團體心理輔導提高飛行大學生心理健康素質的實驗研究

郭 藝 吳 畏 李文龍

中國民航飛行學院，四川 德陽 618300

近些年社會各界對大學生心理健康問題不斷提高關注度，團體心理輔導作為改善高校大學生心理健康水平的重要手段正在被廣泛接受和認可，其優點也在被不斷證明［2］。作為民航院校的飛行大學生，將來在工作崗位中要承擔起更大的責任和使命，心理健康情況直接影響著飛行員的行為和態度，這就要求飛行大學生應當具備良好的心理素質品質。本研究希望通過第二課堂課外活動的形式，以團體心理輔導項目為活動載體，對飛行大學生進行實驗研究，以發放調查問卷的形式，分析前測、后測數據，討論分析結果，驗證假設，從而找到促進飛行大學生心理健康的有效路徑和方法［3］。

一、研究對象及方法

（一）研究對象

本研究對中國民航飛行學院飛行技術專業2020級新生開展相關實驗項目，隨機選取二大隊六中隊兩個班級作為實驗組和對照組，其中，飛行2007班40名學生作為實驗組，飛行2008班40名學生作為對照組。

（二）研究方法

1.文獻資料法

在中國知網、萬方數據網、維普期刊等網絡平臺中，以“心理健康素質品質”“團體心理輔導”“對比實驗研究”等為關鍵詞，搜索相關度較高的論文文獻資料，翻閱相關圖書、報刊等參考資料。結合本實驗涉及的相關學科，進行系統的理論學習，整理相關材料，為本次實驗研究提供理論支撐和方法指導。

2.對比實驗法

對隨機抽取的飛行技術專業2020級實驗組班級進行為期一學期的主題活動實驗，每兩周的周末上午進行一次主題團體心理輔導活動，每次活動約3小時。2020級對照組不進行實驗活動，為排除干擾因素，確保實驗公平，兩個班級輔導員為同一人，各科目任課教師相同，學生管理工作中同等對待。通過對比實驗前后的實驗組與對照組相關數據分析，得出結論。

3.問卷調查法

通過查閱文獻資料，目前對于大學生心理健康素質測量運用較廣泛的量表為《SCL-90心理診斷量表》，該診斷量表是目前國內外公認信效度較高，應用較廣泛的心理學測量表。其中包含就軀體化、抑郁、人際關系敏感等10個因子。本次實驗同樣采用該問卷，發放時間為開學第一周和實驗最后一周。本研究前測發放問卷共計160份，收回問卷160份，回收率100%，有效問卷160份，有效率100%。

4.數理統計法

對所有問卷有效數據運用SPSS21.0進行數據整理、統計、分析。采用獨立樣本t檢驗方法，對比實驗組的實驗前后數據、對照組的實驗前后數據、實驗組與對照組在實驗前數據、實驗組與對照組在實驗后數據。

二、實驗項目設計

本實驗選取中國民航飛行學院飛行技術學院2020級學生中的兩個班級作為實驗組（2007班）和對照組（2008班），實驗組利用周日上午的課余時間開展團體心理輔導。通過實驗前測、后測對比兩組問卷分析結果并得出結論。實驗項目設計以心理學理論為基礎，結合素質拓展訓練的破冰游戲、體育課堂中的熱身游戲等項目，分為三個階段（破冰階段、合作階段、結束階段）共8次主題活動，時間跨度15周。參與活動班級人員相對固定，實驗班級內部結構穩定，開展團體心理輔導活動帶隊教練為1名有一定帶團經驗的輔導員老師。

三、實驗項目設計內容

（一）齊心協力

活動目標：以默契值為契合點，讓學生以任務為導向，相互認識并溝通交流，建立團隊意識，培養集體觀念。

活動內容：通過看似簡單的蹲起，讓學生完成達成一個簡單的目標，但要保證整齊劃一。

引導與分享：1.第一次有同學出現失誤時，你是怎么想的；2.當第三次有同學出現失誤時，你是怎么想的；3.當即將完成任務的時候，你是怎么想的；4.你在活動中充當的是什么角色。

（二）找同類

活動目標：增進團隊之間信任感。逐步適應當前的活動方式，營造相對輕松和諧的活動氛圍。

活動內容：活動教練通過發放隊形隊列口令，完成各種難度的任務，找到與自己出生月份一致的同伴并站成一排，全程不發出任何聲音。

引導與分享：1.你剛才使用了哪些語言意外的表達方式。效果如何；2.你是怎么找到自己同伴的；3.在這個項目中，你學到了什么。

（三）藏地密碼

活動目標：學會充分與人溝通交流，學會集思廣益，在活動中確定指揮者，共同完成團隊分工，任務分解等工作。

活動內容：小組成員在50米跑道的終點處將散亂扣放的撲克牌按照從大到小的順序全部找出。

引導與分享：1.如何才能最快的找出13張撲牌；2.你在團隊中所扮演的角色是什么；3.是否可以嘗試將自己在活動中的收獲分享給同伴；4.你認為你的團隊是最棒的嗎。

（四）我很需要你

活動目標：拋出問題，引發思考，小組內展開討論，每人適當發言

活動內容：展開小組討論，一定時間后，四個小組代表發言。然后開展組間討論。

引導與分享：1.如何調用團隊的優勢資源，從而運用到未來發展中；2.小組成員之間是如何相互幫助的；3.在你參與活動的過程中，有哪些積極的情緒值得分享；4.如何提升自信和自尊。

（五）珠行千里

活動目標：加強團體成員間的溝通交流，增進隊員相互理解和鼓勵，培養領導力與執行力。

活動內容：團隊合力運送一顆乒乓球到達終點線，用時最短小組獲得勝利；

引導與分享：1.你在乒乓球的運輸過程中是否犯過錯誤；2.你的隊友是否在過程中給予過幫助和理解；3.你是否有其他創新的運輸方式，是否分享給隊友。

（六）盲人方陣

活動目標：通過本次活動培養學生的團隊協作精神，充分發揮自身優勢資源，學會積極溝通，信息共享，合理利用信息，整合資源，協調部署，明白團隊運行的底層邏輯。

活動內容：參加者蒙上眼睛，按教練發出口令要求將環形的繩擺成合乎要求的形狀，繩環中的隊員平均分布在繩沿上。

引導與分享：1.如何建立團隊協作的意識；2.怎樣通過活動培養學生的信息溝通與分享的能力；3.你是否具備領導能力與執行力；4.如何提高社會適應能力有所提升；5.如何進行資源的合理分配、資源的共享、資源整合能力。

（七）人肉叉燒包

活動目標：提升學生的自尊和自信心，促進團隊和諧歡樂氛圍，解決人際關系矛盾等問題。

活動內容：用指定的身體比作“剪刀―石頭―布”每個小組之間進行比賽。三局兩勝制，如平局則兩小組成員相互握手問好。

引導與分享：1.整個活動中遇到了哪些困難；2.小組內成員是怎樣化解困難的；3.每個隊員是如何分工的；4.你為小隊的成功作出哪些努力；5.本次活動的目的是想傳遞給大家什么樣的道理；6.對于團隊創新，你有何認識。

（八）聚是一團火，散是滿天星

活動目標：以觀看視頻合輯的形式，回顧團隊發展歷程及活動亮點，總結全部活動過程中個人的成長，反思其中的不足，展望未來，將積極情緒延長。

活動內容：小組展開討論，每個人逐一面向全班展開發言。

引導與分享：1.閉上眼睛回顧全程；2.寫自己過去的不足、現在的優勢和未來的期望；3.將“煩惱卡片”折成紙飛機拋出；4.將“未來的自己”匿名投遞后相互交換；5.依次發言談感悟。

四、研究結果與分析

（一）實驗前實驗組與對照組心理測量量表數據統計分析結果

通過表1數據觀察可見，實驗組與對照組在實驗前測試數據的十個維度中顯著值P值（sig）均大于0.05。所以兩組班級的心理健康水平基本一致，排除了實驗前初始狀態不一致導致影響實驗數據結果的可能性。

表1 實驗組與對照組實驗前獨立樣本t檢驗

（二）實驗后實驗組與對照組心理測量量表數據統計分析結果

通過表2數據觀察可見，通過一定時間的團體心理輔導，收集到的問卷數據分析顯示實驗組在“人際關系”“焦慮”“偏執”三個維度的P值均小于0.05，說明團體心理輔導對于飛行學生以上三個維度的改善具有一定的作用。因此，可以初步判斷團體心理輔導對于飛行大學生在“人際關系”“焦慮”“偏執”三個方面的心理素質有著較好的促進作用。

表2 實驗組與對照組實驗后獨立樣本t檢驗

（三）實驗組在試驗前后心理測量量表數據統計分析結果

通過表3數據觀察可見，實驗組在實驗前后的t檢驗P值可以看出，“人際關系”“焦慮”“偏執”三個維度的P值小于0.05，其他幾個維度的P值大于0.05，說明無統計學意義，不做參考。證明了團體心理輔導對于飛行大學生心理素質改善起到了一定程度的積極作用。

表3 實驗組在實驗前后獨立樣本t檢驗

（四）對照組在試驗前后心理測量量表數據統計分析結果

通過表4數據觀察可見，對比對照組在實驗前后的數據結果，P值均大于0.05，再次說明實驗前所選取的對象排除了其他干擾因素，可以作為研究對象進行對比參考。

表4 對照組在實驗前后獨立樣本t檢驗

五、結論與建議

（一）結論

有數據分析結果得知，團體心理輔導對于改善飛行大學生在心理健康素質品質方面具有一定積極作用和影響，尤其對于改善飛行大學生“人際關系敏感”“焦慮”“偏執”三個維度方面有著顯著成效［4］。因此，研究假設得到證實，從實踐層

面證實了團體心理輔導的理論可行性，同時，本實驗結果也與其他高校開展團體心理輔導實驗活動得出的結論有高度一致性。所以，輔導員老師可以在新生入校系列活動、第二課堂、素質教育課程中適當加入團體心理輔導項目，通過活動改善提高飛行大學生心理健康水平。

（二）建議

1.廣泛開展團體心理輔導活動，及時排解不良情緒

由于飛行大學生職業素質要求，飛行大學生入校時已進行過一定范圍的心理健康篩查，相較于普通大學生而言，飛行大學生心理健康程度要高于普通大學生［5］。由于飛行員的職業特殊性要求飛行學生不能存在心理不健康的情況發生，因此建議輔導員老師在新生入校時廣泛開展團體心理輔導活動，既能豐富學生的課余生活，又能改善和提高飛行學生心理健康水平，及時排解不良情緒，防微杜漸，將心理疾病控制在萌芽階段。

2.提高心理健康重視程度，加強輔導員隊伍專業知識學習。

團體心理輔導項目對于輔導員老師的專業素質和業務水平有一定要求，開展活動的負責人需要具備一定的心理學、教育學、社會學、體育學等理論基礎，才能夠更好發揮團體心理輔導項目的作用和成效［6］。結合目前飛行技術學院大部分輔導員老師現狀來看，由于日常事務性工作比較繁雜，學習相關專業知識比較困難，且不夠系統。希望在今后的入職培訓以及職業技能培訓中加入團體心理輔導的培訓課程，讓團體心理輔導更好地服務廣大師生。