疏導，通過談心、心理輔導等方式，開展心理健康教育，幫助他們進行自我調節。另外，教師也要注意把心理疏導與賞識教育、課程教學活動緊密結合起來，使學生在學習、生活的實踐中鍛煉和提高心理素質，最終達到正視、解決心理問題的終極目標。

舉例來說，我們班就有這樣一位同學，化名小李，這個學生是我們班學習很刻苦的學生，無論是上課聽課狀態還是作業完成情況都很出色，只不過每次考試都會讓小李坐立不安，待考成績出來后，小李都會表現得很緊張壓抑，說起來也很奇怪，這么用功讀書，每一次考試成績都不盡如人意，小李的學習勁頭開始越來越大，筆者在了解到這一情況后，立刻找小李向其詢問情況。經了解，原來小李每次考試都會異常緊張，使神經一直處于過度興奮的緊張狀態，這就是我們常說的考試焦慮癥，知道原因后，筆者和小李開始了耐心的長談：

師：小李，你知道為什么每次考試時你都緊張嗎？

生：不知道。

師：那是因為你把每一次考試都太認真了，事實上，它只是檢查你當前學習情況，考試輸了也不代表什么，相反，這是一個你更好地了解自己的過程，在看完考題之后，假如對這一問題比較熟悉，說明在這一階段掌握得很好，如果對該問題十分陌生，這只能說明你在這部分學習方面存在疏漏，等老師講解試卷時，你就可以用心研究這部分，及時進行查漏補缺。因此，實際上考試只不過是自我檢查的過程，不必擔心。

學生：謝謝老師，聽老師這么說，感覺輕松多了，以后還會繼續加油！

通過了解學生的心理，及時的做好學生的心理疏導工作，讓學生重獲自信，點燃學習熱情。

二、重視優化師生關系，打開學生心扉實現溝通

開展心理健康教育，緩解學生心理問題，需要教師對其心理狀況有充分的認識，同時，也需要學生在教師指導下，主動排解壓力。因此，如何認識學生的情感特征，協調其在學習過程中的情緒變化，是實施心理健康教育的關鍵，這需要學生對教師有一定的信任，也需要學生愿意跟隨學校或老師的指導，培養良好的學習心態。因此，教師在課堂教學和班級管理中應重視學生情緒的變化，以溫和的心態與學生溝通，建立良好的師生關系。平時的交往中，教師要注意保護孩子的自尊，避免過分責備，并嚴格按課時安排教學，學生要對老師產生信任，才能使學生愿意向老師敞開心扉，傾訴心中的不愉快，教師可以根據學生的實際情況，制定出幫助學生正確排解壓力、緩解焦慮情緒的計劃。

三、家校聯合溝通探究，構建學生心理“保護傘”

再優秀的老師也不能全面地保護學生，這就充分凸顯出了家庭和學校聯合的重要意義。家校之間的聯合構溝通，可以對學生的情況和思想變化及時交流反饋，使學生無論在學校或家庭都能得到全面的保護，通過家校聯合溝通，也讓老師和家長通過反饋，在教學和培養策略上有所改變，對學生出現的心理問題要及時解決。通過全方位的保駕護航，才能讓學生擁有一把堅不可摧的“保護傘”，為今后的發展打下良好的心理基礎。

例如，關于學生身體健康問題，通過家校聯課教學模式，校內教師對學生的體育鍛煉都及時進行監督了解，使學生在鍛煉過程中出現的問題及時發現。與此同時對學生為什么抵觸運動的原因也及時詢問。但是學生在家里的情況無法及時得到消息。家庭與學校的聯合溝通，提升了家長對學生的理解，也讓老師和家長對學生心理健康教育有全面的認識。而且通過家校聯合，學生在家的鍛煉也可以通過家長的交流得到很好的反饋。構建對學生身心健康、身體鍛煉的全面保障。

總而言之。對小學生進行心理教育指導，能極大地促進小學生學習生活。只有對學生出現的心理問題及時進行心理干預，提高學生學習積極性，才能使學生在小學學習中創造更有效的學習效果。讓學生順利地度過青春期的心理變化，還能讓學生擁有一個愉快的學習環境，早日成為國家的棟梁之材。

參考文獻

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