中學健美操教學的優化策略研究

山東省濱州市濱州行知中學 崔玉芹

當前，社會對人才的需求在不斷增加，同時，對人才的要求也在不斷提高。學校作為培養人才的重要場所，承擔著培養高素質人才的重要責任。其中，健美操教學作為體育教學中的一項重要內容，不僅可以提高學生的身體素質，陶冶其情操，對學生的情感培養也有一定的幫助，這對實現學生的全面發展有很重要的作用。在新課改背景下，筆者想談談自己的一點看法。

一、中學健美操教學現狀

（一）健美操課程開展現狀不容樂觀

很多學校尚未在低年級開設健美操課程，他們認為低年級學生自律能力較差，很難保證課堂秩序，但這并不符合開展健美操教學的初衷。此外，健美操教學時間的安排也極不合理，由于健美操不作為學生升學考試的內容。因此，有的學校一周甚至半個學期只安排寥寥兩三節課，而且教師的課堂教學也多是在講解與健美操相關的理論知識，留給學生實踐、鍛煉的時間少之又少，學生的學習感較差。

（二）健美操教學內容不全面

其實，健美操教學內容不外乎健美操知識和動作要領。然而，現實情況中不少學校的健美操教學內容還不完善，很難滿足絕大多數學生的學習需求，這也在一定程度上阻礙了健美操教學的發展。一部分教師只關注學生的基礎知識掌握情況，還有一部分教師只重視學生的動作要領和技能掌握情況，知識與技能未能有效統一，學生也沒有掌握健美操的學習方法，這大大削弱了學生健美操的學習體驗，自然也就無法實現健美操的教學目標。

（三）缺乏專業健美操教師

立足學校實際，健美操教師數量不足、專業性較差也是阻礙健美操教學質量提升的重要因素。很多學校的健美操教師多為非專業出身，而且很多教齡較長的教師教學內容較為陳舊，形式也不夠新穎，他們對新事物的學習和接受能力較弱，更有甚者還存在嚴重的排斥心理，這些因素都在不同程度上影響了健美操的整體教學質量。

（四）教學設施不完善

教學場地和教學設施是健美操教學的重要物質前提。然而部分學校并不重視健美操教學，甚至減少對健美操教學方面的投入。而現有教學設備不同程度地存在陳舊、老化等問題，不僅使學生的需求得不到滿足，甚至還將對學生的人身安全造成威脅。

（五）教學評價不健全

在長期的應試教育理念影響下，健美操教師往往也將考試成績作為衡量學生健美操學習的標準。顯然，這嚴重違背了素質教育理念。很多學生會選擇在考前突擊背誦理論知識，忽視對動作要領和技能的掌握，異化了健美操的教學目的，也無法體現健美操在促進個人成長發展方面的作用。可見，改善教學評價尤為關鍵。

二、新課改背景下中學健美操教學的優化策略

（一）加大健美操宣傳力度，提高重視程度

針對當前健美操教學的現狀，國家、學校和教師應加大對健美操的宣傳力度，宣揚對健美操在中學生成長發展中的積極作用。在增設健美操課程的同時，創新教學形式和內容，發揮學生的主體作用，以鍛煉學生身體協調性和提高身體素質為目的，促使學生積極參與到健美操的學習中。

（二）創新教學方法，提高學生興趣

以往教師在健美操教學中常采用較為傳統的教學方法，如講解法、示范法、分解法等，收效甚微。因此，為了有效地推進健美操教學，教師要合理運用各種教學方法，如引入音樂教學法。另外，教學條件相對較好的學校也可以采取多媒體教學，通過為學生制作健美操教學課件，加深學生對健美操的認知，彌補傳統教學方式下教師示范教學的不足。特別是對一些難度系數較大、學生不易掌握的動作，教師可以通過專業的分解示范，幫助學生掌握動作要領，提高學習效率。而且，當學生具備一定的健美操基礎后，教師還可以帶領學生一起創編健美操動作。如果條件允許，教師還可以帶領學生到當地的健身館，讓他們感受大眾健美操的魅力，這在開闊學生視野的同時，還能培養他們的鑒賞能力，激發學生對健美操的學習興趣。

（三）合理安排教學內容

在教學內容的安排上，教師也要有所側重，特別要根據當前中學生身心發展的實際情況，選取一些具有良好鍛煉效果且難度適宜的動作。在動作的編排上，教師要對男女生進行區別教學：男生力量較強，因此，在對他們開展健美操教學時，教師要盡量選擇一些瀟灑、豪放，體現陽剛之美的動作與造型；女生的表現力與柔韌性較好，教師可以選擇一些動作優美、舞蹈性稍強的動作。更為關鍵的是，教師還要考慮到學生的性格特點，比如，對外向的學生，教師可以將健美操的某些動作與街舞動作進行結合，讓健美操教學更富于變化，與時俱進，彰顯強烈的表現性；而對內向的學生來說，教師可以選擇一些更能體現內在美的動作，這樣不僅能夠滿足學生的學習需求，也尊重了學生的意愿，他們對健美操的學習才會更感興趣。

（四）發揮音樂在健美操教學中的作用

為充分體現健美操教學的獨特性，教師可以適當加入音樂，提升健美操的整體教學效果。在進行音樂選擇時，我們還要注意保持音樂節奏與健美操動作的一致性。例如，在以現代為主調的健美操教學中，教師應適當選擇節奏明快、感情奔放的音樂；而在動作柔美、凸顯舞蹈的健美操教學中，教師應選擇節奏稍慢、速度較為適中的音樂。

（五）加強師資隊伍建設，打造專業教師團隊

教師教學能力的高低也是影響學生健美操學習效果的重要因素。為打造專業的健美操教師團隊，學校不僅要提高現有教師的教學能力，組織健美操專業知識與技能培訓，定期考核，激發教師不斷學習的斗志。同時，學校可以聘請一些健美操專業的畢業生以壯大教師隊伍，或者邀請專業人士到校舉行座談會，與教師交流教學經驗，提高教師接受新鮮事物和知識的能力，提高其健美操教學水平。健美操教師也要多利用業余時間學習健美操相關知識，不斷滿足學生不同的學習需求。在優化教師結構方面，學校要適當增加女教師比例，以更好地改善中學健美操教學狀況。

（六）加大經費投入，改善教學條件

相較于籃球、排球和足球的教學，健美操教學雖然對教學場地的要求不高，但是有效的場地設施建設往往會給學生的學習帶來很大的幫助。因此，學校應加強對健美操教學場地和設施的建設，改善教學環境，提升整體教學效果。首先，學校除了完善相關教學設施，還要注意加強對教學設施的定期管理和維護。同時，我們也要告知學生合理使用教學設備，以確保自己的人身安全。加大場地建設與設備的投入力度，以改善整體健美操教學環境，推進教學的有序開展。

（七）完善教學評價機制，合理評價

教學評價作為整個教學過程的收尾環節，對學生的學習也將起到一定的促進作用。伴隨新課改的不斷深入，完善教學評價機制，有效培養學生學習的自信心成為當前教師教學的重要內容。教學評價不僅包括教師對學生的評價，還有學生之間以及學生的自我評價等。由于學生在一起的時間較長，他們對彼此的了解更多，也更全面。因此，學生之間的評價更具有客觀性。另外，學生通過自我評價還可以及時發現自身在健美操學習中的不足，根據自己的實際情況，采取相應的改進策略，提升學習效果。

綜上所述，健美操已成為現階段中學體育教學的重要內容，也是提高學生身體素質的有效方法。我們要重視健美操教學，鼓勵學生積極參與到健美操課程的學習中，充分發揮其主動性，同時在教學內容和教學方法上有所創新。隨著新課改的逐步推進，我們還要完善相應的教學評價，有效促進學生的成長和發展，使其能真正滿足社會對人才的需求。