培養幼兒良好的衛生習慣

白堉

著名的教育家葉圣陶認為：教育就是培養習慣。我們在幼兒行為習慣調查中發現，幼兒吮手指、挖鼻孔、餐后不漱口、玩具亂扔等不良生活衛生習慣較突出。幼兒時期可塑性大，正是良好行為習慣形成的敏感時期。幼兒就像一顆幼苗，只有在開始階段就注意細心培育，才能保證健康、正常地成為大樹。現在的幼兒是未來的主人，他們將來所面臨的是越來越激烈的競爭，對其素質的要求也越來越高，文明人，是一個國家進步與發展的標志。良好的衛生習慣作為文明人的素質之一，如何養成尤為重要。中國有句古訓：“先入為主”。所以，對幼兒期的孩子進行良好生活習慣的培養便是重中之重。包括生活衛生習慣在內的各方面素質對其今后發展的影響作用也越來越明顯。如果注意從小培養幼兒良好的生活衛生習慣，孩子將受益終身，為全面發展打下良好的基礎，為其適應將來競爭的社會具有重要的現實意義。所以，好的生活衛生習慣應從小培養，幼兒園和家庭都應該重視培養幼兒良好的生活衛生習慣。

在幼兒時期，孩子對周圍環境會十分敏感，他們善于模仿，樂于聽從大人的教導，對于外界的刺激和影響容易在幼兒大腦中留下深刻的印象，并形成一定的概念，促使其逐漸養成行為習慣。但同時，由于幼兒年齡過小，知識貧乏，他們對于好壞和是非的辨別能力比較弱，因此，很多好的或不好的習慣就會在無意識中形成。在這個階段，如果家長和老師不重視對幼兒加以引導，幼兒就容易養成一些不好的習慣，不利于孩子的身心發展。因此良好的生活衛生習慣是孩子身心發展的需要，孩子的良好的生活習慣會不同程度地、直接或間接地影響他們心理素質的發展。

眾多研究表明，幼兒某些疾病與其不良生活與衛生行為有關。如霍爾布魯克（1995）等研究發現，幼兒患齲齒與經常進食甜食有關。馮家豐（2005）指出，幼兒挑食、偏食等不良飲食行為是導致幼兒營養不良的主要原因之一。同時，良好的生活和衛生行為是促進幼兒生長發育的有效措施。首先，幼兒養成有規律睡眠、科學進食、喜歡體育活動等行為，可加快機體新陳代謝，促進兒童身高、體重的增長。如按時睡覺能夠幫助幼兒消除身體和大腦的疲勞，促進生長激素的分泌，促進身高和體重的發育。其次，養成良好生活行為能使幼兒神經細胞以最經濟的能耗獲得最大的工作效率，達到事半功倍的效果。再次，良好的生活與衛生行為有利于幼兒智力的發展，如適宜的體育運動能夠為大腦提供營養和氧氣，促進腦細胞再生，提高細胞的反應速度，從而促進幼兒思維能力和記憶力的發展。故幼兒生活與衛生行為的養成在幼兒生長發育過程中扮演著既重要又必要的角色，幼兒的身心健康發展離不開良好的生活與衛生行為。

幼兒培養存在的問題

（一）幼兒生活與衛生行為養成發展不均衡

幼兒在入睡、運動、飲食和衛生等四個方面的行為養成表現出不均衡，如幼兒在家園飯前便后洗手行為已養成，挑食偏食不良行為表現突出，幼兒家園用眼衛生行為養成較差。

（二）幼兒養成教育方法不當

家長教育方式不當家長的教育方式不當，助長幼兒的不良行為。我們說歲的幼兒學習方式主要通過具體形象的思維，他們認知水平不高，缺乏經驗，喜歡聽從他人，愛模仿。因此，榜樣示范的作用很重要。一方面家長沒有意識到自身存在不良行為，更沒有想到要改變自己的不良行為，依然我行我素。美國著名的心理學家班杜拉的社會學習理論認為，孩子通過觀察、模仿而進行學習。“父母是孩子的第一任教師，”身教重于言教“，孩子與父母朝夕相處、親密無間，會通過觀察父母而進行模仿學習，對孩子的影響直接而深遠。

（三）教學管理缺失

幼兒教師在保教過程中應按照幼兒園工作規程的要求去做，對待幼兒工作盡職盡責，一絲不茍。然而通過調查筆者了解到，該幼兒園缺乏對教學活動的監督和指導，只關注安全和上級領導的視察。如訪談中有教師提到“每學也就上級來檢查那么幾天要格外意點”，其余時間，并沒有人對教師進行監督。園內領導并不重視教師的教學活動開展情況，只關注孩子的安全，認為“孩安全最重要，別，看好孩是最重要”。教師們都謹記這句話，并未按照綱要精神工作，教學工作應付了事，重點放在避免麻煩上。從中可看出，幼兒園教學管理的缺位，使得教師僅將工作看作是謀生的工具，沒有專業發展的動力。

培養幼兒良好衛生習慣策略

如何才能讓孩子養成良好的衛生習慣呢？從孩子懂事開始，就要著手培養良好的衛生習慣，這對于增進健康，預防疾病很重要，習慣一旦養成，大人也會減輕一些負擔。

（一）家長方面

家長可以從以下幾個方面入手，培養孩子講究衛生的良好習慣。

（1）通過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養孩子養成良好的日常生活衛生習慣。如：一定要使孩子養成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經常攜帶并會正確使用手帕，手帕要經常更換，保持清潔。

（2）讓孩子養成良好的飲食習慣，父母要注意調劑豐富孩子的一日三餐，配給合理的營養。培養孩子吃飯定時定量，細嚼慢咽，不挑食，不偏食，不吃零食，不暴飲暴食，不邊吃邊玩，要專心進食，教育孩子懂得“病從口入”的道理，堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料。不吃不新鮮的水產品和腐爛的瓜果，不用不清潔的餐具。

（3）讓孩子養成皮膚的衛生習慣，孩子經常玩耍，皮膚上容易積留灰塵，排出汗液和污垢，必須經常清洗。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因為人體不僅會積留會灰塵，同時也為細菌滋生繁殖提供了場所，引起皮膚瘙癢而感染病菌。每晚睡覺前都要洗腳洗襪，鞋子也應天換洗一次。

（二）學校方面

對年幼兒童，所取培養方法應形象具體，反復訓練，使其形成條件反射，來達到養成習慣的目的。常用的方法有：

（1）通過示范教育孩子，幼兒好模仿成人習慣，成人的良好行為是培養幼兒良好衛生習慣具體、形象而又直觀的示范。如準備睡覺時鋪被、拉窗簾、洗臉、洗腳;吃飯前碗筷、桌凳的擺放凳都是給孩子一種示范和暗示。

（2）利用看圖片、講故事、教兒歌、游戲等形式進行滲透教育來達到培養目的。比如有一部分幼兒吃飯不好，老將飯裹在嘴里，老師可再教學時畫一張“豬寶寶”的畫像，問孩子小豬的嘴巴丑不丑，孩子當然說：“丑”，這時你可以說：“這是小豬不好好吃飯，老是把飯包再嘴巴里，時間一長啊，嘴巴就長長了”，以后在吃飯時孩子一看到小豬畫像，就會很快咀嚼飯菜了。又比如還有一部分幼兒不愛走路，老是要大人抱，你可以說：“小鳥自己飛，小兔自己跑，小魚自己游，他們都沒有叫媽媽抱啊！”，一是給孩子形象教育，二是無形之中還教會了孩子“飛、跑、游”等單詞，寓教娛樂，效果非常之好。

（3）將幼兒常用的物品、玩具擺放在規定的地方，并嚴格要求按規定的位置擺放，使其對常用物品的位置形成固定的印象，這樣就能養成其不隨便使用別人物品的習慣。如每天中午午睡前，外衣褲、鞋襪讓中、大班幼兒自己脫，自己疊放整齊，擺放在老師指定的固定位置上;還有每天吃完飯后，碗筷應該放在哪里、餐巾用完后放在哪里等等。定位法是指導孩子培養良好習慣的坐標，使幼兒在完成這些習慣時不手忙腳亂，沒有頭緒。

養成良好的衛生習慣對孩子的身體健康非常重要，但在現實生活中，一些人由于不講究衛生，染上急性或慢性疾病，影響了身體健康。尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應注意講究衛生。良好的生活衛生習慣是保證孩子身體健康的必要條件，讓孩子從小養成良好的衛生習慣，對預防疾病、保障健康有重要意義。孩童期是習慣養成的重要時期，抓緊這個時期進行培養，將收到事半功倍的效果，習慣容易養成，而且牢固，影響終生。但培養幼兒良好衛生習慣不是一蹴而就的，它是一個持之以恒、循序漸進的過程。教師要充分認識到培養幼兒衛生習慣的重要性，明確其培養目標，并努力拓展多種途徑，幫助幼兒形成良好的衛生習慣。幼兒期作為孩子人生諸方面的奠基時期，教師和家長都應該高度重視，為培養幼兒將來成為棟梁之材而奠定堅實的基礎。