深造：遇見更美的自己

胡濤波

摘? 要：寧波市小學體育特級（名）教師跨區域帶徒活動（以下簡稱“特帶徒”）自開展以來，每三年一屆，如今已經開展了11屆。這一培訓模式從學員專業發展、課堂教學實際、教學方法探索、科研水平提升等需求出發，培養了一大批寧波市體育教學名師骨干。筆者以參加“特帶徒”的實際為切入點，歸納“六悟”，助力體育教師專業的進一步成長。

關鍵詞：特帶徒;團隊;成長

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2022）03-0052-02

泰戈爾曾說過：“只有經歷過地獄般的磨礪，才能煉就出創造天堂的力量。”2018年10月，筆者參加了寧波市第11屆特級（名）教師跨區域帶徒考試，經過層層選拔，非常榮幸地成為浙江省體育特級教師沈斌校長的一名徒弟。時光荏苒，在三年光景中，筆者磨煉自身技藝、深耕專業發展、享受思維碰撞、精進提升自我，使自己業務的第二發展期有了彌足的進步。

一、理清思路，明晰目標

參加“特帶徒”累嗎？累。參加“特帶徒”苦嗎？苦。但最后的收獲是豐實的。參加“特帶徒”，如果你不想苦、不想累，唯一的辦法就是習慣，當你習慣了也就不累了，既然求了雨，就要兼顧風雨的泥濘。如三年前的首次論壇中，筆者用四個行動和一個憧憬制定了發展目標，對比過往，收獲頗深。行動一，每次認真完成師父們組織的活動，筆者全勤參加活動，每次作業、任務，絕不延期拖欠;行動二，每學期用心聽課20節以上，在第九次寧波鎮海區中心學校活動中，筆者一天半聽了9節課、1個講座;行動三，每學年至少開設余姚市級以上公開課或講座1次，三年里筆者執教余姚市級公開課8節、寧波市級公開課4節、跨區域溫嶺市執教公開課1節，開設余姚市級講座5次、寧波市級以上講座3次;行動四，每學年至少有2篇論文在余姚市級以上獲獎或發表，筆者三年內撰寫的論文在CN期刊發表13篇、浙江省一等獎1篇，寧波市一等獎2篇、三等獎1篇，余姚市一等獎8篇;最后在2021年10月完成了憧憬目標，順利通過高級教師職稱評審。“特帶徒”這個平臺煥發了學員職業生涯的第二春，小目標匯集大目標，對自己的未來有了更清晰的規劃。“特帶徒”讓筆者學會換一種思維，換一種活法，讓自己的人生更加精彩！

二、理論武裝，深耕研讀

同行們總是戲稱，體育教師多的是汗水，少的是墨水。其實這句話也說出了當下部分體育教師的現狀——能夠上好一堂精彩的課，卻苦于無法俯下身子寫好一篇文章，要交論文時，總會有各種理由來搪塞。課是在一次次的執教中提高的，文章則是在執教后的一次次反思中悟出來的。理論是指導課程實踐的“指揮棒”，而課后反思是課程實踐指導的“腳手架”。笛卡爾曾說“我思故我在”，當我們的思維一直在行動的時候，說明我們還是真正活著的。有的體育教師工作久了，總感覺不到職業幸福感，其實是職業方面“思維”已經固化了，每天千篇一律工廠機器般的生活模式，何以有創造，怎會有激情。破除冰點的方式就是：閱讀！閱讀可使思想不固步自封，閱讀可使自己看待問題更加清晰。

從“特帶徒”的第一天起筆者就給自己定了一個小目標，那就是要堅持看書。看什么書、怎么看這都是次要的，關鍵還是要找準自己的定位和可控的時間。讀書模式是一年挑戰12本書，分為四個季度，每個季度共讀一本書，限選一本書，自選一本書，且每讀一本書都有留痕，就是要寫不少于2000字的讀后感。筆者一開始真的感覺自己那么忙，哪有時間去讀書寫讀后感。后來才發現時間真是“海綿里的水”需要“擠”、需要“壓”。看到閱讀的書一頁頁增多，一本本堆積，看到碼出的字一個個變多，這一刻，筆者深切體會到日積月累的成就感，正因如此，“特帶徒”期間，筆者被評為寧波市教科研先進個人。

三、課堂實踐，思而行遠

課堂實踐不僅是學生獲取知識的主要渠道，更是教師自我打磨的主要陣地。參加“特帶徒”后讓自己明白了教師的成長離不開公開課，但也少不了常態課。在寧波市鄞州藍青小學的第三次活動中，筆者有幸代表團隊與浙派名師班進行異構課堂交流，這也是自己人生的第一節市級公開課。師父們不斷幫著修改和打磨教案，讓自己逐步意識到走出舒適圈才能擁抱成長。

常聽說“常態課十節不如公開課一節”，其實不然。在筆者看來，兩課各有側重。公開課是常態課教學行為習慣的“縮影”，常態課是駕馭公開課的基石，沒有常態課的累積，就不會有公開課的穩重，沒有公開課的檢驗，就不會認識自己常態課的不足。公開課像是一把尺子，常態課是尺子上的刻度，教學生涯有遠度需要“兩課”的積累。一節課上完的不是終點，而是教科研的起點。“教不研則淺，研不教則空”，所以每次課后的反思才是對教材的深層理解，當把處理教材與課堂學生表現結合反思在腦海中，再形成于文字才稱得上為“師”，而此前僅是“教”，這兩項結合起來才是“教師”。在上課試教過程中，學員們把每一節課都錄下來，課后通過多次回放和定格查漏補缺，并且邀請同行一起觀摩自己的錄像課，把自己課中的“死角”進一步曝光，坦露越多，獲得的明亮就越多。當與別人思維碰撞時的“想法”落實在字面成“反思”，操縱課堂便更沉穩。

四、互動聽評，專業成長

“特帶徒”的一種基本教研形式就是互相聽評課。如何聽課？在“互聯網+”背景下，師父要求學員現場聽課需用電腦記錄優點和不足，這個操作具有極大的挑戰性，但在信息化時代卻是一個必然趨勢。一般教研活動，可能觀察的面比較小，更多的是記錄教師上課的組織調動是否合理，教材教學方式是否得當等。當進入評課環節時，蜻蜓點水般提及出現的問題。而這個團隊活動，由不得你隨心所欲，需要學員用心記錄每個環節。既要熟悉《浙江省中小學體育與健康課程指導綱要》，又要充分把握教材，理清教學的目的任務、教學建議、深度等。通過這樣的聽課模式，使自己在教學設計方面找到更準確的方向，認識到教學水平的提高離不開對課程體系的把握、對教材的深入理解、對學情的全面掌控以及對課堂的隨機把控。

如何評課？“特帶徒”的評課模式是學員在評課過程中對研討課進行15分鐘的點評，其中說3分鐘優點，12分鐘缺點，并就課堂不足提出改進策略。這一模式迫使觀摩學員必須集中精神認真聽每堂課，做好每次聽課筆記，更要充分調動思維及時捕捉亮點，發現不足。同時在平時亦要做好學術積累，以便在評課過程中做到深度分析和交流。評課的最終目的是使本次課更加精致，通過點評課堂內出現的瑕疵，改善成為一節精品課。對于學員來說，該形式的點評，來源于我們平日閱讀的輸入以及日常發言機會的“輸出”。也許開始會不習慣，會磕磕巴巴，講不清楚，但是成長就是“丟臉”的過程，需要有“厚臉皮”，只要自己不尷尬，成長永遠是自己。

五、團結互助，精進提升

俗話說“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。”一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無限的。學徒三年，每次活動大家都會群策群力，目的只有一個，那就是把教研活動做到盡善盡美。如抽簽上課，師父們把學員分成4組，每組成為一個小團體，從接到任務的那一刻起，大家集思廣益探討教案，從課的結構到語言的組織，從時間的把握到課堂問題的預設，從器材的準備到場地的布置等進行多次梳理，同時也會進行思維火花的碰撞，各抒己見，最后達成共識。小組內無論誰被抽中，團隊的小伙伴都會不遺余力地進行協助，一方面是因為較強的團隊互助意識，另一方面大家都深知執教者展示的不僅是個人的能力，更代表著小團隊的智慧。課后，大家坐在一起針對課中出現的問題展開討論，最后通過師父的點評，清晰地看到自身的不足。如隊伍的組織調動方面，大家不僅會指出某一環節的不當之處且能以經驗之談提供各種解決方法，回去后多次嘗試改進方法，逐步提升自己分析和解決問題的能力。正是有了這樣的團隊合作，學員們做起事來總是信心滿滿。

六、心之所向，苦亦無畏

陽明先生一再告誡學生：“人須在事上磨煉，做功夫，乃有益。若只好靜，遇事便亂，終無長進。”“靜能生定，定能生慧，慧能出奇”，保持冷靜，也是一種力量。通過三年的歷練，筆者領悟到：“靜”不代表看淡，而是在“靜”中發現了自己的不足，在“靜”中蓄力，不斷提升自己的內力，增長自己的智慧，從而在不經意間爆發;“靜”不代表坐以待斃，而是以更加強大的內心去包容萬物，以更加積極的姿態去充實自己，讓自己變得更加羽翼豐滿;“靜”不代表原地踏步，更多的是通過觀察去熟知他人的長處和自己的短處，可以取長補短、揚利補弊。有時候靜心沉淀，內外兼修，才能行將致遠。

七、結語

以夢為馬，素位而學，向心而行。三年為徒生活不僅是一次次思想的洗禮與更新，更是一次次思維的碰撞和交融。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。我們每一個學員，都是教育路上的朝圣者，且行且思，人生就有了深度，有了底蘊，希望體育人秉守著一份初心，用自己的一份竭誠，一路前行，一路采擷花香，成就人生的精彩。感恩遇見，風雨兼程見證三年蛻變，不說再見，往后余生，再續師徒情緣。