中職班級管理工作中培養學生抗挫能力的實踐

鄒婷婷

摘要：挫折是每一位學生在成長中都需要面對的，也是培養更加優質人才的必經之路。在教育教學中，教師不僅要“教書育人”，還要培養學生各方面的能力，才能使學生更加全面的發展，成為一個對社會、對國家有用的人。青少年的身心都處于逐漸成熟的階段，并且有家庭和學校的保護，社會經驗不夠豐富，抗挫折能力低，導致面對問題和困難時，不能及時有效地解決問題，給學生們的成長造成消極負面的影響。因此，對青少年抗挫折能力的培養是非常必要的。

關鍵詞：中職教育;班級管理;抗挫折能力

一、引言

中職階段的學生大多處于14-17歲的階段，正是青少年發展的最好階段，教師在班級管理工作中不能忽視對其抗挫折能力的培養。近年來，國家越來越注重培養青少年的抗挫折能力，據調查青少年出現事故原因中，有高達70%都是由于心理承受能力偏低所導致的偏激行為。青少年的心理問題逐漸成為一種普遍現象，而對中職階段的學生來說，大部分學生是由于中考成績不理想，不得已才進入中職校園。在心理上具有一定的自卑感，并且多數學生在畢業后會選擇直接進入社會，這更需要學校和教師加強對其抗挫能力的培養。

二、培養學生抗挫折能力的益處

中職學校的學生大多都經歷了考試的失敗，會感受到來自學校、家庭等多方面的壓力，學生們的好勝心會更強，并且更渴望成功。但由于這個階段的學生還處于青少年時期，其各方面的能力都處于不成熟、不穩定的階段，沒有足夠的抗挫折經驗，不具備完整的抗挫折能力。而在中職教育中，對學生們進行抗挫折能力的培養，能有效提升學生們的自信心，幫助學生們正視挫折和困難，強化學生們的心理素質，讓學生們在面對問題時能更加成熟。同時，讓學生們的意志力、忍耐力、承受力、克服力都得到了良好的培養，也有利于增強學生們克服挫折的決心，有效培養學生們的抗挫折能力，讓學生們在今后的學習和生活中都能更好地面對挫折，解決問題[1]。

三、中職班級管理中培養學生抗挫能力的實踐

（一）樹立正確面對挫折的意識

在中職班級管理工作中，要想有效培養學生們的抗挫折能力，首要的是樹立學生們的正確面對挫折的意識，讓學生們正視挫折。教師需要讓學生們知道，每一個人的成長路上都會遇到大大小小的困難和挫折，并且每一件事情都有解決的辦法，家長、教師、同學都會在背后幫助和支持。鼓勵學生們勇于面對挫折，挫折并不可怕，失敗和困難都只是暫時的，抱有積極的態度面對和解決挫折，才能使自己今后的生活和學習更加美好和順利。最重要的是珍惜自己的生命，只有在珍惜生命的前提下，才能與挫折和困難作斗爭，樹立正確面對挫折的意識，有效提升學生們的抗挫折能力。

（二）鼓勵提升專業能力，增強意志

抗挫折能力的培養，不僅需要外在的經驗積累，還需要充實自身能力，增強抗挫折能力的核心基礎。在教師對學生們進行抗挫折能力培養時，還應當鼓勵學生“好好學習，天天向上”，提升學生們的專業能力，增強學生們的自信心。在飛速發展的時代下，國家目前最需要的就是技術型人才，中職學生們在社會中有著巨大的作用。在學習中發掘學生們不同方面的潛能，鼓勵學生們提升專業知識，增強自己的知識儲備，豐富自己的內涵，從根本上增強學生對自己的自信。這樣不僅讓學生們對未來充滿希望，更好地幫助學生們樹立人生目標，讓學生們朝著目標鼓勵奔跑，還能有效增強學生們的意志力，讓學生們在未來更加的適應社會，促進抗挫折能力的有效培養。

（三）進行適當的挫折教育

要想使中職階段學生的抗挫折能力得到有效的培養，最重要的就是對學生們進行適當的抗挫折教育，讓學生們在實踐中積攢經驗，使學生們在未來更好地面對和解決挫折。中職教師可以在班級管理中，以班級為單位組織學生們進行“野外拉練”活動，讓學生們通過實際感受鍛煉學生們的毅力，讓學生們在面對挫折時能更好地堅持。

教師還能以班級為單位組織學生們參觀體驗，讓學生們前往“消防隊”、“武警隊”等一線工作者的工作環境，讓學生們感受不一樣的生活體驗。

讓學生們明白自己所面對的挫折只不過是他們的一小部分，世界上有更多的人會面對難以承受的挫折，但他們都能積極面對和解決，自己照樣也可以解決和面對。讓學生們進行實際挫折鍛煉，以及對榜樣的學習，增強學生們克服挫折的決心和自信心，鼓勵學生做挫折的主人，更好地讓自身的心理能力得到培養，更能讓學生們積極面對挫折，提升自己的抗挫折能力。

結語：中職階段的教育中，對學生們的抗挫折能力不容忽視，抗挫折能力的培養不僅是家庭的責任，還是學校和教師義務。教師在班級管理工作時，要注重學生們的心理健康，不僅培養學生們的知識技能，還要培養學生在其他方面的能力。抗挫折能力就是培養的重點，讓學生們獲得抗挫折能力，增強學生們的自信心，積極正確的面對挫折，有效解決挫折，讓學生們在今后的學習和工作中得到更好的發展[2]。

參考文獻：

[1]孫慶芳.笑看挫折，自強不息——淺談如何增強中職生抗挫能力[J].科學咨詢（教育科研），2016（07）：47.

[2]范健波，中職校班主任如何提升學生抗挫力[期刊論文上]]教書育人（校長參考）2014（5）.