初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康的關系研究

蔣紅

摘要：初中生是個體成長發(fā)育的關鍵期，加強對初中生心理健康現(xiàn)狀的了解，可以為學校、家長和社會提供參考依據(jù)。研究采用癥狀自評量表和情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表，對學校初中學生的心理健康和情緒調(diào)節(jié)自我效能感發(fā)展水平進行調(diào)查。發(fā)現(xiàn)初中生心理健康陽性檢出率為21.74%，情緒調(diào)節(jié)自我效能感總體呈中等偏上水平，情緒調(diào)節(jié)自我效能感總均分及各因子分與心理健康總均分及各因子分均呈顯著負相關，初中生心理健康和情緒調(diào)節(jié)自我效能感水平不高。學校應從當前初中生心理健康問題實際出發(fā)，加強心理健康教育和輔導。

關鍵詞：初中生;心理健康;情緒調(diào)節(jié);自我效能感

中圖分類號：G40-059.9 文獻標志碼：A 文章編號：1673-9094（2022）02A-0093-05

隨著社會的發(fā)展和教育事業(yè)的進步，初中生的心理健康問題引起了各界的關注。初中生年齡在12～15歲之間，正處于“心理斷乳期”，是個性品質(zhì)和心理能力形成的關鍵時期，自我意識突出，情緒豐富、不穩(wěn)定，行為上存在較大的盲動性和非理性，易受外界影響。健康的心理狀態(tài)可以促進學生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展和學習效率的提高，而不良的心理健康狀態(tài)不僅影響學生的學業(yè)發(fā)展，還可能導致學生產(chǎn)生自卑、厭學、抑郁、逃避等心理行為問題，甚至引發(fā)心因性疾病。我國第一部心理健康藍皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2017—2018）》指出，在青少年階段（12～18歲），心理健康指數(shù)隨年齡增長呈下降趨勢，即初一心理健康水平最高，初二、初三次之，高中最低[1]。2019年國家衛(wèi)生健康委、中央宣傳部等12個部門聯(lián)合印發(fā)了《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019—2022年）》，要求學校和醫(yī)療衛(wèi)生機構等對兒童青少年、家長及教師等加強心理健康宣傳，傳播心理健康知識，重視各類突發(fā)事件中受影響兒童、青少年人群的應急心理援助，制訂完善相關方案，有效開展心理危機干預。在疫情的沖擊下，大眾對心理健康的關注再次達到一個前所未有的高度。因此，有必要對當前初中生心理健康現(xiàn)狀進行實時調(diào)查，以掌握學生心理動態(tài)，為加強對初中生的心理健康教育、輔導以及科學研究提供依據(jù)，這也是心理工作從業(yè)者義不容辭的責任。

一、研究對象與方法

（一）調(diào)查對象

本研究采取整群抽樣法，在淮安選取一所初級中學，對16個班級906名學生集體施測。研究分兩次施測，第一次施測癥狀自評量表（SCL-90），得到有效問卷906份，有效率為100%，其中男生509名，女生397名;第二次施測情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表（RESE），得到有效問卷820份，有效率為90.5%，其中男生446名，女生374名。

（二）研究工具

1. 90項癥狀清單量表（SCL-90）

90項癥狀清單量表（SCL-90）又名癥狀自評量表，共90個項目，采取5級評分制。SCL-90是心理衛(wèi)生研究和臨床工作中應用非常廣泛的心理衛(wèi)生評定工具之一，近年來被大量地應用于正常人群心理健康水平的測查，是評定心理衛(wèi)生水平可靠、有效的工具。

2.情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表修訂版（RESE）

本文所采用的是由聶衍剛、竇凱等人修訂的青少年版情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表，共有17個項目，是一個二階五因素模型結構。五個因素包括：表達快樂/興奮情緒自我效能感（HAP），表達自豪情緒自我效能感（GLO），管理生氣/憤怒情緒自我效能感（ANG），管理沮喪/痛苦情緒自我效能感（DES），管理內(nèi)疚/羞恥情緒自我效能感（COM）。前兩個因素構成高階因子表達積極情緒自我效能感（POS），后三個因素構成高階因子管理消極情緒自我效能感（NEG）。本量表采用李克特5點計分，得分越高，表明相信自己能夠調(diào)節(jié)好情緒的能力感越強。

（三）統(tǒng)計處理

本研究采用SPSS 25.0進行相關分析。

二、研究結果

（一）初中生心理健康的一般特點

以SCL-90得分總分超過160分作為心理健康問題的陽性檢出指標，結果陽性檢出人數(shù)為197人，陽性檢出率為21.74%。以SCL-90的任一因子得分超過2分為篩查臨界值，各因子心理問題檢出率結果見表1。結果顯示，初中生強迫癥狀最為明顯，占31.78%;其次是敵對因子，占23.39%;排在第三位的是人際關系，占21.74%;其余各因子檢出率排序為恐怖因子（20.52%）、偏執(zhí)因子（20.48%）、焦慮因子（18.10 %）、抑郁因子（16.11%）、精神病性因子（11.14%）、軀體化因子（8.94%）。

對初中生癥狀自評量表各維度進行性別差異分析（見表2），結果發(fā)現(xiàn)，女生組的SCL-90總均分顯著高于男生組，t=2.33，p<0.05，表明男生整體心理健康水平高于女生。女生在軀體化、強迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對、恐怖等方面得分顯著高于男生，說明在生活中，女生比男生更容易產(chǎn)生心理問題，且在恐怖心理上表現(xiàn)尤為明顯。

（二）初中學生情緒調(diào)節(jié)自我效能感總體水平

調(diào)查結果見表3，初中學生情緒調(diào)節(jié)自我效能感及各維度平均得分均在3～4分之間，表明初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感處于中等偏上水平，其中管理生氣/憤怒情緒自我效能感（ANG）水平最低（M=3.09），表達自豪情緒自我效能感（GLO）最高（M=4.19）。

對初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感各維度進行獨立樣本T檢驗，結果顯示（見表4），在表達積極情緒自我效能感（POS）各維度上，男女并未表現(xiàn)出顯著差異。在管理消極情緒自我效能感（NEG）各維度上，男生DES得分顯著高于女生，t=-2.973，p<0.01，說明男生比女生更擅長處理管理內(nèi)疚、羞恥等消極情緒;男生COM得分顯著高于女生，t=-2.987，p<0.01，表明男生管理沮喪、痛苦情緒方面好于女生。

（三）初中學生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康水平的相關分析gzslib202204012013

通過對初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與SCL-90進行相關分析（見表5），情緒自我效能感各維度及總分與各因子呈顯著負相關。也就是說，初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康水平息息相關。

三、研究結果分析

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人們對心理健康的認識在不斷深化。教育的目的是培養(yǎng)人格健全的人，而健全人格的培養(yǎng)既包括對生理方面的關注，也包括心理方面的培養(yǎng)。一個人格健全的人必然擁有良好的心理素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎，是有效學習科學文化知識和進行智力開發(fā)的前提，是引導學生正確交往、合作成功的重要手段，是增進學生掌握勞動技能的保證，是促進學生身體健康的必備條件。個體在成長的過程中，或多或少都會面臨如何預防、維護和促進心理健康的問題。因此，必須就初中生心理健康發(fā)展進行深入了解、探討，為初中生健康發(fā)展提供策略和方案。

（一）初中生心理健康的總體特征

本研究發(fā)現(xiàn)，約有21.74%的初中生存在不同程度的心理健康問題，其中初中生心理問題在強迫癥狀、敵對、人際關系敏感方面表現(xiàn)最為明顯，這一結果與前人的研究大致相同。究其原因，初中生正逐步進入青春期，身心發(fā)育加快，需要適應新的學習環(huán)境，建立新的人際關系，這對他們來說有一定的難度。面對這些問題，他們?nèi)狈?jīng)驗和閱歷，個體難免產(chǎn)生焦慮、恐怖、沮喪氣餒等情緒、感受。已有研究表明，情緒體驗和調(diào)節(jié)是影響初中生心理健康發(fā)展的重要因素。

男生總體心理健康水平高于女生，女生在學習、生活中比男生更多體驗到敵對、恐怖、抑郁、焦慮等負面情緒。這可能是女生的生理發(fā)育比同齡的男生要早，生理激素對女生情緒有直接的負面影響。與此同時，進入青春期的女生面對一系列的身心變化還未做好心理準備，容易體驗到更多的心理沖突，加上社會對該年齡階段女性角色期望依舊傳統(tǒng)，被要求做更多符合性別角色的事情，因而表現(xiàn)出較多的心理困擾。相較于女生，社會對該階段的男生更寬容，家庭對男生教育遵循著“男孩要有男孩樣”的原則，有利于男生的自尊感和力量感培養(yǎng)，他們的自我評價和自我效能感自然更積極。積極的心態(tài)促使個體采用積極的應對方式，心理困擾自然就少了。

（二）初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感的總體特征

初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感整體狀態(tài)處于中等水平，其中管理生氣/憤怒情緒自我效能感（ANG）最低，表達自豪情緒的自我效能感（GLO）最高。自豪感是對自身成就進行評估產(chǎn)生的積極情緒體驗，是一種自我意識情緒，意味著對自我、他人及群體接納和認同[2]。初中生正處于自我意識快速發(fā)展的時期，自我評價和認知的影響逐漸增強，展示自我和超越他人的意愿日益凸顯，自豪感的表達自然而然地有所提升，但自我意識還不夠完善，情緒波動明顯、情緒反應強烈，社會閱歷有限、缺乏處理問題的經(jīng)驗，采用的應對方式大多比較消極[3]。消極的應對方式會直接增加消極情緒體驗，從而會影響個體調(diào)節(jié)情緒的信念和效果。

本研究顯示，情緒調(diào)節(jié)自我效能感存在性別差異，具體表現(xiàn)為女生調(diào)節(jié)積極情緒自我效能感好于男生，而在管理沮喪/痛苦情緒、內(nèi)疚/羞恥情緒的自我效能感方面男生明顯好于女生，與前人的研究大致相同。這說明在愉快情境之下，女生在表達快樂、興奮、自豪等積極情緒方面更加自信。從身心發(fā)展規(guī)律的角度而言，調(diào)節(jié)消極情緒自我效能感的發(fā)展比調(diào)節(jié)積極情緒自我效能感要晚，其中女性調(diào)節(jié)消極情緒自我效能感從成年早期到老年期逐漸增強，男性則相反[4]5。雖然女性更擅長表達積極情緒，但也容易陷入負面情緒[5]。青春期的個體都存在情緒多樣性和多變性，情緒的變化又來源于生活的刺激。女生普遍受到社會期望的影響——女生應該細膩、溫柔、乖巧，造成了女生在面對消極事件時習慣于過度關注情緒的體驗，而不是情緒的調(diào)節(jié)。男生則多被要求以問題解決為中心，在面對消極情緒時，男生應多關注事件本身，在改變對事件的認識的同時積極解決問題。問題的解決意味著情緒問題的解決，從而更好地管理情緒，進而減弱負面情緒的影響。從兩者應對情緒的方式可以發(fā)現(xiàn)，導致個體出現(xiàn)心理健康問題的，一般不是消極情緒或刺激本身，而是取決于個體對待他們的態(tài)度與信念。

（三）初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康的關系

本研究結果顯示，情緒調(diào)節(jié)自我效能感與心理健康關系密切。初中生情緒調(diào)節(jié)自我效能感總均分及各維度與心理健康各維度負相關顯著。初中生面對學業(yè)、人際交往、自我認同等問題時不可避免地產(chǎn)生壓力、困惑，尤其是發(fā)生失敗和挫折時更容易產(chǎn)生焦慮、恐懼、敵對等消極情緒，頻繁、持續(xù)的消極情緒會損害個體的身心健康和社會功能[6]。青少年在調(diào)節(jié)負面情緒和調(diào)節(jié)積極情緒方面的自我效能信念，與日常情感狀態(tài)互相關聯(lián)，調(diào)節(jié)負面情緒自我效能感高的個體相信自己可以及時處理負面情緒帶來的影響，調(diào)節(jié)積極情緒自我效能感高的個體能夠充分感受到日常生活的積極情感并且能夠妥善表達這種樂觀，形成良好的心境，促使個體發(fā)揮積極性[7]。那些相信自己能夠調(diào)節(jié)好情緒的學生在面對壓力時，能夠從容地接受情境帶來的體驗并準確地評估情境帶來的影響，而這些可以促進個體認知功能的增強，促使學生采取積極有效的應對措施，最終擺脫高強度的壓力或消極情緒。然而，對于依賴性較強、缺乏穩(wěn)定的親密伙伴以及人際交往經(jīng)驗和技巧的學生來說，一方面他們很難相信自己有能力去解決這些問題，另一方面他們習慣用過去的失敗經(jīng)驗來評估自己的現(xiàn)在能力，然后被消極情緒弄得不堪重負，甚至發(fā)生抑郁的情況。青少年情緒調(diào)節(jié)自我效能感與抑郁高度相關，即管理消極情緒自我效能感越低，抑郁體驗越強[8]。情緒調(diào)節(jié)自我效能感低的初中生很難有效地處理自己的消極情緒，當他們過分專注于自己的負面情緒并且無法有效緩解時，抑郁就容易發(fā)生。情緒調(diào)節(jié)自我效能感高的初中生更容易形成較強的人際效能信念，因為人越相信自己可以處理好自己的情緒，也就越有理由相信自己可以處理好人際交往;而且良好的人際關系效能有利于健康的人際關系，從而提高個人適應社會生活的能力，進而增強個體的心理健康水平[4]9。gzslib202204012013

有效管理自己的情緒對人際交往、自我修養(yǎng)具有重要意義。因此，學校應提高對初中生心理健康教育的重視程度，在心理教育過程中，既要指導學生正確地表達和調(diào)節(jié)情緒，也要注重培養(yǎng)情緒調(diào)節(jié)自我效能感，尤其是引導女學生增強管理消極情緒的信念。

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