淺析對學習落后小學生的心理輔導

賴奏色

心理健康教育對小學生的健康成長至關重要，它能有效幫助學生提升心理承受能力，從而合理面對這個年齡段存在的情緒、學習上的困難和壓力，增強學生的毅力，提升學生的抗壓能力等。

古語有云：“是不為也，非不能也。”這句話的意思是說：不是不會做，而是不想做。由此可見，對于學習落后的學生來說，非智力因素的影響是至關重要的。造成學生學習落后的非智力原因有很多，如，家庭因素、學校因素、教學素養、學生個人因素，等等。作為教師，我們要仔細觀察學生的日常學習、生活中的表現，找出他們的問題所在，對他們進行相應的心理輔導，促使其在學習中重拾興趣，并對學習產生自信。針對學生情況，對學習落后的學生進行心理輔導，筆者認為，可以采取指導學生緩解負面情緒，促進與學生之間的有效溝通，和培養學生的積極語言塑造樂觀心態的策略。

一、指導學生緩解負面情緒

我們要了解學生的經驗脈絡、個體情緒，巧妙地激發學生自發地內省、反思，從而調整自己的狀態，并通過習慣堅持，養成自覺的意識。在這個過程中，建立新的情緒體驗需要一個漫長的過程。我們要看到學生的內在需要，鼓勵學生表達情緒;我們要耐心傾聽、不評價，與學生共情，指導學生緩解情緒。下面，筆者談談如何進行學生的情緒管理教育。

（一）允許學生有自己的情緒

情緒沒有好壞之分，情緒帶來的行為有好壞之分。如果一味地阻止學生發泄，長期下來，他們會變得呆木、不善言辭、不善交際、陰冷。反之，你會發現，如果采用寬容、慈愛的方式對待學生，當他們發泄完之后，情緒平復了，會變得比以前更懂事。一方面他們自己知道發脾氣是不對的，但是他們控制不住。另一方面他們會對你的包容心生感激。此時，你再和學生溝通交流，他們會更容易聽到心里去。

（二）看到學生的情緒，表達對學生情緒的共情

共情的技巧是需要充分理解并加以準確表達的。真正的共情并不是把學生從負面體驗中拯救出來，而是允許學生體驗負面情緒：不是說“我理解你”，而是要讓學生感受到“你理解他”，即便他現在處在負面情緒中，仍然不被拒絕和拋棄。共情讓我們能更好地與學生的負面情緒和諧相處。做到真正共情并非易事，但是，與學生進行有共情的交流，是可以學習的。

（三）先處理情緒，再解決問題

人在憤怒的時候，智商為零。冷處理，就是遇到問題和矛盾的時候，不要急于去解決問題，而是先把事情放在一邊，讓自己冷靜下來。真正的高手往往先處理心情再處理事情;先分析心態，再分析事態。只有冷靜下來，給自己一個緩沖的時間才能想到一個比較理性的應對之策。

（四）指導學生緩解情緒的方法

教師要穩定情緒，保持輕松愉快的心情，營造輕松的溝通氛圍，注意給學生減壓而不是加壓，我們還可以開展多種活動。

如，小輝，他聰明、好動。剛開學那段時間，手上經常拿著小物品，有玻璃珠、螺絲、扣子、回形針，等等，凡是他家里能隨手帶來的東西都不放過。上課時，他沒有專心聽課，而是偷偷地玩他的玩具。筆者發現后，并沒有馬上批評他，而是一直關注著他，比如，故意走到他身邊或者多提問他，不給他偷偷玩玩具的機會。下課后，筆者第一時間和他談心，微笑著跟他說：“我跟你這么大的時候也很喜歡帶玩具去學校玩，因為玩具太吸引人了。但是，我后來就后悔了，因為玩具可以在家玩，而課卻只能在學校才聽得到。當你能熟練地讀課文時，當你能正確地回答老師的問題時，當你能聽寫出所學的生字時，伙伴們都會給你大大的贊。假如你不認真聽課，會是怎樣的結果呢？孩子，想一想……”后來，他再也沒有帶過小物品來學校了，并且能積極參與到課堂活動中來，學習成績一直都是優秀的。

二、促進與學生之間的有效溝通

有效果比講道理更重要。

（一）描述行為

1.仔細觀察正在發生的事情，然后客觀而清晰地表達出觀察到的，而不是從自身的觀念和角度出發進行評論。

2.就像攝像機一樣——不評論。馬歇爾·盧森堡說過：“不帶評論的觀察是人類智慧的最高形式。”

（二）表達感受

1.體會自己的感受。

2.把自己的感受傳達給學生。

3.真實地表達感受比嘮叨、指責或命令更能讓學生有思考的空間。

4.以此來示范學生去覺察他自己的感受。

（三）表達需要

1.把自己感受到的需要說出來。

2.對他人的批評、指責、評論及分析往往反映了我們的需要和價值觀;但當我們通過批評等方式來表達需要時，對方的反應常常是申辯或反擊。

3.如果我們直接說出需要，對方較有可能作出積極回應。

（四）提出請求

1.請求應是明確的、具體的、可操作的（學生能做到的）。

2.肯定的表達，而不是否定的表達。

3.聽聽學生的表達，共同協商如何做。

特別提醒：很多時候，只需要做到第一步——描述行為，就足夠了。作為對學生的簡單提醒。

如，小海，開學已經三天了，他還不知道自己的位置在哪里，走進教室里也只是低著頭。筆者從他的眼神里感覺到了他內心的恐懼。筆者輕輕地走過去，拉著他的小手，把他帶到位置上，真怕一不留神就把他給嚇哭了。接下來，筆者關注著他的一舉一動，發現他在課間的時候也不去和同學交流，只是自己一個人坐在位置上，連頭也不敢抬。筆者還發現他是用左手寫字的。看到這種情形，筆者不敢輕舉妄動，要先再觀察一下，找到教育契機或是創設教育情境，想到既能保護他的自尊心，又能起到教育效果的方法。時間過得真快，一晃就到了星期五，筆者是真的著急了，心想：“如果他媽媽晚點來接他，我不就有和他獨處的機會，就可以沒有心理壓力地溝通了，不是嗎？”筆者連忙打個電話給他媽媽，叫她晚點來接孩子，并說明緣由。筆者把小海帶到了辦公室，給了一顆糖，讓他感受到愛的溫暖，打開他的心結，從而敞開心扉向筆者訴說。之后，在課堂上筆者有意讓他來回答簡單的問題，讓他體會成功的愉悅感。慢慢地，他的學習興趣越來越濃，自信心也逐漸加強。現在，他的學習成績已經在優秀行列了。

三、培養學生的積極語言和樂觀心態

我們的語言會改變我們的內在感受，以及他人對我們的想法和感受。積極的語言可以使我們的情感和思想變得積極。

如，“我不得不去做作業。”對比“我想通過做作業鞏固知識。”再如，“我需要去鍛煉身體”對比“我愿意鍛煉身體，因為它讓我變得更強壯。”

我們來聽聽下面這個故事：曾國藩帶領的湘軍曾在與太平軍對陣中吃了幾場敗仗。于是，曾國藩寫求救信向朝廷要救兵。師爺看到書信中“屢戰屢敗”四個字時， 告訴曾國藩：“這樣寫可能要不到救兵的，因為沒有人愿意幫助一支沒有希望的部隊。”曾國藩問師爺：“那怎么辦？”師爺說：“只要把‘屢戰屢敗’改成‘屢敗屢戰’就可以了。”果然，一經改動，效果大不同。原來給人“失敗者”的感覺，轉變為了“堅持者”“勇敢者”的感覺，最后朝廷派來了救兵。

正面思維是一種“積極自動化的思想”，能夠使人在遇到負面事件時能看到光明的一面，并能以樂觀積極的思維方式思考問題，做出積極的應對行動。

從心理學的研究角度來看，要培養積極的正面思維，促進習得性樂觀的產生，最常見的培養策略就是學會使用積極正面的語言模式。例如，在前面的故事中，曾國藩的師爺最后將“屢戰屢敗”改為“屢敗屢戰”。僅僅是兩個字順序的調動，所引起的效果卻大不相同。那么具體如何實施呢？

（一）關注成長與效果，運用正面詞語

有樂觀心態的人，關注的焦點往往是自身的優勢、成長、資源，聚焦于找尋問題解決的方法。在語言表達上常用“正面詞語”。正面詞語代表著積極正向的信念，能夠增強目標實現的動機。比如，可以運用“我的優勢卡片”等方法，積極尋找和發現我們自身的優勢，利用自己的優勢資源突破逆境。

（二）對負面事件采用正面表達

一個樂觀的人，如果遭遇負面事件如失敗、挫折等，在描述的時候也能采用積極正面的語言模式。正面的語言描述往往能夠給人們帶來希望，強化信念，有助于增強自信。如下表：

不同語言模式的對比

從上面的表格中，我們可以看出用積極語言給予個體正向、具體、有目標效果的引導，激發積極行為的產生。積極語言模式的使用能夠觸發積極情緒，從而促進樂觀人格和樂觀解釋傾向的形成。

當學習落后的學生取得進步時，哪怕是一點一滴的進步，教師都要抓住教育契機，在學生面前對其進行表揚、鼓勵，讓學生時常享受到成功的喜悅，體會到學習中的苦樂。當學生從學習中獲得成就感時，其成就動機就會逐漸培養起來，從而為“樂學”提供動力。

如，小鈞，他是一名留守兒童，父母一直在外面打工掙錢養家。他常年和爺爺、奶奶一起生活。爺爺、奶奶還要帶其他兒女們的孩子，共有9個孫子、孫女。我們去家訪時，問他們是如何帶孩子的？他奶奶說：“管好溫飽就行了，學習、思想動向等就管不了那么多了。”當孩子不聽話時就大聲指責或者直接動手打，至于正面教育、積極心理輔導那些是少之又少的。久而久之，小鈞在遇到問題時，就會覺得：“我怎么那么倒霉呀！”“我努力也做不到。”“我做不到，我沒有希望”等這些消極心理。剛開學，筆者發現小鈞上課不專心聽講，不愿意動筆做筆記，甚至時時刻刻都在想著怎么去和周圍的同學玩。筆者提醒他要把筆記抄好，他小聲地說：“我不會。”筆者讓他讀讀課文時，他還是那句話：“我不會。”也許是“你不會”“你不行”“你不準動”等消極的話語從小就影響著他，讓他覺得自己什么都不行。課后，筆者找到了小鈞，問他：“你會騎自行車嗎？”他微微一笑地點了點頭。筆者接著問：“是誰教你的？”他得意地說：“不用別人教，我自己學的。”筆者馬上給他豎起了大拇指，說：“我們的小鈞寶貝是個多么聰明的孩子呀，哪有什么事能難住你？如果你能認真聽老師講課，以后我問你問題時，你也能自信地說‘我會’，好嗎？老師相信你行！”后來，小鈞能積極參與課堂活動，在一次次語言交流、眼神碰撞中，他的學習成績取得了較大的突破，教師提出的問題都能對答如流。

學生學習落后的心理輔導工作不可能是一蹴而就的，更不可能是一勞永逸的。我們要時刻注意學生的心理變化，要善于動用心理戰術，以心育心，用陽光的心態去引導他們，用積極的話語去鼓勵他們，讓學生的學習、生活充滿陽光，充滿正能量。學生的心情舒暢了，學習就更加有動力，學習成績怎么會落后呢？

參考文獻：

[1]柳士同.不為也，非不能也[J].民主與科學，2011（3）：2.

[2]許思安，攸佳寧，莫清瑤.中小學生潛能開發高級訓練教程[M].廣東人民出版社，2020：133-135.

責任編輯? 梁婷惠

1614501705266