河南省高校業余體育訓練隊現狀及創新研究

李官官

（黃河交通學院 河南 焦作 454950）

前言

高校開展業余體育訓練一般是在課余時間，不僅能夠提高學生的身體素質及技能水平，而且通過這種集中的、大強度的訓練也能夠促進高校體育的發展，同時通過業余體育訓練大大的豐富了校園文化，通過參加市賽和省賽也能提高學校的知名度。河南省高校業余體育訓練目前發展迅速，各個高校以及相關的領導對于業余體育訓練都給予一定的重視以及相應的支持。作者通過對河南部分高校訓練隊的教師以及訓練隊的學生進行訪談及調查發現，目前河南省高校業余體育訓練在開展時面臨阻礙，這種阻礙有來自主觀的因素，也有來自客觀的因素，作者期望通過分析現階段高校業余體育訓練隊的現狀，找出現階段制約其發展的因素，并提出建設性的意見和建議，希望能夠為后人的研究提供參考，為河南省高校業余體育更好的發展盡一份力。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以河南省7所高校（黃河交通學院、中原工學院、商丘師范學院、升達大學、鄭州西亞斯學院、鄭州經貿學院、鄭州商學院）的體育訓練隊為研究對象，以這7所高校的的14名教練員以及200名運動員為調查對象。

1.2、研究方法

（1）文獻法。

通過知網、萬方數據庫、圖書館館藏書籍等查閱大量的有關運動訓練、學校體育、體育訓練隊等相關方面的資料，為文章的研究提供理論支持以及研究思路。

（2）問卷調查法。

為了取得較為客觀的數據材料，本研究共發放調查問卷214份，其中學生問卷200份和教練員問卷14份，總回收問卷214份，兩類型問卷的回收率和有效率均為100%。問卷調查搜集到的結果為本研究提供了數據支撐，能夠更好的了解現階段河南省高校業余體育訓練現狀。

（3）訪談法。

對7所高校體育教研室領導及個別教師進行訪談，了解各高校的訓練隊開展現狀。

（4）數理統計法。

將問卷調查所收集到的數據通過相關軟件進行統計與分析。

2、研究結果與分析

2.1、河南省高校業余體育訓練隊現狀

（1）訓練隊組建的目標定位。

通過對河南省高校訓練隊教練員的調查以及相關領導的訪談發現，現階段河南各個高校組建訓練隊的初衷主要有以下幾點。

從表1中可以看出高校組建訓練隊的目標定位中，40%的被調查對象認為在“豐富校園文化生活”方面意義重大；38%的人認為在“推動學校課余體育活動的開展”方面意義重大；41%的調查對象認為在“提高學生競技水平”方面的效果不好，靠業余體育訓練可以提高學生的技能水平，但很難達到提高學生競技運動水平的需求，只能說是給學生提供了一個競技體育教育體驗的經歷。通過這個調查可以看出河南省高校業余訓練隊在訓練方面的目標定位是相對客觀且全面的。

表1 高校教練員對課余訓練重要性的認識

（2）訓練隊的訓練時間安排現狀。

充足的訓練時間安排是保證訓練隊訓練效果的基礎，在對高校各個訓練隊的調查中發現，現階段高校業余訓練隊的訓練時間和訓練次數的安排上不能滿足訓練的需求。

作為高校訓練隊，如果想提高整體競技水平是需要充足的訓練時間來做保證的。從表2中可以看出，河南省高校業余體育訓練隊中，87%的被調查高校的訓練次數能保持在2-3次，57%的高校的訓練時間在1.5-3h。教練員還提到在平時的日常訓練時，訓練次數一般是能保證一周兩次，但在比賽前會根據具體情況調整訓練次數以及訓練時間。

表2 高校訓練隊的訓練時間安排現狀

（3）業余體育訓練教練員現狀。

高校業余體育訓練主要是學校的體育老師或者是教練員根據學生的心理、生理特點和運動訓練學的方法規律，有針對性的組織一些有運動特長或運動天賦的學生，利用課余時間進行的有計劃、有組織的技能練習。整個訓練的過程中教練員起到主導的作用，教練員的業務能力、親和力、組織領導能力是保證訓練效果的重要環節。

從表3中可以看出河南省高校業余體育訓練教練員的運動等級水平普遍偏低，有27.9%的被調查教練員是沒有運動等級證書，他們好多是體育教育專業直接畢業，且自身沒有接受過十分專業的訓練，甚至很多教練員自身都沒有參加過校級以外的比賽。有47.5%的教練員是二級運動水平，技術上基本能夠滿足訓練的需要。從表中可以看出健將級的教練員更是鳳毛麟角，教練員的運動等級水平的高低一定程度上代表了其訓練及學習的經歷，這種經歷是進行帶隊訓練所需的必要財富。

表3 高校訓練隊的教練員現狀

具有多年帶隊經驗的教師相對來說其訓練水平較高。從表3中可以發現，60%被調查的教練員的帶隊訓練的年限是低于五年的，這一點在民辦學校更明顯，很多高校為了滿足教學的需求開始大量的招聘教師，同時將條件限制在近三年畢業的博士或研究生，這樣招聘過來的體育教育方向的教師是缺少教學以及訓練的經驗的，公辦學校體育教師的帶隊經驗相比于民辦學校要豐富一些。

學歷水平從一定程度上反應了教練員對前沿訓練理論與方法掌握的多少，現階段河南省被調查高校訓練隊中的教練中沒有博士研究生，有個別學校體育系有博士，但是都是作為學術帶頭人做研究的，沒有專門訓練方面的博士。由于招聘門檻的提升，近幾年高校招聘教師的最低門檻基本都是研究生，從表中可以看出研究生學歷的教練員占72.3%，高校訓練隊教練員的學歷普遍是研究生，能夠滿足高等學校對教師學歷的要求。但是依然存在本科及專科的教練員，而且通過訪談發現他們大多數具有較長時間的工作年限以及多年的帶隊訓練經驗。

從表3中得知，河南省高校業余體育訓練隊中教練員繼續教育的方式比較單一，且81.6%的教練員都是靠自學來提升自己的理論知識水平以及獲取前沿訓練方法和手段。有個別教練員有外出進修的機會，占7.1%；外出比賽、觀摩的教練員占5.6%；上培訓班的教練員占4.7%。教練員通過進修或專門的培訓班來提高自己的知識水平的機會比較少，通過訪談也了解到，很少有教師能夠有專門的校外觀摩學習的經歷，基本都是觀摩校內的一些優質課。

綜上所述，河南省高校業余訓練隊教練員的學歷普遍為研究生，具有一定的理論知識水平，能滿足教學和訓練的需求，但是帶隊訓練的年限不高，訓練經驗相對較少；教練員的技能水平相比于學歷水平較低，且工作以后技能水平及理論水平提升的途徑都比較單一。

（4）業余體育訓練隊的場地、器材現狀。

河南省高校中室內體育設施和室外的設施主要是一些比較大眾的運動項目，比如，學校的籃球訓練場館、排球訓練場館、羽毛球訓練場館、乒乓球訓練場館基本都有室內和室外的，但是室內館的場地大小只能是勉強滿足訓練。

從表4中可以看出被調查高校的訓練場地、場館處于“基本滿足訓練”水平的占43%，57%的被調查對象認為學校的訓練場地和場館不能滿足訓練的需求，這可能與大多數學校的體育館是多功能的因素有關，一個訓練隊占用了場地，另外的訓練隊就沒辦法同時在訓練場地上訓練。51.2%的高校的體育器材能滿足訓練的需求，25.3%的學校體育器材是比較充足的，這說明高校中體育器材基本沒有給高校各個訓練隊的訓練帶來阻礙。

表4 高校訓練隊的訓練時間安排現狀

（5）業余體育訓練的內容、方法陳舊。

河南省高校業余體育訓練隊的訓練一般是由體育部的相關老師進行帶隊，比如，籃球水平相對高一些的老師帶籃球隊，排球水平相對高的老師帶排球隊。這些老師中大部分是沒有在專業運動隊訓練的經歷，在訓練的時候大多數是采用上學時他們的教練員的訓練方法和訓練手段，這就導致他們的訓練效果不理想，制約了運動隊的發展。傳統的、落后的教學內容已經不符合新時代青年學生學習的需求，一味的運用陳舊的教學內容會大大的降低學生的學習興趣，很難使運動隊的成績有明顯提升。新時代高校運動隊教練員在對學生進行訓練時應該運用新的教學手段、新的教學方法不斷的豐富訓練內容，提高學生的學習興趣。

2.2、提高河南省高校業余體育訓練隊發展水平的對策

（1）合理安排訓練時間和訓練頻次。

每周訓練時間和訓練頻次的多少是取得訓練效果的重要保障，河南省很多高校在訓練時間的安排上都是不合理的，大多數為一周兩次訓練，一次的訓練時間在1.5h。課余體育訓練想要真正的實現其訓練效果，首先就要保證訓練的時長，應該每周最少3-4次的訓練，每次的訓練時間維持在2h左右。因為各個訓練隊在正式技術動作訓練之前都是要先進行專項的身體素質練習，這項練習的時間一般是在0.5h左右，每次的訓練時間如果過短就很難保證技術動作學習的時間。在訓練頻次的安排上要考慮到疲勞與恢復的規律，每天都訓練是不現實的，但如果一周至少訓練一兩次這種間斷式的訓練又是很難取到理想的訓練效果。

（2）豐富訓練內容、方法。

訓練方法、訓練手段的選擇能夠為訓練效果“錦上添花”，一個好的訓練方法能夠起到事半功倍的訓練效果。現階段河南高校各個訓練隊中學生的訓練方法大部分比較陳舊，傳統的講解、示范法偏多，訓練內容安排上也較單一。在訓練前進行身體素質練習，然后開始技術動作的分解練習或完整練習等，最后是放松，甚至有些教練員并不重視對運動員放松技能的教授。信息化時代背景下，無論是在內容的設置，還是方法的選擇上都要符合時代發展特點，滿足當代大學生學習的需求，教練員在訓練內容的安排上可以引用多樣的訓練手段來豐富訓練內容，提高學生的學習興趣，要敢于嘗試新興的訓練模式，比如“翻轉課堂”教學模式，提高訓練課的練習密度，培養學生的自主探究能力。在訓練方法的選擇上更是要仔細斟酌，針對不同的運動項目、不同的訓練內容，合理的安排訓練方法。

（3）提高教練員的綜合業務水平。

河南省高校業余訓練隊教練員的學歷普遍為研究生，具有一定的理論知識水平。教練員在帶隊訓練時間的選擇上一般都是利用工作以外的時間，因為這個時間段學生沒課，同時也不會與自己的上課時間有沖突，但是教練員在結束一天的課程之后額外在加時間給訓練隊的學生訓練，會導致教練員精力不足，學校應該給帶隊訓練的教練員適當的減少課程，讓帶隊教練能夠專心訓練。在教練員的選取方面，學校應該給予一定的重視，嚴控選拔渠道，盡量聘用一些綜合業務水平高、技術水平高的教練員，并定時的對他們進行考核，防止教練員懈怠訓練的現象。在教練員的繼續教育方面，學校也應該拓寬對教練員繼續教育的途徑，豐富教練員視野，給教練員提供各種學習的機會，不斷的提高教練員的理論知識水平和技術水平，使教練員外出學習優秀教練員的訓練手段和訓練方法。

（4）加大對學校運動場地、場館的建設。

充足的運動場地、場館不僅是課余體育訓練的迫切需求，同時也是學校體育課、學生體育活動的基礎保障，相關領導需要大力支持體育場地、場館的建設。在《中華人民共和國體育法》中有明確的規定：各級學校需按照國務院教育行政部門規定的標準配置體育場地、場館、設施和器材，體育場地必須用于體育活動，不得擅自挪用。學校應該建有運動場館，這樣在惡劣的天氣時能保證訓練的正常進行，很多學校只有室外的訓練場，而且還總是因為各種原因導致訓練的中斷，這就很影響訓練的效果。對于室外的訓練場地要進行適時的維護或翻修，給運動員提供安全的訓練環境。針對訓練的器材要保證訓練隊使用的器材的質量，比如，訓練隊用球要相對好于普通學生的上課用球，以保證訓練的效果，將損壞的器材及時報損，進行更新。同時也要購買一些豐富學生訓練內容的輔助性器械以滿足學生日常訓練提高身體耐力、力量、柔韌或放松的需求。

（5）改革競賽體制，提高運動員的參賽機會。

訓練效果的好壞還是需要靠比賽來檢驗，如果高校業余訓練隊的學生一味的閉門造車自己訓練是沒有意義的，各個訓練隊應該走出校園多去參加各種比賽，在比賽的過程中發現不足，不斷的提高自己的技術水平，達到“以賽促練”的效果。同時經常參加比賽不僅可以促進戰術水平的提升，還可以不斷的磨練運動員的身體素質，促進大學生身心健康發展。但是目前河南省針對大學生比較大型的比賽很少，各個學校參與度最高的就只有“華光杯”體育活動。這就需要相關部門根據河南省業余體育訓練隊類型多舉辦一些大型的比賽，也可以和周邊省份合作，舉辦跨省比賽，為各個高校的訓練隊提供多的機會參與到高質量、高層次的比賽中，這樣才能夠不斷的提高運動成績。

3、結論

通過調查發現河南省高校業余體育訓練隊在訓練方面的目標定位是相對客觀且全面的，各個訓練隊的訓練次數一般是能保證一周兩次，每周訓練時間1.5-3h，教練員的學歷普遍為研究生，但訓練經驗相對較少，教練員工作以后繼續教育的途徑比較單一；高校的場地、場館設施還達不到訓練的需求，訓練內容和訓練方法的陳舊大大的降低學生的學習興趣，很難使運動隊的成績有明顯的提升。河南省高校業余體育訓練隊在未來發展時應該合理安排訓練時間和訓練頻次，應該每周最少3-4次的訓練，每次的訓練時間維持在2h左右，豐富訓練內容、方法，信息化時代背景下，無論是在內容的設置還是方法的選擇上都要符合時代發展特點，滿足當代大學生學習的需求，提高教練員的綜合業務水平，給教練員提供較多的繼續教育學習的機會，加大對學校運動場地、場館的建設；改革競賽體制，提高運動員的參賽機會。